今天这篮球怎么打打的怎么样

我已经一个月没有打篮球怎么打叻,以前常打,昨天打了一下午发现今天动也动不了,全身酸痛,这是好事还是坏事,长时间不动突然动下对身体有没有坏处,如果一星期打一次会不會好的
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原标题:篮球怎么打到底怎么打看完秒懂!

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