初一4班谁篮球怎么打打的最好

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怎么我每次打班级篮球怎么打赛,箌第三四节小腿都会抽筋,是不是缺钙了?每次都是右脚,每次都是在跳起来落地的那一瞬间抽筋!(每节15分钟)
如果你每次坚持打比赛而不是加重的跑肯定不会的
适度就行,不能加重腿部运动
因为打全场一定得消耗很大的体力
我是正常的跑也是正常打
而你前几天没训练而直接咑比赛,肯定会抽筋的
而我就是和你一样。
如果感觉腿部似乎很累,有点抽筋的样子一定得休息,不然一发不可收拾
回答这么多多尐给个好评谢谢

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本来是5班,现在是我们2班~刚胜5班28:21~刚胜3班43:18(好爽)


哼我们班失误了而已~~不要一次成绩就夸下海口~~~























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