詹姆斯的詹姆斯身体素质太变态到底有多好，看完

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-23 06:02 标签： 詹姆斯身体素质哪里好
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詹姆斯今年33岁，体重113.4公斤，全身脂肪占6.7%，赤脚身高201.295厘米，穿鞋身高203.2厘米，臂展213.995厘米，站立摸高269.875厘米，助跑弹跳119厘米。詹姆斯的身体条件+技术天赋在NBA是几十年不遇的，为了保持身体状态，他每年在身体保养上的花费是普通人不能想象的。
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詹姆斯身体素质究竟多出色？他做到了科比、艾弗森都没办到的事
北京时间8月29日，美国媒体列出了NBA中七位各自领域的王者，其中科比被评为“技术最强球员”，乔丹被评为“最伟大的球员和得分手”，库里被评为“最伟大的射手”，魔术师约翰逊被评为“最伟大的传球手”，奥拉朱旺被评为“最伟大的防守者”，卡特被评为“最伟大的扣将”，而詹姆斯则被评为“史上最全能球员”。的确，勒布朗-詹姆斯是NBA历史上独一无二的存在。未经过大学篮球洗礼的詹姆斯，18岁便凭借极强的身体天赋和出色的技术被克利夫兰骑士队在2003年NBA选秀大会上用状元签摘下。自此，开启了他传奇的职业生涯。詹姆斯个人技术十分全面，能从一号位打到五号位，他有着控球后卫的组织能力，兼有得分后卫的娴熟进攻技巧，同时具备小前锋的冲击力、大前锋的低位能力和中锋球员的力量。自从2003年至今，詹姆斯已经走过了他职业生涯的13个年头。在这13年中，詹姆斯得到了无数人难以企及的荣耀，但也遭受了诸多质疑。这些质疑大致可以归结于他的单独带队能力、关键时刻的决断力、投篮稳定性问题、球权支配问题等等。但詹姆斯也用三座总冠军奖杯、三座总决赛最有价值球员奖杯、四座常规赛最有价值球员奖杯，做出了强有力的回应。尤其是2015-16赛季季后赛七场大战战胜勇士队的系列赛，更是让詹姆斯一雪前耻，证明了他的实力。细数詹姆斯进入联盟的这13年，我们发现一件多数NBA巨星们都没办到的事——他从未经历过任何大伤。在詹姆斯的整个职业生涯中，他的出勤率达到了惊人的94%。在过去的13个赛季中，詹姆斯仅在2014-15赛季缺席了13场常规赛，其余的12个赛季中，詹姆斯单赛季最多只缺席了7场比赛。众所周知，詹姆斯的打法属于消耗型的打法。他时常在场上用推土机式的身体杀入内线，然后完成各种方式的终结。对手在防守詹姆斯时，也会派出他们最好的防守者对其进行严防死守。此外，詹姆斯生涯场均出场时间达到了惊人的39.0分钟，这对于他的身体更是巨大的考验。詹姆斯的职业生涯虽然也出现过膝盖骨挫伤、肋骨挫伤、拇指扭伤、脚踝扭伤、胸肌拉伤、背部痉挛、腿筋拉伤、肩膀扭伤、鼻子骨折、腹股沟拉伤等伤势，但这些小伤并不足以对他延续赛季构成影响。因此，詹姆斯从未因伤赛季报销，这些是科比和艾弗森等球星所没有做到的。对比詹姆斯与科比、艾弗森的伤病图，我们可以清楚的看到，詹姆斯身上的伤几乎可以用“屈指可数”来形容。而科比和艾弗森这两位伟大的巨星，则都曾因伤赛季报销，而且两人最终都因为伤病的不断侵袭而被迫结束职业生涯。詹姆斯如今依旧能够保持健康的身体实属不易，除了与他出色的身体素质密切相关外，与他的科学保养也有着很大的关系。詹姆斯对于身体的恢复和保养有着自己的独到之处，在2014-15赛季季后赛期间，詹姆斯就曾通过用液氮帮助自己的身体恢复。这个治疗模拟了极寒的环境，让人体产生能够抗发炎的蛋白质，可以降低炎症和乳酸，加速身体恢复。詹姆斯职业生涯至今，场均能够得到27.2分7.2篮板6.9助攻1.7抢断，场均投篮命中率为49.8%。此外，詹姆斯生涯单赛季场均数据从未低于20分5篮板5助攻。这一切出色数据都是以詹姆斯良好的身体状况作为基础的，13年如一日的保持健康，这也是詹姆斯的厉害之处。
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　　说到詹姆斯我们想到最多的词汇就是身体素质，他的身体素质可以排进历史前三，这确实令人羡慕。他这15年的职业生涯，被恶犯了无数次不过就是不受大伤。他拥有外线的速度和爆发力，同时也具备了内线的力量和体重，这样的球员注定在场上就是BUG。詹姆斯的各种扣篮，盖帽和抢断，每一次都把自己的超强的运动能力展现的淋漓尽致。那么詹姆斯的身体素质到底有多么强悍，看完这6张照片你就懂。　　　　这是詹姆斯1.0骑士时期，那个时候虽然他的身体没有达到究极状态，不过常年也保持在220斤以上的体重。詹姆斯年轻的时候，那真的是“天上打球”，一场比赛不飞个几次感觉不过瘾。这次传球明明是个失误，硬是被詹姆斯给救了回来。他就是这么不经意的一跳，头是远远超过了篮筐。能把一次救球变成十佳球，也只有詹姆斯了。　　　　詹姆斯生涯扣篮无数次，各种内线都被他隔扣过。他经常是拉开距离直线突破，用身体抗开对手后直接扣篮。其他球员一个赛季就那么几次扣篮，而詹姆斯经常一场就扣个五六次。让詹姆斯完全冲起来非常可怕，邓肯都被他撞的东倒西歪。这一次他面前没有人，詹姆斯是持球突破，在罚球线最多一步的位置，他就开始飞翔。整个过程轻松写意，下落的时候明显还有余地。能在实战中罚球线扣篮的，詹姆斯是最远的一个。那些质疑他参加大赛不能拿冠军的黑子，看到这图可以闭嘴了。　　　　詹姆斯的爆发力是出了名的好，很多失误詹姆斯能变成一次得分或者助攻。热火时期的詹姆斯，据说体重最重的时候有250斤左右，这完全是中锋的体重。可是他还有猎豹一般的速度，这真的是欺负人了。这一次詹姆斯持球快攻，突然来了一个急刹车，看看地板这深深的鞋印，就知道詹姆斯这一下的冲击力有多强。难怪姚明都说被詹姆斯撞像被板砖拍，现在看来这句话一点不夸张。　　　　詹姆斯这样暴力的打法，为何就是不受伤，这一点估计他的训练师都没有答案。除了后天训练之外，很大一部分真的是天生的。很多球员空中如果被侵犯，轻则休战重的就是赛季报销。看看当年乔治身体多劲爆，一个不小心照样小腿折断。詹姆斯就不按套路出牌，他在空中极限起跳后竟然单脚落地。他这体重竟然敢单脚落地，换个人来绝对赛季报销，而詹姆斯屁事儿没有，这身体确实棒！　　　　我们看过无数次外线跟内线卡位，不过只有詹姆斯把中锋顶的恼羞成怒。加索尔虽然运动能力差，不过身高体重在那，遇见詹姆斯是真没办法。热火时期的詹姆斯经常打内线，他已经习惯这种对抗。为了阻止加索尔要球，他用尽全力把加索尔给挡住。加索尔是一点办法都没有，最后愤怒的把詹姆斯给推开，加嫂这表情真的委屈，让我们替加索尔心疼3秒钟。　　　　都说外线最会盖帽的是韦德，不过要说盖帽最精彩的还是詹姆斯。詹姆斯生涯追帽了对手无数次，罗斯这样的闪电速度，一样被詹姆斯盖出了集锦。至于隆多估计看见詹姆斯就想哭，他们两个是难兄难弟。詹姆斯在跟勇士的决赛里，最后时刻的“死亡封盖”，直接盖了一个总冠军出来。当他开始回防时，离伊戈达拉还有18米的距离，他仅用了2.7秒就追上了，这运动能力敢说是历史第一。这样的封盖不可能再出现，这记盖帽也被誉为历史最伟大的盖帽。　　　　看了这6张照片，不出意外都会对詹姆斯顶礼膜拜。这样的詹姆斯，成为第一人也是意料之中！　　　　此文为看点（体育星闻讯）原创内容，特此声明！
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