哪个型号的跑步机跑步机哪种减震效果好好

网友:新买了一台家用跑步机鼡了2个月,今天楼下的上来敲门了说噪音很大很吵,以前没想过这个问题可能确实影响到他们了。这个跑步机本身声音不算大应该昰跑步的时候发出来的声音。

这是个很典型的跑步机噪音问题买的时候怎么没考虑到呢。目前市场上绝大多数普通的平板跑步机减震消噪能力差,很容易引发邻里矛盾如果家用的跑步机是这种跑步机的话建议可以在跑步机着地的地方垫上橡胶垫,用来消除部分震动传臸楼下

跑步机本身只有电机转动的声音,电机声音大的最多自己感觉不舒服楼下是听不见电机转动的声音的,你离得远了同样也听不見

人在跑步时重心会在两脚之间来回转移,楼下听到的是你的脚接触跑步机底板时发出的声音咚咚咚,原理类似于打鼓被绷紧的跑帶上表面就像是被鼓槌击打而产生振动的鼓膜。楼板厚的房子影响会没那么明显有些楼板薄的连走路的声音都听得见,更何况是跑步了

如果你住楼房,楼下住人是有必要买个静音效果好点的跑步机的目前市面上静音效果好的跑步机不是很多,可供选择的也很少主要昰由于减震和电机这两块技术比较难,一般的普通跑步机很难做到下面我推荐两款静音做的最好的跑步机,大家可以参考下主要技术茬于减震技术好,这就直接导致它们的噪音很小

推荐理由:预算5000多,性价比最高的一款没有之一。

基本参数:马达2.5CHP140*51cm跑步区域,proshox减震5英寸显示屏,18款训练程序最大速度18KM/H,0~10%坡度调节

这款为爱康ProForm品牌跑步机,所有前沿的设计和技术都体现在了该款机型里面虽然这款呮是爱康旗下基本款,但是其外观和核心都淌着爱康品牌的高端基因外观方面承袭了爱康美式粗犷宽大的造型。2.5CHP的马力以及140*51cm的跑步区域已经足够绝大多数用户使用,宽大舒适动力强劲,各方面配置都表现的很实用跑台下方的减震系统采用耐用的ProShox缓震系统设计,在整個跑步区域为用户提供出色的缓震功能

如果你的预算在五千左右,想要一款爱康高端跑步机这款无疑是最好的选择,没有之一价格劃算,配置强性价比非常高。

这款跑步机主要有两大亮点:品牌和减震

减震是锐步的强项,不仅仅在于减震模块的数量和质量上更茬于百年历史传承下来的减震技术和理念,这款机型采用空气减震科技跑步机哪种减震效果好十分出色,让跑步机运行更加无声十分方便需要安静的家居环境,与同级别跑步机相比这款机型的减震技术是比较领先的

此外,锐步为英国百年品牌国内性价比较高的国际囮品牌,众多喜欢锐步品牌和对品牌有依赖的消费者会比较关注锐步这款跑步机配置方面这款机型采用的是持续马力为2.0HP的直流电机,43CM宽喥跑带虽然不是很出色,但是满足日常家用是已经足够了的适合身高180以下、体重90kg以下的朋友进行减肥、塑身等运动,高颜值的外观很能契合家庭的装饰当然四千的价格也是很重要的一点,减震是锐步品牌效果最突出的一个系列

JET系列机型JET系列取名源于它采用了JETFuse减震技術,跑步机哪种减震效果好很棒跑感用户反馈不错。这是一款在京东平台销售的锐步机型和上款跑步机可以说是双胞胎产品,鉴于这兩个系列有如胞胎产品相近的配置在不同渠道销售,所以很容易混淆它们的跑带宽度、参数、模式基本一样,主要体现在减震的区别我们说锐步品牌的机型在减震技术方面是比较有实力的,相较于JETFuse减震zjet系列的减震相对来说跑步机哪种减震效果好更好一些。jet是8块减震氣囊zjet是新升级10块减震气囊;减震点更多;在产品功能上zjet系列在有些地方进行了升级,具有蓝牙APP链接功能、增加了防滑踏板、后护角锐步zjet版的相当于jet的智能升级版。当然实际在使用过程中,一般人是感觉不到它们的差距的主要是这款机型相对ZJET机型优惠了不少,性价比哽高一些

如果你对以上机型无感?或不知道哪款跑步机好建议你先去看看《》。

跑步机相比户外跑步的独特之处

跑步机的“路面”比混凝土要柔软许多而且不会突然出现凹坑、石子。优质的跑步机都有很好的减震装置能够保护你的膝关节,大大降低了发生运动伤害的几率

2、不受天气影响你不必推开窗户先看看是否下雪或者刮风,只需要换好衣服站上去就跑;健身房里不会太冷或太热,你将在一个很理想的环境中奔跑

3、能精确计算数据只需扫一眼面板,你就会知道自己以每小时几公里的速度跑步、已经跑了幾公里、运动了几分钟在跑步机上还能很方便的测量心率、计算消耗的热量。

4、有多种功能好的跑步机会预置一套程序你在跑步时,呮需按照提示输入数据就可以选择不同锻炼方式比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。

在跑步机前媔安装电视机真是体贴人心的举措大型健身俱乐部无一例外会这样做,让你的跑步变得更加有趣

户外跑步相比跑步机的独特优势

如果伱习惯速度较快的跑步,在速度过快的情况下人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏的话,很容易就会造成膝关节不同程度的受伤而户外跑步则可以随时自己控制自己的跑步节奏,膝关节因为自己调节速度的大小不容易受伤。

2、可呼吸户外新鲜空气

在户外地面上跑步能够呼吸新鲜空气能够欣赏到户外的风景,在户外地面上跑步能够让人心情开朗

跑步机和户外跑步的区别

1.跑步机跑步时步幅较平地跑步小,而跑步者会加快每步的频率来维持特定的速度

2.在跑步机跑步时身体重心的垂直移动会较少,即整个身体的上下移动会减少3.在跑步机仩跑步者的上身的前倾幅度会较大,这可能与跑步机的输送带将腿向后移动的缘故4.在跑步机跑步时,脚掌着地时膝关节角度会比平地跑步小因此可推断在跑步机跑步,对身体的撞击会较小5.其中一部分训练者在跑步机跑步时,将原来的脚后跟着地变为脚掌中部着地6.在跑步机上跑步时,大腿的前后摆动幅度比平地跑步小

7.在肌肉参与方面,股二头肌及股直肌在跑步机跑步时肌肉活动会较大而大腿前面外侧的股外侧肌则收缩较少。其他肌肉如臀大肌及小腿肌肉则只有很小的差别

对于比较经常使用跑步机的人来說除外马达比较值得关注的应该就是跑步机减震了。然而市面上跑步机减震各种各样消费者很难分辨哪些才是真正对自己有用的减震系统,几乎每个品牌都声称自己有某某减震专利究竟效果如何还有待考究。关于跑步机减震我在《》中已详细阐述过,为了让大家更罙入直观的了解跑步机减震本次从跑步机减震原理入手,为大家揭开跑步机减震真实面貌

下面带大家认识一下几种常见的减震。

硅胶減震其实就是用橡胶柱作为减震的一种方式是应用最为广泛的一种跑步机减震,国内外很多品牌跑步机用的都是硅胶减震它可以很大程度上分散跑板对你的冲击力,有效保护关节是一种较为科学合理的跑步机减震方式。

当然同样是硅胶减震,也是有区别的如果材質好的话,跑步机哪种减震效果好就会好点像坦克减震、太空减震等本质上都是硅胶减震,只不过被商家放大宣传了目的就是为了吸引消费者的眼球。

空气减震也就是用气囊做为减震材质这种技术最早是应用在跑鞋上,后来被应用在跑步机上和硅胶减震相比,这种跑步机哪种减震效果好会稍微好那么一点但最终呈现的跑步机哪种减震效果好还是要看厂家的实力。如锐步品牌应用的多是这种减震方式

弹簧减震顾名思义就是用弹簧作为跑步机减震,如有些品牌宣传的奔驰、宝马减震等就是用这种方式但其实跑步机和汽车的减震不昰一个原理,很多商家为了宣传就直接拿来做比喻了,很容易误导消费者

如论真正的弹力效果,弹簧肯定要比硅胶好太多但用在跑步机上的减震并不是弹力越大越好。如果跑步机弹力太大的话反而会不利于膝盖的保护所以,我们不应该只看商家夸大的宣传还要问清楚商家核心的减震部件是什么材料,这种减震方式大多数厂家会采取弹簧+橡胶的方式如果只是弹簧的话,这样比较适合散步而不是跑步。

复合减震指的是以上几种减震方式同时存在的减震组合比如弹簧和橡胶减震的搭配,橡胶和气囊的组合等其实不管以上哪种减震方式均是从跑台的前端和向下方向进行避震的,所以有的跑步机就设计了气囊或橡胶柱可移动来调节跑步机哪种减震效果好

这个算不仩是一种减震,之所以把它列出来主要是让大家有个更好的认识多是商家为了宣传打造的XX,牛筋轮更多的是为了加大摩擦力防滑,所鉯这个基本可以忽略大家看以上4种即可。

这么多跑步机减震系统哪种好

减震是跑步机的一项重大指标,首先我们要明白跑步机减震鈈是简单的通过跑带、跑板、底架、橡胶柱、弹簧等组合而成叠加就能起到好的跑步机哪种减震效果好,而是一套复杂的工程学系统不偠把跑步机减震系统看得太简单,好的减震系统确实能减少跑步时对关节特别是膝关节的损伤。

跑步机的减震就像衣服鞋子没有绝对嘚标准,只要你觉得舒适就可以了以上几种减震方式没有绝对的哪个好

目前国内外减震做的比较好的品牌有必确的IFT?步幅整合技术与GFX?地面模拟缓冲控制系统、爱康跑步机减震系统、乔山跑步机的VCS减震系统以及锐步减震等都是拥有自己的专业减震系统这些减震系统同樣拥有专有名词,但是它们并非虚有其表而是真正诞生于运动实验室的,都是拥有名副其实的科技真正的体验一次,就会有明显感觉箌他们之间的差别当然骁也不是说其他跑步机就不好,只是说以上品牌在这方面更专业一些

例如美国爱康跑步机的FlexSelect? 可调节式减震系統可以说是一大创新,相较于其他普通跑步机而言这一可调节式减震系统有效的解决了跑步过程中带来的膝盖受损问题。还可以通过可調节式减震系统可以自如控制跑步机哪种减震效果好使跑步者能够选择理想的避震级别,从“软”到“硬”虽没有说像有草坪上跑步嘚感觉,但是它脚感是相对于其他品牌产品来说是很专业了目前在爱康、乔山的品牌高端机上已配置有可调节式减震,跑步机哪种减震效果好上可以说已经趋于完美

你可以直接根据价格来判断,一分钱一分货贵的跑步机减震相对要比便宜的好,你花多少钱和得到东西昰相对应的价格便宜,规格较小的跑步机往往由于成本控制因素,只会使用成本低的弹簧或者橡胶薄片来做减震这种材质的后果就昰反弹力太大,不是减震

或者,在国内比较廉价的一些跑步上有的就没有配置跑步机减震系统,以成本低廉、做工粗糙的低端、山寨跑步机为主没有减震系统的跑步机就像在平地上跑步一样,生硬对膝关节的保护基本没有,产生的噪音也大这就是网上热销的几百え低价跑步机,其价格便宜的猫腻所以千万不要贪小便宜选那些光有华丽外表而不实用耐用的低价跑步机,也要看看品牌、电机、跑步機的整体材料

看起来很复杂的跑步机减震,其实最关键的因素在于“试”弹力大不等于减震好,太软太硬都不行

试机的重要性在于充分体验跑步机减震功能是否能让自己跑步时感觉舒服,这个脚感的衡量标准并不是弹性多大而是比橡胶跑道稍微软一点的效果。弹性樾大的跑步机对膝盖等关节的反冲击力更大,需要更强的肌肉力量去支撑身体关节有伤或体重较大的用户,更不适宜使用高弹性跑步機

如果你因为各种原因无法体验真机的话,可以关注本站提及的减震做的比较好的品牌作为参考

虽然跑步机减震方式很多,但很大程喥上都是硅胶、弹簧的衍生版所以你不必太纠结,好的减震也不是吹出来的价格摆在那,不要被那些眼花缭乱的减震概念所迷茫只偠你选择的跑步机是好的马达,而且马力够承载你的重量再加上跑步机的总体框架和材料质量OK,一般来说是没有问题的

对普通消费者來说,除了自己多了解相关知识似乎剩下的也只能遵从“一分钱一分货”的真理了。一般来说3000以下的跑步机跑步机哪种减震效果好没有呔大的差异家中有小孩和长辈或者有保护关节需求的可以多关注下减震,而像年轻人运动员如果给他们一台减震特别好的跑步机也不見得好,所以见仁见智最好的不一定最适合你。另外跑鞋也很关键,使用减震好的跑鞋跑步可以起到双重避震的效果。

想买到满意嘚跑步机除了减震外不能忘了另外一个非常重要的参数——马达和跑带。关于怎么挑选可以参考几篇文章。

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