跑完步喝水有什么后果什么比较好tnf

2014TNF50&终身难忘的4天经历
TNF 终身难忘的4天经历
我与TNF的结缘:
以前一直喜欢户外运动,很早就知道北脸这个牌子,2009年第一次接触TNF赛事是在十三陵水库的10公里比赛,赛前领了衣服帽子还有毛巾,赛后还有一件绿色的完赛T恤,当时组织会员去了20多人,跑完步后大家直接杀向附近的村庄吃了顿驴肉宴,感觉很好玩,就这样我们把每年的TNF比赛当成了固定活动,接下来的三年我们都参加了10公里,直到13年得知取消了10公里,心里还有点小失望,一直没想过跑个50或100的比赛,一个是自己没针对训练过,二是觉得太苦逼不好玩,就这样到了2014年,奥巴巴和坏人伟、小桥他们承接了赛事,有次我在带他们训练完后大家聊天,他们说你和你的教练同事给我们当50公里的关门员吧,走在最后一个确保大家安全,我问多少时间关门,他们说15小时,当时心想这对我来说以前在山里玩徒步穿越的时候经常这样玩,欣然接受,并和他俩承诺保证完成任务。
我的赛前准备:
因为以前喜欢户外徒步露营扎帐篷,所以对越野很熟悉,以前还差点做了三夫的兼职领队,从无锡马拉松回来后就开始准备TNF
的比赛,因为是教练的缘故,针对跑山给自己制定了一套体能训练计划,工作室的TRX、BOSU和深蹲架成了我每天的发泄对象,除了一周两次的nike
跑步活动就没怎么在公路上跑过,参加过几次TNF在奥森仰山的跑步活动,坏人伟单独训练了我次仰山10公里,平时一到周末就进山,按50公里的路线跑了3次,第一次凤凰岭21K
没尽全力用了5小时,第二次跑了30公里从小小五走错路也没跑爽,第三次顶着大太阳跑了25公里,被晒蔫了果断撤退,3次过后我对我的体能和越野跑技术有了底气,加上以前玩徒步的时候走夜路、淋雨和迷路是常事,按照感觉50公里自己水平应该在12小时左右完赛,对关门兔这事心里完全有底了。
赛前两天又跑了快30公里:
比赛前两天运艳桥在群里招募绑路标的志愿者,正好健身房课不多就第一个报名了,后来得知其他的志愿者是:狗哥、跑叔、邢姐(后因单位有事没来)、天蓝、潜艇、毕瑞阳、晨路他们,当时我的第一反应就是:擦,我不会被跑死吧,别拖后腿。小桥和我说没关系,就是徒步,后来事实证明,他眼中的徒步就是我们普通跑者的跑步,(和高手在一起,都不知道是怎么死的<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.sinaimg.cn/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif" TYPE="face"
ALT="2014TNF50&终身难忘的4天经历"
TITLE="2014TNF50&终身难忘的4天经历" />),22号5点半起床7点开车到益跑网接小桥、潜艇CC和拉物资,我的后备箱里塞进了两大箱路标,两箱水,5把剪树枝的大剪子和5把大斧子,后排座上塞了箱反光条和几大盒子的喷漆,潜艇CC抱着大家的书包,8点钟开车到达凤凰岭和狗哥、跑叔、天蓝他们会和,开始一天的工作。我和跑叔一组(他是这次TNF100公里的关门兔子),从道口以南开始挂路标和喷漆,走了cp6的后半程、CP7、CP8的全程,一直布置到曹雪芹小道的入口处,又从原路返回几公里进山,然后下山从村里继续布置道路挂路标和喷漆,然后防火道继续挂之后返回CP7狂飙乐园,和大家汇合一起吃晚饭的时候快晚上6点了,小桥说还有路没有布置完,明天还有活干,结果哥们一仗义,连人带车都留下来了,吃过饭我和小桥去狂飙乐园取反光条,然后走山里把车开到曹雪芹小道的入口,因为我没带头灯,把小桥放下后他自己先去曹雪芹小道挂反光条,我开车回凤凰岭取头灯,然后在他下撤的路线反方向迎着他走贴夜里用的反光条路标,到达凤凰岭后看到奥巴巴,小伟等大队人马在做搭建和物资分配等工作,说明来意后他们劝我别上山了,太危险,一会接到小桥电话说他只在曹雪芹小道做了一公里的路标,用了1小时,夜里太难走了,我和小伟开车返回去接他,顺便检查了一下我白天做的路标和喷漆,返回凤凰岭后又看奥巴巴、小桥、小伟他们三和东软公司的人沟通打卡点事宜,我顺便玩了会高大上的卫星电话,因为周六的比赛我要背着它跑,夜里一点才和小伟一个房间睡下,这丫估计是太累了,躺在床上就开始打呼噜。第二天一早7点继续和小桥开车去香山公园开始布线,这次也来了几个能跑的志愿者,我在山下留下做后勤,等待开车去西山接大家,结果他们9点进山,下午2点才从西山国家森林公园出来,取好物资简单补充后又去茶棚、老望京那条道上去了,(庆幸自己那天没跟着上去布置路线,要不第二天我非得退赛不可),送走他们后我和我工作室的志愿者团队小伙伴们在CP7狂飙乐园汇合,开始做CP7的搭建工作,一直到晚上8点,小桥来电话说他和毕瑞阳先下到XX村了,让我去接他,另外一起布线的四个志愿者晨路他们走错了路,现在在小小五上,而且4个人只有一个头灯,商量后我决定把小桥他俩先带回CP7吃饭休息,等大家全部安全下撤后我们一起去酒店休息。晚上回到酒店我才开始准备第二天比赛的装备,洗完澡后倒头就睡,一夜酣睡,养足体力。后来才知道小桥和晨路夜里又上山检查路标了,不得不佩服主办方的敬业精神和志愿者的无私奉献,强烈建议TNF请大家吃饭
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(从头忙到位的哥三,他们说比跑三个100公里累<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.sinaimg.cn/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6721EN00SIGG.gif" TYPE="face"
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(忙到24日比赛日凌晨的小伙伴们)
24日比赛开始:
早上醒来发现下雨了,7点开车到达起点处,直接把车交给了主办方的兄弟当工作用车了,领了fitbit
的手环和组委会给关门员准备的海事卫星电话,和众多兄弟姐妹们拍照合影,在起点处的舞台上带大家做了10分钟肌肉激活的热身,8点15,TNF百公里选手鸣枪出发,8点45,,50公里的选手们出发了,我和同事谢新海教练走在最后一个,看着大家一个个超过我们远去,我俩走在雨里还挺惬意,心想只要跟住后面的几个跑友就成,看到几个起跑状态很差的跑友,其中一个大姐过了CP1爬升的时候就退赛了,我们在CP2益跑网的站等了她20分钟,一直和黄哥、崔哥他们聊天,接下来我不管路过那个CP站,都会找站长让他留我电话,告我他我后面有没有人,如果有人让他给我发短信,我在原地等他,上到CP3的时候跟着我的有6个人,不是腿伤就是跑不动了,还有我的好朋友米花在CP3准备不走了,在CP3看到了伊生Eson,
昨夜他们志愿者挤在一个帐篷里避雨休息的,非常辛苦,感谢Eson
把她的火烧给了我,随后收到米花的短信,后面的5人全部退赛了,CP3到CP5我和同事新海跑得很舒服,因为之前自己训练的时候把50公里基本都跑过了,加上志愿者站长培训会的时候我也参加了,所以很多做服务的朋友我们都认得,路过CP点的时候我都会告诉志愿者我们是最后一个,你们上半场结束啦,志愿者们多会欢呼给我们鼓励,然后大家一起合影留念,每站CP点都能看到选手,很多选手看我们来了都放下手上的食物,连忙赶路,估计心里会说:擦!这两孙子过来了,我得快点。<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.sinaimg.cn/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif" TYPE="face"
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TITLE="2014TNF50&终身难忘的4天经历" /><img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.sinaimg.cn/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif" TYPE="face"
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TITLE="2014TNF50&终身难忘的4天经历" />跑过CP5在通往CP6的山顶看到一个日本女跑者,年龄大约50多岁,一步一滑的往下走,我俩说明来意,告诉她我们在她身边一前一后走着,一直把她带到CP6,在CP6她对我们阿里嘎刀的感谢了半天,退赛了。去往CP6的路上看到了好友微博名叫脸上有折心里有数的小戴,这哥们刚刚当爹,准备把奖牌刻字送给他儿子,我了解他的跑量和训练水平,并承诺一定陪他一起完赛,CP6是好友牛超的马拉松训练营站,意外的看到了我的好友王樱,她给了我一个大大的拥抱,让我立刻充满动力,吃了点东西,叫上不想退赛的跑友,直接奔赴CP7-我心中的天堂,我的壹季体能训练营站,我知道那有一帮朋友在等待着我们,通往CP7的点是开赛前两天我和跑叔亲自挂的红色路标和喷的指示漆,对这条路我非常熟悉,但后来跑的时候才发现红色指示条都不见了,只有喷的路标还在,估计是被游客或村民摘走了,好在是一条路走到头,一路上碰到不少跑友,纷纷加入到我们的队伍中来,我当时告诉大家的是:只要大家跟住我们俩,肯定都能完赛。在离CP7几公里的地方就看到兄弟姐妹们出来接我们大家,心里很是感激,(后面我会单独介绍CP7补给站),到了CP7看到有很多跑友上车准备退赛,心中不免遗憾,简单喝了碗粥,和大家告别接着赶路,走了两百米就是全山地全越野的私补站,看到好友狗哥、子尘、橄榄、猫女他们在烤串,当时真想坐下来来串大腰子喝听啤酒,约好了狗哥完赛回来喝酒,但没想到接下来等着我们的是那么长时间的考验,在二全的小伙伴们的叮嘱声中跑离了CP7,一路防火道加翻山越岭,到达CP6已经是晚上了,点着头灯吃了点东西,此时从CP7一起跑来的几名小伙伴们决定退赛了,从CP6跑出来的时候只剩下我和新海、小戴和一个叫萝卜的哥们了,一路没尽头的爬升和下降,路上又“捡”到两个体力跟不上的跑友,到达CP5时公路一直下着大雾,能见度很低,CP5是42195的点,志愿者们非常不容易的裹着大衣在为大家服务,这个点的风是最大的,大家换好皮肤风衣,又召集了几名选手结伴出发,一路大雾看不到上山的指示标,好不容易找到了走了没一会又碰到了几个迷路受伤的选手,就这样,我们大家一字排开,由我同事谢新海教练开路带队,我在后面用强光手电筒给大家照亮收队,直接走走停停奔赴CP3,在路上给组委会坏人伟打了个电话,告诉他我们不关门了改收队,保证把大家安全带下山,小伟电话里告诉我,只要大家安全下山都算完赛,都有奖牌。这话很给力,打消了大家的关门顾虑。到达CP3看到神偷大哥,简单嘱咐了大家路线湿滑后开始往CP4交通站走,没想到这是我50公里走的最艰辛的路,赛前和小伟俩人跑过这条路,大约40分钟溜达到山下,但24日比赛下雨,25日凌晨的大雾让石头非常湿滑,最后跟着我的这十多个选手很多穿的都是简单的跑鞋,而且有的人没有手杖,头灯也快没电了,就这样大家互相提醒着一点一点往下面挪,队形和开始一样,新海在前面领路,我在后面为大家照亮,受伤的和头灯没电的选手走在中间,不时有人滑到,很多百公里的选手开始从我们身边跑过,大家主动让道,就这样在凌晨4点左右安全下撤到CP4补给站,前面就是2.6公里的平路,我和大家说不用在一起跑了,可以按照自己的感觉冲刺了,互相道别后一起结伴而行几个小时的小团队分手了,各自向着心中的目标冲刺了,当我离终点还有1公里左右的时候看到了贵哥,他说贵嫂在山上迷路了没下来,让我等等她一起过线,五点左右等来了贵嫂,我们携手冲线并宣告2014TNF50公里比赛正式结束,我和贵嫂拥抱的时候我看到了她眼睛里的泪花,她和我说这是她第一次越野比赛,正好又碰上生理期第一天,坚持下来实属不易,听得我当时差点哭出来,这是我唯一一次跑步有想哭的感觉。接下来领奖牌拿完赛服,和小戴一起回起点的酒店洗澡休息,因为25号早上9点要去大兴参加一个跑步健身活动,只睡了一个小时就接着出发了,早上酒店见到粉条和蝎子,粉条后来微信里和我说我都憔悴的变样了<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.sinaimg.cn/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7394ZH00SIGG.gif" TYPE="face"
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(早上出发前,我刚刚带大家做完热身活动)
(跑了20小时后的样子)
(最后和贵嫂一起冲线,宣布本次50公里比赛结束)
关于CP7 壹季体能训练营补给站
此次组委会别出心裁的把补给站安排给合作伙伴们去做,在赛前我就和组委会说过给我一个大点的交通方便的站,我会把它做成全世界最棒的加油补给站,谢谢大家的信任,感谢我们的志愿者,我们站一共15名志愿者,其中12人完成过马拉松全程比赛,3人完成过半程比赛,3人完成过百公里的越野赛,除了组委会正常的补给提供,我们还准备了各种食品和加油道具,特意从从南京请来江苏南钢的体能教练为大家提供按摩和伸展放松服务,我们在狂飙乐园一直开了两个房间供我们的志愿者洗澡休息,让大家保持热情,我们的志愿者买光了周边小卖部的300袋咸菜,我们从酒店借调来了几个大沙发供选手休息,最多的时候4个电水壶和2个电饭锅同时工作,狂飙乐园非常支持本次赛事,一直有一个电工在傍边帮我们负责电路,我们的站长漫漫姐和望京小蜜蜂一宿没睡觉,看着每位跑友从CP7跑过,谢谢各位志愿者小伙伴,本次我和新海完成50公里收队工作,你们是我一路上最棒的骄傲!也是我最大的动力!
(15人的志愿者团队,帅哥和美女们,感激你们的无私奉献)
(精心准备的加油牌子,谢谢站长大人的亲妹妹)
(同时在大理开跑100公里的壹季体能训练营团队战友,老陈、展颜和古艳,老陈18小时完赛,女子二人一个第二名、一个第三名)
最后的感言:
我看到了主办方每一位工作人员辛勤投入的样子,看到了奥巴巴、运艳桥、坏人伟事无巨细的统筹调度,看到了每一站志愿者辛苦的付出,也看到了每一位选手的拼搏努力,想放弃时不甘的眼神,很多人说我做50收容员很了不起很伟大,其实我当时的心里想法很简单,我相信我和我同伴的体能能胜任24小时以上的连续高强度运动,哥几个把工作交给了我,很多跑友知道我在最后会很踏实,我不能让大家失望也不能让选手出危险,高兴来参赛一定要安全的完赛!
2014的TNF我很难忘,2015年的TNF让我们在相见!
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TNF剑魂咋点招
我不知道剑魂咋点招请教高手
我有更好的答案
光的速度—光剑剑魂    波动:  裂波斩+1 (一般是怪多群攻和打遗迹的时候用的 另外如果枪手用BBQ可以赶快用烈波斩连击)  地裂:波动剑 +1(看个人习惯 喜欢耍赖玩CD流就加一点吧。。)  武器技:  ★上挑+10出强制(+5浮空明显不够)   连突刺+1(前期的确不错 后期是鸡肋 后期BOOS霸体多 移动速度快 完全刺不到嘛)   格挡+3 出强制(BOOS站起来的冲击波和PK的档 不过很好用 神技啊 用的好的话 你35打60都不在话下 前提你要精通 记住是精通)  ★银落+满 (大范围攻击 错位 比十字斩错位跟多 很NB的)   三段斩+5出强制(主要是猛龙 你不加5就没猛龙了 PK跑位刷图连击 都很好用 而且光剑精通到Lv5会出现5段斩)   ★空中连斩+1 (刷图PK 2不误 很好用的   武器节制+满(你有钱可以不加)   ★光剑精通+满(必要说的是Lv5三段斩变成五段斩 Lv7拔刀斩附带感电)   ★后跳斩+1(后跳的时候给别人一下说不定能逆转乾坤)   ★里鬼+1(虽说CD改是改了 但是没加这个就加不了拔刀 加不了拔刀就加不了觉醒技能 其实这个在PK时候偶尔可以连一下 刷图又没有CD)   ★终极兵刃+满 (一定必加技能 光剑本来就缺少攻击 加这个可以弥补)  ★拔刀斩+满(可以阴别人 伤害高)   ★破军+5 出强制(加强版上挑 PK和刷图带霸体 蛮舒服的)   猛龙+5 (刷图别人的最爱 但是PK用多了别人会骂你的啊 带感电 先感电到 然后拔刀冲上去 擦擦 只听见拔刀声响 去看对手 已经挂了。。)   幻舞蝶影+1(速度流可以连技能 PK一般很少用 如非枪用BBQ 烈波斩没连上去)   血气:   蹦山击+1 (主要连技能用)  十字斩+1 (见上者)  通用:  翔跃有SP可以+1(其实这个技能最只要的是空中连斩 只有 翔跃才能接上去 当然可以用其他办法 喝翔跃药和墨竹  +时装鞋子+跳跃的鞋子 如果你有这些东西的话 可以考虑不加 )  ★物理暴击+满(PK刷图可以弥补缺少的攻击)  ★后跳+1出强制(白手必加技能 PK刷图都有 极大好处)   ★受身伏蹲+1(10点SP 少之又少 典型的黄金技能)  觉醒技能  ★极鬼剑术(斩铁式)+满 (消弱对防御 简单说就是加强我们的伤害 (算了反正一个意思嘛 )也就说 、它相当于第二个“终极兵刃”只不过没有那么大的副作用而已)  极鬼剑术(暴风式)+1 (鸡肋 顶级的鸡肋 排名第二的垃圾觉醒 (第一是狂战的)跟狂战存在一个一样的道理 看似很强 结果刷图 CD长时间 还不如用拔刀或者猛龙)  个人评价:大招我没加很多 只要是各位玩家记住 我们是武器大师 不是晶体制造大师 想当找诺顿(我!被圣骑士的光之复仇雷到了 哇 感电了)好了好了 谈正题 主攻型 很快速度 很强的攻击(不开终极兵刃的跟我说很垃圾 我54你们)很贵的修理费。。 不管最关键一点要记住 我们是掌握着武器奥义和华丽招式的大师 而不是只用里鬼作战的菜鸟 永远记住 剑魂每个技能都有用 只不过有的在前期 有的在后期罢)
上挑+里鬼剑术2下+十字斩+上挑+反后跳斩+里鬼剑术3下+强制烈波斩+崩山击+反后跳斩+抓头 有点攻击速度的 建议这样子连 绝对能连的起来上挑+里鬼剑术3下+上挑+十字斩+上挑+里鬼剑术3下+上挑,,,,,,没加半点攻击速度的 建议这样子连。无限的几率很高- - 欢迎采纳
剑魂 PK 技能点的终极加法 !!! 上挑5,出取消。 后跳,出取消。 里鬼。只能加一级! 后跳斩。同上! 光剑精通满。 终极兵刃满。 武器节制满。有钱的可以忽略这个。没钱的加满了可以一直加终极兵刃,武器消耗的也满了。伤害也提高了。格挡5。出取消。 自动格挡满。 逆转反击满。 三段斩5。出取消。 空中连击。觉醒技能的前提技能,用来连招来也不错。 破军5。出取消。 拔刀5。加5足够了。觉醒技能的前提技能。 猛龙5。同上 幻影1。 十字斩1。封路很不错。破招,而且破军恢复CD比较慢点。这个弥补 山崩1。(用这个和同类白手打,他发破军你发这个可以抵消他挑起你。很实用。) 裂波斩(同抓头) 远翔1。 物理爆击和背击满。(光剑白手攻击速度好快的。我这二个加满了,再家上终极兵刃,基本上打出的都是爆击。) 落银5。(到这了。我是按60J的加点加的。加到着。还剩余足够把觉醒的二个技能加到级别的上限那。我用加点模拟器模拟了。最后还剩下1点SP。。还有。如果有钱的话,不加武器节制,把武器节制的SP都补充到落银上也行。落银越高越好。当然,前提SP足够的情况下- -!如果你是时刻吃锐眼药水的情况下,那物理爆击和背击你也可以忽略了加到落银上面。。) 归来·无 回答采纳率:28.2%
14:09 银落+5 范围那点大,PK的时候有什么用.破极兵刃持续时间也才20秒.山崩,十字斩这些技能学的根本没用.快捷键一共6个,白手自己技能都不够放,哪还有地方给你放这些.? PK的时候哪有空等你按操作指令.?上挑满,出强制.里鬼1点.三段5点出强制.后跳1点出强制.后跳斩1点光剑精通满武器节制满破极兵刃5级格挡5级,不出强制. 自动格挡满空中连击1级破军升龙击5级,出强制.猛龙断空斩5级幻影剑舞1级裂波斩1级跃翔3级 持续时间20秒.PK够用了银光落刃满 20级银落范围很大的
上挑加满出强制,三段斩加满出强制,破军加满出强制,格档加满出强制,自动格档加满;猛龙段空加满,幻影剑舞加满,逆转反击加满,拔刀斩加满,破极兵刃加满,光剑精通加满,武器节制加满;连突刺,银光落刃、空中连斩都加一。 加点理由:速战速决,是剑魂的宗旨。
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早就听说TNF100系列越野赛是中国初级越野赛里面的经典赛事,09年就开始举办,一路下来口碑都不错,又在厦马的展会上看了赛事主办方的静心展示,很快就报了18年北京的赛事。三四月份是国内各种比赛井喷的时间,在三月底刚跑完CH50的比赛,又跑了汉马,虽然觉得自己状态不咋滴,但还是义无反顾地登上了广州去北京的列车,请注意,是列车哦~这里不得不说一下贞贞,由于比赛报名的比较早,当初报了名而中间出现各种状况而退赛的团友不少,贞贞一开始也退掉了火车票,但是在我们的鼓励下,又在出发前加入了我们,买了硬座的车票~果然是巾帼不让须眉啊!经过20多个小时的绿皮车长途跋涉,我们一行七人在4月25日下午到了北京西站,和已经在北京的帅哥Lotus汇合。由于在比赛前看到天气预报北京可能是大到暴雨,因此比赛会不会被推迟甚至取消就成了我们关心的问题,而此前已经得到消息,100公里的比赛已经被取消了,我们参加的50公里比赛的时间也由原定的午夜12点开始推迟到了凌晨3点出发。所以,我们原定直接前往起点等比赛的行程,不得不稍微调整了一下,也让我们有了时间好好的吃顿晚饭并在起点附近的酒店做一下休整。北京一直下着雨,幸好我们预定了租车,两台车搭着我们八个人和装备行李,在忽大忽小的雨势中,兜兜转转,来到了起点狂飙乐园领取了参赛包,再转回距离起点3公里多的酒店,大家整理装备,并且小睡了一会。在这么周折的赛前路程和风雨交加的天气下,为了保证在比赛时能够不因为闹肚子而掉链子,保证能美美的享受组委会准备的美食,怎么少得了正露丸呢~两点多搭乘组委会的摆渡车到了起点,狂飙乐园已经挤满了参赛选手,由于很多100公里的选手把比赛改到了50公里,因此这次50公里的参赛人数也创了新高,近2700人的大阵势,应该也是越野比赛里面少有的规模了吧,当然,对于我来说,和这么多人一起跑,感觉很热闹很开心嘛~雨势依旧是忽大忽小,虽然天气预报说26日雨水会逐渐停下来,但至少在起跑的一段时间内,大家还是冒着雨在奔跑的~你见过2000多人挤在一起跑越野吗?哈哈,可能有的朋友会说,那还怎么跑啊?没关系,你冲在前面的话,不会对你的速度有多大影响,不过如果落在后面嘛~那就慢慢体会这人从众的气氛吧,尤其是在第一个大上坡的地方,摩肩接踵这个词被恰如其分地体现了出来,无论你朝上看还是朝下看,都是一串数不清的头灯弯弯扭扭的蛇行在夜色之中,狭窄的泥泞不堪的道路上谁都很难提高速度,只能尽可能利用道路的错落做一个小小的超越。转过头去,夜幕下的北京城,笼罩在朦胧的灯火中,远眺过去,依稀能分出街道的轮廓,也让起跑的时候带来的兴奋感稍稍的平伏下来。雨势渐渐变小,天色也渐明,一路和小光,小小罗边跑边聊,来到CP1,补水外加吃了两个肉包,稍作停留就又出发了。接下来的大下坡我超越了小小罗,然后到了平路他又超越了我,可能由于赛前喝了太多水,我居然不得不一路找地方放水,只记得好长一段路是硬化路,两边都没什么隐蔽的地方,急匆匆往前赶,又再次超越小小罗,终于在一个拐弯的地方找到了一个无人的木屋,躲到屋子后面才解决问题。可就此被小小罗超越并最终都没有再追上他了。不得不说,北京TNF的补给确实很不错,每个CP点,除了水,饮料,香蕉,黄瓜,榨菜这些常备补给之外,每个补给站还都有自己的特色食品,比如CP6的各种包子,小米粥,CP7的年糕,鸡汤,CP8有豆汁,卤煮,方便面,等等,总之,十分丰富,十分对我这种吃货的胃口,以至于到了CP8我就已经觉得自己有点撑到,CP9的鸡腿披萨等完全没法吃了~开心的比赛总是让人始终有前进的动力,就算屁降也没有影响到我一直向前的脚步。光仔和我俩一路吃吃喝喝,顺便蹭个照片,一点没有CH50那种爬坡爬得要断气的感觉。在这里,还有一个需要强调一下的是,北京TNF真的好多美女耶,当然,帅哥也一样的多,期待能有一段越野奇缘的朋友们可以考虑一下哦~此处未有美女照片,哈哈,请大家自己去寻找吧!当然,途中也有很多乐趣,比如,有个大下坡,正在跑着发现前面堵车了,跟着堵了几个弯才发现原来是前面有个妹子在撑着杖慢慢走,把后面的都给堵住了,于是大叫,前面的美女让一下啊,后面都被堵住啦!美女估计是下坡比较辛苦,回答到:让让让,我就看看你们能飞多快!于是美女和前面的人都让了一条道出来,我急忙加速冲下去,边跑边说:小心小心,我要飞啦~听者会意,大家哈哈一笑,我就这样从妹子身边一跃而过~翻过了懒汉坡,再爬一段起伏不小的硬化路,终点很快就出现在眼前了,收了杖,溜溜地一路小跑过去,听着DJ大声报出了参赛号,我按事先计划在十小时内完成了比赛。很快,婷婷和Lotus也完成了比赛,而开赛较晚的贞贞也以7小时多完成了50p的比赛,要知道这是她的初野哦!非常犀利的一次团队出赛,大家欢声笑语,分享各种乐趣。用贞贞同学的一句话来概括,就是,比赛就应该参加逼格高的,赛事体验好,跑的开心,以后还会参加更多这样的比赛~看来,又一个人成功入坑了~谢谢!
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