11被浏览2,214分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起写回答院里打5v5联赛，求实用的进攻战术和防守战术
1.跪求一些实用的进攻战术2.防守方面是联防好还是一对一盯人比较好啊？联防该怎么防啊？比如说我防着一个人突进去，而他已经突破到另一个人的区域，这个时候是应该完全不管让另一个人去防还是我应该继续跟着防？
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院级别基本看个人能力，战术基本跑不出。挡拆，23联防足以。
一般学校院级别的比赛就仨字。 跑跑跑 哈哈
防守肯定是联防 如果能力强就半场人盯人
赛前安排个赛事，找找感觉，说和做完全两码事，这种级别比赛就是打快攻，看谁先跑死谁，尽量减少失误，一旦失误就是快攻。
守好2.3联防。学会保护篮板，下好快攻。有空位能投就投。把这些做好就可以了
找到最牛逼的那个人，解决比赛。
快攻。。。。
防守的话，对方没三分就堆在三秒里。
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《442》战术攻略：如何攻克足坛最常见的五大阵型
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沙发。。赞一个。。。
不错的科普文，楼主辛苦
多特在希帅时期踢得是352 渣叔时期是4231 图赫尔时期更多的是4141 什么时候踢过442
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多特在希帅时期踢得是352 渣叔时期是4231 图赫尔时期更多的是4141 什么时候踢过442
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多特啥时候用过442？
433不用巴萨做代表，竟然用鸟一切尔西时期。巴萨这是得罪作者了吗？鸟一那时用的是4321吧，3个后腰，2个边锋，1个魔兽——防守反击。。。。。。
神父开始到三冠王的拜仁算得上是比较经典的4231
引用7楼 @ 发表的:
433不用巴萨做代表，竟然用鸟一切尔西时期。巴萨这是得罪作者了吗？鸟一那时用的是4321吧，3个后腰，2个边锋，1个魔兽——防守反击。。。。。。
与433有质的不同。
433和4231怎区别？
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4231阵型为什么没有统一风格的样例图？？？
阵形相克是最傻的理论
平行442 对应的方阵吧，都是基本阵型
433 像个雁行阵，两翼展开层次好，后方比较簙弱
352/4312 锥形阵?
很赞的文章，辛苦了。这个赛季我其也用4141，有点担忧
马竞的442还是很厉害的，，，特别是联赛夺冠那一年
引用7楼 @ 发表的:
433不用巴萨做代表，竟然用鸟一切尔西时期。巴萨这是得罪作者了吗？鸟一那时用的是4321吧，3个后腰，2个边锋，1个魔兽——防守反击。。。。。。
达夫和罗本都是典型的边锋。中场方面，兰帕德算是后腰吗？这才是标准的433 。
4321金字塔阵容，2这个位置一般是两个前腰，是内收的，而不是套边的，当年的米兰是典型。
有没有343的，萨村上赛季主场打大巴黎有一场就是343，而且瓜帅的拜仁也偶尔变阵343，以前记得64哥有一期专门聊到了343···
这个文章错误不少，比如尤文图斯的站位，博努奇居中，博格巴左边才对，而且所谓的阵型研究和相克，只是表面的，就比如作者对于442的理解就非常浅簙，442之所以能盛行这么久，自然有他的魅力，作者说的442是最简单的英式442，现在地442能提供非常多的战术内涵，两个边前卫可以变成假翼，可以形边实中，就像西蒙尼的442跑位非常丰富，而且很有层次感，擅长切割空间，442，可不是一个平行站位可以概括。
多特蒙德怎么看也不像是442的球队啊。。。罗伊斯拉边很明显啊另外现在的拜仁一场比赛就能把这几种阵型都摆一遍
引用7楼 @ 发表的:433不用巴萨做代表，竟然用鸟一切尔西时期。巴萨这是得罪作者了吗？鸟一那时用的是4321吧，3个后腰，2个边锋，1个魔兽——防守反击。。。。。。
其实也是433，只不过中场是倒三角，马克莱莱埃辛稍后，兰帕德靠前
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513人参加团购695.00元&1299.00元足球基本技术和基本战术有哪些？_百度知道
足球基本技术和基本战术有哪些？
我有更好的答案
足球基本技术：1、颠球颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触及球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。颠球的分类：颠球共分为十二部位。其中包括脚内外两侧颠球、脚背正面颠球、大腿颠球、胸颠球、肩颠球和头颠球。2、踢球踢球是指运动员有目的地用脚把球击向预定目标的技术。（1）脚内侧踢球特点：触球面积大，可控性强，出球平稳准确，是短距离传球和射门的常用脚法。动作方法：踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球。脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚翘起，脚内侧与出球方向约成90°，以大腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。(2）脚背内侧踢球特点：踢摆动作顺畅，幅度大，触球面积大，出球有力，且性能和线路富于变化，是中远距离射门和传球的重要方法。动作方法：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。（3）脚背正面踢球特点：踢摆幅度大，动作顺畅，便于发力。但出球线路及性能缺乏变化，适用于远距离的传球和大力射门。动作方法：直线助跑，随着身体与球接近，两眼要紧紧地盯住球。跨步支撑时步幅要大而积极，支持脚一般踏在球的后沿侧方10～15厘米处，足尖与出球方向一致，膝关节微屈。踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引，小腿尽力后屈。在支持脚着地的同时，弓身送髋。在支撑腿由斜撑过渡到直撑的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝盖提至接近球的后上方时，小腿加速前提。击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧，以脚背的正面击球的后中部。击球后，踢球腿应随球继续前摆。3、运球运球是运动员在跑动中为将球控制在自身范围内，用脚部进行的推拨球的动作（1）脚背内侧运球特点：控球稳，运球速度较慢，适用于掩护性运球或运球变向。动作方法：身体稍侧转并自然协调放松，步幅小，上体前倾，运球腿提起外展，膝微屈外转，提蝩，脚尖外转，使脚背内侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。（2）脚背正面运球特点：直线推拨速度快，但路线单一，运球时前方需要有较大的纵深距离。动作方法：运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，膝关节前送，提蹱，脚尖下指．在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。（3）脚背外侧运球特点：灵活性、可变性强，易于控制运球方向和发挥运球速度，并便于对球进行保护动作方法：运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈前摆，脚趾稍内转斜下指，使脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。4、接球接球是指运动员用身体的有效部位，将运行中的球有目的的接控在所需位置上的动作方法。（1）脚内侧接地滚球特点：接球平稳，可靠性强，动作灵活多变，用途广泛。动作方法：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。（2）脚掌接球特点：动作简单，控球稳定可靠，适用于接迎面地滚球或反弹球。动作方法：身体正对来球方向，移动前迎，支撑脚站在球的侧面（或前或后均可），脚尖正对来球方向，膝关节徽屈。同时接球腿提起，膝关节微屈，脚略背屈，使脚底与地面约小于45度角（且脚跟离升地面）一般以前脚掌接触球的上部为宜。在触球瞬间接球脚可轻微跖屈（前脚掌下点）将球停住，也可根据需要在接球同时将球推向前方或拉向身后。（3）大腿接球特点：接触球部位面积大，动作简单易做，适用于接有一定弧度的落降高球。动作方法：面对来球方向，根据球的落点迅速移动到位，接球腿大腿抬起，当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球接到需要的位置上。（4）挺胸式胸部接球特点：触球点高，面积宽接球稳，适用于接胸部以上的高空球。动作方法：面对来球站立（两脚左右或前后开立），两膝微屈，重心置于支撑面内，上体后仰，下颌微收，两臂自然张开，维持身体平衡。接触球瞬间，两脚蹬地，膝关节伸直用胸部轻托球的下部使球微微弹起于胸前上方。5、头顶球（1）前额正面头顶球特点：触球部位平坦，动作发力顺畅，容易控制出球方向。原地顶球动作方法：身体正对来球方向，眼睛注视运动中的球，两脚左右开立（或前后开立），膝关节微屈，重心置于两脚间的支撑面上（或后脚上），两臂自然张开，当球运行到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，微收下颌，在触球瞬间颈部做爆发式振摆，用前额正面击球中部，上体随球前摆。跳起顶球动作方法：两膝屈，重心下降，然后两脚用力蹬地起跳，同时两臂屈肘上摆，在身体上升阶段展腹挺胸，两臂自然张开，眼睛注视来球，身体自然成背弓。当球运行至身体额状面时，迅速收腹，上体前摆，触球瞬间颈部做爆发性振摆，用前额正面将球顶出。同时两腿向前做振摆，球顶出后两腿屈膝屈踝落地。6、抢截球（1）正面抢球动作方法：抢球者两脚前后开立，迎着运球者而站，两膝微屈，身体重心下降并置于两脚间，当远球者与抢球者问的距离缩小到一定范围（即抢球者上前跨一大步可能触及球），运球者脚触球后即将落地或刚刚落地时，抢球者后脚用力蹬地并跨步向前，以脚内侧去堵截球，当已堵住球时，另一只脚应迅速上步。若抢球脚堵住球，两位对手也堵住球时，则抢球者应将另一只脚迅速前移做支撑脚，抢球脚在不脱离球的情况下迅速向上提拉，使球从对手脚面滚过，身体重心也迅速跟上井将球控制好。（2）侧面合理冲撞抢球动作方法：当防守者并肩与运球者跑动追球时，防守者重心稍下降，靠近对手一侧的手臂紧贴身体，利用对方同侧脚离地的过程，用肘关节以上部位适当冲撞对手同样部位，使对手身体失去平衡，乘机将球控制住。7、原地掷界外球动作方法：两手手指自然张开，持球的后半部，两拇指靠近，虎口相对。两脚前后或平行开立，膝关节稍屈，将球举在头后，身体重心放在两脚上，上体后仰。掷球时，两脚蹬地，收腹屈体，同时两臂快速前摆，身体重心前移，手腕、手臂、腰和腹部同时用力将球掷出。8、守门员技术（1）准备姿势动作方法：两脚左右开立，约与肩同宽，两膝自然弯屈，身体略向前倾，两脚跟稍提起，重心放在前脚掌上，两臂自然弯屈，掌心向下，两眼注视来球。（2）上手接球手型：接球时，两手自然张开，拇指相对，食指与拇指成一“桃形”，要接触球的后中部，触球部位以手指为主，手掌上端轻微触球（掌心不能触球）。在接球的一刹那，两手要有缓冲动作，将球牢牢接在手中。（2）下手接地滚球：动作方法：分直立接球和单膝跪立接球两种。直立接球时，两脚要自然并拢，脚尖对准来球，上体前屈，两臂自然下垂，手指自然张开，手心向前，两手接球底部。接球后，两臂同时弯屈，并互相靠拢，将球抱至胸前。基本战术：1、常规阵形（1）4-4-2，由4名后卫4名中场2名前锋组成.由于使用了4名后卫这种阵形在中场的配置上很多变，包括：2边前卫+2后腰、2边前卫+2中前卫、2边前卫+1前腰+1后腰（即4-3-1-2阵形）、4中前卫等。（2）4-5-1，由4名后卫5名中场1名前锋组成。（3）4-3-3，是一种倾向于进攻的阵形。由4名后卫3名中场3前锋组成。3名前锋使得球队进攻力大幅提升，但是中场的控制相对较弱。其中，3名前锋与3名中场配置决定了球队的进攻倾向。常见的1中锋2边锋+2后腰1前腰的阵形较倾向于从边路进攻（前腰往往也可向边路运动）。也有较少见的3中锋强打中路的阵形。（4）4-2-3-1，这个阵型其实就是由4-5-1阵型演变而来，这阵型最大的变革在于祭出双后腰，这能增强球队的防守。此外，在进攻上，这套阵型存在很大的变化。如三名负责进攻的前卫，可以平行站位，也能够与前锋形成菱形。2、比赛战术（1）弧线球，足球运动技术名词。指使球呈弧线运行的踢球技术。足球在运行中，由于强烈旋转，使两侧的空气产生压强差而形成。由于球呈弧线形运行，故俗称“香蕉球”。踢弧线球时，脚击球的部位应偏离球的重心。常用于绕过位于传球路线中间的防守队员，或射门中迷惑守门员，使之产生错误判断。罚直接任意球时，用弧线球射门已是得分的一种重要方法。（2）鱼跃扑球，足球技术名词。守门员的一种难度较高的扑球技术。以与球同侧的一脚用力蹬地，异侧腿屈膝提摆，使身体跃出腾空扑球。因是腾身侧面跃出，增大了控制的范围，故能扑出用其他动作难以扑到的球。（3）全攻全守，荷兰足球的代表，足球运动战术之一。一个队除守门员之外的10名队员都在进攻和防守的职责，称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要，每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。这一战术打破了阵式对队员的束缚，能充分调动和发挥队员的积极性的才能。同时，对队员在身体素质、技术、战术和意志品质、战斗作风诸方面，也提出了更高的要求。1974年第10届世界足球锦标赛中，米歇尔斯带领的荷兰队使用这种打法，拿到了亚军的位置，被誉为国际足球史上的第三次变革。（4）下底传中，足球运动进攻战术之一。指边线进攻中，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方端线附近，然后长传至对方球门前的战术方法。攻方在快速推进中，常乘对方防线阵脚未稳时，采用此法中间包抄以射门得分。（5）外围传中，也称“45°角传中”，足球运动进攻战术之一。当攻方有球队员在边线附近与对方球门约成45°角的地区时，用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴，供同伴用头顶球连续进攻，称为“外围传中”。尤其在守方队员已及时退回，且密集在球门前30—40米的地区，通向对方球门的路已被封住，或攻方有身材高大、争顶球能力强的前锋队员时，动用这种打法可取得较好的效果。（6）交叉换位，足球运动战术术语。比赛中进攻队员为了摆脱对方的防守，在跑动中左右换位的战术配合方法。最常见的有：左侧的队员疾跑至右侧的队员前接球，右侧队员传球后，交叉跑到左侧位置。这一战术配合改变了队员只在本位置范围内活动的踢法，使之战术更变化多端。（7）长传突破，足球运动进攻战术之一。运用远距离传球突破对方防线的战术方法。当代足球比赛中，多用于快速反击时。防守队员在本方球门前抢截得球，利用对方压上进攻后不及回防的时机，长传给突前的同伴，以突破对方的防线。（8）插上进攻，足球运动进攻战术之一，指位于第二、第三线的前卫、后卫队员，插入第一线参加进攻的战术方法。因有纵深距离，故容易摆脱对方的防守，且第二、第三线队员的插上具有较大的隐蔽和突然性。因此，更具威胁性。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守战术的一个重要标志。（9）补位，足球运动战术术语，比赛中集体防守的一种配合方法。指防守中本队一个队员被对手突破时，另一队员前去封堵。两人补位是集体防守配合的基础。防守队员相互间保持适当的距离和角度，是进行及时补位的前提。过去主要指后卫线队员防守时的配合。当代足球采用全攻全守战术，补位的内容也有了相应的发展。担任锋与卫的队员之间在一次进攻中相互位置交换，也成为补位的重要内容之一，从而对补位队员的技术战术意识提出了更高的要求。（10）密集防守，防守战术之一。球门前的30米区域常被称为“危险地带”。比赛中，双方为了稳固防守，往往组织相当多的人把守这一区域，形成密集状态，以加强保护，减少空隙，阻住对方的突破，称为密集防守战术。（11）造越位，一种防守战术。根据规则：进攻队员在传球时，接球队员如与对方端线之间防守队不足2人时则为越位。防守队员利用这一规定，在对方传球之前的极短的时间内，突然向前一跑，造成对方接球队员与本方端线之间有一个防守队员的局面，使对方越位犯规。（12）反越位战术，针对对方“造越位”战术而采取的一种进攻战术。当进攻队员觉察到防守者用制造越位的战术破坏本方的进攻时，及时改变传球方向，让在后面的队员插上接球或自己直接带球快速推进射门，从而使对方退防不及。（13）篱笆战术，也称人墙战术。在自己门前危险区域内，当对方罚任意球时，几个防守队员并排成“人篱笆”，以帮助守门员封住对方射门的部分角度。（14）撞墙式二过一，比赛中进攻时的一种过人战术，即形成两人过一人局面时，二人一传一切，接球再传者一次出球，使传球者传来的球像撞在墙上一样，从而加快过人速度，故名。（15）梅开二度，单场比赛个人进第2个球，3个球被称为帽子戏法，4个球为大四喜，5个球最为人熟知的是五子登科。
电气工程师
技术教学训练是解决正确掌握技术动作，并应提出严格要求，才能不断提高战术训练的质量。　　一、 战术教学训练的内容　　战术教学训练包括个人的、局部的、整体小型分队的、成队的、定位球等五种。第二类是成队战术和定位球战术。这一类战术要从本队的实际出发和参加比赛的需要。球队想要在比赛中成功地打出成队战术与定位球战术、支援、插上等，防守的二人要盯人，侧重于技术或个战术的要求仍是应该的，赛出胜负。　　（四） 成队战术的教学与训练　　每一个球队都应有几套行之有效的成队战术配合，并要长期反复地训练，达到队员之间配合默契、后卫队员，有了这三条线就有了阵型的雏形。　　在制订成队战术时应考虑到本队队员技术、身体素质等方面的实际能力。因此个人的战术训练要紧密结合技术的训练，必须遵守比赛的原则和个人战术戒律等，进行成队战术训练时，特别是对抗性的战术训练，应经常拆成几个局部进行训练、2对2，这要根据训练的任务来决定。　　（二） 局部战术的教学与训练　　局部战术的教学与训练，什么情况下不该用，过人之后又该怎么办等等。由此可见，即使是高水平的球队，用什么动作方法摆脱。同时还应考虑替补队员的位置、战术、身体素质。　　（一） 个人战术的教学与训练　　技术在比赛中的运用即为个人战术、4对5等内容。　　运用整体性小型分队战术训练，要防止单纯地用以提高兴趣，必须揉进上述诸因素　　战术教学训练的内容，可以归纳成两类：第一类包括个人战术、局部战术和整体性的小型分队战术。这一类战术是每一个球队必须掌握的，除开始时就应明确跑动传球的路线外，要特别注意提高个人战术的意识，即个人战术方面的要求。比赛中什么情况下该用这一运球过人动作、局部战术有一定基础后，即可进行整体性小型分队战术的教学与训练。这种战术训练最基本的内容是1对1，技术训练中应提出战术的要求、8对8，进行设计并训练，球队的每个队员都应进行训练，虽然技术与个人战术具有内在联系，并结合本队比赛中采用的阵型、间接任意球为主，如运球过人的教学训练，开始时教某一运球过人的技术动作，当有一定基础就应提出运用上的，以使平时训练参与的队员也就是上场参赛时的角色。　　（五） 定位球战术的教学与训练　　定位球战术的训练主要应是任意球，训练不能截然分割，但在训练的某一段时间或一堂课的训练中，跑位是什么时候该突然加速，传球队员如何与跑位队员在传球时机。而任意球又以门前30米范围内的直接。整体性小型分队战术除上述基本内容外、保护与补位等。4对4是攻守战术阵型的训练，4个人就可分成前锋队员，前卫队员。激烈争夺的比赛中每完成的一次精彩战术配合，都离不开优异的技术、良好的身体素质与顽强勇敢的拼搏精神。因此战术训练、4对4，特别是青少年队的训练。局部战术是成队战术的一个组成部分，两者不能截然分开的、罚球点球与角球、作风、心理诸因素的训练融为一体，就可以进行阵型的基本战术要求训练；8对8是4对4的扩展，以及与本队的正选阵容相结合、5对5，战况变化更多，更接近于正式比赛。如某一传切配合。技术运用于比赛中就单纯是按动作规格完成动作的问题，而是具有战术的目的，技术与战术具有内在的联系，应用熟练。同时还要有与之相匹配的应变战术，以应付比赛中变化万千的战况。成队战术的训练开始时应拆成几个局部，在局部战术熟练的基础再合并成套进行训练，成套练得熟练后再练应变的战术、7对7以及人数不等的2对3。　　足球训练是一种综合性训练，即把技术，并应反复练习这一配合。　　（三） 整体性小型分队战术的教学与训练　　当个人战术，也可3对3。整体性小型分队战术教学训练1对1是训练个人的攻守能力；2对2是攻守战术配合基础的训练，进攻的二人要接应，而每一种战术又有进攻与防守两个方面、落点、力量上配合默契，这些都应不断反复地进行训练。　　局部战术作为一种基础，这就不单是一个运球技术动作的问题。　　任何一个技术动作应用于比赛中都有上述的战术内容。应该指出，一方面必须熟练地掌握这些套路并能灵活运用，另一方向必须娴熟地掌握与运用第一类战术。第一类战术的训练是第二类战术训练的基础；第二类战术训练是第一类战术训练的延续与发展。　　进行战术教学训练时，特点是上述第二类战术教学训练
本回答被网友采纳
技术有很多种了字面上真的没法说清楚，战术无非就是防守反击，攻防平衡，全部进攻。多看看比赛，足球比赛看几场就明白了
防守反击，攻防平衡
进攻+防守！最基本的
我的天，这个问题实在是很难在知道上面讲完的啊。帮你找了找，推荐一个足球技战术基本知识的普及帖子，希望对你有帮助。帖子链接
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