膝盖部位，髌骨上方连接肌肉处弯曲发力是疼痛
之前7月份养了一个月左右，感觉没太大恢复就又去打了，后来实在痛，就热水敷，到8月20多号明显感觉好很多，于是受不了诱惑打球，两三天后疼痛感加强。在8月29号拍了磁共振，结果如下。& &&影像所见：& & & & 左膝关节在位，关节组成骨未见明显异常信号，两侧半月板外形无殊，内侧半月板及外侧半月板前角信号增高，未达关节面。前后交叉韧带及两侧副韧带未见异常信号灶。关节腔、关节囊内可见少量长T1、长T2液性信号影，股四头肌肌腱形态不佳，信号略高。诊断及建议：& & & &1、左膝关节内侧半月板及外侧半月板前角变性；& & & &2、左膝关节少量积液；& & & &3、左股四头肌肌腱形态不佳，信号略高，请结合临床。医生让我休息2到3周，吃消炎药，抹扶他林，运动前热水敷，运动后冰水敷，平时没事多揉揉。请问各位大神，有了解这毛病的给说说，给点建议。半月板变性是啥玩意儿，严重嘛，会不会以后老了要拄拐啊
基本上重点就是肌腱形态的问题，放心，老了有全膝关节置换，目前是只要有钱，去医院换一个，腿脚不要太利索
引用1楼 @ 发表的:
基本上重点就是肌腱形态的问题，放心，老了有全膝关节置换，目前是只要有钱，去医院换一个，腿脚不要太利索
那么凶残！！！全膝关节置换？！那啥玩意儿？肌腱形态有问题是因为肌腱炎啦，要好好养，有点忧桑
引用2楼 @ 发表的: 那么凶残！！！全膝关节置换？！那啥玩意儿？肌腱形态有问题是因为肌腱炎啦，要好好养，有点忧桑 按你的问题回答，其实年纪大的人换的蛮多的，肌腱炎自己好好解决吧，其他都不是问题
引用3楼 @ 发表的:
按你的问题回答，其实年纪大的人换的蛮多的，肌腱炎自己好好解决吧，其他都不是问题
半月板变性算是严重的病嘛？最近要打比赛，如果延迟治疗肌腱炎的话会不会好不了
引用4楼 @ 发表的: 半月板变性算是严重的病嘛？最近要打比赛，如果延迟治疗肌腱炎的话会不会好不了 没有肌腱炎的治疗经验，半月板这个基本上不疼就无视吧，需要增加膝关节稳定的训练，这样对半月板以及膑腱会好很多
引用6楼 @ 发表的:
没有肌腱炎的治疗经验，半月板这个基本上不疼就无视吧，需要增加膝关节稳定的训练，这样对半月板以及膑腱会好很多
好的谢谢，话说膝关节稳定的训练有哪些？求指导
引用5楼 @ 发表的:
我以前膝盖也疼，就是膝盖骨下方突起的那块骨头的里面，用手使劲按会很疼，打完球疼，下楼梯疼，去医院检查也没检查出什么，折磨了我至少2年，后来是大学静养了2个月吧，那时候冬天特别冷，我一次球也没打，基本上除了上课就在宿舍待着也很少出去，尽量不运动不让膝盖疼，就这么过了那段时间的静养，我以后打球就没疼过了，但是到了冬天膝盖会疼，尤其是特别冷的时候，需要戴护膝保暖，后来再过了1两年我发现打球也不疼了，冬天冷的时候也不疼了，自己就好了。
嗯嗯，肌腱炎就是要静养，然后慢慢恢复，恭喜jr恢复，希望我也能快点恢复过来
引用9楼 @ 发表的: 咳咳，忍住，千万别摸球，不要看圆形物体。。。 静蹲练基本工
引用9楼 @ 发表的:
咳咳，忍住，千万别摸球，不要看圆形物体。。。
圆形物体？
我跟LZ一样，你可以试一下健身房练大腿肌肉的那个机器
打球的时候，强烈建议使用髌骨带，我感觉带上后，一场球下来，膝盖不会怎么痛！
引用12楼 @ 发表的:
我跟LZ一样，你可以试一下健身房练大腿肌肉的那个机器
打球的时候，强烈建议使用髌骨带，我感觉带上后，一场球下来，膝盖不会怎么痛！
真的嘛，那你现在好了没，髌骨带有用的话我也去弄个，主要我想完全养好，应该还是力量差了
引用13楼 @ 发表的:
真的嘛，那你现在好了没，髌骨带有用的话我也去弄个，主要我想完全养好，应该还是力量差了
我04年的时候高二扭伤了，到现在还没好，应该好不了。大腿肌肉练起来感觉对韧带有保护作用，因为我练完这个之后，膝盖就没有疼痛感。
髌骨带，确实是很好用，他就是放在膝盖部两块髌骨之间，这样，运动的时候骨头就不会摩擦，疼痛感也会减弱。
引用14楼 @ 发表的:
我04年的时候高二扭伤了，到现在还没好，应该好不了。大腿肌肉练起来感觉对韧带有保护作用，因为我练完这个之后，膝盖就没有疼痛感。
髌骨带，确实是很好用，他就是放在膝盖部两块髌骨之间，这样，运动的时候骨头就不会摩擦，疼痛感也会减弱。
昨晚已入髌骨带，希望有用吧。最近在练静蹲，希望肌腱炎早些好起来，就是半月板变性有点忧桑，搞不清楚什么状况
楼主吃的什么消炎药啊，我和你症状一样，静养一个月了，好转不少，弯曲不疼了，发力还有点痛，平时冼澡后抹红花油，没去看医生，请问下消炎药怎么吃，扶他林怎么抹？
还有医生说可以静蹲吗？伤了后我都不敢乱动
引用16楼 @ 发表的:
楼主吃的什么消炎药啊，我和你症状一样，静养一个月了，好转不少，弯曲不疼了，发力还有点痛，平时冼澡后抹红花油，没去看医生，请问下消炎药怎么吃，扶他林怎么抹？
感觉吃药没啥用，红花油医生建议不抹，扶他林就整个膝盖抹一圈，运动之前一定要热开身，运动后冰敷，平时热敷，加点盐，然后增强股四头肌，做做静蹲，角度不要太大，不疼就行，不要剧烈运动，最好去拍MRI，怕是髌骨软骨症，这钱不能省，不然弄错了以后更麻烦，本来暑假早点解决这膝盖，现在在学校都不方便养伤啊
谢谢你，看来还是要去趟医院。
引用19楼 @ 发表的:
谢谢你，看来还是要去趟医院。
没事啦，大家共同进步，小病也要注意，特别是膝盖的，半月板什么的好恐怖的
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左腿完全蹲不下去，膝盖不疼，肌肉紧绷绷的
匿名用户&&&&
| &&&&浏览2826次 &&&&| &&&&提问时间： 20:12:40 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：左腿完全蹲不下去，膝盖不疼，肌肉紧绷绷的，做什么理疗好
想得到怎样的帮助：想快点恢复
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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验证码:&&&&&&&&&密码：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，这种情况可能考虑骨质增生引起的关节疼，可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；
指导意见：
建议必须注意合理的休息和必要饮食的调理。祝您健康。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病膝盖蹲下去起来就痛是怎么啦！
膝盖蹲下去起来就痛是怎么啦！
膝盖蹲下去起来就痛是怎么啦！
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑瘤,脑外伤,颅内畸胎瘤
&&已帮助用户：15290
指导意见：你好，像你说的这种情况首先需要排除有没有半月板的损伤，建议您到医院行核磁共振检查，排除半月板的悲伤。
追问：没有碰撞过，就是无缘无故的
回复：如果是近期刚刚出现，你可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊缓解一下症状，观察一下，如果这种情况时间比较长，建议你还是行核磁共振检查，明确诊断。
问你好我平时蹲下去的时候膝盖就会
职称：医师
专长：高血压，心脑血管疾病
&&已帮助用户：38747
问题分析：你好，你说的情况考虑是生理性关节弹响，是由于关节腔内的压力突然改变引起的，属于正常现象，与缺钙没有关系，不必担心。意见建议：建议保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，加强营养，多晒晒太阳，祝健康。
问我的右膝盖在我蹲下去的时候特别
职称：医师
专长：腰椎间盘突出,滑囊炎,骨关节炎,桡骨头脱位,骨头坏死,跟腱断裂,膝外翻,胆囊息肉,急性出血坏死型胰腺炎,腕舟骨骨折
&&已帮助用户：31293
问题分析：您好，根据您提供的相关情况，目前考虑半月板的损伤的可能性比较大，建议积极治疗。意见建议：首先建议您去医院做一个膝关节的核磁共振，目前可以口服布洛芬缓释胶囊，三七伤药片，等药物对症支持治疗是有效果的。
问膝盖蹲不下去
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
你好，骨质增生或关节炎可能较大.建议到医院确诊。
问最近蹲下去起来时膝盖里痛一下，
职称：主任医师
专长：肛瘘,肛周脓肿,肛裂,直肠炎,肛窦炎,肛门脓肿,大肠梗阻,直肠癌手术,脱肛
&&已帮助用户：38084
问题分析：你好，你说的这种情况原因有很多，如膝关节骨质增生，半月板损伤，膝关节风湿类风湿等等。意见建议：建议你到医院的骨科去看看，做一些必要的检查如膝关节X片检查等，以明确诊断方便治疗。祝你早日康复！
问膝盖蹲下去再起来有响声
职称：高级保健按摩师
专长：刮痧,艾灸,足三里,经络,风池,鱼际,按摩,足阳明胃经,理疗,养生
&&已帮助用户：6429
问题分析：膝关节有劳损或是以前受凉引起，拍过牌子吗？蹲下有疼的感觉吗？意见建议：建议通过按摩理疗给局部的肌肉韧带放松，使血液循环加快，泡腿，不要吹空调，受凉。
问膝盖蹲下去会有酸疼
职称：医生会员
专长：糖尿病，高血压
&&已帮助用户：7385
问题分析：您好，您的病情可能是关节炎或者风湿免疫病引起的。意见建议：建议你尽早就医，检查抗0，及类风湿因子，还可以照x光以了解骨关节有无变化，明确诊断，尽早治疗！祝你健康！
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蹲下起来膝盖疼痛是怎么回事
健康咨询描述：
今天过完年开始蹲下再起来左脚膝盖就疼，开始一点点，现在慢慢加重了，看过几个医生，有的说是增生，有的说是腰椎间盘突出说是压到这半边神经了《我有腰疼的毛病》现在在吃中药，贴了麝香壮骨膏，但是好像也没什么效果:
想得到的帮助：
请问我这到底是什么病啊？要怎么才是正确的治疗
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擅长: 眼科，内科，皮肤科，妇儿科。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑可能是膝关节炎或者是滑膜炎引起的，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以利用激光针刀进行剥离松解粘连的软组织，消除炎症，缓解疼痛，平时注意保暖，多锻炼
擅长: 妇科和产科临床常见病和多发病的诊疗工作。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑是关节炎导致的，是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议行关节X光片检查,风湿五项检查.多采用针灸,推拿,理疗等治疗,必要时配合封闭治疗,效果较显.一般治疗难度不大,关键在于防护.负重等.祝早日康复.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这样的情况不排除增生或者关节炎的现象，要注意休息的，关节要注意保暖的&&&&&&指导意见：&&&&&&您的情况要拍片检查站下的，再一个腰突的现象，压迫到神经也会有腿疼痛的现象，要及时检查治疗&&&&&&以上是对“蹲下起来膝盖疼痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中铁十八局医院&& 其他
擅长: 骨关节疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，不是增生，椎间盘的突出也不会直接导致膝关节有这样的功能障碍。应该重点怀疑是膝关节的软组织的损伤与负重和不当用力有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您先冷敷三天，三天之后对局部进行热敷，口服中华跌打丸和独一味胶囊。制动休息非常关键，千万不要再活动和运动了。那样只会加重病情。正常来讲，就是进行卧床休息。
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腿蹲不下去疼怎么锻炼？
不胖蹲不下去？那是筋硬？活动活动后开始拉韧带，每天坚持就有效了。 你是膝盖不能弯曲，还是什么问题，具体问题具体分析。
活动后开始做做伸展运动,网上搜教程。每天坚持就有效了。从半蹲开始
如果你是因为太胖蹲不下去，那就得先减肥如果你不胖还蹲不下去，那就是筋太硬，平时没事多做拉伸运动，长此以往就好了
先慢跑，每次慢跑前热身，每次大概慢跑1000米-2000米，然后开始慢慢压腿，找个适当高度的支架，最好是斜面的高度，可以把腿放到矮的高度再慢慢的往高处移动，压一阵腿就好了，很简单的，半个月见效。
你好；你说腿疼，这是表现不是原因呀，你现在的年岁是多大呀，还有你一定要找出腿疼的具体原因是神经性，是骨病，是肌肉拉伤，还是韧带等原因。找出具体疼痛原因该治疗治疗，该休息休息，当然要是缺乏锻炼那也要开始适当的进行系统的锻炼。你看好吧。
蹲不到底通常有两个原因：1是脚腕关节前倾度大，需要经常锻炼下蹲或者向后扳脚可以改善；2是因为长期从事健美锻炼，致使小腿的腓肠肌厚实，并与大腿的肌肉相触时夹角过大，无法变小，要注意在锻炼后经常按摩，使大腿和小腿的肌肉富有弹性，下蹲时可以深蹲。通过改善这两个关键点，坚持锻炼，即可达到目的。
不胖蹲不下去？那是筋硬？活动活动后开始拉韧带，每天坚持就有效了。你是膝盖不能弯曲，还是什么问题，具体问题具体分析。
那是不常运动之后，突然进行体育运动所导致的，知道平常多练习，让身体适应了跑步，慢慢就会好的，运动后可以抖抖腿，用手掌轻轻拍打退，可以减轻腿的疼痛，以前我在学校是田径队的，教练大概就是这样教我们的，效果不错的哦！那是因为体内乳酸堆积。可以冲热水澡，吃碱性食物，抖动腿让其充分放松（每次运动完都要做好放松整理）实在特别酸痛就喷云南白药气雾剂，只喷白瓶就可以，我是练短跑的，每次训练后的放松很重要。不要停止运动，因为出汗也可以帮助排除乳酸不会是拉伤,您是太缺乏锻炼,动感单车的站姿坐资爬坡太容易使腿部,腰部肌肉疲劳疼痛,如果姿势不对,甚至肩部,二头肌都会有轻微的疼痛感!剧烈运动,使肌肉产生大量的乳酸,乳酸积聚在肌肉里面,破坏了肌肉细胞,这样就会使人有疼痛的感觉!一般持续4-6天!办法主要是多吃含蛋白质多的食物,蛋白质能有效的修复受损的肌肉细胞!对疼痛部位进行按摩,拉伸(动感单车结束后都有一个拉伸练习,你在家自己就做吧)!切记运动可以有效的减轻你的疼痛!每天慢跑30分钟疼痛就会减轻!!还是动起来吧!
在网上搜麦肯基运动疗法就能行的
您好,你的病初步考虑是腰椎间盘突出，建议您去医院拍个CT,腰椎间盘突出的治疗通过按摩,针灸,理疗,药物只是暂时的缓解症状,而不能使突出的髓核复位.微创治疗技术是近年来广泛应用于临床上治疗腰椎间盘突出症的最佳治疗技术.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,肩周炎,腰肌劳损等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复.
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