&p&许多人都面临过这种情况：自己练运球的运球运的很溜，可为什么一到球场上许多动作都做不出来了？甚至防守人一给点压力球就被断了。其实道理很简单，自己练习运球的时候没有防守人干扰带来的压迫感，一到球场上面对防守人的压力容易丢球也就理所当然了。&/p&&p& 我不知道你说的平时练球挺好的具体运球能熟练到什么程度，所以最好先自我检测一下，可以通过我写的这篇文章来检测：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MDE4OTEyOQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D6847fde549c3db517f3ef%26chksm%3Dfba523e8ccd2aafe3b24dc223fcdadb6efbcb73c76da6f0db628a8e28%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&基础运球检测法&/a&
，倘若说没能通过检测，你现在要做的第一件事就是一个人找个地方去练习基础运球，下面是我写的关于基础运球的教学：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MDE4OTEyOQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D3%26sn%3Dad9b4af034c6cea1e2b94%26chksm%3Dfba523e8ccd2aafe0fb7f1feb884ce8a02fca40b2e%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&基础运球和球性教学&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MDE4OTEyOQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D4%26sn%3D0a6efec53ecc2fb09c3a57%26chksm%3Dfba523e8ccd2aafe7650967feacbaba4aff5e4d97bb2%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&体前变向基础教学&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MDE4OTEyOQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D5%26sn%3Dcf502ba8cdf411aa2b295648bdd4600a%26chksm%3Dfba523e8ccd2aafed54dc52a3dc186ca2c3e1707de63fccdafa96c46%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&胯下运球基础教学&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MDE4OTEyOQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D7%26sn%3D5d9e12b472ea121d19fb71e2c3e1072d%26chksm%3Dfba523e8ccd2aafe84aeedc2ec5cb6062b3bac725c185c8f8cdrd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&背后运球基础教学上篇&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU1MDE4OTEyOQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D43e42f42f0cf11ac211d224a9ef4f699%26chksm%3Dfba52042ccd2a954bb6d46ae16b0e01f41a7e90b3bc0e055efeecd732%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&基础转身运球教学&/a&&/p&&p&在通过了基础运球的检测之后，有必要进行抗干扰运球训练，提高抗干扰能力，这也是从独自练习到球场的过渡阶段。&/p&&p&下面介绍一下抗干扰训练的方法，&/p&&p&首先是变向抗干扰运球训练，下面三种变向抗干扰运球训练原理都是一样的：持球人运球时，干扰者伸出手对持球人的持球手进行干扰，持球人持球手受到干扰的那一刻必须将球变向到另一只手中，以此往复。&/p&&p&体前变向抗干扰训练&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1cc896ef20cf619a4811d2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&436& data-rawheight=&368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&436& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1cc896ef20cf619a4811d2_r.jpg&&&/figure&&p&背后运球抗干扰训练&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fabbad884aaedc2ae7d3042_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&515& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&515& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fabbad884aaedc2ae7d3042_r.jpg&&&/figure&&p&胯下运球抗干扰训练&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-12fc8cda71b3e5e86a89d3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&472& data-rawheight=&474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&472& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-12fc8cda71b3e5e86a89d3_r.jpg&&&/figure&&p&然后是阻力运球训练。&/p&&p&这个训练是为了训练进攻者的身体对抗能力，辅助者将双手搭在持球人的肩膀上，对进攻者施加一定的阻力，阻力的大小最好能够达到进攻者能够推动的最大力量，持球人在对抗阻力的过程中向前运球。&/p&&p&阻力基础运球训练，这个一个球就可以，当然两个球更有效率&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-eccd3736dce068e316fff9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&483& data-rawheight=&514& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&483& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-eccd3736dce068e316fff9_r.jpg&&&/figure&&p&阻力胯下运球训练&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f35ebf80bcb9acd3ccbd2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&514& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f35ebf80bcb9acd3ccbd2_r.jpg&&&/figure&&p&阻力背后运球训练，由于没有找到图片素材，可以参考动作二（阻力胯下运球训练&/p&&p&），一边背后交叉运球一边克服阻力前进。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9218fda5d1e52f36df228b7d267ba822_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&296& data-rawheight=&271& class=&content_image& width=&296&&&/figure&&p&&br&最后是全抗干扰运球训练&/p&&p&这是最高强度的抗干扰训练了，防守者对进攻者进行紧逼防守，给进攻者最大程度的压力，进攻者要做的就是通过各种运球保证不丢球，这个训练也是十分耗费体力的，不过长时间下来，对运球抗干扰能力的提升是十分巨大的，紧逼防守下的训练你都能在一段时间内不丢球了，正常强度下也便十分轻松了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-95d980d588a1fdade941dcb7abd68357_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-95d980d588a1fdade941dcb7abd68357_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab900dbd78ef0307b8aacdca370efbba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&653& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&653& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab900dbd78ef0307b8aacdca370efbba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&完成上述的训练之后基本上再上场的时候面对防守也就很容易了。当然在进行抗干扰训练的时候也抽出一些时间进行实践，毕竟训练也要和实战相结合。&/p&&p&除了运球抗干扰的训练，还要进行上篮的抗干扰训练，不过上篮的抗干扰训练相对来重要性差一些，以后会写。&/p&&p&公众号：篮球教学家（ID:ballartist）&/p&&p&长期更新各种篮球教学&/p&
许多人都面临过这种情况：自己练运球的运球运的很溜，可为什么一到球场上许多动作都做不出来了？甚至防守人一给点压力球就被断了。其实道理很简单，自己练习运球的时候没有防守人干扰带来的压迫感，一到球场上面对防守人的压力容易丢球也就理所当然了。 我…
谢邀。&br&题主改题目了；既然题主觉得简单的战术已经没有什么问题了，那我就来点提高版的吧。&br&&a data-hash=&e7b06c2a10efe82c7d8d84dea3c1d1c4& href=&//www.zhihu.com/people/e7b06c2a10efe82c7d8d84dea3c1d1c4& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$e7b06c2a10efe82c7d8d84dea3c1d1c4&&@木又&/a&&a data-hash=&b70c0acff& href=&//www.zhihu.com/people/b70c0acff& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$b70c0acff&&@Carlos Xia&/a& 请点击这个视频： &br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.ku6.com/show/JYJsHKg2-9ykJhd-ztkYfw...html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&NBA明星教你打篮球 查克?戴利教练 视频&/a&&br&这个系列叫NBA明星教你打篮球系列，是九十年代NBA推出的篮球教学片；其中请到了当时的著名教练查克-戴里、球员有德雷克斯勒、大梦奥拉朱旺、以赛亚-托马斯、莱特纳、乔-杜马斯分别介绍进攻战术和各个位置的基本打法；其中就有查克-戴里教练的全队动态进攻体系的视频（上面链接那个就是）。在这个视频中，少有的出现了全场进攻系统的基础教学，对认识全场进攻战术很有帮助，非常的经典，从中可以窥得美国基础篮球教学的一豹。&br&&br&至于实际应用么，大学的时候我曾经建议我们系队来学一下；练了三天连基本跑位还没搞明白，从此明白了家球和野球的区别。希望题主能够成功赢下比赛。&br&&br&------------------以下为题主改题目之前的建议，主要内容是快攻---------------&br&就我的了解，大学班级对抗赛这个层次的，能够提起来就能用的战术，就只有快攻。&br&题主已经说了你们的防守还不错，有这个前提正好把快攻打起来。&br&&br&我这里有个最简单的快攻战术，这个快攻的战术要求是一个身体素质不素，身高没有劣势，耐力、速度较好的空接手，以及一个能够向前快速推进、传球和突破的后卫；这两个是进攻的强点。&br&&br&具体打法是，在对方投篮之后，空接手判断篮板落点，时刻准备下快攻；迅速冲到前场。此时，其他球员在摘下篮板球之后，传后卫；后卫快速向前推进。其余三人中，两人拖后，一人前冲。&br&&br&在推进过程中，力求高速，尽快解决战斗。战术的主攻点是空接手接后卫传球的快攻，接着是乘对方立足未稳的突破，前冲的第三人负责抢篮板；两个拖后负责失误之后的防守及防范对方反快攻。但需注意尽量控制长传的距离；大多数半场斗牛选手都无法处理好距离太远的长传球，这点需要在训练中演练好。&br&&br&整个战术体系有点像足球的战术，防守时候后面三人为后卫，前面两人前锋；防守压力在后三人，一前锋后撤补防，一前锋推前。进攻时两前锋进攻，一后卫推前参与进攻，两后卫拖后防守。&br&&br&这个战术的好处是，只需要一个“会打球”的人即可，空接手要求会上篮身体好，其余三人要求会防守、抢篮板就行；只有后卫对运球能力要求比较高。当成功运用这个战术连续打2-3次，对于普通班级篮球赛而言，对方就会在往返跑中被拉爆体力，接着投篮手感缺失技术动作变形。&br&&br&这个战术的破法是，在进攻中一人适当拖后防范快攻，如果此人没有远投能力，进攻有可能变成四打五；其余破法如攻防转换中压制篮板，领防后卫则需要根据双方情况来使用。&br&&br&进攻时，快攻失败就换正常的进攻战术；此战术完全不影响其他战术的应用。另不建议抄袭NBA的篮球跑位战术，改战术有助于提高对篮球的理解，实际应用来看，基本跑不出来。&br&以上
谢邀。 题主改题目了；既然题主觉得简单的战术已经没有什么问题了，那我就来点提高版的吧。
请点击这个视频：
这个系列叫NBA明星教你打篮球系列，是九十年代NBA推出的篮球教学片；其中请到了当时…
抛个砖。&br&&br&&b&1、提高身体素质。&/b&篮球是一项有利于进攻的项目，任何优势都有可能成为进攻利器，而身体优势和技术优势相比，无疑身体优势更为直接也是最不容易改变的。勒布朗之所以被看成联盟现役中数一数二的人（我本来想说「第一人」来着），正是因为身体和技术短板都不明显。&br&&br&&b&2、练好防守基本功。&/b&其实防守的基本功在我看来主要是滑步、卡位和防守习惯。迅速的左右滑步依靠的是身体和大量练习，卡位也是需要大量经验的技巧，而防守习惯，就是蹲重心、手臂位置和减少无谓的犯规（什么别人上篮的时候随手拉一下这种）。&b&此外牢记一点，防守最大的败笔就是失去防守位置。谨慎突前、谨慎跳起。&/b&&br&&br&&b&3、学会小动作。&/b&小动作其实是体育精神不认可的，但却是最实用的，搅乱对方的进攻习惯、破坏对方的心情。而且小动作的度也要把握好，别上演成真人快打或者让对方受伤，尤其是没有裁判的比赛，这个度很难拿捏。具体来讲，什么别人背身硬挤的时候用腿（膝盖对着）架、别人在投篮的时候大喊一声或者捂眼睛、甚至对方在空中的时候用手之外的部位施力、对方抢篮板的时候对着手拍、无球的时候拱、有球的时候拉或者掏……&br&&br&&b&4、阅读对方球员。&/b&正因为每个人的技术特点、进攻习惯不同，防守也要因人而异。尤其是非职业球员，他们的技术特点更是容易被针对。身体差、速度快、善于突破的人要提前预判到他的突破路线先一步卡住位置，速度慢、运球差的人要多趁他运球的时候下手掏，身体好、技术好但是特别独的人赶紧包夹什么的……对于平民科比、平民勒布朗这种大神就没什么办法了，只能通过小动作让他心态不好状态下滑什么的。。。&br&&br&&b&5、阅读队友，学会配合。&/b&素不相识的人也有办法配合，真正无法配合的是那些根本不积极防守的人。交流也是必要的，大喊一声「补（防）！」「换（防）！」「底角（补防）！」还是亡羊补牢的。做到4的前提下，也可以安排一些针对个人的小配合，什么逼迫对方突破让队友及时补防之类的。&br&&br&&b&6、阅读比赛。&/b&这个项目的核心就是「积极」和「意识」。时刻用余光盯住剩下的球员，破解对方的传球意图或者及时补防、补抢篮板。前提是做到4和5。&br&&br&当然，防守最重要的是降低对方的命中率、拿到防守篮板，盲目追求抢断、盖帽是最没有意义的，不但抢不到球还容易失去防守位置和犯规。&br&------------------------------------&br&既然题主提到了一步过的问题，具体说一下我的观点。&br&一步过如果具体来说，无非是被晃过去和速度不够。除了最重要的加强身体素质之外，还有些小技巧。&br&首先是留下一步的空间，以便在对方迈出第一步后还能保持防守位置。&br&&br&其次是这种时刻一定不要做横向移动。防守的时候用自己最适合左右转向的姿势，半步下蹲，以便在对方开始突破的时候能第一时间转身跟着对方跑；熟悉对手的惯用手和突破方式（左右脚、顺步或者交叉步、左转身或者右转身），提前做好准备。&br&&br&第三是了解队友的位置，比如你左后方有个补防能力出众的队友，不妨大胆放对手从左侧突破，并卡住他躲避队友防守的方向。&br&&br&第四是如果你不怕得罪对手和犯规的话，大胆用身体挤他。虽然这是个可能犯规的动作，但是如果没有裁判的话其实很难吹。。。&br&&br&第五是用眼睛盯住对手的身体，集中注意力。一定要注意的是，不要把注意力全都放在对方的脚、手、肩、头上面，简单来说就是跟住对方的腰！&br&&br&第六是如果对手真的突破威胁远大于投篮，那么张开你的双手吧，如果你经验值够高反应够快胳膊够长是有可能在他突破的时候掏掉他的球。牢记球手一体原则，他的手腕以下是球。&br&&br&第七，还是加强身体素质比较重要。。。
抛个砖。 1、提高身体素质。篮球是一项有利于进攻的项目，任何优势都有可能成为进攻利器，而身体优势和技术优势相比，无疑身体优势更为直接也是最不容易改变的。勒布朗之所以被看成联盟现役中数一数二的人（我本来想说「第一人」来着），正是因为身体和技术…
&p&&b&&u&----------------------多图全面解析流川枫的篮球能力-------------------------&/u&&/b&&/p&&p&其实就流川枫的传球能力而言， &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/2ffb84fcdb1a35dd1502a& data-hash=&2ffb84fcdb1a35dd1502a& data-hovercard=&p$b$2ffb84fcdb1a35dd1502a&&@陆无双&/a& 同学已经回答得很全面了。
只是这个问题可以引申出一个非常宏大的问题：
&b&流川枫的篮球能力究竟如何？&/b&
敝人一时技痒，想挑战一下这个命题。&/p&&p&---------------------正式开始了怎么能不割一下呢----------------------&/p&&p&流川枫给人的印象，一直是球队进攻核心、投篮无敌的吐槽神将、睡梦罗汉。
相比不断进步的樱木花道，流川枫似乎从出场之后一直就是神一样的进攻核心。在领悟三威胁之前，除了学会保存体力之外，个人能力没有任何成长。&/p&&p&能力有没有成长，咱们说不清楚，因为原著里没有相关内容。每次流川枫拿出一件新武器，我们都感觉他是“早就有了，只是现在才拿出来用”。
不过他现学现卖，跟沢北偷师了一招低手抛投是肯定的。除此之外，我们似乎找不到他“曾经不会XX，经过苦练终于学会了这门绝技”的证据了。
也就是说，流川枫这个角色的全部成长，就是那一句“学会了传球”。&/p&&p&&b&为什么？为什么学会传球是这么牛逼的事情？&/b&&/p&&p&他以前也会传球啊！传过很多好球啊，还有个空接呢！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9c6e9fac1cd19c59e7685_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9c6e9fac1cd19c59e7685_r.jpg&&&/figure&&br&&p&为什么一看他传球了，安西教练会高兴成这样？&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/dae1a5b8bf5_b.jpg& data-rawwidth=&313& data-rawheight=&257& class=&content_image& width=&313&&&/figure&&br&&p&&b&到底这个成长在哪里？&/b&&/p&&p&要说成长，必须要说手术前和手术后。&/p&&p&-------------------------------下面是对原始版流川枫的分析-------------------------------&/p&&p&首先要承认的是，流川枫的确很会投篮。各种角度各种距离，出手各种快，进得各种不讲理。
快攻也是一把好手，上篮扣篮补篮分球都有，而且都玩得溜。&/p&&p&&b&但是——进攻核心？&/b&&/p&&br&&p&不论原著中怎么大肆渲染，流川枫其实并不是湘北的进攻核心。
的确，他的单打成功率很高，高到湘北很多时候不需要跑战术，只要“把球交给流川枫”就可以了。但是他的单打，除了得分之外没有别的作用。既不能吸引包夹，也不能组织和策应。
&b&除了得分，他在进攻中几乎毫无作用。&/b&&/p&&ul&&li&&b&&u&观点一：流川枫并不是湘北的进攻核心&/u&&/b& &/li&&/ul&&br&&p&现在免不了要说一说“进攻核心”。
进攻核心有两种，一种叫得分核心，例如牧绅一；另一种叫组织核心，例如藤真。
不论哪一种进攻核心，都必须起一个最重要的作用，叫做&b&“大幅度强行改变对手的防守策略”&/b&。
这个作用，流川枫完全没有。&/p&&p&组织核心就不多说了。藤真一上场自带光环，通过对球的调度和分配，使所有队友都能在最合适的时候得到球，&b&对手的防守策略则会被完全打乱，不知从何守起&/b&——这就是组织核心的作用。&/p&&p&得分核心则是靠一己之力撕破对手防线，逼迫对手放弃原有的防守阵型，转而使用更多的人手去应对他的进攻。
&b&换句话说：包夹。&/b&&/p&&br&&p&举例如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/96b1070beb45ce30bc779_b.jpg& data-rawwidth=&722& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&722& data-original=&https://pic2.zhimg.com/96b1070beb45ce30bc779_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：练习赛，仙道面对双人包夹）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/349d6d159d0abf24fdf5_b.jpg& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&https://pic2.zhimg.com/349d6d159d0abf24fdf5_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对海南，牧绅一面对四人包夹，四人哦）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/dd427aa6c1c4b91a23723dbd_b.jpg& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&https://pic2.zhimg.com/dd427aa6c1c4b91a23723dbd_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对山王，又是双人包夹沢北。好吧这个包夹不是非常标准……）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/486b77afdb1882_b.jpg& data-rawwidth=&655& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&655& data-original=&https://pic3.zhimg.com/486b77afdb1882_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对山王，深津背打，吸引到包夹。此后助攻河田抛投得手）&/p&&p&大猩猩被包夹的次数就更多了，随便截两个图：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/aaa8a4edb4_b.jpg& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&https://pic1.zhimg.com/aaa8a4edb4_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对丰玉，遭受三人包夹后分球给樱木中投命中）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/00afd9cf924445bfbbe120d1f9e8bdc3_b.jpg& data-rawwidth=&654& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&654& data-original=&https://pic4.zhimg.com/00afd9cf924445bfbbe120d1f9e8bdc3_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对岭南，旁白配图中遭到双人包夹）&/p&&p&流川枫呢？
显然不是组织核心。
但悲剧的是，他也不能算一个成功的得分核心。
&b&整部著作中，流川枫都没能享受哪怕一次阵地战中的包夹。&/b&
即便是在打海南把清田虐出了翔、打陵南跟仙道抢分、打丰玉独眼破南烈的时候，也不曾见到对手使用包夹。
一次不包夹也就罢了，始终不包夹，为什么？
&b&答案是：不值得。&/b&&/p&&p&流川枫的进攻，有球时更接近早年间的科比（为了不拉仇恨，我强调一下，是“接近”），无球时更接近现在的詹姆斯哈登。长时间持球在手，中距离单打和外线干拔为主，无球移动少且不喜欢利用掩护，反击快下非常积极。
&b&单看他的集锦&/b&，感觉这货简直无敌了，投篮无死角且抗干扰能力强，总之各种硬来，各种不讲理。
可是平均的命中率，却依然处在&b&“让对手有点疼但是还算可以忍”&/b&的程度上。这个当然我给不出数据，纯粹是从对手的防守策略上看出来的。
对手确实被打得挺疼，但是为了这点疼痛，就使用包夹，给对手放出一个空位？
忍忍就过去了，反正他体能很一般，不可能长时间保持高命中率。
只有这样去理解，才想得通为什么这么牛逼的一个得分手，却从未享受过包夹的待遇。
因为不值得。&/p&&p&但是练习赛时的仙道值得。赤木值得。沢北值得。牧绅一更加值得。
以上这些人，是货真价实的&b&“不放弃原有的防守阵型去限制他的话就疼得受不了”&/b&。
流川枫则还没达到这个档次。所以他&b&只是得分尖刀，不是进攻核心&/b&。
湘北的进攻核心，有且只有一个：大猩猩。
不过本文主要不是分析大猩猩，所以赤木的内容就点到即止。&/p&&ul&&li&&b&&u&观点二：流川枫无球时的作用非常小&/u&&/b& &/li&&/ul&&br&&p&接着说流川枫。&/p&&p&纵观全书，流川枫仅使用过一次掩护。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/30c8dc24fa97_b.jpg& data-rawwidth=&721& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&721& data-original=&https://pic4.zhimg.com/30c8dc24fa97_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对陵南，绕赤木掩护后接宫城传球后上篮得手）&/p&&p&他超强的个人单打能力使得他根本不需要通过大量的无球跑动和绕掩护来摆脱防守，只需要队友拉开，让他在合适的位置（从各角度的中距离到各角度的三分线外）站稳了要球就行了。&/p&&p&他在非快攻中的接球，一般来说只有两种情况。
1.大量的三分线外要球。然而这个我竟然没能找到直接传球的图……等我下次更新看看能不能找一张。我是从他大量从三分线外发起进攻，推测这种情况是很多的。&/p&&p&2.比三分线外更多的，是中距离要球进行单打。这个图就多了，我随便选两张上了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cf794956fc_b.jpg& data-rawwidth=&726& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&726& data-original=&https://pic1.zhimg.com/cf794956fc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对海南，上半场结束前的一波流：罚球线背身要球，此后直接转身跳投投进）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/8089eec86ad5c1f1b90ba_b.jpg& data-rawwidth=&653& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&653& data-original=&https://pic2.zhimg.com/8089eec86ad5c1f1b90ba_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对海南，上半场结束前的一波流：腰位背身要球，此后假动作接内转身突破得分）&/p&&p&除了以上两种方式之外，很偶尔的，会有赤木吸引包夹或抢下进攻篮板、樱木抢下进攻篮板或无主球后直接分球给空位的流川枫的情况。这个基本属于计划外的接球，可以忽略不计。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f786edba11ddd554f1e24_b.jpg& data-rawwidth=&646& data-rawheight=&346& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&646& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f786edba11ddd554f1e24_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对海南，大猩猩进攻篮板后分球）&/p&&p&也就是说，流川枫在无球的时候，极少通过自己主动的移动或跟队友的配合来给己方制造机会。&/p&&p&这样做的缺点就是：在他无球时，防守球员在一定程度上敢于离开他去协防。&/p&&p&例如：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7ea9f4f2a42c3c6a689dad0faffb6cdb_b.jpg& data-rawwidth=&705& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&705& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7ea9f4f2a42c3c6a689dad0faffb6cdb_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对海南，清田在阵地战中协防大猩猩）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/72fbbfe36eb846a4cf3fe9ef_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/72fbbfe36eb846a4cf3fe9ef_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对陵南，包夹赤木的是仙道。流川枫哪去了？）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9abfb92cfe507ed13774ce_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9abfb92cfe507ed13774ce_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对陵南，樱木连续篮板球后仙道协防篮下。不过反正樱木也不会传给流川……）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/06c43caa30b338a4bb10_b.jpg& data-rawwidth=&679& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&679& data-original=&https://pic1.zhimg.com/06c43caa30b338a4bb10_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对陵南，仙道再次协防赤木。流川枫的后脑勺上写满了惊讶）&/p&&br&&p&作为对比，同样是侧翼球员，你什么时候看到对手放弃了无球的仙道或者沢北，跑去协防别人的？
&b&也就是说，无球时的流川枫，威慑力更是不如以上得分核心们远甚。&/b&&/p&&p&无球跑动形式单一的结果，首先是容易被预判。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f8a1f4ea2df0e5aa7aa813ba86ea63b0_b.jpg& data-rawwidth=&646& data-rawheight=&362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&646& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f8a1f4ea2df0e5aa7aa813ba86ea63b0_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对陵南，被仙道预判传球路线抢断得手）&/p&&p&其次，在出现被预判的情况之后，紧接着发生的就是：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bdd6b2ed3618cdc58d7a2b958cd87850_b.jpg& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&391& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bdd6b2ed3618cdc58d7a2b958cd87850_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：紧接着的一个回合里，由于担心被抢断，队友就不敢随意传球给流川枫）&/p&&p&&b&这里可以为大家解答一个疑惑&/b&。一直以来，很多人都会觉得奇怪：为什么一对一跟仙道打平的流川枫，在这段跟仙道的关键飚分大战中，突然就没打赢呢？
当然不是因为流川枫的投篮更差。&b&关键，就是这一次失误、一次不接球&/b&。
分差就此从9分变成了4分。
&b&而这两次失败，原因就是流川枫的无球跑动太差，导致自己球都拿不到&/b&。
进攻核心？球都拿不到的进攻核心？&/p&&p&作为对比，仙道的接球方式就多种多样了，甚至还有这么一个标准的勒布朗式挡拆错位接球：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6d8c315fc79abb472dee6_b.jpg& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6d8c315fc79abb472dee6_r.jpg&&&/figure&&p&（上图，对陵南，仙道一个标准的勒布朗式挡拆错位接球，紧接着造了宫城的第四犯）&/p&&p&这才是进攻核心该有的实力。
不论有球无球，都能形成持续的、全方位的进攻威胁。&/p&&p&总结一下上面这几段：
1.流川枫在无球状态下，威慑力很小。
2.流川枫的无球跑动少且形式单一，所以无法形成持续的、全方位的进攻威胁。&/p&&ul&&li&&b&观点三：领悟三威胁之前，流川枫在进攻中的战术意识很差&/b& &/li&&/ul&&br&&p&说流川枫之前，要先说湘北。
湘北这支球队的技术构成，可以说是一支篮球队比较标准的配备。
之所以说是&b&比较&/b&标准，是因为他们无论攻防，都有着明显的短板。&/p&&p&防守上来说：&/p&&p&内线有正面封盖之王和无敌的协防者，还都是防守篮板机器。虽然协防者在常规时间里太不稳定，但是关键时刻还是很给力的。&b&仅从理论上来说，湘北的内线防守能力其实是超过了单核的山王工高的。&/b&野边将广只会抢防守篮板球而没有协防能力，小河田更是上来攒经验值的。只有大河田，一边顶着樱木的进攻篮板，一边高机动性地协防赤木，还能自己主动进攻几下。真是太牛逼了。&/p&&p&&b&下面是另一个颠覆印象的事实：&/b&湘北的外线防守，其实是靠场均2个抢断以上（亲自统计过）的宫城良田撑起来的。虽然也被藤真、板仓和深津利用身高差打过几个，但是综合来看，还算得上是水准以上的防守者。&/p&&p&相比之下，流川枫和三井寿的防守远不如宫城良田稳定。&/p&&p&事实上，他俩的防守短板是一样的：防无球队员时精力不集中。&/p&&p&比方说：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b5f6c6a13ce0ff0e437d2a_b.jpg& data-rawwidth=&302& data-rawheight=&324& class=&content_image& width=&302&&&/figure&&br&&p&（上图：对陵南，仙道无球摆脱流川枫）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ac4ca1b17baac23cadf1c6b_b.jpg& data-rawwidth=&369& data-rawheight=&192& class=&content_image& width=&369&&&/figure&&p&（上图：对陵南，福田无球摆脱三井寿）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/75f23e41925a3bea8bb5_b.jpg& data-rawwidth=&707& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&707& data-original=&https://pic2.zhimg.com/75f23e41925a3bea8bb5_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对陵南，仙道又是无球状态不知如何就摆脱了流川枫。流川枫的后脑勺好上镜）&/p&&p&当然了，樱木这个缺点只会比他们更大。但是谁让樱木速度快敏捷高，常常能将功补过呢？而且除了陵南有福田之外，别的球队都没有擅长无球跑动的大前锋，所以樱木的这个缺点很少被暴露。
流川枫和三井寿就不行了。&/p&&p&&b&这倒未必是因为他们就是集中不了注意力。&/b&我认为，他们的体能才是限制他们防守水平的主要因素。
三井寿多次体能不继，只能把剩余的全部体力拿来投三分，就不多说了。
流川枫其实也是个体能不够的。他的体力（以及集中力），一般来说只够他短时间爆发。
但是他是得分尖刀，还要长时间负责对位对方的箭头人物。所以自己持球和对球防守时，体能是节省不了的。那么，&b&想要节省体能，只有两种方式&/b&。
一种是减少自己进攻中的无球跑动，只保持最基本的牵制力。
另一种是防守无球队员时减少自己的集中力。
&b&流川枫两种都在做。&/b&即便如此，他也每场都还要歇一会儿（除了对陵南）。&/p&&br&&p&也就是说，三名外线球员中，只有一人能集中精神去防守。这样的外线防守，怎么会好？
所以在对陵南、丰玉这种擅长通过跑动寻求空位机会的球队时，湘北的防守就很容易被突破。
之所以他们每次都是从外而内地溃败，正是这个原因。
（这里再次强调一下：我没见过流川枫有任何一次是通过无球反跑摆脱对手然后接球的。如果有看到的同学请告诉我一下，我好给流川平反。）&/p&&p&总之呢，外线的对球防守本来就平平（大家都知道），可是真正能够集中精神，给对手的无球球员造成威胁的，也只有一个宫城。&b&由他继任赤木当队长，其实是很有道理的&/b&。
所以说，湘北的外线防守真的不怎么样。&b&这就是他们的防守短板。&/b&&/p&&p&进攻上来说：
内线有得分强点和进攻篮板机器，保证了内线进攻的命中率、威慑力和大量的二次进攻机会。
外线有投篮无死角的得分尖刀、稳定高效的专职三分投手、快攻天才和眼疾手快的控球者，保证了常规火力、关键时刻的得分能力、外线的稳定威慑力和强势的攻防转换。
但是湘北的进攻短板也非常非常明显：&b&他们没有合格的组织者，因而没有战术配合&/b&。&/p&&p&除了攻防转换确实非常犀利之外，在大部分的阵地战中，湘北的战术只有四种。&/p&&p&第一种：赤木单打。这个战术跑得特别特别特别多，随便翻一下就是一张。我就随便上俩图吧。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b00dfcf34c86f0d3f298ba2043be8dba_b.jpg& data-rawwidth=&646& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&646& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b00dfcf34c86f0d3f298ba2043be8dba_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对陵南，赤木卡出位置，向外线的三井寿要球）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/8ea039bfa0e74af5063ae_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic3.zhimg.com/8ea039bfa0e74af5063ae_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对丰玉，赤木卡出位置，向外线的安田要球）&/p&&p&第二种：流川枫单打。这个图也很多，每场总有那么好几个。复制一张前面放过的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/8089eec86ad5c1f1b90ba_b.jpg& data-rawwidth=&653& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&653& data-original=&https://pic2.zhimg.com/8089eec86ad5c1f1b90ba_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对海南，上半场结束前的一波流：腰位背身要球，此后假动作接内转身突破得分）&/p&&p&第三种：&b&吓死你们吧！三井寿的外线突破！&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/c5cc5bd2bd5c00cb96fe7_b.jpg& data-rawwidth=&694& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&694& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c5cc5bd2bd5c00cb96fe7_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对海南，湘北球员完全拉开，三井寿单打神宗一郎）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b9c67c5db815fe533fb1_b.jpg& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b9c67c5db815fe533fb1_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对山王，三井寿单打一之仓，运球突破后助攻赤木暴扣）&/p&&p&第四种：应该有人猜到了吧？樱木的单打！在对位球员防守弱的时候樱木还是能顶一顶的！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cf84e7be261afebb2bb3_b.jpg& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cf84e7be261afebb2bb3_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对陵南，樱木单打福田）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f65b32effb2a5f839710_b.jpg& data-rawwidth=&708& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&708& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f65b32effb2a5f839710_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对山王，樱木单打小河田）&/p&&p&&b&以上四种，都是单打。&/b&&/p&&p&在打山王开发出“三井寿绕赤木掩护后接宫城传球空位三分”这个战术之前，别说三人配合了，湘北就连个稳定的二人阵地配合都没有。即便是单打，也只有很少的比例会转化为分球，大部分都是自己出手了。说的就是你啊流川枫。&/p&&p&再看看人家陵南。有仙道在阵，三名锋线时不时就来一套小配合，玩得特嗨。&/p&&p&截个新的给你们看：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3ae56ba6b05fe1bed6ab1ce_b.jpg& data-rawwidth=&682& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&682& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3ae56ba6b05fe1bed6ab1ce_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3ec4f29a4b8bd7f4ca5b7b5_b.jpg& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&https://pic2.zhimg.com/3ec4f29a4b8bd7f4ca5b7b5_r.jpg&&&/figure&&p&（上两图：对陵南，仙道与鱼柱的精彩配合）&/p&&p&所以相比陵南和山王这种拥有超级组织者的球队来说，&b&湘北这种全员单打的球队，根本连“组织”这两个字怎么写都不知道。&/b&
陵南只有仙道福田两个强点，鱼柱只能算半个。
海南只有牧绅一阿神两个强点，清田只能算半个。
丰玉三个强点，但最强的点临阵熄火，只剩两个。
相对于这些球队来说，湘北&b&扎扎实实的三个强点&/b&，让他们有资本用单打来跟对手决胜负。
另一个湘北的优势，则是&b&进攻机会的积累&/b&。换句话说，二次进攻比对手多了太多，同时失误也不比对方多。这里要记樱木一个大功，不论是篮板还是抢断，都很犀利。
进攻机会多，让湘北敢于反复使用低效的单打。&/p&&p&单打强点多、进攻机会多。这两个优势让湘北在遇到山王之前根本没有意识到自己的战术水平极差。&b&不过毕竟他们算是仓促成军&/b&，没有战术也可以理解。
直到遇到了山王，两个优势都化为了泡影。两个单打强点被压制，还被一个前场双人紧逼打岀无数失误，所以进攻机会上面也被完爆了。
这个时候湘北才知道，有战术是多么幸福的事情。&/p&&p&现在终于可以说回流川枫了。
即便是在湘北这样一支战术意识很差的球队里，流川枫的战术意识依然可以说是倒数第二。&/p&&p&在打山王之前，湘北一共打过两次阵地战的多人配合（是的只有两次）。&/p&&p&一次是对陵南，宫城突破分外线三井，三井又塞内线赤木，得分。&/p&&p&然后就有了这张图：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b5ede4abbc5062021aeadb3c4a7f24d1_b.jpg& data-rawwidth=&694& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&694& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b5ede4abbc5062021aeadb3c4a7f24d1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图，对陵南，宫城三井赤木精彩“中外中”配合后，流川和樱木前排强势围观）&/p&&p&&b&另一次则是赤木、三井和樱木花道的配合！&/b&&/p&&p&还是对陵南。前面是这样的：赤木被包夹后传给流川枫，流川枫给宫城，宫城又传回赤木。到这里为止，其实是一个“赤木单打不成，转一圈又交回给赤木”的状态。流川枫同学居然在阵地战中传球了，提出表扬。但是可惜的是这依然是“赤木单打战术”的一部分，而不是阵地配合。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/57b7bdded7fff6_b.jpg& data-rawwidth=&631& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&631& data-original=&https://pic3.zhimg.com/57b7bdded7fff6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图，对陵南，赤木被包夹后，球转了一圈回到赤木手上）&/p&&p&&b&之后，才是这次配合的实质：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/363b5e23df88e8fe1fe5a6_b.jpg& data-rawwidth=&669& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&669& data-original=&https://pic3.zhimg.com/363b5e23df88e8fe1fe5a6_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b6cf13fcbdee1fcc861b45d_b.jpg& data-rawwidth=&649& data-rawheight=&319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&649& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b6cf13fcbdee1fcc861b45d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f667e66a47c6dded99eb_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f667e66a47c6dded99eb_r.jpg&&&/figure&&p&（上三图：对陵南，赤木分球给三井，三井又传给切入的樱木，平民射球得分）&/p&&p&其实，这又是一个“中外中”战术。
&b&而在以上两次“中外中”战术中，最没存在感的不是樱木，而是流川枫。&/b&
当然了，从剧情来说，樱木应该是蒙的。但流川枫的战术水平已经可见一斑。&/p&&p&另一个事实是：在对山王的终极一战中，流川枫的团队意识，是全湘北最后一个出现的。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/4a84aa0f730f63ffde7fc1af_b.jpg& data-rawwidth=&743& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&743& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4a84aa0f730f63ffde7fc1af_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对山王，高头评点当时湘北的战术体系）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/20c626aa048e3d4c4726c6_b.jpg& data-rawwidth=&479& data-rawheight=&743& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&479& data-original=&https://pic3.zhimg.com/20c626aa048e3d4c4726c6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对山王，堂本评点当时湘北的战术体系）
湘北终于有了一套自己的体系了啊喂！还是临时靠球员自己领悟的！
安西教练我记得你还熬夜画战术板来着，画的究竟是什么啊喂！&/p&&p&咳，回到正题。
战术是有了，打得也挺好。
但还是那个问题：
&b&流川枫在哪里？！&/b&&/p&&p&总结一下这个观点：
湘北是一支阵地战没战术的球队。
流川枫是其中除了樱木之外最没有战术意识的球员。&/p&&p&------------------------手术前的流川枫分析完毕----------------------&/p&&p&下面要开始分析的，是流川枫的“学会传球”对他（以及湘北）来说，究竟是怎样的一种提高。&/p&&ul&&li&&b&三威胁&/b&&/li&&/ul&&br&&p&首先要明确的概念是：这个传球并不是普通的传球，而是三威胁中的传球。&/p&&p&三威胁：突、投、传。&/p&&p&三威胁的姿势：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/63a3fcad1a4c93a0dcb05d_b.jpg& data-rawwidth=&515& data-rawheight=&311& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&515& data-original=&https://pic2.zhimg.com/63a3fcad1a4c93a0dcb05d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对山王，流川枫的三威胁）
不过这个动作并不是三威胁的标准起手姿势，而是开始了试探动作。
另外要强调一点，&b&三威胁并不是一种动作，而是一种属性&/b&。一个拥有了三威胁属性的人，不论什么姿势下都有三威胁的作用。&/p&&p&三种威胁中，突和投大家都懂。由于你的行为有两种可能性，所以防守者需要同时注意两种可能性，分散精力且容易吃晃。&/p&&p&上一个沢北的精彩突破：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/91e1cbf600b3ef14e6bbf2f_b.jpg& data-rawwidth=&484& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&484& data-original=&https://pic3.zhimg.com/91e1cbf600b3ef14e6bbf2f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8d343ef1a0b90a3fdbe7f_b.jpg& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic4.zhimg.com/8d343ef1a0b90a3fdbe7f_r.jpg&&&/figure&&p&（上两图：对山王，沢北一个眼神之间轻松突破）&/p&&p&大部分时候，流川枫的投突两重威胁就已经足以让他单打成功了。&/p&&p&可是沢北比他速度快，比他更灵活，最重要的是比他的单挑经验丰富。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f50d5ca20c4bcc9dac58c0bb77274e4b_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f50d5ca20c4bcc9dac58c0bb77274e4b_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对山王，流川枫骗不过沢北）&/p&&p&沢北对流川枫的压倒性，从沢北的防守方式上也可见可见一斑。&/p&&p&像清田这种货色，防守流川枫时是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/dac7b6f75a8d6c62be8adb_b.jpg& data-rawwidth=&718& data-rawheight=&371& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&718& data-original=&https://pic4.zhimg.com/dac7b6f75a8d6c62be8adb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对海南，清田防守流川枫，一脸紧张，身体贴近）&/p&&p&沢北的动作是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e96076cbdea318f1b478a4_b.jpg& data-rawwidth=&724& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&724& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e96076cbdea318f1b478a4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对山王，沢北防守流川枫，一脸轻松，随便一站）&/p&&p&总之，流川枫的双重威胁对沢北完全不奏效。
以上内容，认真看过SD的人，都会理解。但是我相信大家心目中的问题其实是：
&b&为什么多了“传球”这个威胁之后，沢北就猜不透流川枫的心思了呢？&/b&
进一步地问：他传球关你什么事？你就只防他突或投不就行了吗？&/p&&p&下面我就给大家全面解析一下“三威胁”对于对手的威胁度。&/p&&p&首先我们来看一下这张图：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ca_b.jpg& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ca_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对山王，流川枫关键助攻）
这个图里面有这样几个信息：
赤木呆站着。因为他认为流川枫肯定是要自己出手的，他只用在禁区边缘等待抢进攻篮板即可。
小河田举着手。他是在等待万一流川枫真的突进来了，他好及时补防。
沢北阻止流川枫继续向内侧移动。因为他贴得紧，所以要提早防止流川枫用速度向内侧突破。&/p&&p&&b&以上三个人，没有一个意识到赤木的位置是被放空了的。&/b&
于是传球，然后2+1。&/p&&p&假设此时的流川枫具备了三威胁的属性呢？
赤木会更主动地找到好的突袭位置，让大河田来不及过来协防。
小河田会花更多的精力在赤木身上，假设流川突破成功，他的补防速度肯定会降低。
最关键的沢北，则因为不知道身后的情况，不敢随便给流川枫一个大大的直塞传球的空当。所以他贴防的移动就不敢这么快，阻挡流川枫的幅度也不敢这么大。&/p&&p&也就是说，一方面为队友的无球跑位提供了更多可能性，一方面分散了对手无球队员的注意力，一方面又为自己的另外两重威胁打开了一个门缝。
以上就是三威胁的作用。&/p&&p&仙道也是拥有三威胁属性的人。&/p&&p&以这个漂亮的突破为例：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e62553ecebd166aa7730f64_b.jpg& data-rawwidth=&509& data-rawheight=&363& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&509& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e62553ecebd166aa7730f64_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/340b22e40cda8bda1c11d8_b.jpg& data-rawwidth=&536& data-rawheight=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/340b22e40cda8bda1c11d8_r.jpg&&&/figure&&p&（上两图：对陵南，仙道假传实突）
这个球虽然没有投篮威胁，但是因为有了传球的假动作，仙道便骗过了流川枫，也骗过了除樱木外所有的无球防守者。然后的突破也就非常轻松了。
三威胁所影响的，绝不仅仅是面前的这一个对手。一个拥有三威胁球员的球队，无球跑动会更主动、更有目的性。面对三威胁球员的球队，防守的五个人都要精力非常集中，同时又要兼顾两个位置。
&b&三威胁，就是这样一个掌控全局的属性。&/b&&/p&&ul&&li&&b&改变局势的传球&/b&&/li&&/ul&&br&&p&不过，三威胁都还没有完全体现流川枫的能力。&/p&&p&再以流川的第二个传球为例进行分析。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a6b5d1dbf_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a6b5d1dbf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ea59caa7ea68f9b2c24b0_b.jpg& data-rawwidth=&715& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&715& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ea59caa7ea68f9b2c24b0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7d10e0233dbf5129fced_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7d10e0233dbf5129fced_r.jpg&&&/figure&&p&（上三图：对山王，流川分球给空位的三井，三井又助攻赤木得手）&/p&&br&&p&&b&我相信很多人没看懂流川枫这次传球有多犀利。&/b&
1.在这次进攻当中，山王全队的注意力都在流川枫身上，三井和赤木都是空位。
2.赤木这次跟流川枫不在同侧，所以沢北这次就挡在了流川枫给赤木的传球路线上。
3.于是流川枫快传三井，三井快传赤木，在大小河田都来不及补位的时候快速进攻得手。&/p&&p&这一次虽然没有给自己多创造出什么机会，可是这个传球是阅读了对手防守阵型之后给出的“改变局势的传球”。跟以前的传球比起来，天壤之别。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3c54e41a6c9febf4651bfbfa_b.jpg& data-rawwidth=&706& data-rawheight=&514& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&706& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3c54e41a6c9febf4651bfbfa_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对海南，流川枫突然发现面前有个机会，给了吧！）&/p&&p&以前的流川枫都是这种“咦这球不给实在不行了啊”的传球，现在则有了“改变局势”的传球。&/p&&p&&b&这就是境界的区别。&/b&&/p&&ul&&li&&b&湘北大升级&/b&&/li&&/ul&&br&&p&对山王一战，湘北的每个球员都升了级。而其中升级幅度最大的，无疑是流川枫和樱木花道。
这两个人的改变，直接为湘北带来了飞跃。&/p&&p&前文已经说了，在打山王之前，湘北一共有两个短板：
&b&防守上，外线薄弱。&/b& &b&进攻上，缺乏组织。&/b&&/p&&p&先说防守好了。&/p&&p&对山王一战中，外线薄弱这个短板虽然没有被补好，但是由于内线樱木花道的强势崛起，湘北可以说是猛然拥有了日本高校篮球界最强的内线协防者。&/p&&p&有请福田为以上事实作证：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/183b7eb93f5c4f5bc89af5075349eec8_b.jpg& data-rawwidth=&698& data-rawheight=&642& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&698& data-original=&https://pic1.zhimg.com/183b7eb93f5c4f5bc89af5075349eec8_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对陵南，福田评点樱木花道的协防）&/p&&p&樱木花道单凭身体素质和反射弧，就已经足以成为可怕的协防者。在对山王一役中，居然还史无前例地加上了自己的思考。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/387bdb7cec216d44688baf_b.jpg& data-rawwidth=&546& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&546& data-original=&https://pic4.zhimg.com/387bdb7cec216d44688baf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对山王，樱木花道思考后组织的冒险协防，一击即中）&/p&&p&当初我看到这里都惊呆了：这这这……这还是那个胸大无脑的樱木花道么？&/p&&p&樱木花道的协防威慑力是如此之大，以至于此前被协防了两次的沢北史无前例地被吓阻在了禁区之外。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b5a8e95bd31cd6c_b.jpg& data-rawwidth=&777& data-rawheight=&534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&777& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b5a8e95bd31cd6c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对山王，沢北在樱木的协防威慑下选择了中距离别扭地出手）&/p&&p&什么叫防守核心？和进攻核心是一样的作用：
&b&能大幅度强行改变对手原有的进攻策略。&/b&
所以说，在对山王这一战中，&b&樱木已经正式成为了湘北的防守核心&/b&。&/p&&p&（多说两句：樱木花道防守上的短板，其实是对球防守。如果山王内线再有一个攻击型的大前锋进入轮换，湘北很有可能会陷入当初对陵南时的窘况——三井被逼上大前锋的位置去防守。
好在山王内线是单核，这可真是发挥樱木花道能力的绝佳环境。
而什么时候樱木的对球防守也像他的协防一样强了，湘北的内线防守才真的是无懈可击。可惜等他经验如此丰富时，大猩猩肯定已经退役许久。所以湘北的内线防守注定不会完美了。）&/p&&p&说回流川枫。&/p&&p&也许看了上面的内容，有读者会推测“流川枫学会了传球”给湘北带来的升级是“组织能力”。&/p&&p&嗯，确实带来了一点。&b&但是这并不是“流川枫学会了传球”给湘北带来的最大财富。&/b&&/p&&p&这倒不是因为流川枫的传球能力比仙道弱，而是因为流川枫的体能不足。要知道，想像仙道那样同时兼顾自己得分、组织球队以及防守对方核心球员（牧绅一），需要的体能之大，是不可想象的。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a4c15d19dbc_b.jpg& data-rawwidth=&723& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&723& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a4c15d19dbc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：陵南对海南，田冈茂一判断仙道的疲劳度）&/p&&p&也就只有陵南这么严酷的训练，才能磨练出仙道这种强大的体能。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a8afa32a12e1ba98382cce53b1b7e4f7_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a8afa32a12e1ba98382cce53b1b7e4f7_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：陵南对海南，赛前陵南球员回忆过去痛苦的训练）&/p&&p&&b&流川枫没有这种体能。&/b&
所以他不可能在整场比赛中持续地给湘北带来组织能力。
湘北的常规组织能力，依然主要要靠宫城、三井和赤木这三个被低估的传球手来支撑。&/p&&p&那么流川枫给湘北带来的升级，是什么呢？
先卖个关子，让我慢慢道来。&/p&&p&流川枫学会了三威胁之后，湘北的进攻构成是这样的：&/p&&p&赤木坐镇中锋，即便是单打被压制，但只要给出一点点空隙，就可以高效得分；&/p&&p&樱木花道的进攻篮板给了湘北队大量的额外出手机会。想同时限制住樱木和赤木的进攻篮板，几乎是不可能的；&/p&&p&外线的三井寿则是尤其擅长逆风球的炮台射手，还有一手漂亮的传球，可以围绕他和赤木组织常规战术；&/p&&p&流川枫的三威胁则是能发挥队友全部能力的核心战术，湘北关键时刻的主武器；&/p&&p&而既擅长抢断，又能高效地推动攻防转换的宫城，支撑着湘北的副武器——防守反击。&/p&&p&这样一来，湘北就有了一套&b&属于自己的比赛节奏&/b&：&/p&&p&1.开场依靠自己的数个进攻强点，试探性地进攻。假如对手有可以强吃的弱点，着重攻击。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/8e924a626bdde3cf9776c31_b.jpg& data-rawwidth=&646& data-rawheight=&652& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&646& data-original=&https://pic2.zhimg.com/8e924a626bdde3cf9776c31_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对山王，上半场初段三井寿单打）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f65b32effb2a5f839710_b.jpg& data-rawwidth=&708& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&708& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f65b32effb2a5f839710_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对山王，上半场后段主攻樱木）&/p&&p&2.假如陷入拉锯战，则围绕三井和赤木这一内一外的火力点，组织常规战术。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/20c626aa048e3d4c4726c6_b.jpg& data-rawwidth=&479& data-rawheight=&743& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&479& data-original=&https://pic3.zhimg.com/20c626aa048e3d4c4726c6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对山王，湘北组织起常规战术）&/p&&p&3.关键时刻，依靠流川枫的三威胁，不论有球无球，全队都可以发挥全部能量参与进攻。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ca_b.jpg& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ca_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（上图：对山王，流川枫关键时刻三威胁）&/p&&p&4.从始至终贯彻着的快速反击。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a268ee3cca85560afbc43b01a66f7f08_b.jpg& data-rawwidth=&724& data-rawheight=&582& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&724& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a268ee3cca85560afbc43b01a66f7f08_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对山王，流川枫快攻中分球三井，三分命中）&/p&&p&&b&配上面这几张图的意思是：&/b& &b&对山王，湘北就是按照我上述的节奏打的。&/b&&/p&&p&而此前的湘北，只有第一点——单打，和第四点——反击。
所以对海南的时候，上半场靠的是流川枫一波流，下半场靠篮板和反击才胶着了那么久（不过下半场有一半是旁白交代过去的……）。
对陵南的时候，上半场的进攻完全就是狗屎，一共就得了26分。下半场也是鱼柱下场后大猩猩突然无解，才拉开的比分。之后鱼柱返场，湘北就又陷入困境。
对丰玉，湘北的进攻更加是大猩猩的单打表演秀。流川则主要负责给南烈加持“致盲”状态。&/p&&p&接着说湘北。
上述的第二点和第三点，都是湘北对山王一战中的升级内容。&b&但面对山王这种球队，常规战术可以给你带来优势，却不能带来胜利&/b&。
当山王切换到了关键时刻的战术——沢北单打——的时候，湘北假如没有一个能与之媲美的核心战术，那就永远都赢不了。
幸好流川学会了三威胁。&/p&&p&&b&自此，湘北终于有了一个可以在关键时刻倚仗的进攻核心。&/b& &b&换句话说：终于有了一个可以打巨星球的人了。&/b&&/p&&p&&b&这，才是流川枫给湘北带来的最大升级。&/b&&/p&&p&作为比较，在此之前，湘北的旅程是这样的：
打翔阳，比赛末段靠防守保持了领先；
打海南，关键时刻两分惜败；
打陵南，靠四眼哥哥三分拯救球队；
打丰玉，末段被狂追，幸好此前优势够大。&/p&&p&我相信一直以来，大家对湘北都是“常常落后，但是靠着关键时刻的出色发挥，终于赢下了比赛”这种足球小将式的印象。
然而事实是：&b&关键时刻主力球员的进攻疲软，是湘北的一贯作风&/b&。&/p&&p&总结一下提高后的流川枫：&/p&&p&拥有三威胁属性的流川枫，直接从“得分尖刀”无痛无副作用完美蝶变成了“进攻核心”。
于是湘北从单核变成了双核。&/p&&p&由于学会了三威胁，流川枫终于为湘北提供了他们一直缺乏的东西：核心战术。
于是湘北从平民球队变成了巨星球队。&/p&&p&------------------------总结的分割线-----------------------&/p&&p&&b&以上，就是流川枫学会了传球的全部意义。&/b&&/p&&p&&b&用最精炼的话来说：&/b& &b&学会了三威胁，流川枫就从此前的“得分尖刀”进化为了“进攻核心”。&/b&&/p&&p&&b&谢谢阅读。&/b&&/p&&br&&br&&p&------------------------&/p&&p&应该还有些补充的题外话，不保证什么时候更。&/p&
----------------------多图全面解析流川枫的篮球能力-------------------------其实就流川枫的传球能力而言，
同学已经回答得很全面了。
只是这个问题可以引申出一个非常宏大的问题：
流川枫的篮球能力究竟如何？
敝人一时技痒，想挑战一下这个命…
此题实在是太大了，这题我一个月前就答了一半，写了1个下午没写完，一直存着草稿在想要不要答完，今天看了个视频，我决定答完它，先上视频：&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//video.sina.com.cn/v/b/2553032.html%23myflashBox& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&crossover& data-poster=&http://p4.v.iask.com/595/775/.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&http://p4.v.iask.com/595/775/.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&crossover&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://video.sina.com.cn/v/b/2553032.html#myflashBox&/span&
&/a&&br&&br&首先，题主抓到一个很对的关键，就是节奏，节奏是突破中非常重要的一点。但有一点要提一下，题主问题描述中提到了&b&突破之后得不了分，其实这已经不是一个突破问题了，是终结进攻能力的问题。&br&&/b&&br&个人认为篮球运动，在进攻方面，最核心的2个部分就是空间与节奏。由于题主问的是&b&个人突破，那就不从战术层面说空间与节奏，只从个人进攻角度入手。&/b&&br&&br&所以打算用类似倒叙的方法来阐述这个答案，思路是：&br&&b&突破后的终结进攻（主讲空间）--&突破（主讲节奏）--&突破能力的基础培养&/b&&br&&br&-------------&br&&b&终结进攻篇&/b&&br&&br&1，先讲空间，因为空间是基础。&br&空间，这里指的是出手空间。不论是跳投，还是突破上篮，都需要有空间来完全的施展动作，突破的本意也是为了创造出手空间完成进攻。有些人速度很快，突破了face-up的防守球员，准备在篮下上篮/扣篮终结进攻，但是因为篮下有补防的球员或者本身篮下就有站定好的防守者，那么强行上篮，被盖/被干扰（题主提到找不到篮筐问题的一种可能的原因）是有可能的。因为进攻空间被阻隔了，所以英文中盖帽叫block。&br&&br&&br&2，再讲上篮选择。&br&抛开上篮技术的动作规范性和完成能力，上篮选择会影响到球员在内线得分的效率。下面提出几种方式：&br&&br&a，彻底完突face-up，内线有瞬间空旷，加速直接上篮/扣篮终结进攻。&br&这是最好的情况，除去个人突破能力，还要配上对赛场空间的阅读以及配合战术的运用。不过在防守压力大的情况下，此情况发生概率低。&br&&br&b，抛射（抛投）/ 骑马射箭（跑投）/ 急停跳投。&br&这是常见情况。&b&在完突face-up，或者突出半个身位，但篮下空间不大（即篮下站了/补防了高大防守内线）的情况下使用&/b&。这里不讲急停跳投，因为是投篮技术，非上篮技术。&br&简单的说，抛射一般在跑动中完成，将球高高抛出，弧线很高，以避免正面防守者的封盖，最后下坠入框完成得分。多为后卫配合突破使用。&br&代表人物：帕克、保罗、朗多、罗斯、纳瓦罗...可搜视频。&br&而骑马射箭是在跑动中单脚起跳，将球投出去，可能会伴随后仰，以创造更大空间（如果出现急停后仰，则关乎节奏）。&br&代表人物：纳什...&br&&br&c，欧洲步上篮。&br&欧洲步上篮并非靠运球突破face-up，而是在三步上篮中，利用脚步突破。多发生在快速的行进间进攻，&b&防守方正面站定情况下使用&/b&。&br&代表人物：韦德、吉诺比利...&br&欧洲步上篮甚至可以配合假传的动作，以分散防守人注意力，骗反应时间差（属于节奏范畴），同时骗防守人偏离防守位置（有时候仅仅是一个侧身），以拉大上篮空间。&br&假传发生在欧洲步第一步的时候，向左/右做一个传球的动作，单双手均可，主要目的其实是骗防守人员的注意力，以分散他防守你的专注度，便于你完成出手。&br&&b&这是一个节奏与空间的配合，因为你骗的是他意识上的节奏，因为他的判读错误，导致延迟对你的防守，你就会有更多的出手时间和空间。&/b&&br&代表人物：保罗...&br&&br&d，拉杆上篮/扣篮。&br&如果到了要使用拉杆的地步，就意味着防守已经很好了，最后完成上篮的方式只能寄托于空中的身体调整以创造出手空间了。&br&拉杆是这个这样的过程：首先是一个上篮/扣篮动作，此时防守人员起跳封阻，进攻球员将手收回以保护球，收腰，滞空，继续靠着空中的漂移和对抗寻找出手点，挺腰，空中调整出手位置，伸手上篮，完成进攻，落地保护自己，完成。&br&代表人物：科比、艾弗森、乔丹、詹姆斯、韦德...&br&&br&e，垫步（跳步）之后完成上篮/扣篮/梦幻脚步终结。&br&垫步是突破的动作的结束，但可以帮助突破完成3项重要工作：&br&》跳出空间（可能伴随加减速）。&br&》调整突破时候失去的重心。&br&》故意找防守球员身体接触，抗开空间。&br&&br&垫步的关键在于篮球基本功，停球。停球就2种选择，&br&》空中下落，双脚同时接触地面，则左右脚都能做中轴脚（重心脚），但先移动的脚，失去中轴脚权限。&br&》空中下落，双脚先后接触地面，先接触为中轴脚。&br&&br&也正因为这个规则，跳步时候选双脚落地较多。&br&单脚的方式多配合突破中的急停原地假动作。&br&&br&代表人物：奥拉朱旺，早年姚明（2人多原地梦幻脚步），朗多（跳步+梦幻脚步均有）。&br&&br&f，突破进去用上述技巧造犯规或者打2+1.&br&&br&g，身体对抗中完成上述动作。&br&&br&&br&3，再讲突破投篮。&br&突破之后未必要攻击篮筐，因为冲到篮下发生身体对抗的概率很高，身体对抗的概率高，则对抗后受伤的概率也高，特别是因为对方恶意犯规。非常出名的案例为艾弗森和麦迪的伤病史，非常不出名的就是本人的伤病史。&br&所以本人痛心疾首指出此点：&b&突破出空间之后，若篮下人多，特别是有人动作脏的时候，可以选择投篮解决进攻，避免激烈对抗。现在看很多高中生打球，打的很凶猛，速度快、跳的高、冲的猛，积极是好事，但也需注意自我保护，延长运动生涯。&/b&当然，职业运动员必须给篮下造成杀伤，以达到战术目的除外。&br&&br&a，三威胁之后的投篮选择。&br&其实这并不属于突破投篮，为什么提及，&b&是因为有时候根本没必要做突破动作&/b&，骗到防守球员之后即可轻松获得空间突破或者投篮以终结进攻。而很多年轻的小朋友喜欢玩花样，做华而不实的突破动作，而不屑于篮球基础，所以突破费劲。此处特提三威胁。&br&&br&b，突破过人后的急停跳投。&br&这点个人认为不用多讲，多讲也无用。&b&急停跳投是否命中，除了投篮能力，靠的是良好的手型和身体平衡能力，至于是否经得起干扰和对抗，请多练。但手型和身体条件的基础，请夯实。&/b&&br&代表人物：科比、乔丹等各路优秀得分手。&br&&br&c，突破后的急停，假动作投篮，再投射。&br&&b&多发生在突破不完全的情况下（防守人贴的很好），但又不能/没进攻时间再往篮下去了&/b&（篮下人多或者到了自己的射程习惯点），假动作投一下，点飞防守人，或者让他失位，以获得更好的投篮空间。&br&代表人物：同上。&br&&br&d，突破不了/困难/进攻时间快到时，找身体对抗之后（optional）的后撤步投篮。&br&一部分发生在地板流、灵活性下滑之后的球员身上。随着年龄的增大灵活性会下降，但&b&绝对力量和投篮手感不那么容易随着年龄而消失。&/b&&br&简单的说，运球之后用前臂/胳膊/身体（头也行）略微顶一下（optional）防守球员（别犯规别用肘啊老大），顶出一点空间之后，后撤步出手（注意别犯规）。&br&代表人物：吉诺比利，皮尔斯，卡塞尔，麦迪同上。&br&另一部分发生在灵活的小后卫身上，多配合crossover及向后拉球（节奏范畴）。&br&代表人物：艾弗森，保罗...&br&&br&e，身体对抗/后仰动作中完成上述动作。&br&&br&小结：&br&我们一般说好的突破手，那一定也是好的进攻终结者，不然突破的杀伤力大大减弱。而终结进攻就一定要有出手空间，而上述技术动作，上篮/投篮选择都是在激烈的比赛中需要运动员在短时间内做出身体反应的。&br&另外，突破的作用不仅限于完成进攻，也在于吸引防守为队友创造空间，因为一旦突破吸引了防守协防，则其他球员的进攻空间就出来了，此时强行突破高难度上篮，不如分球为队员做助攻。&br&最后，一个个人能力强的突破手、进攻手，他/她的创造空间能力一定很强，而创造空间的能力，就不得不提到运球/护球以及对自己及防守球员身体节奏的把握。&br&&br&&br&-------------&br&&b&终结进攻篇节奏小补课+突破节奏篇&/b&&br&&br&&b&零，骗节奏在于时间差（假动作/变向/变速）、空间差（假动作/变向）、速度差（变速）、意识差（假动作）。其实题主想要的答案就是这个，一旦4者全骗到，防守人再见了您呐~&/b&&br&简单理论：就是我做我的动作（我的节奏），你要跟得上我的动作才防住我，如果你被骗做了别的动作（节奏），再见，因为你的节奏不合。&br&简单例子：黄老邪同时考郭靖和欧阳克乐理。黄老邪吹自己的节奏，2者必须跟，放到篮球上，欧阳克被过，郭靖推人犯规。&br&&br&&b&一，突破之道在于阅读与骗节奏。&/b&&br&&br&阅读比赛是很重要的，很多新手还没搞清楚人家怎么防，就自己突起来，迫不及待的要表现，结果往往收效甚微，而这些人也往往更容易把突破认为是花哨的运球过人后的终结进攻。其实不仅仅是这样。&br&这里说2点：&br&&br&1，看攻防双方站位。&br&很简单，&b&突破前请先想清楚是否大家的站位适合突破。&/b&如果对方知道你突破犀利，那篮下有人等着你。你就算突破了面前的防守者，后面还有人等着你，这样的突破是否有效果？再看看队友是否有机会（比如：篮下的中锋已经要到位了，传给他得分即可，不需要突破），同时观察己方队友的站位，是否有机会突破分球.....&br&&br&2，看面前防守者的站位。&br&既然你阅读完站位决定突破了，队友也相信你帮你拉开了，那么开始搞定面前的家伙！&br&情况一：对手离你很远。那说明要么你站的远，要么你没投篮能力，要么防守蠢（直接射进给他看！）。前2状况下，请向前运球直至与对方1到2个手臂长的距离。进入情况二。&br&情况二：双方1到2手臂距离。&br&&br&&br&&b&1》，阅读对方的脚，左脚在前 / 右脚在前 / 双脚平行（无任何脚在前）
。&/b&&br&&br&&br&&b&节奏详解：哪只脚在前突哪边，双脚平行直接颜射（如果有篮）或者开始进入运球状态以运球的节奏迫使防守人员进入前后脚状态。&/b&&br&为什么？&br&请看答案的人分别做3个动作就明白原理了：&br&a，双脚平行状态下向前扑去封盖。&br&b，左脚在前的情况下，往左侧后撤。&br&c，左脚在前的情况下，往右侧后撤。&br&&br&&b&》双脚平行直接颜射（即无视防守存在，当着你的面投进给你看）。&/b&&br&只有前后脚的情况，才能向你扑过去盖，双脚原地站想扑过去盖，一定会变成前后脚。所以此时可以直接颜射。要知道，你们有1-2手臂的距离！他原地根本碰不到进攻人员。&br&他要盖，就得换脚。 换脚的时间 + 换脚前他要意识到你要出手，然后做出封盖的决策的时间，基本够优秀进攻者完成起跳。换脚 + 前倾的时间，完成出手。 封盖过来，咱正目送球进入网心，你想搭个犯规就侵犯我的身体（不要想的邪恶...）。&br&如果之前成功颜射过，这次防守球员离的进，可以做一投篮假动作，如果他跳，则主动撞上他的胸口，然后做投篮动作。如果投进2加1，投不进，骗个犯规轻松2分，再打击防守人心理。&br&&br&&b&小结：此处主骗意识差、时间差、空间差。&/b&&br&&br&&br&&b&》前后脚站立，突向前脚那边。&/b&&br&进攻者向防守者伸出的脚的那边突，防守者要完成防守，就要后撤，试想，完成这个动作需要把伸前的腿，退到后面，半转身，身体贴住进攻者的突破，以完成贴防防守。&br&&b&如果看答案的人做了上面的动作，那么一定会发现，c比b耗时更少，不需要转动身体。&/b&&br&也正因为如此，想想防守人处于的状态，&br&若不转身退脚，过个干净，若转身退脚，谢谢你把空间让出来。优秀的进攻者要在没退脚之前或退脚过程中，过掉人。（crossover玩的好，那么来个ankle-break也不是没可能的）&br&如果第一下感觉过不掉，拉回到另一侧突破再尝试过，如果运球熟练，多拉几次，基本都要过掉，因为防守人员不断的换前后脚，你不停的用不同的幅度、速度、高度拉球运球，一旦他没站好，就过。&br&&br&&br&&b&小结：此处主骗空间差和时间差，一旦防守人员选择抄截或者堵某侧路线，那一定大幅度倾斜身体或伸手，伸手是1个手臂距离。如是堵路线的滑步，变向直接过；感觉防守人员肩膀有动作，就后撤小半步，因为他伸手，重心靠1侧还会因伸手而靠前，后撤之后立马变向过，此时打成意识差。&/b&&br&&br&&b&2》，持球状态。则可选择：三威胁、jab-step。&/b&&br&&br&》3威胁之后其实如果对方球员被骗，则直接完成进攻，突破/投篮看情况而定，上面已经提过情况了。&br&》jab-step是非常非常非常干净有效的动作，但非常非常非常需要练。顺步，交叉步，交叉之后不突而是原地转身再突。这3种选择配合好是会要人命的。乔丹教你打篮球视频中有前二者的教学（如果我没记错，没有第三种）。第三种看科比、乔丹、麦迪的实战，会比较多，看视频。&br&&br&&b&节奏详解：在防守球员以为你要加速走一边的情况下，走另一边（交叉，骗空间）；或者，之前走过另一边，防守人员站位脚有倾向，这次就硬吃这一边（顺步，骗意识和速度）；&/b&&b&在防守球员以为你要加速走一边的情况下（如左边，中轴脚/重心脚为左脚），你确实也走了这一边（左边），但未下球时，已伸出一脚（右脚），重心转移至此脚（右脚）想走左边（交叉）失败，被阅读，或故意让他阅读（因为那边协防的人多，给他一个他防到了/那边好防的心理暗示），再以此脚（右脚）发力转身（从前往后转270°左右）加速突破。（骗空间、意识、速度）&/b&&br&&br&&b&小结：此处主骗空间差、意识差、速度差，而因为3骗的延误，会造成小小的时间差。&/b&&br&&b&&br&3》，运球状态。则：各种运球动作，配合变向变速的组合。&/b&&br&运球其实不用多讲，讲完前面点一下应该就会明白，运球动作在后面突破能力基础讲。&br&&b&通过运球骗前后脚的空间差和时间差，然后运球本身是假动作所以骗意识差，接着用变速骗速度差。骗到2者以上过人基本没问题，骗到3-4者全场喝彩，因为3者-4者都骗到，防守人基本就会在原地调整重心了，完过。&/b&&br&&br&运球的骗，就是通过一系列运球及身体动作甚至配合眼神，骗得防守球员失去平衡，或者对进攻者下一步的动作判断出现失误。&br&a，平衡的例子很好找，去网上搜一艘ankle-breaking，那些晃倒防守者的精彩集锦。&br&b，使动作判断失误的也很好找，如艾弗森单打乔丹的视频，通过一系列crossover，乔丹错误的判断AI的走向，AI晃出空间出手跳投。而题主提到的有些人速度不快，却又能突破的，有一部分就是让对方判断失误。&br&代表人物：艾弗森、弗朗西斯、马布里、科比、韦德等各路crossover好手...&br&&br&&b&二，单讲节奏。&/b&&br&其实看完上面，是不是已经发现不怎么用讲节奏了，确实不怎么用讲了，这里就最后小总结1下。&br&&br&1，自身的投篮/运球节奏，这来自于训练产生的投篮/运球习惯，&b&所以动作规范很重要。&/b&&br&2，阅读防守者s的站位，&br&》face-up情况，通过自己的突破破坏其平衡及防守节奏，以为自己赢取突破路径/出手空间。&br&》通过阅读防守阵型，打协防人的时间差，比如：&br&你突过面前防守人，其他人发现了，但是他的站位离你远，这就&b&赢得了空间差和时间差&/b&；他的面向不对着你，要来防你需要转身，这就&b&赢得了时间差&/b&；因为你速度奇快，协防人跟不上，就&b&赢得了速度差和时间差&/b&；如果你突的够突然干脆，协防人都没反应过来，或者反应过来他自己也知道晚了，就&b&赢得了时间差、空间差和意识差。&/b&&br&&br&-------------&br&&br&&b&突破能力基础培养。&/b&&br&&b&突破是最需要综合个人能力的技术。&/b&&br&&b&因为突破的终结选择有上篮、投篮、传球。&/b&&br&&b&突破的准备工作有阅读攻防站位及face-up防守站位。&/b&&br&&b&突破的制造工作有运球、变速、变向、球的保护、对身体的利用。&/b&&br&&b&突破的底料得有速度、协调性、力量等等。&/b&&br&&br&&br&&b&身体上的，请去健身房练。&/b&&br&&b&技术上的，如下：&/b&&br&&br&&br&&b&1，投篮&/b&&br&投篮是最基本的动作，请从篮下投篮开始练习，别傻逼刚上来就甩3分，毁手型。练投篮早期不要过罚球线距离。要知道，国家级篮球运动员考中投就是罚球线为基准。&br&随着力量的增强和手型的稳定，自然会到3分线上去。&br&投篮最主要明白2点：&br&&b&》投篮是整个身体发力的过程，力从膝盖传递上来直到手臂。（不屈膝怎么投篮呢，不屈膝怎么突破发力呢？所以如果一个人直直的在篮球场上做动作，会被教练和队友骂的。）&/b&&br&&b&》手肘不要外翻。&/b&&br&&br&&br&想练好投篮的，就去看基础视频，平时玩玩无所谓的，那就真无所谓了，但不要教坏小孩子，因为看过太多家长带着小鬼打球教坏了发力，要适应正规的就不习惯了。&br&&br&手型的动作有很多，但上面2点是最基础的，基础OK了，自己怎么舒服怎么来就行了。&b&然后这个舒服的投篮方式就是你的投篮节奏。&/b&&br&&br&&b&2，球性。&/b&&br&&b&a，不运球球性。&/b&&br&》樱木花道绕腰转。——&此为绕腰上篮、背后传球的基础。&br&》绕膝盖转。——&此为胯下运球的基础。&br&》绕头。——&此为脑后传球的基础。&br&》绕脚踝。——&此为低手胯下的基础。&br&》眼前双手拨球。在眼前那个高度左右，双手左右位在左右肩膀位置，前后位，大概离眼睛4-5个拳头距离左右，将球从左手拨到右手，右手拨到左右。速度由慢到快，然后变速的玩。&b&注意，拨球也好，运球也好，投篮也好，不是手指去拨，是手腕去拨，怎么练手的柔和度，就是这么练的，顺便，没事抖手腕是不错的选择。&/b&&br&——&此为手感柔和即运球、拨球、投篮、传球的基础。&br&》胸口左右拉球。双手拿球，放在胸口位置，然后双手伸直，就是那个位置。左右拉球，怎么拉？往左拉为例：往左发力，让球粘着手跟在左手走，左手从胸口位往左走90°，然后左手再拉回来，期间右手发力完留在胸口位置，别跟过去，准备接着球走右边~&br&——&此为体前大变向运球的基础。&br&》胸口上下拉球。方法类似上面。——&此为抢篮板把球拉下来、体前前后拉球，向后拉球后撤步跳投的基础。&br&...&br&还有不少，比较难用文字描述...尝试失败...不写了。&br&&br&&b&b，运球球性。&/b&&br&》坐/蹲/躺地上，将球放地上，直接把球拍起来，然后不停的快速拍球，球不能离地过5CM。&br&》蹲地上，刚刚那个动作，换2手交替拍。&br&》半蹲，双脚并拢，上面那动作加难度，绕着脚拍圈圈玩。&br&》半蹲，双脚打开，绕着2个脚划8字拍。&br&》躺地上，屈膝，仰卧起坐的准备动作，球在膝下左右拍来拍去。&br&——&此为运球基础。&br&...&br&&br&&b&3，原地运球练习。&/b&&br&运球练习的基础不是运球，而是护球。就是前后脚开立，运球的时候，不运球的手要自然的在前做格挡的动作，双手最好握拳便于发力，以在潜意识力形成对防守人员的对抗习惯及护球习惯。&br&》单手低运球。前后脚马步，做好上面的姿势，以右手运球为例，左脚在前，右脚在后，球运在右脚脚尖前方1-2分米位置，偏右脚右侧，脚也是要保护球滴。具体请搜视频。运球高度以到膝盖为准。&br&》单手中运球。老方法，到腰。&br&》单手高运球。老方法，到肩。&br&&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XNDc4NzkxNzU2.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&【NBA廣告 BIG COLOR】 NBA球星將在聖誕節穿上特別球衣！& data-poster=&http://g2.ykimg.com/0AEBECF0-B367-664A-96D1DC9& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&【NBA廣告 BIG COLOR】 NBA球星將在聖誕節穿上特別球衣！&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
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&/a&13年1月29日 Update： 这里补一个可以感受单手低中高运球节奏的视频，娱乐版。 &br&&br&》左右手体前前后低运球。前后脚开列马步蹲+单手低运球技术动作+加轻微前后拉动（30°）。&br&》左右手体前前后中运球。前后开列马步蹲/半蹲+单手中运球技术动作+加中度前后拉动（60°）。&br&》左右手体前前后高运球。前后开列马步蹲/半蹲+胸口上下拉球时候的那个幅度（90°-120°）+单手高运球技术动作。&br&&br&》双手体前低运球。平行屈膝站立，脚站开，重心稳定舒服即可。球的落点在双脚之间的位置，然后前后位就是脚尖前1-2分米。然后左手拍到右手，右手拍到左手。动作幅度，膝盖为止先。注意拨球