某市一体育场有三条同心圆的跑道，里圈跑道长1/5公里，中圈跑道长1/4公里，外圈跑道3/8公里。甲_百度知道
某市一体育场有三条同心圆的跑道，里圈跑道长1/5公里，中圈跑道长1/4公里，外圈跑道3/8公里。甲
某市一体育场有三条同心圆的跑道，里圈跑道长1/5公里，中圈跑道长1/4公里，外圈跑道3/8公里。甲某市一体育场有三条同心圆的跑道，里圈跑道长1/5公里，中圈跑道长1/4公里，外圈跑道3/8公里。甲、乙、丙三人分别在里、中、外圈同一起跑线同时同向跑步。甲每小时...
我有更好的答案
甲每小时35/2圈乙每小时16圈丙每小时40/3圈同时在起跑线上，必须都是整数
所以是2 和3 的公倍数都可以
最少是6 小时
还是不明白
为什么要用3.5÷1/5
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在文章刚开始，我想先问一个问题：有一群人去管制大厅（只有区调和进近）参观，一段时间过后，哪一个扇区聚集的人最多？我想答案肯定是进近的进场席位！因为进近的进场扇区是负责五边排序和拉间隔的，这个席位飞机最密集，需要最精确的间隔，当然也是最直观的能看出间隔好坏的地方，我的比喻是这里需要管制员绣花一样的技术和判断，当然，同时需要机组的配合。
&&&&（图1）
为什么说五边间隔时最有技术含量的呢，因为五边间隔说起来比较复杂……不知有没有人想过这个问题：为什么要拉五边间隔？细细说来，原因有三个：第一，拉开间隔，使空中的飞机之间避免前机尾流间隔的影响；第二，拉开间隔，使落地的前机在接地、滑跑、退出跑道后，后机有足够的间隔落地；第三，当地面有起飞飞机时，五边间隔能够确保落地的前机接地、滑跑、退出跑道，同时起飞的飞机进跑道、对准跑道、滑跑起飞，然后落地的后机接地，这过程中三架飞机能保持足够的间隔。这三个目的贯穿在拉五边间隔的始终，是拉五边间隔的三个原则！那么下面我们来仔细分析这三个原则，相信通过分析，会对管制员调整五边间隔的意图会有一个比较清晰的认识。
第一，拉开间隔，使空中的飞机之间避免前机尾流间隔的影响。这一条比较容易理解，就是在五边的飞机必须要大于或等于相应的尾流间隔。尾流间隔具体规定可以总结为：前机中型，后机轻型，10公里；；；除了这些情况外都是6公里。要注意的一点是，只有当前机接地后，他的尾流影响才消失，也就是说在前机接地前，五边上的飞机必须保持尾流间隔，看上去是句废话，其实是一句关键的话！一般情况下，离跑道头越近，飞机速度一般就越小，那么如下图，落地的后机B就会一直追赶前机A，也就是说A和B之间的距离是一直减小的，只有当A接地后，才可以不考虑尾流间隔。举例：下图中，如果A和B之间的尾流间隔是10公里，那么只有满足（右图）前机A接地时，B距离A有10公里才够尾流间隔；如果A还没有接地（左图），那么B一般都会追赶A，造成间隔减小，那么要符合10公里的尾流间隔，此时A和B的间隔应该大于10公里，至于大多少，取决于在A接地时，B能够追赶几公里，这是个简单的计算题，就不多说了。
实际工作中我经历过这样一件真实的事情，当时我在进场，五边航向道上，前面有一个A380，距离跑道头17公里（管制雷达都是用公制的，这里就尽量避免用英制了），地速320公里/小时，后面跟着个A320，距离跑道头32.5公里，地速400公里/小时（一分钟前就已经发过调速170节的指令，但他没调！），也就是说，这时候前后两机之间的距离是32.5-17=15.5公里，这时候，处理完其它飞机，我发现A320没有调速，追赶太厉害了，马上给后面的A320发指令：“****，减速到160（节）以下，抓紧减速，前机是A380，注意尾流影响。”机组复诵正确，但从我雷达上看，机组根本就没有减速！半分钟后，我又第二次通报动态并提醒机组抓紧减速，雷达上看依然没有减……于是一分钟后，A380距离跑道头12公里，地速减到270公里/小时，A320距离跑道头26公里，地速由于空气压缩性变成390公里/小时（表速应该是没有减，大概在195节附近，形态1），位置如下图所示。
此时，管制员有两种选择，一种是指令A320脱离航道做机动拉间隔，二是指令A320复飞，由于指令A320做机动也需要做很大的机动（后面会计算需要多出多少距离），会消耗管制员大量的精力，何况波道里还有其他飞机需要指挥，所以我果断指令后面的A320复飞。于是A320机组问我复飞原因，我就告诉他间隔不够，他表示无法理解，当然，波道里我也没法给他细细解释。
就上面这个问题，来详细分析一下，首先，要明确的是前面A380，后面跟A320（中型），尾流间隔时多少呢？如果你没有往前翻页查找而答“13公里”，那我就要恭喜你了。这个13公里的尾流间隔就是这两架飞机之间的最小间隔，这就是生死线，不能逾越一步，哪怕是0.1公里（注：管制雷达的距离最小分辨率是0.1公里）！图中情况时，A380地速270公里/小时，A320地速是390公里/小时，地速差120公里/小时，也就是说，一分钟追2公里，此时两机距离14公里，那么照这个情形，一分钟后，这两个飞机距离将会是12公里，小于尾流间隔13公里，必须复飞！
下面我们计算一下，如果这种情况继续发展下去，两机的距离最小将会是多少？这个问题中，由于飞机在五边进近过程中是一个减速过程，所以很明显，两机距离最小的时候是前机接地，此时后机和前机的距离就是我们要求的最小距离（前机接地后，不用考虑尾流间隔，所以只要考虑到前机接地就可以了）。然后，我们就来计算前机接地时，后机和前机的距离。为了计算方面，根据经验值和标准图上的速度限制，我们建立一个简单的标准调速数学模型（这个模型很重要，后面分析还会用到）：线（落地形态）平均；距接地点8-16公里距离（逐渐往着陆形态调整）地速大概在330-260公里/小时左右，也就是平均大概每分钟5公里；距接地点16公里之外速度差异就比较大了，如果管制员能及时减速，机组也能配合的话大概在平均360公里/小时，也就是大概每分钟6公里。需要说明的是，这个模型只是飞机按照标准调速程序调速时的模型，也就是飞机按照常规调速的模型，后面我们还会建立一些非常规调速的模型（毕竟还是有不按套路出牌的人）。有了模型，这就是一个简单的数学问题了，首先算A380到接地点还需要的时间=（12-8）/5+8/4=2.8分钟，再算在2.8分钟里后机A320飞的距离，（26-16）/6=1.7分钟，2.8-1.7=1.1分钟，后机距离前机的距离=26-10-5*1.1=10.5公里，在上面的模型中，我们可以大致估算出，前机A380接地，后机A320如果不复飞，那么两机距离将会是10.5公里！这个数据是远远小于13公里的尾流间隔的！顺便说一句，前机重型，后机中型，尾流间隔是10公里，换句话说，如果前面是重型机，比如B767，A300等，如果后机不及时调速（晚一点放形态），那么距离将有可能小于10公里，换句话说，即使前机是重型机，如果后机减速时机偏晚都有可能复飞！
再让我们回到原点，当我第一次提醒A320减速时，A380，距离跑道头17公里，地速320公里/小时，后面A320，距离跑道头32.5公里，地速400公里/小时，如果这时候A320能够按照指令及时减速到160节以下的话，那么这个飞机的速度可以在半分钟之内减下来（当时高度已经下来了），那么这个飞机在距跑道头8公里之外平均地速可以达到300公里/小时左右，平均每分钟5公里，那这时候我们来计算一下前机接地后机距离他多少公里呢？首先算前机到接地所需时间=1/6+8/5+8/4=3.8分钟，再算这3.8分钟内，后机飞行距离，由于速度早早减下来了，8公里外平均地速为每分钟5公里，飞行距离=3.8*5=19公里，那么前机接地时，后机距离前机距离=32.5-19=13.5公里，大于13公里，符合尾流间隔，不用复飞了！
从上面的分析可以看出，由于存在追赶，五边上的距离都是浮云，关键要看前机接地，后机和前机的距离，这才是衡量五边间隔的标准！说到追赶，就免不了要提到五边上机组减速的问题，奇葩的调速后面章节会有提到和分析，这里暂不分析~~~记得前段时间，看到某飞行员的学习资料，大致意思是：在五边上，跟前机7.5海里（13.9公里）距离是合适的，如果小于这个距离呢，就要考虑减速，如果大于这个距离，可以考虑不减速。这个应该是很多飞行员从实践中总结出来的经验值，个人觉得无可厚非。我个人怀疑（猜测，不一定准确！），上面例子中，当我第一次叫机组调速时，可能机组看着TCAS，认为跟前机有13海里，不用调速；第一次通报前机A380并提醒抓紧调速时（其实这是机组避免复飞的最后机会！），可能机组还是看着TCAS，一看跟前机有10海里，离7.5海里的标准还远着呢，不用调；等到追到7.5海里（14公里）正准备调速的时候，却等来了管制员复飞的指令！！！其实我觉得当前机是重型或者是A380时，这个7.5海里距离的经验值未必靠谱——尤其前机距离接地点还比较远的时候，因为前机距接地点越远，说明前机到接地点的时间越长，也就是说后机追赶前机的时间越长，那么追赶的距离就越多，追赶越多，当前距离和管制员用来决断的距离差距就越大，也就是说用当前距离做决断就越不靠谱！从上面的例子和计算中应该能够感受得到。A380这个巨无霸，尾流超级大，起飞落地间隔也超级大，对一线运行造成了一定的困难，虽然说现在还不多，相信以后会越来越多~~提醒广大飞行员一定要特别重视A380的尾流，尤其是管制员已经通报了前机是A380的时候，更加要注意。建议各位飞行员针对自己所飞的机型牢记A380或者重型机在前面时应遵循的尾流间隔！避免同志们翻页，我就在啰唆一遍：前机A380，后机重型，12公里，后机中型13公里；前机重型，后机重型，8公里，后机中型10公里。
上述分析只是基于尾流间隔这一个因素，实际情况中，管制员必须三个因素或者至少考虑两个因素，是要综合考虑的，任何片面的考虑将带来严重的后果。由于篇幅原因，这篇文章还有后续两个原因的分析，以及举例来说明管制员如何要综合这三个因素来考虑五边间隔。由于八月份我要休探亲假，所以预知后事如何，九月份听我细细道来~~
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马拉松跑道长几千米?
我有更好的答案
马拉松全长有42.195km但现在为了适应更多人参加到这项运动中来，马拉松被分为好几种迷你马拉松(短马)5km-6km长跑马(长马)7.5km-10km半程马拉松(半马)21.0975km然后就是全马再就是更加厉害的超级马拉松(超马)公里数大于全马还有垂直马拉松,向上的,怕楼梯之类的
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其他体育项目，只要是可以用来比赛的，那一定是纽约马拉松。可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外..，1984年第23届奥运会才被正式列入比赛项目。1896年首届奥运会后，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间， 要么是似曾相识的一块地。 马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus。没有哪一个马拉松可以象纽约马拉松那样吸引如此众多的来自世界各地的跑手，这个城市独特的魅力、比赛壮观的氛围以及塞满赛道两旁的令人不可思议的观众使得越来越多的人加入到这个赛事中。如果你希望感受到城市马拉松的活力和激情，你一定不能错过纽约马拉松。20世纪80年代，挪威长跑女将韦茨共9次在纽约夺冠，是马拉松历史上夺冠次数最多的人。1981年，美国名将萨拉萨尔在这里创造了2小时8分13秒的世界最好成绩，他自年获得3连冠，罗杰斯在年共获得4连冠。1994年，肯尼亚女选手洛鲁佩首次在纽约跑马拉松，她那时21岁，身高1.50米，体重38公斤，看上去还像未成年的孩子，但她却以2小时27分钟37秒一举夺魁。此后，洛鲁佩便成为肯尼亚最杰出的长跑女将。20世纪90年代后，纽约马拉松除冠军奖金外还另加一部奔驰车，非常有吸引力。路线：起点设在通向Staten岛的Verrazano-Narrows桥上，穿过纽约的五个城区后，抵达中央公园结束。此路线绝对是一次纽约节日文化之旅。规模：超过3万人柏林马拉松赛每年9月下旬举行的柏林马拉松跻身于世界级马拉松之林，很大程度上要感谢它破世界纪录的赛道以及具有超高效率的赛事组委会。但柏林马拉松带给大家绝不仅仅是这些。柏林马拉松吸引了大量的观众，热闹而喧哗，比赛路线可以让你来一次20世界历史回顾之旅。你会跑过雄伟壮丽的历史建筑，前东柏林严肃整齐的大厦，以及西柏林现代、高科技、充满商业色彩的楼宇。虽然最近几年柏林马拉松的主题是世界纪录，但柏林马拉松最引以为豪的——它是真正的群众性马拉松。1977年，在女子马拉松还没有普及时，前东德女运动员瓦伦西克在这里跑出了2小时34分47秒的世界最好成绩。到年，柏林在马拉松历史上大放异彩，28岁的巴西人达·科斯塔在1998年刷新了登西莫保持10年之久的世界最好成绩(2:06:50)，他是第2个跑进2小时7分钟以内的人。1999年，洛鲁佩把她本人在鹿特丹创造的女子世界最好成绩缩短了4秒钟，使柏林的地位陡增。21世纪的第1年，柏林再次跃进历史，日本运动员高桥尚子把女子世界最好成绩改写为2小时19分46秒，第1个突破2小时20分钟大关。2003年柏林马拉松组委会决定做一些改革，除象新年一样释放烟花外，参赛选手将穿过原来连接东、西柏林的勃兰登堡门，然后再往前跑300米冲过终点。同时将允许35000人参加比赛。路线：除了两个大约17和21英里长的坡道外，柏林马拉松的路线总的说来非常平坦、宽敞并且相对笔直，特别是比赛刚开始的2英里和接近终点冲刺的部分。沿路将有很多可以吸引你眼球的东西，除非你完全专注于冲击世界纪录了。规模：超过2万人伦敦马拉松赛伦敦马拉松诞生于1981年，当时是受了纽约马拉松的启发而生成。伦敦马 拉松每年4月下旬举行，绝对是每一个跑手的节日，宽阔的场地、景色优美的路线、热情的观众、排山倒海般的欢呼声，再加上快速的路线和几乎完美无瑕的组织工作，这一切无疑深深吸引着那些马拉松资深跑手。伦敦马拉松曾经是历史上产生男女世界最好成绩最多的城市，但那是在早期。20世纪80年代后期，受到几个高奖金美国赛事的挑战，伦敦马拉松组织者急中生智，在比赛中增加了化妆队伍，使比赛别开生面，还常有新娘身穿婚纱和穿西服领带的新郎携手跑完42公里193米的距离。20世纪80年代初，伦敦产生过3次女子世界最好成绩，最后一次是挪威女将克里斯蒂安森1985年第1个突破2小时22分钟大关，创造了2小时21分6秒的世界成绩。2001年最引人瞩目的是世锦赛和奥运会10000米亚军、5次世界越野赛冠军特加特首次在这里跑马拉松，虽然没能夺冠，但他以2小时8分15秒夺得亚军，仍显出很强的实力。男子组第10名的成绩是2小时12分2秒，各名次之间的差距只有几秒，表明比赛的水平较高，竞争很激烈。就在刚结束的2003伦敦马拉松赛上，英国本土选手、世界女子马拉松最好成绩保持者拉德克里夫再次实现自我突破，以2:15:25的成绩谱写下最新的女子最好成绩。路线：从位于伦敦西南的布莱克希思格林尼治公园出发，经过国会大厦和白金汉宫，抵达靠近圣琼斯公园的终点，沿途可以欣赏到伦敦许多著名的历史名胜。虽然路线曲折、迂回，甚至某些地方可以说狭窄，但没有山坡。规模：超过3万人火奴鲁鲁马拉松赛大多数跑步爱好者完全不必在每年的12月份给自己找个理由去火奴鲁鲁，当北半球的大部分地区都被包裹在厚厚的棉衣和沉重的黑暗中时，因为火奴鲁鲁马拉松就是很好的一个理由。火奴鲁鲁马拉松开始于1973年，当年只有167人参加，男女冠军都来自夏威夷。火奴鲁鲁马拉松赛事场面盛大，气氛非常好，这在很大程度上得益于远道而来的日本跑手，他们是火奴鲁鲁马拉松的主力军。火奴鲁鲁马拉松清晨5点就在黑暗中开始比赛，早得令人痛苦，但这样可以保证在凉爽的气温下进行比赛。而一旦太阳升起，你就可以享受到太平洋上童话般迷人的风景。2002年有30428人参加了火奴鲁鲁马拉松，这使其在参加人数上排名世界第四。路线：火奴鲁鲁马拉松近似环形的路线从Ala Moana海滨公园开始，到Kapiolani公园结束。在这条路线上，你会经过火奴鲁鲁最著名的景点，包括怀基基海滩、钻石头等。除了两个爬坡路段，整个赛道都很平坦。规模：超过2万5千人巴黎马拉松赛春天的巴黎树木萌芽、鲜花缤纷，是全世界最适合步行的城市。每年在这个季节举办的巴黎马拉松无疑吸引了众多的长跑爱好者。赛事当天巴黎周边道路将实施交通管制，降低车流量，巴黎市政府也鼓励市民尽量采用公共交通、自行车、步行等，可谓做足“环保巴黎”。而随着组织工作的提高，巴黎马拉松逐渐吸引着世界顶级跑手的加盟。虽然巴黎在现场观众人数上仍然有限制，但无论如何也阻止不了巴黎马拉松成为世界最伟大的城市马拉松之一。 2003年巴黎马拉松的男子组桂冠被肯尼亚选手罗蒂奇以2小时6分32秒的成绩获得，并打破了这项赛事的最好成绩。卫冕冠军、法国选手兹维尔齐斯基在2002年的比赛中，创造了巴黎马拉松赛的最好成绩2小时8分18秒，他在本年度比赛中以2小时6分36秒的微小差距与冠军擦肩而过，屈居亚军。另一名来自肯尼亚的选手欧萨尔以10秒之差名列第三。巴黎马拉松赛吸引了3万多名长跑选手参加。女子组比赛的冠军同样被肯尼亚选手摘取，欧万扎以2小时27分41秒的成绩击败意大利选手孔莱索名列第一，坦桑尼亚选手马莎尼获得季军。路线：鸣枪起跑点是香榭丽舍大道旁的Rue Galilee，东西向的慢跑路线将横穿整个巴黎。沿途你会经过协和广场、卢浮宫、艾菲尔铁塔等诸多耳熟能详的名胜。规模：超过2万人斯德哥尔摩马拉松赛斯德哥尔摩马拉松被誉为马拉松赛中的珍宝，每年6月初的一个星期六下午2点开始&&马拉松鸣枪。这个时节的斯德哥尔摩气候温和，但气氛却盛况空前，大约1/3的市民都涌上街头呐喊助威，不论领跑者还是落后者都会得到他们的热情鼓励。比赛路线充分展现了这个波罗的海海港城市的美丽。2003年的斯德哥尔摩马拉松于6月14日举行，肯尼亚男选手乔斯法?切姆乔尔和 被过滤广告瑞典女选手玛丽埃?瑟德斯特罗姆-隆德贝里分获男子和女子组冠军。这是隆德贝里第三次夺得这一赛事的冠军。此前，她还赢得过两次亚军、三次第三名，从而成为该项赛事举办25届以来获得奖牌最多的运动员。这位曾18次拿过瑞典全国冠军的43岁的女性在赛后对记者说：“这场比赛对我意义非凡，因为我即将参加世界杯！”路线：比赛的起点、终点都设在1912年奥运会的国家体育场内，路线的大部分都很平坦，但靠近Djurgarden的地势起伏较大，还要跨越许多大桥，故速度不是很快。规模：超过1万2千人阿姆斯特丹马拉松赛阿姆斯特丹马拉松开始于20世纪70年代后期，但它直到最近几年才建立起了和这个著名的城市相当的国际声誉。和世界其他顶级马拉松相比，阿姆斯特丹马拉松是小型的、亲密的，只有2000多人参加。但就在这2000多人中，绝大多数选手都来自世界各地，他们被这个城市的魅力和这个马拉松赛的速度而吸引。阿姆斯特丹市政府和市民对比赛给予了大量的支持，使得阿姆斯特丹马拉松的组织运作非常良好。1999年组织者提供了总数为32.5万美元的奖金，因此前4名都跑进了2小时7分钟以内，第2~4名的成绩比任何一次赛事都好。冠军基普罗诺2小时6分47秒，历史第4位；吉法尔2小时6分49秒，历史第5位；基普拉加特2小时6分50秒，历史第6位；托拉2小时6分57秒，历史第9位。路线：这是在荷兰，所以路线又平又坦，很容易出成绩，唯一的“障碍”是要穿越许多小运河。阿姆斯特丹马拉松的路线有两个大圈，第一圈7公里，第二圈35公里，起点和终点都在1928年奥运会会场，部分沿用了当年奥运会马拉松的线路。这条路线使选手们可以欣赏到阿姆斯特丹旧城区以及著名的XXX公园的风采，还有很长的一部分则是在郊外住宅区进行。规模：2200人鹿特丹马拉松赛虽然这个荷兰小城并不被认为是欧洲必游之地，但每年的4月份总有数以千计的长跑爱好者来到这里，参加在这个现代的海港城市举行的马拉松赛。鹿特丹道路平坦，气候适宜，许多优秀运动员都喜欢这条路线。鹿特丹非常支持马拉松赛，整个城市在比赛当天几乎是专为马拉松赛而服务。同时鹿特丹还在马拉松历史上写下了很多创新，比如鹿特丹是首批使用电子计时器的马拉松之一。鹿特丹打破了只有大城市才能举办大型马拉松的断言。鹿特丹马拉松以屡出好成绩而享誉全球，葡萄牙的洛杉矶奥运会冠军洛佩斯于1985年38岁时，在这里第一个突破2小时8分钟大关，创造了2小时7分12秒的世界最好成绩。3年后，埃塞俄比亚的登西莫在这里跑出了2小时6分50秒。许多第1个突破都在鹿特丹，给这个小城增添许多光彩。1998年，洛鲁佩把沉睡了13年之久的女子世界最好成绩刷新为2小时20分47秒，第1个跑进2小时21分钟大关，获15万美元奖金。次年她以2小时22分48秒在这里在次夺冠。路线：因为在荷兰，所以绝对看不到山坡，路线绝对平坦快速。除了2公里处的Erasmus桥和5公里、30公里处的树林，赛道可谓一马平川。规模：超过1万人国内赛事重庆国际马拉松赛（2012年起被上升为国际赛事，也是我国2012奥运会马拉松选手的选拔赛）厦门国际马拉松赛北京国际马拉松赛上海国际马拉松赛太原国际马拉松赛郑开国际马拉松赛黄河口国际马拉松赛青岛国际马拉松赛大连国际马拉松赛丹东鸭绿江国际马拉松赛兰州国际马拉松比赛天津国际市民马拉松赛河北廊坊全国马拉松冠军赛拉萨国际半程马拉松赛西安城墙马拉松杭州国际马拉松赛香港渣打马拉松赛澳门国际马拉松赛珠海半程马拉松赛南宁半程马拉松赛扬州国际半程马拉松赛[3]衡水湖国际马拉松赛营口国际马拉松（全运会测试赛）广州国际马拉松赛5最好成绩编辑男子肯尼亚选手特盖特（Paul Tergat，生于日），在日的第三十届柏林马拉松赛上创造了2小时04分55秒的世界最好成绩，这个成绩在日年被国际田联宣布为男子马拉松的第一个世界纪录。在日进行的柏林马拉松赛上，34岁的埃塞俄比亚名将海勒·格布雷塞拉西（Haile Gebrselassie，出生于日，另译为“格布雷西拉西耶”）以2小时4分26秒的成绩创造了新的男子马拉松世界记录。在日，在柏林马拉松赛中，格布雷塞拉西以2小时03分59秒打破了自己保持的世界记录并获得了冠军。日，柏林马拉松赛，肯尼亚名将帕特里克-马考以2小时3分38秒的成绩，创造了新的世界记录并夺冠，将格布雷希拉希耶在同一地点创造的世界记录2小时3分59秒，提高21秒之多。日，柏林马拉松赛，肯尼亚选手威尔逊-基普桑以2小时3分23秒夺冠，并将男子马拉松世界纪录提高了15秒。女子[4]英国女子长跑名将拉德克里夫( Paula Radcliffe，出生于日)在日的伦敦马拉松赛上创造了2小时15分25秒的世界最好成绩，这个成绩也在日被国际田联宣布为女子马拉松的第一个世界纪录。日，国际田联将实施新规，不再承认女选手在男选手领跑下创造的世界纪录。由于拉德克利夫是在两名男选手领跑下创造了2小时15分25秒的成绩， 所以这个成绩将会被作为世界最好成绩，不再作为世界纪录。修改后的世界纪录仍由拉德克利夫保持，成绩是2小时17分42秒，这个成绩是在日的伦敦马拉松上创造的。在新规则刚刚被曝光后，就有很多专家以及运动员出面反对。而国际田联在北京时间11月10日作出决定，宣布此前拉德克利夫的世界纪录仍然有效，一直没有人破。6选手要求编辑身体条件（一）身材不高、体重较小并非是不利条件马拉松选手的身材，一般比其他竞赛项目的选手身材低矮一些。（二）胸围指数要大胸围指数=(胸围/身高)*100%，胸围指数大就是意味着位于胸腔中的心脏和肺脏非常发达，因此可以认为，天生胸围指数大，从身材上来说是适合做马拉松选手的天赋条件之一。（三）超群的呼吸循环系统身高、体重、胸围指数是外观特征，但马拉松选手在适应性上更为重要的方面是呼吸循环系统，即肺、心脏的机能。（四）肺活量与体重比要大肺活量与体重比指数=(肺活量/体重)*100%，肺活量与体重比指数天生较高的人适合从事长距离跑项目。这种结论对于选手是否适合跑马拉松也是适用的。关于肺活量，安静时人体出入肺脏的空气量约为400ml（一次呼吸量），在此基础上再努力猛吸，还可再吸入约1700ml（预备吸气量），而在呼出之后还可更进一步呼出1600ml（预备呼气量）。肺活量就是这些项目的总和，肺活量= 一次呼吸量 + 预备吸气量 + 预备呼气量。肺活量虽然不能直接表示呼吸机能，但是对于运动员来说肺活量大是有利的。普通成年男子的肺活量为ml，成年女子为ml。田径选手中投掷选手的肺活量特别大，有的超过6000ml。（五）强健的肠胃和肝脏在马拉松训练和比赛中要消耗很大的能量，为了补充能量需要有很好的消化食物的机能，强健的肠胃是非常有利的。在人们吸收的营养成分中。糖质（碳水化合物）由葡萄糖分解为糖原，并储存于肝脏和身体各部位的肌肉中，在运动中首先消耗肌肉内的能源，其次储存于肝脏中的糖原将通过血液给予补充。对于马拉松选手来说，能源的储存能力和补充能力强是极为重要的。肠胃的优劣也许先天的因素居多，但是能源储存和补充的能力是可以通过训练加以提高的。基础能力马拉松跑可以说是有志于长距离跑项目运动员的终极目标和向往的彼岸。在那里存在着很多未知的可能性，并且能够想象作为一个运动员完成自己理想后的喜悦心情。但是对于年轻的运动员和未经系统训练的运动员来说，马拉松跑却是一项非常艰苦的比赛项目，因此长距离跑选手在参加马拉松比赛时，必须经过系统的训练，具备了长跑能力（速度和耐久力），并在调整好身体和精神状态后再去参加比赛，而不应该仅是下了决心或对马拉松跑有所憧憬就去参加比赛。准备不充分就去参加比赛的选手也许对马拉松跑失望或产生错误的认识，这是由于自己把自己的梦想打破了的缘故。精神力量不论是何种体育运动项目，要想成为一个优秀的选手，最重要的事情就是必须具备能够经受精神上和肉体上各种痛苦的忍耐力和能够控制自己的自制力，并且经常表现出对竞争的新鲜热情，保持着不断地向自己的最终目标努力的情绪。但是，生来就具备那样高尚精神的人是很少的，必须通过运动员自身的体验，或者受到教师、教练员、老前辈以及电影和书籍的影响，使得运动员在精神方面逐步成长，并且形成作为一个运动员应具有的性格。另外，通过每天按部就班的训练，有规律的日常生活以及比赛时的体验进一步在精神上受到折磨，从而养成自信而谦逊的精神状态。有人说“马拉松跑是孤独的竞赛，自己与自己斗争”。马拉松比赛不需要什么竞技用具，只需要运动员自己的身体，在比赛条件上是平等的，裁判是完全公平的，强者总是能够取胜。精神力量不是天生就具备的东西，而是通过训练，作为后天的一种社会性而逐渐培养出来的，在马拉松比赛中精神力量是占有很大的比重的，是成为优秀选手的基本条件之一。7运动技巧编辑马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且是在地形不一的公路上进行，因此，在技术上还有些特点。在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。在加速跑、终点冲刺和 上坡跑时，两臂配合两腿做积极的摆动，有利于跑速的提高。步长与步子的频率应结合运动员的训练水平、身高、体重而确定，并根据途中地形的不同而进行调整，以保证用比较均匀的速度跑完全程。呼吸节奏要和跑速相适应，呼气有适宜的深度沿斜坡向上跑时，身体应前倾些，步长可缩短，步频应加快，两臂要积极摆动，用前脚掌落地。顺斜坡往下跑时，步长可稍大些，可用全脚掌或脚跟着地（坡度较陡时），上体稍后仰，要控制跑速（保持适宜的步长与步频）。在公路上跑时，应该跑路面的平坦处（一般在路面的中央）。马拉松跑的动作要协调、省力，跑速要均匀，要善于在地形起伏的公路上改变跑的动作。马拉松跑的运动量非常大，跑时必须注意的技术和节省体力，动作的节奏要合适，肌肉在不活动时要充分放松，以便休息。因此，在平时训练中，运动员要反复地体会动作，掌握合理的跑的技术，以求不断地提高运动成绩。[5]，但不可否认，激动地喊道“欢。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。马拉松赛是一项长跑比赛项目。女子马拉松开展较晚，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，雅典人。3运动魅力编辑马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。规模，而在比赛路线上，不确定因素较多。波士顿马拉松波士顿马拉松开始于日。在1986年以前，波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式，很多选手都无缘体验波士顿马拉松，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，当他跑到雅典时。在那里，是一次对体能极限的挑战，正是开放与包容这两个原因，让马拉松给人们带来了更多欢乐：09：43)，他中断了肯尼亚人10年的垄断而举世轰动。李凤柱回到汉城时，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42，他一个劲地快跑..、终点不在同一地点的单程路线，折合为42，要么是司空见惯的一个圈，是全球首个城市马拉松比赛，当时只有15位跑者参加。从创办至今，波士顿马拉松每年一次，最后在位于波士顿市中心的Copley广场结束。整个路线的起伏较大，特别是在开始阶段，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此[1]，而波兰人科热日尼奥夫斯基则是男子50公里竞走的第一个世界纪录拥有者，世界尖子运动员都以在这个赛事中夺冠为荣，因为她对参赛资格有着严格的限制，正是由于有了这种排他性。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技。比赛时.195公里（也有说法为42。1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔(Michel Breal)以这一史事设立一个比赛项目的建议，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年菲迪皮得斯所跑的路线，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料，合格者方可报名参加比赛、点对点的快速赛道、空前的现场观众，一切都体现着这个古老马拉松的魅力，每跑一步、每过一段都是不同的风景。马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容..乐吧，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，成为世界上历史最悠久的马拉松赛、竞走等公路比赛的世界纪录。选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，马拉松赛在世界各地广泛举行。1908年第4届奥运会在伦敦举行时，还可以从海绵中挤水冲洗头部，美国从1897年起举行波士顿马拉松赛，至2000年已举办了104届，通过纽约大吊桥时连桥身都震动，场面非常壮观，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌，并要每隔5公里设一个饮料站提供饮料，两个饮料站之间设一个用水站，提供饮水或用水。赛前需经身体健康检查，我们.。日第105届，1996年奥运会亚军韩国的李凤柱冲破两名肯尼亚选手的围堵和奥运会冠军博拉的追赶，夺得冠军(2，优美的原野，方能参加比赛。北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水42.192公里的距离对于人类来说，每隔5公里有一个饮料站，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。波士顿的道路起伏很大.胜利了”说完，就倒在地上死了。为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上。[2]马拉松的魅力显然不止两个。马拉松在公路上举行，女子马拉松于20世纪70~80年代(在女子马拉松赛事还不多的情况下)产生过3次世界最好成绩，所以男子没出过世界最好成绩，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格，国际田联宣布了一项新决定：包括马拉松在内的公路赛跑和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代，开始拥有世界纪录.195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起，为方便英国王室人员观看马拉松赛，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，可采用起、终点在同一地点的往返路线或起，大家都可以挤在一起比赛，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水..，每年11月初举行，参赛者最多超过10万人，声势浩大，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息。日，起到冷却作用。除此之外。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，已上气不接下气。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛 的发展，决定从日开始，从没间断过。但这并没有阻止人们前去尝试，才更增加了波士顿马拉松的吸引力，设立马拉松。在马拉松赛中..。纽约马拉松的声誉仅次于波士顿，创办于1970年，对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠，距离约为40公里200米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。但遗憾的是。原本马拉松比赛不设世界纪录，只有世界最好成绩：超过1万人纽约马拉松赛如果说有哪个马拉松赛可以毫不犹豫地宣称自己是世界上最受欢迎的。由于马拉松比赛一般在室外进行，所以在日前马拉松一直使用世界最好成绩，没有世界记录，通常在4月中旬进行，受到英雄凯旋般的欢迎。路线：比赛从波士顿正西方的Hopkinton出发，穿过7个小镇。国际田联宣布这个决定后，英国长跑女将拉德克利夫被正式认定为女子10公里、20公里和马拉松三个项目的世界纪录保持者，颁发奖杯，但没有奖金。波士顿马拉松沿袭了其古老的传统马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码
正规马拉松42.195千米，半程马拉松21千米，迷你马拉松4.2195千米，还有百公里马拉松100千米。
马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
我印象中就是四十来里地吧，具体的记不太清楚了。
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