50多岁身强体健不输小鲜肉，娱乐圈的这5位男星一直在健身50多岁身强体健不输小鲜肉，娱乐圈的这5位男星一直在健身娱乐神百家号成龙第一位：成龙郭富城第二位：郭富城刘德华第三位：刘德华甄子丹第四位：甄子丹张丰毅第五位：张丰毅，人家健的身都比你年龄还要大，不愧是老前辈啊！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。娱乐神百家号最近更新：简介:娱乐娱乐 无娱不乐 说的没错吧作者最新文章相关文章50岁健身女神走红！50岁的女健身叶问近照似少女
　　【50岁健身女神走红!50岁的女健身叶问近照似少女】&并非红颜易老，只是流汗太少&50岁健身女神，纤腰翘臀，秀色可餐!这位50岁的健身女神叫刘叶琳，是河南信阳人，在她30岁的时候她学会了游泳，并且从那时开始便喜欢了健身。不仅学习游泳，还有冬游、蹦极、攀岩、划艇、深浅，真是种类居多，并且已经坚持了差不多20年的时间，据她自己透露，他每天都要健身2个多小时，而且每个星期还去健身房几次。
50岁健身女神走红！50岁的女健身叶问近照似少女
　　河南50岁健身女神，梦想是到80岁还能穿着比基尼游泳。近日，网上曝光一组50岁的健身女神的照片，每个人都会想50岁了，健身有什么样的效果呢?但是如果你看见她的照片之后就会发现提点也没有50岁的年龄，十分的年轻态，而且身材匀称，十分火辣，并且健身的项目也是十分的多，那么她是如何健身的呢?让我们一起来看看她的日常生活状况吧。
　　这位50岁的健身女神叫刘叶琳，是河南信阳人，在她30岁的时候她学会了游泳，并且从那时开始便喜欢了健身。不仅学习游泳，还有冬游、蹦极、攀岩、划艇、深浅，真是种类居多，并且已经坚持了差不多20年的时间，一般人都没有那么大的毅力，但是大家看见他的身材之后你们就会觉的她这么做是值得的。
　　河南50岁健身女神的保养秘籍
　　她还参加过马拉松比赛，并且去过的国家十分的多，据统计估计有20多个国家，这是普通人敢都不敢想的事情，而最远的国家就是南非，真是让人觉得不可思议，但是现在的她十分的而且身心愉悦，这是给自己最好的礼物，同时也希望更多的人像她一样，能用这种健身的方式来使自己变得更好。据她自己透露，他每天都要健身2个多小时，而且每个星期还去健身房几次，并用行动证明了&并非红颜易老，只是流汗太少&的真理。现在知道还不晚，大家一起行动起来吧，为了自己的健康也为自己的身材，健身吧。
　　不妨感受一下刘女神的健身事迹：
　　2016年3月成功横渡了马六甲海峡，
　　9月还要去韩国横渡汉江。
　　30岁时的她还是一个苗条、秀气女人，现在的她是健康、健美的女神。
　　一般每天必须游泳一次，
　　已经养成了习惯，成为一种享受和乐趣;
　　每周去健身房2-3次，有时会在家里练练器械。
　　她的梦想是拥有维多利亚宝贝们一样的身材，
　　到80岁还能穿着比基尼游泳。
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15:58发布 ┊ 小编：拾穗
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　　新浪娱乐讯 日前，因接受英国《每日邮报》专访的50岁健身女神刘叶琳在微博晒出一组攀岩的美照。照片中，刘叶琳大秀前凸后翘好身材，头扎麻花辫似少女。　　新浪娱乐讯 日前，因接受英国《每日邮报》专访的50岁健身女神刘叶琳在微博晒出一组攀岩的美照。照片中，刘叶琳大秀前凸后翘好身材，头扎麻花辫似少女。　　新浪娱乐讯 日前，因接受英国《每日邮报》专访的50岁健身女神刘叶琳在微博晒出一组攀岩的美照。照片中，刘叶琳大秀前凸后翘好身材，头扎麻花辫似少女。　　新浪娱乐讯 日前，因接受英国《每日邮报》专访的50岁健身女神刘叶琳在微博晒出一组攀岩的美照。照片中，刘叶琳大秀前凸后翘好身材，头扎麻花辫似少女。　　新浪娱乐讯 日前，因接受英国《每日邮报》专访的50岁健身女神刘叶琳在微博晒出一组攀岩的美照。照片中，刘叶琳大秀前凸后翘好身材，头扎麻花辫似少女。　　新浪娱乐讯 日前，因接受英国《每日邮报》专访的50岁健身女神刘叶琳在微博晒出一组攀岩的美照。照片中，刘叶琳大秀前凸后翘好身材，头扎麻花辫似少女。　　新浪娱乐讯 日前，因接受英国《每日邮报》专访的50岁健身女神刘叶琳在微博晒出一组攀岩的美照。照片中，刘叶琳大秀前凸后翘好身材，头扎麻花辫似少女。　　新浪娱乐讯 日前，因接受英国《每日邮报》专访的50岁健身女神刘叶琳在微博晒出一组攀岩的美照。照片中，刘叶琳大秀前凸后翘好身材，头扎麻花辫似少女。　　新浪娱乐讯 日前，因接受英国《每日邮报》专访的50岁健身女神刘叶琳在微博晒出一组攀岩的美照。照片中，刘叶琳大秀前凸后翘好身材，头扎麻花辫似少女。　　新浪娱乐讯 日前，因接受英国《每日邮报》专访的50岁健身女神刘叶琳在微博晒出一组攀岩的美照。照片中，刘叶琳大秀前凸后翘好身材，头扎麻花辫似少女。　　新浪娱乐讯 日前，因接受英国《每日邮报》专访的50岁健身女神刘叶琳在微博晒出一组攀岩的美照。照片中，刘叶琳大秀前凸后翘好身材，头扎麻花辫似少女。
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违法不良信息举报电话：050岁大妈坚持锻炼20年性感身材完爆少女 _健身日记_健身指南
50岁大妈坚持锻炼20年性感身材完爆少女
　　河南信阳女子叶问已经是一名母亲，儿子已经工作。从30岁学会游泳开始喜欢上了健身，至今已坚持了近二十年。　　2016年3月女子成功横渡了马六甲海峡，9月还要去韩国横渡汉江。称30岁时的自己只是苗条、秀气，现在的我是健康、健美。　　女子一般每天必须游泳一次，已经养成了习惯，成为一种享受和乐趣;每周去健身房2-3次，有时会在家里练练器械。　　游泳+器械，每天在健身上花大约两小时。虽然听起来每天花两小时挺费时间，但它对心肺功能、身心状态的好处，会远远超出想象。　　女子的梦想是拥有维多利亚宝贝们一样的身材，到80岁还能穿着比基尼游泳。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　图为女子年轻时的照片。
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名媛吴玟萱凭借着冻龄美貌、窈窕身材，号称是演艺圈的美魔女之一，加上平常喜欢分享保养美妆心得，成为许多综艺节目的常客，深获观众喜爱。
研究发现，人们在50~70岁之间会流失掉多达30%的肌肉重量。而下面这位老人40多岁开始健身，坚持19年，在62岁的年纪却活出逆袭的生命力。
傅子明说，不是每个人都需要跑步，也不一定非要跑半小时，对于患病者、女性，都有所区别，一定要了解自己的身体状况，最好在专家的指导下进行训练。河南50岁妈妈坚持健身20年，性感身材完爆少女！_新浪河南_新浪网
你身边一个女人50岁时候的状态是什么样子呢？
是发福又松弛下垂的身体
是蜡黄又布满皱纹的脸庞
& & & & & 还是恬淡知足的岁月静好？
今天圈姐专访的这个50岁火遍中国的女人
用事实告诉我们
女人最好的状态是：“50岁的我，照样成为更好的自己！”
（侧脸林志玲+张曼玉的即视感）
叶问本名刘叶琳，今年50岁，来自河南信阳，微博名：叶问lyl,她在30岁的时候学会了游泳，而且爱上了健身，到如今整整二十年，完美诠释了健身20年是什么状态的典范。
她的照片在网上一夜之间就火了，逆龄容貌、好身材的她瞬间成为了网络新宠，“中国美魔女”也成为了网友对她独特的称谓。
走红网络的一组照片
坚持健身30年 逆龄少女成国民女神
首先，圈姐要说的是，最开始认识叶琳是在数月前的各大新闻的头条上。当时的标题至今记得“信阳
50岁妈妈身材火辣完爆18岁少女”，额...河南的？美魔女？网红炒作？带着会不会又是标题党的念头打开了文章，出乎意料的是没有千篇一律的锥子脸和美瞳无辜眼，马甲线大长腿以及温和甜美的笑容瞬间让圈姐觉得，这个女人，好美！
（由于叶琳在外地出差，本次专访全程采用网络对答，你想知道不知道的全在这儿！今天的图片大多都是独家首发，往后有惊喜！！）
之前看过一篇文章，总结国内网红跟国外网红的区别：国内网红社交圈里大都是锥子脸，瘦的像是林妹妹，哪里不完美了整哪里；国外网红社交圈里大多都是晒健身、晒运动美照。跟叶琳的接触，她给我的感觉不是网红，而是一个生动美丽优雅的姐姐。
“这些年，我一直在坚持游泳健身，不过有时候会遇到一些海生物的袭击。比如在横渡马六甲海峡时，我和一些同伴就被水母蜇伤，当时有的退赛、有的被送去医院，我还是选择坚持下来。我觉得很多事，现在不做，以后可能就没机会了。”
整容了吗？身材这么好有没有抽脂？应该老公很有钱吧？随着走红，很多人被叶琳的好身材所震撼到的同时，网络上各种言论也随之而来。声音最高的是，保养得这么好，肯定有特殊的秘笈！说实话，就连圈姐看着皮肤紧致充满活力的她也会怀疑是不是真的有青春常驻的办法。
当圈姐问起魔神身材的保持秘诀的时候，叶琳用了一句话回复我，没有什么秘籍，运动！运动！再运动！！
运动装扮清纯可人，马甲线简直美爆了！！
没接触健身之前，叶琳的工作是平面模特，因为平日拍片的缘故对健身有所接触，而真正热爱运动是在30岁之后。“我记得十几岁的时候，因为在河边玩差点溺水，从那之后一直是不敢下水，鼓足勇气下水，发现没有想像的那么可怕，有种征服自己的感觉。没过几天我就学会了游泳，并且爱上了它。不管到哪，只要有江河湖海，都要游，哪怕是在冬天。”
对于好奇心比较重的叶琳来说，她很乐意挑战自己，水上瑜伽、溯溪逆流都能带来很大的乐趣。
坚持锻炼之后，叶琳整个人从心境、眼界都有了变化。不过感受最大的就是自身的变化，身体素质好了，身材更匀称了，整个人都充满活力了。喜欢一样东西长久的坚持是叶琳的性格，而她之前梦想着80岁还能穿比基尼游泳的事情，现在来说已经不是梦想了，或许只是个时间早晚的问题。
变身美人鱼，享受游泳带来的乐趣
人气综艺特邀嘉宾 穷游、健身秘笈首公开
网络走红之后叶琳的日常生活受到了越来越多人的关注，酷爱健身的她也被《天天向上》、《我是超人》《一站到底》等人气超高的综艺栏目邀请过去做节目，圈姐觉得叶琳的走红，除了性感身材的必备元素之外，更多的是她对于生活的热爱和对当前每个时刻的珍惜。
4个月前圈姐曾经在叶琳刚开始红遍网络的时候做了一期专访，网友留言说让多发一些照片，纷纷表示没有看过瘾！今天的图片大多都是首发哦！没有千篇一律的整容脸，没有以往过气明星僵硬微笑博眼球，叶琳给人的状态就是青春，活力四射让人着迷。
“走红之后，做节目和接受采访的确是被占用一些时间和精力，但是我是不会因此改变生活方式的。游泳是每天必须的，每周去健身房2到3次，出出汗，心情也很畅快。我的性格比较直爽，平时在微博微信上，我都会记录人物、美景、美食等一切美好的事物。最近照片在网上传开以后，微博粉丝、评论一下子多了，发东西就不再那么豪放了。”
叶琳受邀录制天天向上，现场同汪涵在一起
叶琳参加一站到底节目录制 主持现场讨教健身秘诀
“这么美，身材这么好，一定很有钱很有钱吧？”当圈姐问起网友大多在讨论的问题时，叶琳笑着回答其实网络上很多都是大家的猜测，真实的她只是一个热爱旅游热爱健身的平凡人，没有富可敌国的资产，也没有刻意的去找团队进行包装。
“健身的关键不在器械，而在是否有心。我喜欢去江河湖海游泳，一分钱不花；一张健身房的年卡两三千，相信大家都能办得起；环球旅行我都是选择在淡季，定打折机票和住宿。因为有经验，穷游也能玩得很好。其实这些都不难实现。”如今坚持运动保养如少女的她，跟英俊帅气的儿子在一起完全没有违和感好嘛！
作为运动达人，叶琳也把平日里的健身秘笈一一公开。“我采取无氧加有氧、游泳加器械的锻炼方法。不管家里还是健身房，都可以健身，加上饮食得当，体形会有质的改变。深蹲、硬拉、卧推都是不错的选择。即使大家没有器械，抱孩子做深蹲、背书包做俯卧撑，用矿泉水瓶代替哑铃，都可以锻炼到肌肉群。”
跟我们以往看过的那些，需要靠咬牙坚持才能变美的女孩子不同，叶琳已经把运动当做了一件很有趣轻松的事。如今50岁的她拥有着20岁少女般的外貌，有帅气的儿子和爱她的家人，她比从前更幸福。
感谢叶琳（微博@叶问lyl）接受专访！
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