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打排球对墙垫球有什么技术?怎么样才能使次数增多?_百度知道
打排球对墙垫球有什么技术?怎么样才能使次数增多?
我是新手。老是垫不稳。球喜欢乱跑。
我有更好的答案
  第一:手臂与墙壁保持45度,半蹲状态,全身放松,两臂自然夹紧。  第二:击球时腿部协调往上起,手臂保持45度,以身体控制球,别只用手臂控制。  第三:注意判断球的走向,提前移动,不能贪图省力。  第四:按此种方法一般会感觉腿部绷紧,这证明动作是正确的。
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还是有些技术要点的。比如你要尽量降低自己的重心,就是蹲低一点,把手臂尽量伸到球的下方,然后抬臂,这样可以把球垫得高些,这样即使球歪一点,也有时间来反应和移动。另外,球乱跑确实就是你的击球点不对,两手要尽量并拢,击球点应该在从两手手腕向上7,8厘米的小臂上的位置,把两手臂形成的平面对正球,两手的合力要正好穿过球心,那就是个完美的垫球。最后就是多加练习了。加油吧。
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这个是基本功,没有什么技巧,就是练!球乱跑,是因为你自己的击球点不稳定,垫球就是在练你的稳定性,多找教练或者师兄们帮你纠正下技术动作就可以了
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来源链接是否正确?用户、话题或问题是否存在?排球协会学期工作总结
某大学南国排球协会的学期工作总结,作为范文,仅供大家参考。
  一学期过去了,南国排协新一学期的活动也告一段落了,现在就来向大家做一下工作总结吧!
  1 招新工作 作为排协的新会员,虽然没有亲身体会排协招新的过程,不过从排协博客到师兄师姐的言语中,我们不难想象大家在招新工作中付出的努力,虽然疲惫,但也获得不错结果。为排协纳入新活力,也顺利完成了会员填写资料,收缴会费,发放会员卡等工作。
  2 干事招新 排协新一年度扩大内部结构,扩充内部成员,如会长,副会长,财政部,秘书部,组织部,宣传部。协会进行招干工作,共招新干事--?--位,协会新成员的加入,为我们排球协会注入了新的血液,活泼协会气氛,通过排协,大家互相认识了解,成为朋友,和谐相处,融融洽恰,更恰似一家人。在会长带领下,协会的各项工作能够有条理地完成。
  3 协会活动 首先是新生杯,新生杯在我看来是举办得相当成功了,不管从比赛赛制,或是比赛过程来说,算是做得不错。在场地受限制的情况下,安排了比赛日程,及训练时间,还为各系代表队配备了领队教练,负责安排指导。而新生杯带来的影响也是大有好处的,不仅发现了一些在排球上有潜力的同学,更激发了不少之前接触较少的同学对排球的热情。不仅提升了排协的形象,也因此吸引更多同学加入排协。
  其次是11月17日的白云山之旅,这是排协本学期第一次的集体户外活动,过程相当辛苦,也与师兄师姐开始建立不错的友谊。
  接下来是组织部的工作重点,也是我和一些人,还有他,她,花了近一个月的时间,策划,组织了平安夜12月24日晚的烧烤晚会。从11月17日白云山之旅结束后的那晚聚餐直到12月24日平安夜烧烤过后,这段时间,也是我对排协认识,了解最深刻的一段时间。
  4 协会训练 自新生杯后,排协便陆续开展了针对新会员的训练,如由新老队员的一对一对垫练习,多人传球练习,发球练习,3米线对练,还有模拟实战练习。另外还组织了多次与外校比赛交流。
  以上就是排协这学期来做的工作,下面就针对这些经验做一下总结
  1 协会招新不限定时间,会员可自由申请加入,也可自由参与训练,不做硬性要求,但每周周一至周五发短信,鼓励会员参与训练。而正式队员训练时间则另行安排。关于这一协会的特殊传统,本人保留意见。
  2 协会的训练应该是循序渐进的,但不限制会员参加训练,导致会员的水平参差不齐,配合训练也有不足,因而在模拟实战训练中失误很多。
  3 各部门结构不成形,人员少,也无法发挥作用。而组织部的主要工作是负责通知与外联工作,但显然在工作内容上是不明确的。
  4 可以明显感觉到排协在本学期内部管理上的体制改革,但成效似乎不明显,存在问题还是很多,例如意见不统一,干部级态度懒散等。
  5 协会的凝聚力还是不足,例如集体活动的参与情况(白云山之旅,烧烤会),非训练时间的自愿出席情况(冬天,下雨天,周六日)。
  6 师兄师姐留下来的经验十分宝贵,可惜我们09的干事并不十分了解,而08的师兄师姐沿袭经验,却未能做适当的解释,恐怕很难服众。(我提出排球赛,愿意是创造排协招牌比赛,可惜未能成型,我知道以往有失败的经验,然而我希望新一代排协人做点对排协有贡献的事情)
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最好就进两个咯
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