全国24省健身教练培训_毅能达【国职基地】
3月14日IWF 2018中国健身盛典正式举行！IWF健身展会一直以来都是健身人士的盛会，也是行业聚睛的视觉盛宴。此次，毅能达健
至16日， 上海 IWF健身展强势来袭！此次，国内各大健身产业都将纷纷加入，毅能达健身学院出席的同时，更是携国
健身教练国家职业资格认证，目前最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备的上岗证，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地（有正式编号）实施，体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定，严格实施执行培训与考核分离的制度，考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。
1、健身教练概述、运动系统
2、心血管系统、呼吸系统
3、基础营养学
4、健康体适能、运动技术
5、运动技术演练（抗阻训练）
6、运动技术演练（伸展训练）
7、有氧器械的使用与技术、体测
8、运动计划原理、体适能评估
9、抗阻训练、伸展训练、有氧运动训练
极速瘦身，减脂塑型，增肌，身体矫正，毅能达健身学院国家职业资格认证证书，毅能达健身学院小工具证书
增肌，减脂塑形，身体矫正，毅能达健身学院国家职业资格认证证书，毅能达健身学院动感单车证书
极速瘦身，增肌，减脂塑形，毅能达健身学院国家职业资格认证证书 毅能达健身学院小工具证书
在学校、企业、社区开展健康知识讲座，用最简洁的言语讲述生活中常见的健康问题……
特邀国内知名教授、运动员、健身教练等，针对办公一族开展的小型健身活动……
组织开展大、中、小规模的拓展训练，寓教于乐，通过生动简单的健身活动达到……
针对中大型企业组织的趣味运动赛事，参与人数不受限制，内容生动有趣，项目设置灵活……
以联谊的形式让多家企业参与到同一体育活动中，可做健身讲座、健身机能交流……
针对妇幼人群开展的体育健身活动，适合妊娠期妇女、少年儿童，可以有效缓解妇女妊娠反应……
现代化生活，导致久坐不动的生活方式增多，尤其是在生长发育过程中的少儿。对于体型、体姿、体态不良的个体，我们在解决问题的时候要从源头进行思考，即人们获得和逐步丧失功能能力的过程。人类动作功能能力基本要求：关节灵活性、肌肉控制动作能力、维持该动作的肌耐力。通过系统功能性评估，对少儿静态身体姿势评估和日常生活动作筛查，配以柔韧、平衡练习，提高人体核心稳定能力。以纠正常见姿势偏差，达到体型矫正目的……
提高少儿心肺功能基础及效率，在改善身体功能基础上，发展正确动作模式和技能后，引入体适能抗阻力训练。配以较高有氧效率水平，通过适当的刺激，引发理想的生理适应性，达到减脂塑身目的。体重——少儿生长发育的一个重要指标。不要轻易的减重！……
1990年《学校体育工作条例》规定：体育是考试科目。既然是考试，就是每一个在校的孩子都的参加，不管是小学、中学还是大学（包括其他类学校）。依据各年龄段少儿身心发育规律及特点，结合考试达标项目进行针对性、趣味性的能力提高训练……
兴趣是最好的老师，让少儿参与到体能锻炼中最终的先决因素：即兴趣……
学历：本科 类型：全职
学历：本科 类型：全职
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毅能达微信公众号
毅能达微商城||百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票您正在浏览信息，点击查看更多服务课程学费：暂无培训类型：学校名称：西安创体健身学院联系人：创体曹老师地址：&-&&西安市雁塔区富鱼路139号陕西信息工业技术学校联系：(汉中)联系时，请一定说明在百姓网看到的，谢谢！见面最安全，发现问题请举报其他联系：x微信号: 上课地点：西安市雁塔区富鱼路139号陕西信息工业技术学校西安做健身教练需要什么证书？健身教练现在是一个非常&&热门的职业，人们的健身意识也不断上升，健身的人越来越多，健身教练这个市场空缺也是非常大的，而且健身教练这个行业进入国内的时间比较短，真正发展就是不到十年，目前属于一个起步阶段，无论是薪资还是未来的发展都是非常不错的，处在一个门槛低，收入高，人才紧缺的状态。但是健身房应聘也是必须要有上岗证书，目前健身行业内较具性的证书就是国职证书，全称是国家健身教练职业资格证书，是国家体育总局颁发的目前较具性的证书。
在西安创体健身学院学习期间就会安排考取国职证书，考证的费用也是包含在学费里面的，不用另外交钱，非常的划算。西安创体健身学院是中西部地区专注...西安做健身教练需要什么证书？健身教练现在是一个非常&&热门的职业，人们的健身意识也不断上升，健身的人越来越多，健身教练这个市场空缺也是非常大的，而且健身教练这个行业进入国内的时间比较短，真正发展就是不到十年，目前属于一个起步阶段，无论是薪资还是未来的发展都是非常不错的，处在一个门槛低，收入高，人才紧缺的状态。但是健身房应聘也是必须要有上岗证书，目前健身行业内较具性的证书就是国职证书，全称是国家健身教练职业资格证书，是国家体育总局颁发的目前较具性的证书。
在西安创体健身学院学习期间就会安排考取国职证书，考证的费用也是包含在学费里面的，不用另外交钱，非常的划算。西安创体健身学院是中西部地区专注于零基础培训健身私教的学校，也是国家体育总局授权的学校。保证专业度和教学质量，采取的是精品小班授课，每个班人数在三十人左右，保证每个学员都可以吸收到专业的健身知识。
西安创体健身学院，专业才是王道。百姓网提醒您：1）夸大的宣传和承诺不要轻信,谨防上当受骗。
2）提供免考、代考、办证的均是违法行为，请不要相信。小贴士：本页信息由用户及第三方发布，真实性、合法性由发布人负责。详情请阅读
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考试分为三部分：体能：初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲、坐姿体前屈撑5秒
女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲，坐姿体前屈撑5秒
中高级女生不变，男生增加10个标准引体向上（必须靠背阔肌发力，腹肌不能借力，就是不能悠上去）。理论：涉及人体关节骨骼、肌肉构成、营养学等各个方面。实操：实操分为三部分，一部分是抗阻（练肌肉），一部分是拉伸（放松肌肉），一部分是有氧（跑步机、椭圆机、登山机等）。抗阻一共14块肌肉，拉伸一共13块肌肉。抗阻分为自由器械（如自重、哑铃、杠铃）和固定器械（如坐姿推胸器），拉伸分为主动（自己给自己拉伸）和被动（别人给自己拉伸），有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。抗阻和拉伸都是需要边做边进行动作要领讲解，每个动作都需要讲解9个要点。
看完上面的是不是觉得考试很高深，这怎么过的去，要考这么多知识？？重点来了！！！
考试的时候完全不是这回事啊！！！！
体能：说好的标准俯卧撑了，说好的40个了。考试时数量是自己数的！！！！一个老师同时考5/6个学生，其中一个学生数数（这个学生最亏），其他人都可以偷懒，因为这个人数到40其他人也就认为到40了，实际情况其他人中间都有偷工减料。而且一点也不标准啊，考生太多老师根本管不过来。唯一一个要求高的就是引体向上，这个是一个学生一个学生做，做不了假。但初级的体能考试真的很水。其实论标准的俯卧撑40个很多人都是过不了关的，腰背挺直下去1秒回来1秒，至少从笔者当初上的那个培训班，班上很多人都做不到。（以上考试描述是我在上海参加去年2016年12月份那一批次考试时的实际情况，评论区有知友说自己参加的很严格，这个另说，我将我看到的描述给大家）
理论：题库！题库！题库！都是选择、判断，答案都给你了你还记不住？？？而且考试时大家都挨在一起，你懂得。
实操：这个才是最扯淡的，抽签制：抗阻14块肌肉，只抽一块肌肉进行考试，然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉，也是只抽一块进行考试，然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸。这有点看抽签运气啊，笔者考试时抽到的腓肠肌固定器械和竖脊肌主动拉伸。可能部分读者都不知道这两块肌肉长在哪里吧。抽到了肱二头肌这种岂不是最爽。学了那么多肌肉动作，只抽一个考，这个有点敷衍啊，相当于我高考数学苦学了数列、立体几何、排列组合、平面解析几何、导数、三角函数。结果考试只考其中一个，我抽到了平面解析几何，他抽到了三角函数，这两是一个难度级别的嘛！！！无重量限制：做任何动作都没有重量限制！！！女生如果拿不动杠铃，可以空手做！！！健身的人都知道我做单边5公斤的杠铃卧推，和单边30公斤的杠铃卧推这能一样吗？虽然都是一个标准动作，但对力的掌控完全不一样啊，更不要提空杠铃来做的考生了。就像一个数学老师以后给别人上课，自己只会解1+1-2这种计算，以后怎么给学生讲1+1-2÷3的计算。这种水平怎么给学生上课啊，所以你们就知道健身房为什么那么多细胳膊细腿的教练了。把杠铃卧推单边公斤数加到20公斤，一组12个，这些教练就都被筛掉了。（评论区有知友说教练主要给别人讲怎么练就行了，这个逻辑就像你高中数学老师只告诉你解题方法，结果很多题目老师自己也不会算，你觉得这种老师靠谱吗？这种老师能教出好学生吗？）边做边“背诵”：下面是笔者参加培训时自己整理的资料（没办法产品经理的职业习惯），拿三角肌前束自由器械哑铃举例，实操的时候我需要将下面这些都说出来，你敢相信？？？？？这不是背诵是什么？？？虽然老师都说要理解着记，但这也太多了以上是笔者自己整理资料的文档，抗阻65页，拉伸25页，一共90页纯文字不含图片，虽然行距字体偏大但也太多了，你要所有都熟记，因为你不知道你考试会抽到哪块肌肉？当然你是运气性选手另谈。有氧运动纯背诵，不用实操：如左，不多做解释了。看完上述的考试讲解，大家是不是觉得这是一个先热身再进行背诵的考试了。当然实操时考官肯定是要看你动作的标准性，但你想没有重量限制，我拿最轻的重量肯定可以做的十分标准啊。其实准备这个考试不容易，实操要背的点太多了，很多点其实实际健身时用不到，很多点又和实际健身不一样，因为这个考试以安全为首位，说实话有点过了。比如说屈膝硬拉，只能稍微低于膝盖，过低判动作不标准不合格。其实练屈膝硬拉的人都知道要想有效果必须得低一点，但是考试不允许，所以有时候一些健身达人反而因为日常健身就是这么做而忽略了最后考试挂了。笔者当初为了准备这个考试，专门抽空去考场两次，把所有肌肉动作做一遍（准确地说是背了一遍），每次要花费3个小时。如果你是一个小白，上述确实会让你学到一些知识，但如果你已经健身很久了，上述只会让你怀疑人生，花了那么多时间说实话只为了一个证，这些时间花在健身上，肌肉至少得长个几公斤吧。2. 从业人员素质层次不齐，总体呈正太分布。健身房常规让你买课的套路就是：挑毛病啊！！首先市场上的健身教练有专业的体校毕业的学生，笔者认识有上海体育学院、成都体育学院这些专业的正规军从事健身教练行业，也有健身爱好者练得非常好的。但目前该行业更多的还是一些退伍军人、初高中毕业生从业者，整体受教育程度并不高。对于后者没有任何歧视的角度，但是你只通过上一个简单的培训班就出来当教练，这种专业技能和职业素质真的能达标吗，当然后者确实有专业技能和职业素质过硬的教练，但比例较低。培训班：目前市场上这种培训班特别多，笔者当时因为不参加这个培训班就没有参加国职考试的资格，所以报名参加了一个周末班。实话实说培训班的老师上的很用心，讲了很多知识。笔者旁边是一个全日制的班级，上满一个整月。这个班级的学生就和上面说的那样真的是良莠不齐，我还看见了应该不到18岁身材瘦弱的高中生来参加这个班级要出去当教练。周末班因为都是工作人士所以大家学得很认真，大家专门抽出周末休息时间来学习不想浪费。而全日制班级上课时就是各种插科打诨。培训班最大的问题在于理论多，实操的时间很少，一个老师面对40/50个学生很难一个一个去纠正动作。就像最上面说的那样，抗阻14块肌肉，每个肌肉分自重和固定器械。拉伸分13块肌肉，每个肌肉非主动和被动。加起来一共54个动作啊，你一天练习4个动作，练下来得14天，相当于一个月不休息你就把所有动作巩固了2遍，这样你就可以出来当教练了？？？？？？？所以为什么这个行业退伍军人多，因为他们身体素质在这里，速成一个月是可以的，你一个小白练一个月啥都学不会出去当教练只能滥竽充数。
当然也有3个月那种长期的健身培训班，但健过身的人都知道，3个月对于健身真的不算
长，如果是小白3个月差不多才是刚刚被师傅领进门，知道为什么这块肌肉要这么练，要这么拉伸，离当教练真的还很远。除非你已经锻炼了很久，专门又去上这个培训班考个证。常规销售套路你敢相信培训班专门有一门课叫“如何给会员挑毛病”，没病我都给你看出来有病？？？你是不是有病啊！！！大部分新会员第一次去健身房，会计顾问肯定会让教练带你做体侧的，这时候教练拿着体侧报告开始和你说你的各种毛病。然后还会做体姿评估，教练经常给会员挑的毛病是：骨盆前倾、高低肩、圆肩、长短腿。尤其是对女生说骨盆前倾影响生育（当然现实生活中确实有很多女生穿高跟鞋太多了有点骨盆前倾）。其实每个人体姿体态上都会有一些小问题，但只要不影响正常生活就行了，这些体姿上的问题是可以通过训练来解决的。但对所有的学员你都用这个套路怕不太合适吧。为什么要挑毛病，就是让会员产生惊慌感，然后教练再添油加醋，这样会员自然就会买课了。这个套路我在北京这家酒店的健身房才是真正领教到了，每一个新来的会员教练都会在一旁用这个套路吓唬他。因为初来的会员对这些专业词汇不了解，教练又有些煽风点火自然会害怕，会员也分不清这到底是训练产生的正常肌肉酸痛还是真的损伤造成的疼痛。如果你真的有某些部位疼痛请去正规的医院就诊，拍片挂号查看，再专业的教练都不是医生。如果身体真的有问题，请去正规的康复医院或机构做康复。3. 健身软件和健身达人的兴起带动一波健身潮，但初学者健身如果需要进阶的话真的要有线下的教练指导初学者选择健身软件作为健身的启蒙老师是一个不错的选择：不得不说健身软件现在做得很好，它让很多小白可以快速地去健身，了解健身的一些基础知识和基本动作，它在动作的规范性上面讲解的也很好，而且大部分都是免费的，线下请一个教练一节课至少得300元吧。最关键的是这些软件请了很多帅哥美女做模特啊！！！笔者从不用这些软件来学习健身，但有时候还会上去瞅两眼，就是为了。。。。。。。（现在市场上主流都是用某K字开头的app,我这边推荐大家上某酷搜索fittime，上面Mike Ling的视频，这一位以前是德勤的咨询顾问，后来转行做健身，做咨询的人逻辑很清晰，我觉得他讲的特别好，而且演示的很到位，比K更实用，花拳绣腿少很多。大家不要去应用商店下载fittime，我知道现在有两家fittime，我也分不清哪家是Mike的，直接上某酷搜索就行了。）但是你跟着这些App锻炼了一段时间后可能会发现无法继续拔高了，一方面还是这些App上的动作强度真的有限，当你的身体适应以后很难有效的刺激肌肉了，这些动作大部分都是自重动作，如果你想继续上一个台阶必须去线下的实体健身房进行器械锻炼。另一方面是跟着App练，你很难发现自己动作细节上面的问题，如果没有专业的教练在身边指导你是不会知道自己动作是存在问题的，虽然看上去好像是一样的，但一个很小的细节，发力的方式不同导致最终的训练效果都会千差万别。就像你不在学校学习自己在家自学准备高考，你可以考一个不错的大学但想考名校真的很难，过来人给你分享经验毕竟让你可以少走很多弯路，也能够很好地发现自己的问题，教练可以教你更好更有效的方法与训练方式。还有很重要的一点就是对于大重量，教练也可以在一旁保护你，因为你要增加强度必须要上重量，这时候有人在一旁辅助安全性就有帮助了。所以为什么健身房里经常会有成双成对的好基友了。。。。。。。笔者至今没找到一块健身的好基友啊，也是一大遗憾~对于App上的健身大V，大家要学会甄别噢！先给大家说个真实的故事，我在南京出差时一个从事汽车自媒体的朋友告诉的：16年宝马想为一款车做线下的市场推广，因为16年网红特别火，所以宝马市场部就请了网上最火的几个女主播，邀请她们来为宝马做线下推广，做车模。这些女主播欣然答应了，约见面那一天，这些女主播到宝马公司的前台给宝马市场部打电话说自己到了，市场部的人赶快出来迎接，到了前台发现没看到美女们啊，就打电话。主播说我在前台啊，市场部的人一看：所以大家要相信科学技术是第一生产力，千万不能忽略了天朝的拍照黑科技，本人对此深有体会。当然确实有一些实物与图片相符的健身达人，这个大家就要自己甄别了，我就不相信到现在你都分辨不了图片有没有P过和磨过皮。4. 最后和大家聊一聊如何挑选健身房和健身教练健身房：第一要点是离家或公司步行15分钟以内一定要到，这个真的很重要，很多人本来健身就没有毅力如果健身房离得再远就更没有动力去了，而且晚上健身完一般都很晚了希望早点回去。第二要点是器械齐全且配置合理：什么是器械齐全，健身房里至少得有可以练到每一块肌肉的器械，以下固定器械必须要有：平板卧推凳，上斜卧推凳，杠铃卧推凳，上斜杠铃卧推凳，大型龙门架（可以练胸、手臂、背、腿、肩，有些健身房的龙门架很小这个很影响训练效果，间距至少得2.5米以上），高位下拉器、蝴蝶机、坐姿推胸器、举腿器、坐姿腿外展/内收器、坐姿推肩器、坐姿腿弯举器、坐姿腿屈伸器、深蹲架、史密斯机（很多健身房深蹲架和史密斯架是一个，我个人觉得一定要分开，因为这两个一个是拿来练腿一个是拿来练胸）、若干瑜伽垫、狼牙棒泡沫轴（一定要有硬质的，很多健身房泡沫轴太软滚起来完全没效果）什么是配置合理：平板卧推凳、上斜卧推凳分别至少2个以上，因为很多人要用这两种凳子，有人用来练胸，有人用来练肩，有人用来练肱三头肌。哑铃的重量要分布均匀，很多健身房的哑铃都是大重量的，10KG以下基本没有，但是10KG以下是女生常用的重量，也是男生用来练肩超级组的重量，所以哑铃至少得有10KG、8KG、6KG、5Kg、4KG、3KG这几个重量的才算合理。可拆卸的小杠铃，很多健身房只有长杆的杠铃，没有短杆的。或者短杆的重量是固定的，不能拆卸。这样很难用短杆杠铃来练手臂与肩。长杆的杠铃至少得有5个，短杆的杠铃要有曲杆 和直杆的，分别得有3个。曲杆用来练手臂，直杆用来练肩。而且哑铃和杠铃片你要去观察，千万别是柏油做的，这种器械根本没法练。最后特别提一点，固定杠铃片的小夹子，我在北京这家健身房这个小夹子的把手特别短拆卸极其不方便，这种小夹子最好是长把手的，这样拆卸起来方便。第三要点是人不能太多，你一般挑周一二去，周一二应该是每家健身房人最多的时候，如果这时候的人流量你都可以接受，其他天数的人流量只会比这两天少。人太多，每个器械都要排队很容易打断健身的连续性。第四要点是教练要专业而不能完全销售化，一般你去一家健身房肯定会先体验一次，这一次很关键你要去看有多少个教练到你身边来目的强烈地推销课。教练推销课很正常，但是一上来就挑毛病也不帮你指正，说买了课会好好教你这种目的性这么强烈的教练你觉得会是一个好的销售嘛！！！！教练专不专业，初学者就是看身材，先看身材是否均匀，然后胸肌是否发达，腹部不能突出，肱二头肌是否凸起，最重要的是腿部，一个教练厉不厉害关键看腿啊！！！男女都一样，个人觉得全身最难练的就是腿了，君不知，男人不练腿，早晚得YW嘛！！！男教练如果臀腿太细一般这种教练功夫都不深，这里腿主要指的是大腿，小腿不能太粗。女教练如果臀过于塌大腿过粗这种道行也不够啊。很多人觉得我把腿练那么粗干嘛，其实练腿不一定变粗很多，但是不练腿后期肌肉增长是完全上不来的，腿部力量到后期对于训练尤其关键，而且腿部离心脏很远，练腿时最容易头晕所以很多人不喜欢练腿，但行业里面的真理是：新手练胸，高手练背，高高手练腿。第五尽量不要选择酒店的健身房，笔者在北京这家健身房就是酒店的健身房，设施教练完全都不专业，毕竟人家是开酒店为主，而且酒店每天人还很多。所以大家一定不要选酒店的健身房。健身教练：小白去一家健身房如何挑选教练，刚刚其实已经说了一些，还有一种方式就是刚去时先不急着请教练，你第一次去先观察。谁最受欢迎请谁，如何知道谁最受欢迎，你每次去这个教练都在给别人上课那这个教练肯定受欢迎啊，你每次去这个教练都闲着，这是真闲而不是在等你。受欢迎的教练只会有两种，一种是帅哥美女，一种是专业技能过硬。如果你是小白，你选前者，帅哥美女陪着你你更愿意练，在一旁给你鼓劲还是有效果的，当然这个教练还是要有一点干货的。如果你已经有一定基础了，要提升一定要选专业技能过硬的。当然专业技能过硬又是帅哥美女这种最好啦~其实教练怎么样你看身材是完全看得出来的，但也不要被紧身衣给欺骗了。女生可能不是十分准确，因为有些女教练确实天生身材就很好，她也不可能练得一身肌肉。但男教练就必须一身肌肉，这个你道行不过硬是不可能练出一身肌肉的。特别提醒女生请教练时千万不要一个教练对你很温柔就请这个教练，你首先得请一个技术过硬的，然后才是温柔的，健身房教练那么多肯定可以找到一个这样的教练。如果你请了一个技术不过硬只会温柔的，你请的这不是教练啊，这明明是鼓励师啊！！！备注：读者可能觉得你说了半天健身，怎么没看你爆一张照片证明自己的身材，证明自己是健身达人。我如果说和配图彭于晏差不多，是不是很多人要用板砖拍死我，尤其是女读者，竟然敢亵渎她们的男神，哈哈哈哈哈哈哈~点赞过10000就爆就是这么说到做到，用事实说话，让我看到与日俱增的赞数好嘛！！！！最后也希望这篇文章对你有帮助，谢谢~大家有需要国职考试我整理的抗阻和拉伸资料的，可以去百度云下载链接:
密码: txza。不用私信我邮箱地址了，人太多了，作为一个上班出差党根本发不过来了，大家自己去下载吧，望理解~最后的最后插播一个，希望我破骑和渣团这赛季能分别卫冕总冠军和欧冠。勇士和尤文球迷勿喷啊，哈哈哈~1.8K111 条评论分享收藏　　本人两个多月前去健身房健身并报了私教课程，，第一个教练因为不满意上了两节课后就换现在的教练，他比我还小几个月。一开始真的是把他当弟弟看待，因为他小又会卖萌。但是之后上课都会各种开玩笑，说话让楼主很开心……让楼主有点动心眩晕的是有次上课，他教楼主打拳，楼主出了好多汗，脸上都是的，然后他贴很近帮楼主撩头发搽脸上的汗，楼主当时好晕眩的感觉。。。。但是过了一下反应过来觉得太暧昧了就走开没让他搽脸上的汗。。。。这次之后楼主开始有了小期待，每天希望看到他，跟他说话聊天??????期间相处得很好一直，但是楼主知道和他之间不会有结果的，又觉得他只是工作使然不是真心对我有感觉。。。。。楼主现在好崩溃啊。现在他因为某些原因已经离开楼主在的健身房去了另外一个城市周二的时候。走之前楼主还送了东西给他啊去他住的地方。之后几天也有联系，并且感觉他比之前回我消息更积极更走心了。可是前晚发生了一件事让我不想理他就没回他消息，然后一直到今天他都没联系我……楼主好纠结现在，一整天都在看他有没有发消息给我，同时又劝自己对他死心??????楼主该怎么办啊、..........坐等大神打醒我或者给我深刻分析，为啥还要求最低字数限制，楼主还要说啥，头好晕啊。不知道怎么把字数凑足，因为现在脑子是一片混乱的，不知道从何说起，说什么事情好。也许有人问我具体的我才能知道自己想说该说啥。。。。。。。
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　　健身教练啊，你是想结婚，还是想约炮，想结婚建议你先冷静冷静，这个行业好人太少，渣太多，细心观察，某而后动。相约炮别纠结，长健身的人活都不错。
　　@真小人有正气
23:04:37　　健身教练啊，你是想结婚，还是想约炮，想结婚建议你先冷静冷静，这个行业好人太少，渣太多，细心观察，某而后动。相约炮别纠结，长健身的人活都不错。　　-----------------------------　　有例外嚒？？目前就想谈个恋爱，还没考虑那么长远到结婚
　　怎么木有人呢，，楼主在线等，正在和教练聊天呢，可以直播聊天内容
　　毛主席说过 不是已结婚为目的的恋爱都是刷流氓 楼主三思啊～　　
　　@ty_丑女无敌
23:47:23　　毛主席说过 不是已结婚为目的的恋爱都是刷流氓 楼主三思啊～　　-----------------------------　　楼主不是不结婚啊，只是现在刚开始哪想那么远啊????
　　@ty_丑女无敌
23:47:23 　　毛主席说过 不是已结婚为目的的恋爱都是刷流氓 楼主三思啊～ 　　-----------------------------　　@ty_16-09-17 23:48:35 　　楼主不是不结婚啊，只是现在刚开始哪想那么远啊????　　-----------------------------　　楼主不要怪我说的难听 这种职业的男人真的很难hold住 还不如找个老实人呢 免得将来吃亏～　　
　　健身房没几个好教练　　
　　我认识的私教有做鸭子的，那个圈子据说相当乱　　
　　健身教练学历都极低大部分是初中或高中毕业、极少数是大专。几乎没有本科生。学历差距会导致沟通障碍的。不建议你们配偶。　　
　　楼主明明想约炮，你们一群人在这操心结婚上当，哥也是醉了　　
　　健身教练学历都极低大部分是初中或高中毕业、极少数是大专。几乎没有本科生。学历差距会导致沟通障碍的。不建议配偶。　　
　　慎重。　　
　　@ty_16-09-17 23:28　　怎么木有人呢，，楼主在线等，正在和教练聊天呢，可以直播聊天内容　　-----------------------------　　觉得那么不靠谱，只是好感。不代表会有什么，毕竟了解没那么多。就是一时的冲动
　　@ty_ 健身教练,相当乱,!比较容易染病,您要是条件好,很容易被粘上,有麻烦!一时聊骚,千万别上心!
　　@ty_丑女无敌
23:47:23　　毛主席说过 不是已结婚为目的的恋爱都是刷流氓 楼主三思啊～　　-----------------------------　　@ty_
23:48:35　　楼主不是不结婚啊，只是现在刚开始哪想那么远啊????　　-----------------------------　　@ty_丑女无敌
00:00:20　　楼主不要怪我说的难听 这种职业的男人真的很难hold住 还不如找个老实人呢 免得将来吃亏～　　-----------------------------　　能感受到他的为人，毕竟相处了两个多月，几乎每天见面
23:28　　怎么木有人呢，，楼主在线等，正在和教练聊天呢，可以直播聊天内容　　-----------------------------　　@红叶的微信
08:13:46　　觉得那么不靠谱，只是好感。不代表会有什么，毕竟了解没那么多。就是一时的冲动　　-----------------------------　　呵呵，是吧。楼主现在是有好感，然而昨晚被我作死了。。。。。。。
　　@lwdmch
09:09:13　　@ty_
健身教练,相当乱,!比较容易染病,您要是条件好,很容易被粘上,有麻烦!一时聊骚,千万别上心!　　-----------------------------　　他就是个运动员，退役后做的健身教练，接触了这么久知道他不是个乱搞的人
　　@大眼睛马甲
00:22:55　　楼主明明想约炮，你们一群人在这操心结婚上当，哥也是醉了　　-----------------------------　　楼主抱着很认真的态度好嘛，难道你和一女的认识不久就直奔结婚，不更深入地接触了解谈恋爱
　　@哈哈哼哼091
00:34:20　　慎重。　　-----------------------------　　嗯，所以楼主现在很苦恼
　　@叶梦竹
00:26:53　　健身教练学历都极低大部分是初中或高中毕业、极少数是大专。几乎没有本科生。学历差距会导致沟通障碍的。不建议配偶。　　-----------------------------　　学历倒不是我看重的，楼主看重人品和情商
　　@u_16-09-18 00:12:43　　我认识的私教有做鸭子的，那个圈子据说相当乱　　-----------------------------　　楼主有和他私下接触，他生活没这么乱，就是搞体育的，成天需要喝酒
　　@yk6-09-18 00:05:43　　健身房没几个好教练　　-----------------------------　　楼主希望他是啊。。。。。啊啊啊啊啊
　　楼主来更贴了，，楼主昨晚作死啊。成功把他变成了哥们??????上聊天记录给你们看
　　有人在嘛，有的话出来冒一下泡，楼主上图
　　楼主先上昨晚的聊天记录吧，，你们看了再来骂我
　　有人看　　
　　@雨墨幂雪诼
10:11:03　　有人看　　-----------------------------　　等楼主马赛克哈
　　@真小人有正气
23:04:00　　健身教练啊，你是想结婚，还是想约炮，想结婚建议你先冷静冷静，这个行业好人太少，渣太多，细心观察，某而后动。相约炮别纠结，长健身的人活都不错。　　—————————————————　　对，说得说的完全有道理　　
　　@ty_16-09-18 10:00:08　　有人在嘛，有的话出来冒一下泡，楼主上图　　-----------------------　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　能看到图片吗？来个人吧
　　楼主马赛克弄了好久，，就这样被楼主作死了。。。。。。。楼主成了他哥们。哭一会
　　楼主坐等大神分析，，，
　　@杯中威士忌
10:27:18　　@真小人有正气
23:04:00　　健身教练啊，你是想结婚，还是想约炮，想结婚建议你先冷静冷静，这个行业好人太少，渣太多，细心观察，某而后动。相约炮别纠结，长健身的人活都不错。　　—————————————————　　对，说得说的完全有道理　　-----------------------------　　楼主想谈恋爱，23333
　　为什么没人，楼主伤心
　　要沉下去了嘛……
　　楼主要不假装告诉他 相亲，看他有没有吃醋 要是不在乎你 你就还是跟他保持教练和学员的关系被　　
　　@ty_16-09-18 13:07:59　　要沉下去了嘛……找回的初恋： 14:00:50 @ty_ 你自己明明心中已经想跟这个教练发生关系了，何必来问大家呢，大家帮你分析的全部被你已经推翻了...　　-----------------------　　为什么就想着约炮呢，，楼主不能有段纯粹的感情嘛，每个人都不一样啊
　　谈恋爱跟约炮不冲突，我觉得直接扑到吧。。。　　不谈个几次恋爱人生没有乐趣。。。
14:19:11　　谈恋爱跟约炮不冲突，我觉得直接扑到吧。。。　　不谈个几次恋爱人生没有乐趣。。。　　-----------------------　　哈哈，，怎么扑倒。。。。楼主蒙逼一个??????
　　@ty_楼
23:28　　怎么木有人呢，，楼主在线等，正在和教练聊天呢，可以直播聊天内容　　-----------------------------　　说句难听的话，你是去健身还是去献身？　　
教你做爱的
有好男人才怪　　
　　@ty_丑女无敌
14:02:49 　　楼主要不假装告诉他 相亲，看他有没有吃醋 要是不在乎你 你就还是跟他保持教练和学员的关系被 　　-----------------------　　@ty_16-09-18 14:08:39 　　他现在已经离开楼主这里去另外一个城市了，之前聊天的时候，他跟我说他爸让他去相亲，看我不高兴了立马说是他妹妹，骗我玩的。。。。。　　-----------------------------　　去了哪里就不回来了？？　　
　　白痴楼主
从微信内容上
就充满了勾引
这种男人是正经人
我马上去跳楼　　
　　这男人
一定是玩弄女性高手
伪装极高　　
　　@ty_楼
11:46　　为什么没人，楼主伤心　　-----------------------------　　你是有点闲，多余的时间，不知道如何花费时间。　　
　　楼主不要傻
只是玩玩你
玩厌了就会甩你
不要被感情
要理智　　
　　好男人多的是
我算一个吧
　　看你教练说话那个口气就不是个正经人，你还这么配合……　　
　　健身房会不会有点乱……　　
　　健身房好多教练是兼职鸭，他有没有向你推荐营养品和课程，如果有持续向你推销就是不靠谱的，当然，买了产品可以免费啪啪　　
　　@真小人有正气 1楼
23:04:00 　　健身教练啊，你是想结婚，还是想约炮，想结婚建议你先冷静冷静，这个行业好人太少，渣太多，细心观察，某而后动。相约炮别纠结，长健身的人活都不错。 　　—————————————————　　@杯中威士忌
10:27:00　　对，说得说的完全有道理　　—————————————————　　教练都是一身疙瘩肉啊，而且讲的减肥塑身也挺有道理的　　
　　@杯中威士忌
10:27:18　　@真小人有正气 1楼
23:04:00　　健身教练啊，你是想结婚，还是想约炮，想结婚建议你先冷静冷静，这个行业好人太少，渣太多，细心观察，某而后动。相约炮别纠结，长健身的...　　-----------------------　　额。。。。。。。。
　　@ty_丑女无敌
14:41:27　　@ty_丑女无敌
14:02:49　　楼主要不假装告诉他 相亲，看他有没有吃醋 要是不在乎你 你就还是跟他保持教练和学员的关系被　　------------------...　　-----------------------　　应该吧，他在那边上班了。不知道以后会不会回来，回来也只是玩玩了吧
　　拿你们的钱还有泡你们！真是没有职业道德？　　
　　@ty_杨博程
14:42:13　　白痴楼主 从微信内容上 就充满了勾引 这种男人是正经人 我马上去跳楼　　-----------------------　　额。。。。。楼主算恋爱小白。之前只在学校谈过
　　@ty_杨博程
14:43:53　　这男人 一定是玩弄女性高手 伪装极高　　-----------------------　　怎么说呢？。。。。。求分析
　　@ty_杨博程
14:50:04　　楼主不要傻 这种男人 只是玩玩你 玩厌了就会甩你 的 不要被感情 冲晕头脑 要理智　　-----------------------　　我也希望吧
　　那男早就感觉到你对他有意思了，只是吊着你而已，以备不时之需！　　
　　教练没几个正经的　　
　　看记录，这只是男女在调情，做插入时事前准备而已，其实你俩都知道你们找晚会啪啪的，只是差了一顿酒或理由！　　
　　当做约炮对象就行了～～～免费睡几次就算了～花钱就不要了，如果让你多买健身服务，又干嘛干嘛的，就看他的服务值不值吧。。。记得戴套啊，他们不少私生活很乱的。。。　　
　　@蚊子嘴
18:36:13　　看记录，这只是男女在调情，做插入时事前准备而已，其实你俩都知道你们找晚会啪啪的，只是差了一顿酒或理由！　　-----------------------------　　额，，之前一起喝过两次酒，什么事都没发生。。。。。。
18:36:30　　当做约炮对象就行了～～～免费睡几次就算了～花钱就不要了，如果让你多买健身服务，又干嘛干嘛的，就看他的服务值不值吧。。。记得戴套啊，他们不少私生活很乱的。。。　　-----------------------------　　他已经离开楼主在的城市了，所以不存在买不买服务，产品之类的
　　@蚊子嘴
18:27:54　　那男早就感觉到你对他有意思了，只是吊着你而已，以备不时之需！　　-----------------------------　　怎么说？是说楼主是备胎吗？
　　@蚊子嘴
18:27:54 　　那男早就感觉到你对他有意思了，只是吊着你而已，以备不时之需！ 　　—————————————————　　@ty_
19:03:00　　怎么说？是说楼主是备胎吗？　　—————————————————　　不一定是备胎，更大的可能是你长的不行，所以对他而言可操可不操，如果能操又不用像交女友那么麻烦，何乐不为呢！男女间称为哥们儿的通常是这种情况　　
　　教练已经离开楼主在的城市和健身房了现在，，所以不存在让楼主买服务买产品。。。。。。另外，楼主有私下接触过教练，他们真的很忙，没有想象的那么乱，一般他们下班到家都已经晚上十一点了。还有楼主和教练一起喝过两次酒，一次夜宵，什么事情都没发生，就是谈了生活中碰到的一些事情或者纯玩乐。当然他也会去夜店活着其他的地方喝酒，可是正常男人都会去这些地方啊！！不要一想到教练就联想到那些不堪入目的。。。。。楼主也不知道该怎么说，也许是之前没表达清楚，我们之间大概的情况都算彼此了解了，他就像个还不是很成熟懂事的孩子性格上面，很逗比所以楼主喜欢。在外人面前爱装逼罢了，他跟楼主说他值钱的也就那一身装备。。。。。哈哈，他赚多少楼主也知道，还有什么要补充的呢。。。。。。。。
　　@蚊子嘴
18:36:13 　　看记录，这只是男女在调情，做插入时事前准备而已，其实你俩都知道你们找晚会啪啪的，只是差了一顿酒或理由！ 　　—————————————————　　@ty_
19:01:00　　额，，之前一起喝过两次酒，什么事都没发生。。。。。。　　—————————————————　　发生只是早晚的事，你知道的，如果他再约你出去几次你觉得裤带还能守多久？啪就啪呗，有啥大不了的，只是太做作会让人讨厌　　
　　楼主能感受到他的用心啊有时候，，他跟楼主讲他的初恋，跟楼主说他们教练的一些事情。。。。。。很多小事情都让楼主觉得他算一个真诚的人。。。。。
　　@蚊子嘴
18:27:54 　　那男早就感觉到你对他有意思了，只是吊着你而已，以备不时之需！ 　　—————————————————　　@ty_楼
19:03:00 　　怎么说？是说楼主是备胎吗？ 　　—————————————————　　@蚊子嘴
19:12:00　　不一定是备胎，更大的可能是你长的不行，所以对他而言可操可不操，如果能操又不用像交女友那么麻烦，何乐不为呢！男女间称为哥们儿的通常是这种情况　　—————————————————　　反正是啪，你喜欢就好，他怎样，有分别么？发个朋友圈是个很大的事么，只是你喜欢他，所以那怕他做任何一点点屁事，你都觉得是大事！　　
　　我想吃豆腐串 发发发v发个广告v%?m.z,fhd　　
　　教练其实比楼主小几个月，，他不知道怎么叫我好，每次都是叫我Boss，给其他会员上课的时候看到我都会和楼主吵闹一下，至于楼主上课的时候那更是各种闹，各种开玩笑了。。。。。楼主是真心的呀和他相处所有的事情。教练是这周二离开楼主在的城市的，走的时候楼主在上班，教练微信给楼主说道别，详细的内容就不说了。后面教练有主动联系过楼主两次，有说想楼主，和楼主视频，视频里面给楼主看他朋友兄弟在喝酒，都是搞体育的，让楼主接触他们体育生的生活。。。。。。楼主不信他纯粹就是想骗楼主呀。。。。。。
　　@ty_丑女无敌
14:41:27 　　@ty_丑女无敌
14:02:49　　楼主要不假装告诉他 相亲，看他有没有吃醋 要是不在乎你 你就还是跟他保持教练和学员的关系被　　------------------... 　　-----------------------　　@ty_16-09-18 18:25:02 　　应该吧，他在那边上班了。不知道以后会不会回来，回来也只是玩玩了吧　　-----------------------------　　人家都走了 楼主醒醒吧 找别人呢　　
　　@ty_丑女无敌
14:41:27 　　@ty_丑女无敌
14:02:49　　楼主要不假装告诉他 相亲，看他有没有吃醋 要是不在乎你 你就还是跟他保持教练和学员的关系被　　------------------... 　　----------------------- 　　@ty_16-09-18 18:25:02 　　应该吧，他在那边上班了。不知道以后会不会回来，回来也只是玩玩了吧 　　-----------------------------　　@ty_丑女无敌
19:56:59 　　人家都走了 楼主醒醒吧 找别人呢　　-----------------------------　　时间问题 我表白被拒绝 用了半年就走出来啦 现在是一个很快乐的单身狗　　
　　@lwdmch
09:09:13 　　@ty_ 健身教练,相当乱,!比较容易染病,您要是条件好,很容易被粘上,有麻烦!一时聊骚,千万别上心! 　　—————————————————　　@ty_
09:53:00　　他就是个运动员，退役后做的健身教练，接触了这么久知道他不是个乱搞的人　　—————————————————　　两个月也算久←_←反正我们说啥阻止的话你肯定是不会听的，还能说啥　　
　　@ty_丑女无敌
14:41:27 　　@ty_丑女无敌
14:02:49　　楼主要不假装告诉他 相亲，看他有没有吃醋 要是不在乎你 你就还是跟他保持教练和学员的关系被　　------------------... 　　----------------------- 　　@ty_16-09-18 18:25:02 　　应该吧，他在那边上班了。不知道以后会不会回来，回来也只是玩玩了吧 　　----------------------------- 　　@ty_丑女无敌
19:56:59 　　人家都走了 楼主醒醒吧 找别人呢 　　-----------------------------　　@ty_丑女无敌
20:12:39 　　时间问题 我表白被拒绝 用了半年就走出来啦 现在是一个很快乐的单身狗　　-----------------------------　　不是哦 　　
11:20:00　　能看到图片吗？来个人吧　　—————————————————　　还用说的明白吗？就是想打打炮不想结婚而已，真不想把话说得太明白:楼主主动求那啥　　
　　不就想让人操吗，恕我说话太直白太粗俗，都是成年人了如果这都看不懂还是去幼儿园改造吧，男女没有纯洁友谊，除非长得一般或者丑　　
13:07:00　　要沉下去了嘛……　　—————————————————　　挺有道理　　
　　没什么特别的呀 楼主 　　感觉这些话可以对每个人任何人说　　没啥激情的感觉　　
　　@翻云见日
23:15:23　　没什么特别的呀 楼主　　感觉这些话可以对每个人任何人说　　没啥激情的感觉　　-----------------------　　嗯，我知道。楼主对他有好感喜欢他
　　@ty_丑女无敌
20:42:34　　@ty_丑女无敌
14:41:27　　@ty_丑女无敌
14:02:49　　楼主要不假装告诉他 相亲，看他有没有吃醋 要是不在乎你 你就还是跟他保持...　　-----------------------　　楼主不会主动表白的，，哈哈
　　这行当渣多，而且这行当渣啪的女人也多！叔曾入过半圈！　　
09:53:00　　@lwdmch
09:09:13 　　@ty_ 健身教练,相当乱,!比较容易染病,您要是条件好,很容易被粘上,有麻烦!一时聊骚,千万别上心! 　　----------------------------- 　　他就是个运动员，退役后做的健身教练，接触了这么久知道他不是个乱搞的人　　—————————————————　　太年轻，忠言逆啥！　　
　　我绝对支持您，今日强帖　　
　　看了微信发现楼主在勾引人家！　　
　　@蜜糖菲儿
17:23:00　　健身房会不会有点乱……　　—————————————————　　灰常乱，叔减肥呆过半年！　　
　　跟教练约炮要当心，去酒店或其它地方不要由他选，要你自己随机，不然哪天你的逼逼就在某个网站上了！　　
　　呵呵，好帖，好好看看，　　
　　今晚和教练聊了，他说打完比赛过来看我。。。。。然后又约了国庆去他那边玩，不过楼主说到时候再看下。。。。今晚就瞎聊了
　　希望大家踊跃发言，我顶先　　
　　大家看怎么样 我认为很好.　　
　　呵呵，好帖，好好看看，　　
　　@u_16-09-18 00:12:43 　　我认识的私教有做鸭子的，那个圈子据说相当乱 　　—————————————————　　@ty_
09:57:00　　楼主有和他私下接触，他生活没这么乱，就是搞体育的，成天需要喝酒　　—————————————————　　是不是搞体育的都得喝酒？　　
现在还不是春天，楼主醒醒吧　　
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