求助:碾区学游泳的技巧去哪里

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求助:本人超胖,腰部曾经受过伤。现在康复,想学游泳减肥和锻炼腰部,试问在湖里哪里
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湖里健体无极学游泳还不错 需要的可以打我电话
五缘湾最实在!
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180CM190斤
回复3楼强文许
180CM190斤
我跟你差不多…水里多泡泡就会游了…多练习下换气!
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小时候总觉得妈妈是超人,无所不能。长大后,原来只要每天用心一点点都也可以成为超人
你是否也曾有过一本这样的歌本?
真的没想到老外也懂得怎么赛龙舟哈哈
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版权所有,并保留所有权利。【游泳激励】给初学游泳者最实用的十五个建议!
学习游泳,并非一朝一夕之事,和许多运动一样,会游泳之前也必须把一些基本的技能掌握了才能随心所欲的畅游。下面是给初学游泳者最实用的十五个建议!一、学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳;但说容易也容易——也有不少人下过几次水就能游了。关键就在于学习得法。所以找个教练给指点指点是聪明的做法。二、大多数人学游泳都会找个救生圈,或者挂个浮力袋——这样子是学不会的。要想尽快地学会游泳,就不要挂这些东西。三、另外初学者最好是到游泳池学游泳。公开水域有波浪,会大大增加学习难度。喝几口水之后,就把信心打下去了。在游泳池里也要选择人少平静的水域,否则很容易喝水。四、无论什么技能都有个基本功问题,游泳当然也不例外。学游泳也要从基本功练起。要是有人一上来就教你胳膊怎么抡、腿怎么夹——那准是个二把刀的!五、最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了,自以为是“会游”,其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力,哪怕你只会“狗刨”,你也算是“会游”了。六、学习换气要从学习漂开始——即在水面上漂浮。首先要学习的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。七、学习漂的首要作用是了解水性。人体在水中是能够漂浮起来的,但初学者对此缺乏体验。因此一旦脚不着地、脑袋入水,立刻就恐慌起来——这恰恰是落水者的大忌!八、为了克服这种恐惧,在学漂之前,可以先做浸水练习——在浅水区,弯腰把脑袋浸入水中,默默地计数,看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间,就不再害怕脑袋浸水了,憋气的时间也会逐渐延长。
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6秒后自动进入首页求助。求助。谁知道通州现在哪里能学游泳啊??_百度知道
求助。求助。谁知道通州现在哪里能学游泳啊??
我有更好的答案
很多健身房里都有教练可以教的,比如博康浩沙,另外潞河中学里的游泳馆应该暑假会开班吧,可以去问一下。
噢噢,谢谢·~
博康在运乔嘉园小区里有个,新华联那边有个博康新开的,还有个浩沙,就在青年餐厅斜对面。健龙森也不错,不过适合开车去,在运河大街最东边滨河路路口
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<em id="authorposton10-6-6 20:51
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放假了,想带孩子去学游泳,不知哪里比较好呢,国贸附近的最好,谢谢啦!
用户等级:高中一年级
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<em id="authorposton10-6-7 10:30
我也不会游泳,可以百度上找找吧。
学习游泳环境是一方面,有一个好教练才行
用户等级:小学六年级
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<em id="authorposton10-6-7 11:09
& & 陶然亭吧,那是北京市体育局办的,我家小女以前就在那学过,后来教练让她上长期班,属半自费,我不想让她走体育那条路,没让她上。
用户等级:小学二年级
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<em id="authorposton10-6-8 16:37
我知道亦庄开区有一个圣坤酒店里面有个游泳俱乐部,很多孩子在那学,教练很好。可能有点远哦。
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<em id="authorposton10-6-8 16:39
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燕莎附近的二十一世纪游泳馆, 专业泳道, 专业教练,好几个游泳班呢,选择范围比较大。我女儿和她的好几个同学都在那游。
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<em id="authorposton10-6-9 10:16
中力水公馆也不错,(英东游泳馆),晚上的自助餐也挺好的。
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