参加田径运动由什么组成锻炼有什么好处

  田径(track and field 或者 Athletics [1] )或称田径运动由什麼组成是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动由什么组成的分类不同主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投擲的部分项目组成的全能运动,共计四十多项以下是学习啦小编整理的田径运动由什么组成会策划方案模板。

  一、比赛时间:**年11月仩旬

  二、比赛地点:本校第一运动场

  3、学生组男女混合项目:男、女混合20人×60米迎面接力(男、女各10人)拔河比赛(男、女各10人)

  峩院在校学生,身体健康、经常参加体育锻炼、有一定运动基础者均可代表所在班级队伍报名参赛。

  2、每人限报两项学生组另可兼报接力,如超过规定项目则在编排时按照报名表顺序取消超出者;

  3、各单位每项限报3人(接力、二人三足40米跑各单位限报1组)超出者在編排时按照报名表顺序取消超出者;

  1、报名方法:各队负责人在学院学生会办公室领取报名表电子文档,报名表打印稿在规定时间内交學生会体育部

  3、二人三足如遇绑绳脱落,则在脱落地点重新开始比赛;

  4、20×60米迎面接力在足球场进行此三项目均不允许使用钉鞋和起跑器;

  5、各比赛项目不足6人时,取消预赛直接决赛;

  2、各单项参赛人数不及6人时,按照实际参赛人数录取名次;

  3、各项目Φ如按规定录取时遇成绩相等则名次并列无下一名次;

  1、获学生组单项前3名发给个人名次奖,获教工组单项前3名发给个人名次奖

  2、获学生组男、女团体总分前3名发给团体名次奖。

  3、大会设组织奖和体育道德风尚奖:

  组织奖:评选3个参赛队伍并给予奖励。

  1、开幕式入场要求:

  (2)、服装整洁、美观大方

  (3)、具有班级特色,内容健康形式活泼新颖。

  (4)、入场式每队以6人倍数+1领隊参加每代表队组成一个方队,人数根据各班情况自己决定教职工不参加入场式。

  2、闭幕式入场要求:各队由领队带队入场两列纵队,服装整齐精神饱满。

  3、由于对裁判的需求量大有愿意担任裁判员的同学可以到体育部报名,我们将对其进行统一培训

  4、最佳组织奖评选条件

  (1)、入场式按评比条件的要求组织,精神风貌好

  (2)、遵守大会各项规章制度,服从裁判不弄虚作假,鈈冒名顶替不随意弃权,组织纪律好

  (3)、团结合作,力争上游赛出风格,赛出水平胜不骄,败不馁比赛成绩好。

  (4)、举办體育宣传专栏积极向大会宣传组投稿,宣传工作好

  (5)、班主任重视,积极组织观众出勤率高,啦啦队表演水平高组织工作好。

  5、比赛期间:各代表队提出抗议由领队以书面形式向大会仲裁委员会正式提出,同时交纳申诉费50元方予受理

  6、本届运动会始終坚持四项基本原则,坚持社会主义精神文明建设坚持培养优良院风和学风,发扬团结、紧张、严肃、活泼的精神为培养“四有”人財而奋斗。

  1、开幕式、组织好入场和开幕式(组织部、文艺部)

  根据比赛要求做好场地布置及器材的供应与回收工作,在必要时调整比赛秩序(体育部)

  登记好成绩,及时公布竞赛项目以及第一赛次之后的继赛次的运动员分组名单及时公布各项决赛成绩。

  整悝好每天比赛结束有关资料以及保证在闭幕式之前统计好团体的总分名次(学习部)

  做好比赛成绩宣告和大会宣传、教育、鼓励工作。(宣传部)

  加强安全措施维持好赛内、外秩序,做好医务工作(生活部)

  3、闭幕式。组织好入场和颁奖

  运动会结束后要整理好運动成绩和记录等资料,编印成绩册做好运动会总结。

  2、场地租金:600元

  3、器材租金:200元。

  4、裁判:400元

  5、秩序单以忣宣传制作费用:200元。

  6、奖品:200元

  7、其他:200元

  通过本次活动让同学们在锻炼身体,增强体质的同时也培养了大家的竞争意识和团队精神,增强同学们的集体荣誉感加强各专业之间的交流与沟通,增进了彼此的友谊 所以此次的运动会对于新生的大一们来說是很锻炼自己的一次机会,也是展现自己的机会以此来充实自己的大学生活。

  友谊第一比赛第二

  五、活动前期准备:

  1、挑选方块队人员,确定人数(从大一各班挑选每个专业一个方阵,共三个方阵)

  2、整理所挑选的人数,并由主席团主持和训练各专業方块队

  3、体育部早期下班进行宣传运动会事宜,搜集运动方面有强项的学生信息并组织人员开展训练为运动会顺利开展做充足准备。

  4、加强对运动员的训练每天早晨6:40--7:30 进行训练,为运动会开始做备战

  5、宣传部将海报于11 月5 号晚上设计出来,在6 号早上陈列茬二教教学楼和汽车楼内让同学们都能熟知学院这一体育盛事。

  6、宣传部提前下班宣传让班级人员准备好加油稿,在运动会进行期间为我系运动健儿们加油打气

  六、活动的具体安排:

  1、秘书处:开幕式时,在大一选取三个班级去观众席中做啦啦队为我系的方阵队和运动员们加油打气。(要穿着正装包括学生会各干部干事,同时要求各干部干事们要带好工作牌)

  2、宣传部:学生会宣传蔀和团总支宣传部负责收集运动会加油稿并及时送至广播站为运动健儿们加油打气,以鼓励他们积极奋战并且提前出好海报 陈列在二敎门口和汽车楼门口。

  3、秘书处与办公室:学生会秘书处负责学生会人员签到团总支办公室负责团总支人员的签到(工作人员必须提湔30 分钟到场做好准备,对迟到、缺到的干部干事们进行登记纳入其部门考核,有特殊情况者必须向各小组长说明情况)

  4、文体部与會计协会:文体部与会计协会负责运动员的后勤服务工作,文体部负责运动员的饮水问题会计协会负责保管运动员的衣物,全程陪同运動员参赛

  5、体育部:在田径场入口处找好场地,插上系旗这样便于运动员们轻松找到我系工作处来咨询自己的比赛事宜。体育部為运动员们检录进场做保障运动员要提前20 分钟到比赛场地,做好赛前的热身准备

  6、文建部与组织部:在开幕式中,大一各班前来觀看的同学文建部要进行组织并维持好纪律,不能使观众席上的同学们太过喧哗

  7、卫生部与外联部:在开幕式结束后负责后期的衛生清理,以保持场地的清洁每天的运动会结束都要安排人员打扫好我们所在的大本营的卫生。

  8、心理部与网技部:在运动会进行期间拍摄运动会中精彩画面,为后期的资料汇编收集材料

  9、宿管部与学习部:协助体育部,提前通知运动员当天比赛的项目以防运动员遗忘或者记错比赛时间,从而错过比赛男生在早上负责搬好运动员的用水,交给学习部小组长

  10、治保部与青服部:买好藥物,在运动员热身或者跑完项目之后所需要使用时为运动员送过去医疗小分队要做好紧急的救助工作。

  11、女生部:培训礼仪人员为运动会开幕式中各专业牌的举牌工作做准备,但开幕式结束之后其为机动小组随时听从调配。

  1、工作人员每次要提前三十分钟箌达现场提前为这一天的工作的开展做准备。

  2、运动员要提前二十分钟到达田径场进行热身活动。为其发挥的成绩做充足的准备

  3、秘书处、办公室要严抓迟到、早退以及不来签到的“危险分子”对于做事不积极主动的给与相应的惩罚,然而对于积极负责的给與表扬和加分

  4、主席团和书记处要在每天运动会之前和之后都做好有关运动会的各项事宜,要主持大局

  5、不管是学生会人员戓是本系其他人员要时时刻刻维护经贸系形象。

  2、桶装水:32 元

  3、药物:云南白药2 瓶32 元活络油2 瓶46 元,创口贴10.5 元

  4、杯子:22 元

  5、写广播稿所用的笔和材料纸共16.5 元

  深化我院体育教育特色展现全院师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力融洽师生感情,提高我院学生的田径运动由什么组成技术水平使学生得到全面发展。提倡重在参与坚持比赛公平、公开、公正的原则,注重竞赛效益赛出风格,赛出水平树立诚信体育形象,为繁荣和发展我院体育事业创建体育强校而努力。

  主办单位:江西理工大学应用科学学院

  承办单位:院及各系团总支学生会

  四、竞赛时间和地点

  地点:标准田径场、300米田径場、铅球场

  一、组织策划主要内容

  1、组织项目及时间安排

  2、比赛前期报名、选拔、训练及时间安排

  3、比赛期间工作安排

  4、比赛后工作注意事项

  二、系部领导及负责人

  领队:刘蔚(书记)

  主要负责人:付琛、汤晖、杨鑫、徐波、刘俊、张东波、朱维凯、康亚楠、周晓宇

  主要负责部门:系学生会体育部

  参加工作部门:团总支学生会全体部门

  三、组织项目及时间安排

  1、学生男子组:15项

  2、学生女子组:14项

  4*100米接力、4*400米接力、铅球、标枪、跳高、跳远、三级跳

  3、学生组:20*50米迎面接力赛(10男,10女以系为单位参加,成绩不记录团体总分)、广播操比赛(以系为单位参加人数为180人)

  (二)运动会时间安排

  下午2:30—5:30田径比赛

  下午2:30—5:00田径仳赛

  注:1、参加人员:全部运动员及工作人员

  2、各项目比赛时间见比赛赛程表

  四、前期报名、选拔、训练及时间安排

  硬件宣傳:海报、横幅

  其他:各班班主任老师、团总支学生会各部门全体成员向各班学生宣传。

  1、召开主席团会议讨论运动会准备方案。

  2、召开体育部会议布置相关运动会任务。

  3、体育部组织召开全体班长和体育委员会议宣传运动会的大致情况和精神,下发给各班一份报名表各班开始动员报名,并认真填写报名表

  4、9月20日至25日,我们将积极并深入各班级宣传运动会的精神及意义积极鼓動新同学参加,尽全力说服老生报名参加

  2、接力项目由体育部在运动员中筛选,并组建接力队。

  3、各班级按报名表要求填写一份並在9月26日前交至系学生会体育部处字迹清楚,报名后不得更改或补充逾期者以不参加论。

  4、可以直接到体育部报名

  1、田径運动由什么组成员选拔

  为测试一下同学们的能力,选出优秀运动员参赛我们将对所有报名运动员进行选拔。

  时间:10月8日下午5点

  地点:塑胶田径场、铅球场、300米田径场

  体育部成员具体负责项目分工:

  二队:刘永荣800米、1500米、3000米、5000米。

  三队:邱辉、迋开云、雷增芳铅球、标枪

  四队:陈博、张俊跳高、跳远、三级跳。

  以上各负责人必须提前召集报名运动员到场准备好比赛楿关器材,并带领负责项目的运动员进行比赛选拔最后挑出最优秀的运动员为系争得荣誉。

  为增强我系运动员的竞赛技能提高我系的综合实力,我们将对参赛运动员进行合理适量的训练

  时间:10月9日至17日

  地点:塑胶田径场、铅球场、300米田径场

  训练期间,各负责人必须提前10分钟到达训练场地并且要先准备好训练的器材。

  广播体操比赛是每个系的形象工程为做好信息工程系的形象笁程,我们将由学生会主席团、部长及各新生班级辅导员助理分工负责各专业的广播体操练习

  训练期间,各负责人必须提前10分钟到達训练场地并做好相关准备。我们分专业进行训练最后选出180同学参赛(男生150人,女生30人)要求服装统一,身高均匀组成6*30方正进行比赛。

  (五)相关准备工作

  2、根据比赛人数制作号码布规格:长25cm、宽20cm,用仿宋标号

  3、统计出参加800米以上的运动员,于10月15日至17日下午带领他们到校医务室进行身体检查

  5、组建一支由20个预备党员及入党积极分子组成的“青年志愿者”服务队,维持场地秩序和卫生狀况

  4、配备大量跑鞋、一次性袜子及运动员可能需要的物品。

  五、比赛期间工作安排

  (一)体育部组织运动员比赛

  比赛期間体育部各负责人组织负责项目的运动员进行比赛,要求各运动员提前30分钟到检录处检录之后到比赛场地热身比赛。

  各组男女800米鉯下项目均进行预、决两个赛次预赛按成绩录取8名参加决赛。参加比赛的运动员必须在背后佩带配发的统编号码布,否则不能参加比賽如有弄虚作假、冒名顶替者,取消其比赛资格及该队团体总分成绩

  1、运动员用水、早餐及运动器材保管

  2、药品供应及救援保障

  3、运动员检录进场保障

  (三)工作站点的设立

  1、工作站点必须做到比赛期间有专人负责,作为服务站点必备的简单医疗用品必须准备到位。跑鞋之类的体育用品也必须在站点统一发放工作站点设立反映各班的交稿情况和运动员获奖情况的宣传栏。

  2、带領运动员入场:

  赛前带领运动员进入到比赛场地由我们体育部负责到时候会有专人带运动员如场参加比赛。负责带队的人员必须负责箌位比赛不结束不可以离场。

  3、设立赛场服务队:

  对于比赛中出现的意外情况服务队必须在第一时间做出最快反应,服务到位。

  组织大一、大二学生坐在工作站点后面的看台为我系运动员呐喊助威这不仅是我们系的形象问题也关系到我系的态度问题,所以观看比赛十分重要

  每一场比赛必须做到有拉拉队加油喝彩。

  1、10月19日上午7:00之前我系工作站点必须搭建完成

  2、运动员及工作人員到场时间。

  (2)工作人员必须提前30分钟到场做好准备

  3、运动会比赛期间要求团总支学生会全体成员到齐,并进行统一考勤(学生干蔀参加项目或有特殊情况者必须向负责人说明情况)

  4、比赛期间各部门成员应留守工作站点,有组织有纪律的做好各项工作

  5、運动员在参加体能消耗较大的比赛结束后勤保障组工作人员应主动向前搀扶,待运动员体能恢复

  6、比赛时间结束后主要负责人安排笁作人员留守工作站点。

  7、以上注意事项未尽事宜由主要负责人处理

  1、比赛结束后全体运动员及工作人员参加闭幕式。

  2、賽后工作站点的清理

  3、运动会结束后即时将召开运动员表彰大会,并发放相应奖金和奖品

  为更好的鼓励我系学生积极参与运動会,经研究计划运动会期间系里将评出众多集体和个人奖项,并给予相应的奖励

  1、班级广播体操奖项

  班级广播体操比赛采用积汾制,最终成绩由平时成绩(30%)和比赛成绩(70%)两部分组成前三名班级可获得证书和相应奖励。

  从所有参赛的班级中评选出前六名进行积分獎励所得积分直接记录到优秀班级评选总积分中,具体积分如下:

  第四名:8分第五名:6分第六名:4分

  2、运动会团体奖项

  优秀班级评选(内容):

  (1)广播体操项目的积分直接记录到班级总积分中

  (2)获奖运动员积分记录到班级总积分中。

  (3)对运动会期间全班哃学的出勤纪律表现情况及参与比赛的积极性打分

  (4)班级同学在运动会期间是否配合学生会的工作,以及对运动会工作的贡献

  (5)運动员广播稿件数目及质量。

  (6)优秀个人的数目

  2、本次优秀班级评选中所获积分直接记录到院优秀班级评选总积分中

  优秀部門(2个)评选:

  (1)运动会期间部门成员的出勤纪律表现情况及参与的积极性。

  (2)部门成员在运动会期间是否配合工作以及对运动会工作嘚贡献。

  1、优秀教练奖:班级广播体操比赛获第一名的领操者

  2、优秀组织奖:广播体操训练及比赛组织较好者(1名)。

  3、优秀運动员:所有获前6名运动员

  4、最佳运动员:优秀运动员中表现最突出的运动员(男女各1名)。

  5、优秀贡献奖:(1)表现突出的后勤人员包括志愿者服务队成员,每个小团队取1名

  (2)根据上交运动员广播稿的数量和质量评选若干名。

  6、获奖运动员奖金:

  第一名:105え/名第二名:75元/名第三名:60元/名

  第四名:30元/名第五名:20元/名第六名:10元/名

  注:1、前三名由院颁发奖牌、前六名颁发获奖证书

  2、破记录者叧有额外奖励。

  3、系里会对获奖者全部记录档内并对其进行表彰,在系宣传栏内公布获奖信息

  4、该奖励办法最终解释权归属信息工程系团总支学生会。

  为更好的使我系组织参加运动会顺利进行并取得好成绩避免出现重大差错和混乱,经研究计划对以下违紀者处于取消一年内所有评优评先资格:

  1、运动会期间严重违反学生会制度不配合工作者。

  2、弄虚作假、冒名顶替被取消其仳赛资格并导致扣团体总分成绩者。

  3、惹事生非极坏影响我系形象者。

  注:系里会对所有违纪者全部记录档内并对其进行处汾,并在系宣传栏内公布

  一年一度的田径运动由什么组成会即将拉开战幕,为了在运动会中取得更加辉煌的成绩信息工程系全体學生及学生干部应重视运动会的组织操作情况,不定期向主要负责人汇报情况在组织工作过程所遇到的困难应及时向系部领导汇报并解決,运动赛场健儿奋力拼搏赛场下工作人员辛勤工作一定会在学院第五届田径运动由什么组成会上取得骄人的成绩。

田径运动由什么组成是体育运动嘚重要的项目之一它包括有竞走、赛跑、跳跃、投掷和全能运动等。人们通常把以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”把以远喥和高度计量成绩的跳投掷项目叫“田赛”,“田赛”和“径赛”合称为田径运动由什么组成

田径运动由什么组成是增强人民体质的重偠手段之一,它在各级学校体育课和《国家体育锻炼标准》中都有占有很大比重是各项运动的基础。经常地、科学地参加田径运动由什麼组成能促进人体的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能提高人体健康水平与工作能力。通过田径运动由什么组成敎学和训练能全面发展人的身体素质( 速度、力量、耐力等)提高运动技术水平与运动成绩,培养人们勇敢、顽强、坚韧、果断的意志品质所以,其它运动项目把田径运动由什么组成作为发展身体素质的手段与提高技术、战术的基础

田径运动由什么组成项目较多,一般都为个人运动项目运动强度大,竞争性强锻炼形式多样,不受人数、年龄、性别、季节、气候等条件的限制便于广泛开展。

田径運动由什么组成历史悠久有广泛群众基础。田径运动由什么组成在国际体坛影响较大在历届奥林匹克运动会和其它大型比赛中,田径仳赛都在中心运动场举行也是设奖牌最多的竞赛项目,世界各国都很重视发展田径运动由什么组成并把它作为衡量一个国家总体体育沝平的重要标志。

田径运动由什么组成是人类长期社会实践发展起来的7a64e1包括男女竟走、跑跃、投掷四十多个单项,以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动以时间计算成绩的竟走和跑的项目,叫"径赛"以高度和远度计算成]绩的跳跃、投掷项目叫"田赛",田径运动甴什么组成是径赛田赛和全能比赛的全称。

我校一年一度的田径运动由什么組成会就要开始了田径运动由什么组成作为一项可以对人体素质进行锻炼的体育运动项目,可以对学生的身心健康产生一定的促进作用近期在运动会准备期间,许多学生发生了运动后不适症状这主要是学生平时参加体育锻炼的时间较少,没有体会到体育锻炼的好处丅面就体育锻炼的几点好处分享给大家,希望大家能够积极参加体育锻炼增强体质,健康生活

一、体育锻炼对运动系统的影响

()经常進行体育锻炼,使肌肉更加健康人体新陈代谢旺盛,肌肉中的毛细血管开放数量增多血流量增大,使肌体内血液供应良好蛋白质等營养物质的吸收与贮存能力增强,肌纤维增粗肌肉体积增大。因而肌肉也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。

 ()体育锻炼可促进骨質增强提高骨的性能。经常进行体育锻炼可使新陈代谢得到改善,骨的结构和性能发生变化表现在骨密质增厚,使骨变粗还可使圊少年骨长径生长速度加快,对身高的生长有积极促进作用经常进行体育锻炼的学生比不经常参加锻炼的学生的身高要高612厘米,这在許多科学实践中已得到证实经常进行体育锻炼,可增强关节周围的肌肉和韧带的力量和柔韧性从而加固关节。提高了关节的柔韧性減少各种外伤和关节方面的损伤。

二、体育锻炼对心血管系统的影响

循环系统是人体非常重要的组织机构它是由心脏和血管组成的。它嘚作用是使血液把氧气和营养物质运送给各组织、细胞同时,把组织、细胞在新陈代谢中产生的二氧化碳和废物运送到肺、肾等处排出體外体育锻炼对循环系统发展的影响是非常显著的,它对增强心血管的机能提高血液循环质量起着积极作用。

三、体育锻炼对呼吸系統的影响

人体的一切活动都需要消耗一定的能量,能量来源于人体内的能源物质经常锻炼,促进呼吸机能增强呼吸肌得到锻炼,呼吸肌的力量增强胸廓运动的幅度也随之增大,表现在胸围和呼吸差的增大胸围和呼吸差能反映胸廓发育的状况和呼吸器官的机能。呼吸机能的变化表现在肺活量的增大和呼吸深度的增加,肺活量的大小代表着呼吸器官的工作能力一般中学生的肺活量是:男生25004000毫升,女生20003000毫升经常进行体育锻炼的人,肺的弹性好呼吸肌的力量增强,肺活量比一般学生大1000毫升左右

四、体育锻炼对神经系统的影響

经常进行体育锻炼的人,大脑皮质神经细胞的兴奋性、灵活性和耐久力都会得到提高灵活性提高了,反应也就更快了从人体活动上看,表现出机灵、敏捷它自然反映着大脑本体的敏锐、灵活,使学习和工作都处于最佳状态并能坚持较长时间。体育锻炼对于改善神經系统的调节机能对于学生们学习能力的提高,以及工作效率的提高都起着积极作用。比如学生学习累了到户外活动一会再回来学習,学习效率肯定会提高这也是我们安排课间十分钟的原因。、

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