干活累大腿内侧肌肉疼痛肌肉就疼怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-21 08:42 标签： 大腿外侧肌肉疼
肌肉劳损终于有救了，家里有干活疼痛受不了的，快分享给他们吧！肌肉劳损终于有救了，家里有干活疼痛受不了的，快分享给他们吧！光明热点百家号肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。肌肉劳损的症状之腰肌劳损此种肌肉劳损的症状以腰部及腰骶疼痛为主，呈慢性反复性发作，疼痛性质多为钝痛或酸痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部，少部分患者可出现刺痛或灼痛感。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，患者不能坚持弯腰工作，常被迫伸腰或以拳头击打腰部以缓解疼痛。治疗方法腰部用力应适当,不可强力举重,不可负重久行,坐、卧、行走保持正确姿势,若需作腰部用力或弯曲的工作时,应定时做松弛腰部肌肉的体操。劳动姿势不正确，容易造成肌肉劳损。家居生活中工作台面的高度过低，琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状，要注意这些，在配合着膏贴落通万康安全有效，还有不要睡过软的床铺。预防方法防止过劳是预防肌肉劳损的方法，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。转载自百家号作者：语典本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。光明热点百家号最近更新：简介:报道刚刚发生的新闻，聚焦热点事件。作者最新文章相关文章只要一干活累一点就，到底怎么回事啊！
全部答案（共2个回答）
推拿辅以药物，就能治好
您好，腰痛病因较多,如肾结石，腰椎骨折，椎间盘突出症，肾炎,妇科炎症,尿路感染等可能。建议到医院做腰椎片或腰椎ΜRI检查。同时可做泌尿系B超,,肾功能及尿常规等...
你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也...
在怀孕期间尽量还是要多注意休息。不要干太重的家务活。在怀孕期间如果比较累的话都是会引起腰痛的。所以还是要多注意一下吧,定期复诊检查
照你说的很大可能是椎间盘突出，建议去拍个腰椎的正侧位片，确定下，然后拿着片子去找骨科的医生看下。你这个要重视！！！！要是腰椎突出把神经压迫的厉害的话，到时候你就...
1、不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。 　　
2、急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动...
答: 颞颌关节紊乱综合症，主要表现为关节不灵活，张口困难，有时有压痛，疗上没有什么好的方法，以保守治疗为主，一般采取理疗，锻炼，避免大张口，避免关节受凉，可以平时局部...
答: 颈椎不好，吃什么，效果都不明显。想想我们现在都趴在电脑前，饱受颈椎的折磨，最好的办法，现在站起来，活动脖子，网上有很多运动方法，但唯一就是要坚持。
坚持是重要的...
答: 您好，这些药对颈椎病只有缓解作用，但是达不到根本目的。
答: 病情分析：
骨髓炎,中医名字为附骨疽,民间俗称“铁骨瘤”,骨髓炎是指化脓性细菌感染骨髓,骨皮质和骨膜而引起的炎症性疾病,多数由血源性引起,也多由外伤或手术感染引...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区做完深蹲腿疼怎么办
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做完深蹲大腿肌肉疼的比较严重
男，17岁。做了两百个深蹲，大腿肌肉疼的比较严重，按摩过，不好使
想获得的帮助:
用什么药能快速缓解疼痛
您好，主要是休息，肌肉拉伤，恢复比较慢
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大腿肌肉疼痛怎么治疗
女 | 0个月
健康咨询描述：
大腿外侧肌肉疼痛
化验、检查结果：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：中医治疗
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擅长: 肝胆胰脾及各种的疝疾病的微创及介入治疗，在腹腔镜的
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&&&&&&可以配合理疗、推拿、按摩，物理治疗，疼痛明显时应用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，如布洛芬，塞来昔布，扶他林等，局部外用肌松药及镇痛药。
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擅长: 膝关节骨折及运动损伤的治疗
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&&&&&&你好，你想咨询大腿肌肉疼痛怎么治疗？从你描述的情况上来看，考虑有可能是肌肉劳损引起的。建议可以口服非甾体抗炎药物的同时，做轻柔的推拿按摩，热敷等对症治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据您咨询大腿外侧肌肉疼痛的问题给予您回复：中医辨证有通则不痛痛则不通的诊断理论，您大腿外侧肌肉疼痛&&&&&&的原因是因为运动过量大腿外侧肌肉有气滞血瘀造成经络气血运行不畅，或是因为外感风寒湿邪，因为外邪内侵造成经络运行不畅。&&&&&&指导意见：&&&&&&因为运动过量造成建议口服三七伤药片，外用热敷，结合中医按摩推拿治疗，如果是因为外感着凉风寒阻络造成的就建议适当添加衣物，口服三七伤药片，结合中医火罐治疗，祝您早日康复！&&&&&&医生询问：&&&&&&您患侧是否受援国外伤或运动劳累过度？ &&&&&&以上是对“大腿肌肉疼痛怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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干活累的大腿肌肉疼怎么办？
缓解疼痛的方法具体有：适量休息：休息能减缓肌肉痛的现象，并可促进血液循环，加速代谢产物的排除，运动之后多休息，有利于缓解疲劳。伸缓运动：在休息时，不要忘了对酸痛局部进行静态牵张练习，也就是进行伸展运动。适量按摩：对肌肉痛的部位进行按摩促进其血液循环，加快乳酸的分解速度，减缓肌肉痛的程度。热敷：用热毛巾在肌肉痛的部位进行热敷也是促进血液循环。用药：也可以选用适当的药膏涂抹肌肉痛部位，不建议吃止痛药。预防肌肉痛的方法有：做好健身前后的肌肉拉伸动作，也就是运动前后准备和舒缓动作；一定要循序渐进的原则，不要急于求成，劳逸结合，如果损伤自己的身体就得不偿失了；健身后补充水解乳清蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
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