居民健康生活中的体育锻炼对健康的影响是哪些

下列各种生活方式中,不属于健康生活方式的是(  )A.按时作息B.坚持体育锻炼C.午餐最重要,早餐可_百度知道
下列各种生活方式中,不属于健康生活方式的是(  )A.按时作息B.坚持体育锻炼C.午餐最重要,早餐可
下列各种生活方式中,不属于健康生活方式的是(  )A.按时作息B.坚持体育锻炼C.午餐最重要,早餐可吃可不吃D.积极参加集体活动
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健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.值得注意的是,尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的.选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.健康的生活还需保持愉快的心情,积极向上的心态,同时还应学会与人相处,维持良好的人际关系.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.不吃早餐或早餐吃得不好,上午时营养物质和能量无法满足身体的需要,长期这样会严重影响身体健康.按时进餐能够保证人体获得充足的能量供应.因此,选项C不属于健康的生活方式.故选:C.
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健康生活要运动 体育中心周边楼盘升值盘点
随着人们对身体健康、生活质量的关注程度不断提高,越来越多的人开始锻炼起来,全国上下都在倡导运动健康主题,“全民健身”再次成为社会热点,当然锻炼热潮也一直带动着体育馆周边的发展,那么接下来就让小编给大家盘下那些体育馆带动周边发展的体育项目。一、沈阳奥林中心市民老江家的包子铺离奥体中心只有两条马路,他亲眼见证了这里从杂草丛生的城乡结合部到沈阳另一个核心区的巨变。“2008年北京奥运会足球比赛就在这里举行,但当时除了体育场外,其他设施很少。”如今,奥体中心外,大型商场、超市、家居中心、高档楼盘、轨道交通……运动会带动了这个地区的大发展。二、宁波第四中学体育馆体育馆的存在本来就是可以提升城市品位同时改变周边环境的重要因素,能丰富大家的业余生活,体育馆的免费开放更是对居住在体育馆周边的市民锦上添花,居住在体育馆附近的居民可在休息下来时去体育馆逛逛,锻炼锻炼身体,都是非常有意义的事情。三、苏州体育公园四、三亚市体育中心楼盘盘点三亚市体育是由三亚市政府投入2.8亿元兴建的标志性建筑,三亚市体育中心由体育场、体育馆和游泳馆三个场馆组成,整个体育中心包括1.6万人座位的运动场、4000人座位的体育馆和标准八道游泳馆,所有场馆建设全部参照奥运场馆要求建设,其中田径跑道已取得中国田联的认证。体育馆固定座位有3000多个,另有1000个活动座位 游泳馆则拥有400个固定座位。既可举办室内足球、手球、篮球、排球、武术、举重等多项体育项目,也可以进行大型的文艺演出、集会和展览。而三亚星域位于三亚市体育中心正对面,项目所处区域交通畅达,距离三亚市主干道迎宾路和凤凰路十字交叉的交通干线车程3分钟左右,很好地规避了十字交叉口的交通拥堵问题。同时,2、3、7、20等多路公交车都从小区经过,出行便利。三亚星域由现在首发的星光公馆、星云美域和星光天地商业配套三大部分组成,处的区域距离三亚十字交叉的两条交通干线迎宾路与凤凰路都不远,但又有几百米的距离,恰好规避了十字交叉处的交通拥堵,可谓是内外通达、左右逢源的交通布局。项目南侧相接面积达1400多亩的规划中的湿地公园,是三亚重要的城市配套;正对面是三亚市的重要文体配套——三亚市体育中心。三亚·星域作为升级后的三亚新城腹地,不仅方便宜居,也将让您的未来投资大幅升值。
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西夏区多措提升居民健康获得感
西夏区多措提升居民健康获得感
原标题:西夏区多措提升居民健康获得感 
西夏区全面启动健康西夏建设,随着健康西夏的不断推进,西夏区越来越多的居民享受到了健康的生活,有了更多的获得感。  一是构筑体育健身圈。去年以来,西夏区结合地域特色,全力构筑体育健身圈,全民健身场地建设呈现出层次丰富、覆盖城乡的新特色,人居体育场面积3.1平方米以上,经常性参加体育锻炼的人口比例达到34%。目前已建成综合体育场馆21个、游泳馆2个、灯光球场28个、标准田径场18个、成人足球场7个、免费开放全民健身中心、健康广场106个,已组织开展全面健身季、首届农民篮球争霸赛等各类健身活动。二是完善卫生健康服务圈。为推进健康西夏建设,提高人民健康水平,西夏区出台了《“健康西夏2030”发展规划》。 根据《规划》,到2020年,西夏区将基本建立覆盖城乡居民的基本医疗卫生体制,形成内涵丰富、结构合理的卫生与健康服务体系,同时,开展健康社区、健康单位和健康家庭等“健康细胞”创建活动,建成国家级健康师范县(区)、健康村镇1个,建成自治区级健康村镇2个。三是加强健康知识教育圈。西夏区深入开展健康教育,构建立体化健康知识传播阵地,打造了6个健康主题公园、青春健康俱乐部等宣传阵地,开设了2个健康西夏新媒体平台,在各乡镇、社区设置了固定的健康宣传栏,开展健康公益广告进机关、进社区、进政务窗口等“七进”活动,为居民量身打造健康宝典,开发制作66条健康素养动画片,免费为居民发放《对话青少年健康指南》等一系列健康宣传册、控油壶、小药盒等健康支持工具等,促进居民养成健康的生活习惯。
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All Rights Reserved& 统计量的选择知识点 & ““每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,自开...”习题详情
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“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,自开展“阳光体育运动”以来,学校师生的锻炼意识都增强了,某校有学生8200人,为了解学生每天的锻炼时间,学校体育组随机调查了部分学生,统计结果如表.时间段频数频率29分钟及以下1080.5430﹣39分钟240.1240﹣49分钟m0.1550﹣59分钟180.091小时及以上200.1表格中,m=30&;这组数据的众数是108&;该校每天锻炼时间达到1小时的约有820&人.
本题难度:一般
题型:填空题&|&来源:2014-初中毕业升学考试(四川达州卷)数学
分析与解答
习题““每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,自开展“阳光体育运动”以来,学校师生的锻炼意识都增强了,某校有学生8200人,为了解学生每天的锻炼时间,学校体育组随机调查了部分学生,统计结果如表.时间段频数频率29分钟及以...”的分析与解答如下所示:
30;108;820.∵每天锻炼时间在29分钟及以下的频数为108,对应的频率为0.54,∴调查的总人数为108÷0.54=200(人),∴m=200×0.15=30(人),∵每天锻炼时间在29分钟及以下的有108人,人数最多,∴这组数据的众数是108;该校每天锻炼时间达到1小时的约有=820(人).故答案是30;108;820.
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“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,自开展“阳光体育运动”以来,学校师生的锻炼意识都增强了,某校有学生8200人,为了解学生每天的锻炼时间,学校体育组随机调查了部分学生,统计结果如表.时间段频数频率2...
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经过分析,习题““每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,自开展“阳光体育运动”以来,学校师生的锻炼意识都增强了,某校有学生8200人,为了解学生每天的锻炼时间,学校体育组随机调查了部分学生,统计结果如表.时间段频数频率29分钟及以...”主要考察你对“统计量的选择”
等考点的理解。
因为篇幅有限,只列出部分考点,详细请访问。
统计量的选择
(1)一般而言,一组数据的极差、方差或标准差越小,这组数据就越稳定.但这并不是绝对的,有时多数数据相对集中,整体波动水平较小,但个别数据的偏离仍可能极大地影响极差、方差或标准差的值.从而导致这些量度数值较大,因此在实际应用中应根据具体问题情景进行具体分析,选用适当的量度刻画数据的波动情况,一般来说,只有在两组数据的平均数相等或比较接近时,才用极差、方差或标准差来比较两组数据的波动大小.(2)平均数、众数、中位数和极差、方差在描述数据时的区别:①数据的平均数、众数、中位数是描述一组数据集中趋势的特征量,极差、方差是衡量一组数据偏离其平均数的大小(即波动大小)的特征数,描述了数据的离散程度.②极差和方差的不同点:极差表示一组数据波动范围的大小,一组数据极差越大,则它的波动范围越大;方差和标准差反映了一组数据与其平均值的离散程度的大小.方差(或标准差)越大,数据的历算程度越大,稳定性越小;反之,则离散程度越小,稳定性越好.
与““每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,自开展“阳光体育运动”以来,学校师生的锻炼意识都增强了,某校有学生8200人,为了解学生每天的锻炼时间,学校体育组随机调查了部分学生,统计结果如表.时间段频数频率29分钟及以...”相似的题目:
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““每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,自开...”的最新评论
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结合自己的兴趣爱好,谈谈体育运动对现代化生活方式的构建有何意义
结合自己的兴趣爱好,谈谈体育运动对现代化生活方式的构建有何意义,论文,大概要2000字以上,纠结的体育作业,复制粘贴的算了,我想找稍微新一点的各种拼凑……
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  南大金陵的同志?......你自己再整理一下,结合兴趣爱好只能你自己写了。  现代社会是一个多元化的社会,生活方式也由单一转向了多元化。体育运动不仅能健身,也能健心,而且还可以调节和改善人们的饮食,作息制度等等,它对人体的健康是非常重要的。科学合理的体育运动是提高生活质量,保证健康的生活方式的重要因素。因此,体育运动正全面地进入人们的生活,成为了现代生活方式不可缺少的内容,成为人们健康生活的必要组成部分。  1 体育消费已成为一种时尚  消费生活方式是生活方式的一个具体内容。体育消费这个词在现代社会出现的频率越来越高,人们已经把体育消费看成了是一种时尚的消费生活方式。在现代体育的发展尤其是奥运会的不断发展壮大的影响下,人们对体育运动的喜爱程度逐渐提高,也更愿意投入更多的时间、精力和金钱到体育运动。人们在这些体育消费中深深的体验到了运动的快乐;通过欣赏各种体育比赛更好地培养人们顽强拼搏,激发人们的爱国热情;在探险性旅游中战胜自我,超越自我等等。同时人们对运动服饰的消费也逐渐增多,认为它是健康、青春、活力的象征。因此,在现代社会中人们已经把体育消费作为了生活水平档次的重要标志。  2 体育锻炼成为现代人追求健康的首选现代化的生活方式使人们的体力劳动逐渐减  少,导致人体的自然属性降低。健康的体魄和心理是现代人所渴望的,因此现代社会产生了“健康第一”的思想。而体育运动对健康的身心有着直接的关系,成为人们的共识。人们认识到了体育锻炼不仅能增强体质,提高免疫能力,还能延缓衰老。而且在人类与各种疾病的斗争中,体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段。所以体育锻炼能够保护人类共同的结构、功能、天性和本能。在现代社会中,不论是小孩,成年人还是老人都积极参加到体育锻炼中。形成了良好的全民健身的大好局面,并且使终身体育思想得到了很好的发展。  3 体育运动成为现代人休闲方式的核心  现代社会,由于科技的迅猛发展提高了生产率,人们获得了更多的余暇时间。在现代社会中人们已经有了丰富的物质基础和充裕的闲暇时间。追求丰富人类本身的精神、文化、娱乐等休闲生活方式便是现代人生活的一个重要内容。同时高雅、文明、健康的休闲方式受到人们的欢迎,因为人们需要通过这些方式从紧张的工作节奏和巨大的压力下解脱,寻找人性的回归。体育运动尤其是轻体育的产生让人们把它作为休闲方式的核心。比如网球高尔夫球、羽毛球、台球、体育舞蹈等等是国内外群众体育运动的热门项目,成为人们休闲方式的重要内容。人们在体育运动中自由地宣泄压抑,感受和体验发自内心的愉悦和畅快的运动方式,这对人体的健康起着促进作用。它与其他任何一类社会文化娱乐和休闲方式相比,体育运动具有最广泛的社会适应性,适宜的身体运动不仅有利于机体健康也有益于心理健康[5]。因此体育运动成为了现代人休闲方式的核心。  4 体育精神为现代人所追求  体育精神是通过体育运动而形成并集中体现人类的力量、智慧与进取心理等最积极的意识的总和。它不仅包括了人类挑战自然、征服自然的精神,也包括了人类向自身挑战的精神。体育运动尤其是竞技体育以最直接,最不加掩饰的竞争方式呼唤人的本质力量[6]。在体育运动中,追求的是“公开、公平、公正”的竞争,同时也追求“更高、更快、更强”。所以运动员努力地把速度提高0101 s,把远度增加0101 m等等。运动员们的那些自强不息的拼搏精神,战胜自我,超越自我的精神无不影响和感染着人们。在体育运动中人们也感受到了个性的张扬和集体的配合,相互支持、相互协作等等。体育精神的魅力对现代人产生了强大的感染力和征服力,不断地影响和指导人类的生活方式和生存态度。在现代这个处处充满竞争和协作的社会,体育精神更为人们所欣赏和追求。这对于人们形成良好的生活方式有积极的作用。  结论  现代生活方式的变化使人们更加认识到了健康的重要。良好的生活方式是人体健康的重要因素。把体育运动作为现代生活方式的一个重要内容,不仅有助于人体的健康,更有助于社会的健康。并且体育运动成为现代生活方式的重要内容是人类社会发展的必然结果,也是人和人类社会对体育的多种需求。而且不断发展的体育运动将对人类的生活方式产生更大的影响,对人类社会的发展也将起着重要作用
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我喜欢篮球运动。 现代社会是一个多元化的社会,生活方式也由单一转向了多元化。体育运动不仅能健身,也能健心,而且还可以调节和改善人们的饮食,作息制度等等,它对人体的健康是非常重要的。科学合理的体育运动是提高生活质量,保证健康的生活方式的重要因素。因此,体育运动正全面地进入人们的生活,成为了现代生活方式不可缺少的内容,成为人们健康生活的必要组成部分。
1 体育消费已成为一种时尚
消费生活方式是生活方式的一个具体内容。体育消费这个词在现代社会出现的频率越来越高,人们已经把体育消费看成了是一种时尚的消费生活方式。在现代体育的发展尤其是奥运会的不断发展壮大的影响下,人们对体育运动的喜爱程度逐渐提高,也更愿意投入更多的时间、精力和金钱到体育运动。人们在这些体育消费中深深的体验到了运动的快乐;通过欣赏各种体育比赛更好地培养人们顽强拼搏,激发人们的爱国热情;在探险性旅游中战胜自我,超越自我等等。同时人们对运动服饰的消费也逐渐增多,认为它是健康、青春、活力的象征。因此,在现代社会中人们已经把体育消费作为了生活水平档次的重要标志。
2 体育锻炼成为现代人追求健康的首选现代化的生活方式使人们的体力劳动逐渐减少,导致人体的自然属性降低。健康的体魄和心理是现代人所渴望的,因此现代社会产生了“健康第一”的思想。而体育运动对健康的身心有着直接的关系,成为人们的共识。人们认识到了体育锻炼不仅能增强体质,提高免疫能力,还能延缓衰老。而且在人类与各种疾病的斗争中,体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段。所以体育锻炼能够保护人类共同的结构、功能、天性和本能。在现代社会中,不论是小孩,成年人还是老人都积极参加到体育锻炼中。形成了良好的全民健身的大好局面,并且使终身体育思想得到了很好的发展。
3 体育运动成为现代人休闲方式的核心
现代社会,由于科技的迅猛发展提高了生产率,人们获得了更多的余暇时间。在现代社会中人们已经有了丰富的物质基础和充裕的闲暇时间。追求丰富人类本身的精神、文化、娱乐等休闲生活方式便是现代人生活的一个重要内容。同时高雅、文明、健康的休闲方式受到人们的欢迎,因为人们需要通过这些方式从紧张的工作节奏和巨大的压力下解脱,寻找人性的回归。体育运动尤其是轻体育的产生让人们把它作为休闲方式的核心。比如网球高尔夫球、羽毛球、台球、体育舞蹈等等是国内外群众体育运动的热门项目,成为人们休闲方式的重要内容。人们在体育运动中自由地宣泄压抑,感受和体验发自内心的愉悦和畅快的运动方式,这对人体的健康起着促进作用。它与其他任何一类社会文化娱乐和休闲方式相比,体育运动具有最广泛的社会适应性,适宜的身体运动不仅有利于机体健康也有益于心理健康[5]。因此体育运动成为了现代人休闲方式的核心。
4 体育精神为现代人所追求
体育精神是通过体育运动而形成并集中体现人类的力量、智慧与进取心理等最积极的意识的总和。它不仅包括了人类挑战自然、征服自然的精神,也包括了人类向自身挑战的精神。体育运动尤其是竞技体育以最直接,最不加掩饰的竞争方式呼唤人的本质力量[6]。在体育运动中,追求的是“公开、公平、公正”的竞争,同时也追求“更高、更快、更强”。所以运动员努力地把速度提高0101 s,把远度增加0101 m等等。运动员们的那些自强不息的拼搏精神,战胜自我,超越自我的精神无不影响和感染着人们。在体育运动中人们也感受到了个性的张扬和集体的配合,相互支持、相互协作等等。体育精神的魅力对现代人产生了强大的感染力和征服力,不断地影响和指导人类的生活方式和生存态度。在现代这个处处充满竞争和协作的社会,体育精神更为人们所欣赏和追求。这对于人们形成良好的生活方式有积极的作用。结论
现代生活方式的变化使人们更加认识到了健康的重要。良好的生活方式是人体健康的重要因素。把体育运动作为现代生活方式的一个重要内容,不仅有助于人体的健康,更有助于社会的健康。并且体育运动成为现代生活方式的重要内容是人类社会发展的必然结果,也是人和人类社会对体育的多种需求。而且不断发展的体育运动将对人类的生活方式产生更大的影响,对人类社会的发展也将起着重要作用
改革开放以来,中国城乡居民生活方式的变化也是有目共睹的。中国正在经历着一场壮丽的社会变革,正在从短缺经济向过剩经济转变,从劳动生产方式经济向休闲生活方式经济转化,由此而产生的生活方式的转型几乎震撼了每一个家庭和每一个社会成员。进入这个时代,我国城乡居民的人均消费水平由1978年的194美元激增到2000年的583美元,增长幅度达200.52%,平均每年增长近10%,而恩格尔系数则呈逐年下降的趋势,并有望在2020年降到40%以下。中国城市居民平均每日工作(或学习)时间为5小时1分钟,余暇时间为6小时6分钟,分别占总时间的21%和25%,而另一项统计结果表明,我国国民每日的余暇时间已经接近发达工业国家的水平。然而,由科学技术引发的生活方式的变化是一把双刃剑,人类必须为它的进步付出代价,在它带给人类数不清的好处的同时,也给我们带来了一个又一个的陷阱。——机械化、电气化、信息化文明造成的人类生物结构和机能的退化;——高营养、低消耗的能量与物质代谢造成体内物质积累;——快节奏、大压力生活造成的千奇百怪的心理障碍与疾患;——高危险生活、高密度拥挤造成形形色色的意外事故;——高技术忽视人们的高情感,使人变得冷漠浮躁 ——大面积环境污染造成的城市居民生存条件恶化。这也就是奥林匹克如此看重生活方式的缘由,奥林匹克是对人们选取良好生活方式的一种劝诫,而合理、健康、科学的生活方式中如果没有体育的介入是不可思议的。长期形成的不良生活方式正在侵蚀人们的机体,必须引起重视。在影响人类健康的各种因素中,不良生活方式高居首位。一项研究表明,人的生命危险有一半是由自己的生活方式造成的。如在美国有1/3的人抽烟,1/3的人患不同程度的肥胖症,2/5的人缺少必要的体力活动,每年用于饮酒的费用全国高达120亿美元,抽烟高达180亿美元。而吸毒也高达100亿美元。这就使社会健康产生了巨大的问题。以美国为例,从1972年到2002年全国用于健康的费用就增长了12.4倍。当社会的大多数人解决了温饱问题后,人们的注意力迅速转移到对自身和家庭的健康问题上来,这是一个全世界普遍的规律,在率先进入小康社会的北京市也同样如此。改革开放20多年,我们富庶了,自信了,快乐了,最需要的是健康。据最近的一项调查表明,我国的居民85%以上将健康价值观念放在各项价值观的首位,而过去被人们推崇的权力、冒险、追求卓越等被越来越多的人放弃。那么,健康意识是如何确立起来的呢?首先,经济和社会发展是正面的动力。它不仅为社会、家庭与个人提供了良好的寻求健康的条件,也推动了“健康促进”教育的普及,还从多方面培养了人们良好的健康习惯。我们正在建设的全面小康社会,这不仅仅是物质层面的概念,也包含了人们精神层面的内容,而无论物质的,还是精神的小康,都必须以人们的身心健康为基本前提。小康是一种健康幸福的社会,没有健康就没有小康。其次,健康意识的确立也有来自负面的压力,也就是永远伴随着我们人类的疾病。疾病可以改变历史、影响现实,更可以改变人们的观念。我国多少年来已经没有发生过大规模的传染病疫了,中老年人几乎已经忘却了传染病肆虐时代的恐怖,青少年儿童更不知道传染病爆发为何物。2003年不期而至的SARS曾给了我们中国人一个警示:健康是不能忽视的,一旦放松警惕我们遭到的报复与惩罚往往让我们付出几倍、几十倍的代价,而这一代价是要以鲜血和生命来换取的。一个城市的疾病谱、死亡谱是动态的,我国正处在非文明病与文明病转换的历史关头,当我们腹背受敌时,对健康要尤为关心。有了健康的意识,还必须选择最佳的获取健康的手段。参加体育活动对于多数处于“亚健康”状态的人来说,无疑应该是第一选择。根据全国群众体育现状调查提供的材料,体育人口各种慢性病的发病率低于非体育人口7.1%,职业病的发病率只有非体育人口的17%,呼吸系统疾病的发病率只有非体育人口的12%,吃药、看病、住院情况的发生率普遍低于非体育人口;他们对自己身体、精神疲劳程度以及对体力衰退的评价,均优于非体育人口。不惟如此,体育活动还可以塑造健康的人格,培养具有创造性的行为,造就科学、健康、文明的生活方式,以及良好的社会关系今天,人们参与体育运动的主体意识正在增强,体育不再仅仅是一种促进生产发展的工具、解除病痛的手段,而成为一种社会的甜蜜事业。人们为了自身的健康、快乐、寿命、生命质量和生活质量而参与其间,在体育活动中,人们的主动性、积极性、自觉性大大提高,人们的愉悦感、伦理感、幸福感也将大大丰富。
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