小区户外健身器材种类类有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-28 02:24 标签： 室外健身器材种类
常见的几种小区健身器材有哪些_百度知道
常见的几种小区健身器材有哪些
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1、太空漫步机太空漫步机是小区健身器材当中比较受欢迎的一种，它的使用方法很简单，只要双手紧握住手柄，双脚踩在踏板上，然后两脚前后交替摆动，像在太空中行走一样就可以了。太空漫步机可以很好的锻炼下肢肌肉的灵活性，提高身体的协调能力以及平衡能力。2、健骑机这也是一种常见的小区健身器材，使用的时候坐在座位上，双手拉动手柄的同时双脚踩下踏板，往返进行运动。它所提供的是一种全身运动，可以提高四肢、腰、腹、背部等的协调能力，还可以增强心肺功能。3、单人腹肌板单人腹肌板也可以叫做仰卧起坐板，使用时首先仰卧在器械上，用脚勾住横杆，双手交叉放在脑后保护头部，然后腹部用力开始做仰卧起坐运动。它可以增强腰部腹部肌肉的力量与弹性，对可以有效的腹部赘肉，有利于塑身健美。4、跑步机跑步机也是小区健身器材中一种很重要的种类，练习者双手扶住扶手，然后用脚踩辊轴，做跑步运动。它的作用和跑步是一样的，可以锻炼腿部和脚部的肌肉，增强心肺功能，改善血液循环。5、转腰器转腰器也叫做扭腰器，一般是两人的或者三人的，使用的时候双手握住手柄，双脚平衡站在下面的圆形踏板上，然后利用腰部的力量带动下肢扭动。它可以增强腰部的力量，锻炼腰部的灵活性和柔韧性。6、太极推盘太极推盘也是一种常见的小区健身器材，它是由一根立杆加四个圆盘组成的。锻炼的时候应当身体直立或者蹲马步，双手握住转盘的手柄，向相同或者相反的方向慢慢转动，如同太极推手一般。它主要是锻炼人的肩、肘、腕、膝等关节的活动能力。
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某室外健身器材安装图示意图，图纸比较细致，具有一定参考价值。
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所属分类：正在初始化报价器健身房器材种类有哪几种？3个回答jiebi595健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。
综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。
gfgmPA您好 ，椭圆仪、登山器、电单车也是健身房里面常有的设备，但是很小型的健身房可以没有。
基础的力量训练的器械。至少也应该凑一套出来练腰腹啊胸肌啊大腿臀部的吧。一般男人练器械。都挺关注这几个部位的。
垫子。无论是做仰卧起坐还是运动后拉伸都必不可收。地下那么脏，谁肯直接躺下去啊！
哑铃，跳绳，体重秤，健身球，饮水机。
希望对您有所帮助
小心情916这些是不可缺少的
坐姿推胸器 :1台
蝴蝶机 :1 台
肩部推举器 :1台
大飞鸟 :1 台
高拉背训练器 :1台
低拉训练器 :1台
坐式屈腿训练器:1台
卧式屈腿训练器:1 台
腹肌训练器：1 台
史密斯机 :1台
热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930相关问答0个回答0个回答3个回答蔡甘泽1、磁石类：主要是将不通性质的磁石镶嵌与某平面板上，形成凹凸不平的表面，从而对人体的脚部进行自然的凹凸按摩和物理放射按摩的一种理疗器具。
2、气泡类：气泡类按摩主要表现形式就是...3个回答扯东扯西扯腬寅手提式灭火器(干粉、二氧化碳等)
消火栓(酒店商场都会见)
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应急照明灯
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太平斧 ...3个回答風儛影基本分类：
它们的主要功能是：增加臂力：哑铃握力器多功能仰卧起坐板
划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同...2个回答莫子川丶反光板X2(大，小)闪光灯X2-3(指数越大越好)便携支架X2-3章鱼脚架X2各种附件(柔光罩，色片，blabla)要不就是直接上一套U2的外拍灯，1W左右全搞定，丢在汽车尾箱里 ...0个回答3个回答轃K4u按摩器的种类有很多种，包括按摩垫、按摩椅等。 我家中现在有一个按摩椅，我经常用，感觉又舒服又有消除疲劳。
3个回答457_3496【室内健身器材的种类】
推荐育才游乐玩具厂的健身设备,其中有跑步机、划船器、健身车、健骑机、举腿架、蹬腿练习器、哑铃、杠铃、拉力器、健腹器、握力器等。
希望解答了你的疑...0个回答《小区健身器材有哪些种类》公园健身器材有哪些种类_百度知道
《小区健身器材有哪些种类》公园健身器材有哪些种类
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我知道室外健身器材几大系列：力量型器械：锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美；弹跳型器械：竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械；柔韧型器械：压腿架或者站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性等，一般根据类型来定价的。
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