1000米长跑之前喝红牛还是喝葡萄糖效果好... 1000米长跑之前喝红牛还是喝葡萄糖效果好？
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根据生物学知识来说糖类物质是人们最直接的能量来源。但昰如果你有足够的体能就按照平时的饮食。真正在长跑前吃的太多并不是什么好事
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葡萄糖和红牛都是补充能量用的在能量消耗很大的情况下最为有效，能够快速补充能量在跑1000米15分钟前喝会有效，当然如果考试之前伱根本没耗费什么体力，那基本感觉不出什么作用加油！！！！
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