有没有人对瑜伽如何让异性对你有兴趣趣的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-09 20:12 标签： 男生对你有兴趣的信号
今年25岁 之前从没接触过瑜伽，现在对这个感兴趣，想当个瑜伽教练。问问过来人，有可能吗？_百度知道
今年25岁 之前从没接触过瑜伽，现在对这个感兴趣，想当个瑜伽教练。问问过来人，有可能吗？
我有更好的答案
有可能，我们现在的瑜伽教练就是28岁开始学习瑜伽的，现年35岁。如果你的身形气质比较好，柔韧度尚可，只要坚持一定没问题！
采纳率：21%
一切皆有可能
那看你自身的条件和训练强度,最主要苦练,再找个好的入门老师一定可以
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416 Requested Range Not Satisfiable[时尚话题]瑜伽的个人感受，希望对感兴趣的XDJM有帮助
_百度宝宝知道
[时尚话题]瑜伽的个人感受，希望对感兴趣的XDJM有帮助
昔昔萌萌哒
宝宝1岁6个月LV.15
看到很多XDJM讨论和询问一些关于瑜伽的问题，跟大家说说我对瑜伽的了解和感受。
　　我是一个普通的练习者，是从去年十月开始练习的。之前看过报纸，杂志和网上很多关于瑜伽的文章和介绍。印象比较深刻的一片的题目是：一种改变生活的运动：瑜伽。凭心而论，这话说大了。但是瑜伽的的确给我带来了很多意想不到的变化。
　　我身体天生的柔韧性极差，&不象女的&。很久以前就想尝试瑜伽，又不敢去，就是怕把自己&撅折了&。后来被医生诊断为由于骨骼问题，不适合跑跳的运动，而又不想不运动，眼看着自己的健康越来越差，所以一咬牙就去上了瑜伽课。
　　上了前两三节课，没什么感觉，觉得一点都不累。就是看别人柔韧性都很好，颇有心理负担。还有一些单腿站立的动作总保持不了平衡，抱着一条腿跳来跳去象表演滑稽戏。好在老师一直鼓励说：刚开始都是这样的，要量力而为。
　　差不多五节课以后，我的身体渐渐起了变化。首先，由于每天8小时以上的坐在办公室里，我的颈椎和腰椎都有问题，不得不定期去按摩院缓解。这时，我发现已经没有去按摩的必要了。虽然有时还会有些小酸痛，但已经是可以承受的那种了。其次，便秘问题完全好了。最夸张的是，有几次上完课，必须赶快去洗手间，排出来的是一块块黑色的东西，我问老师，老师说那是淤积在肠内的垃圾。果然，经过几次，黑色的东西不见了，便秘也完全好了。现在每天早上都会固定排便，如果白天吃了太多东西，睡前还会有一次。另外，有很多JM想通过瑜伽减肥，我不知道应该说效果好还是不好。瑜伽减肥是比较慢的，我是练了大概四五个月以后才开始有明显效果的。我本来也不是胖人，只不过有阵子没认真运动，长了一身贼肉。体重增加了十斤。现在体重是53公斤，（167cm)。不是骨感的那种身材，但是线条很好，很挺拔，也很健康。
　　然后就是饮食习惯的改变，这是我以前最想不到的。我天生嗜肉，排除一切不是肉的东西。现在呢，饿的时候最想吃的是青菜豆腐，每天三顿饭也都离不开蔬菜，当然也不排除肉类，偶尔没有肉吃也会有失落感。
　　还有，我是一个性急的人，也缺少常性。瑜伽教会我很多是要慢慢来，对给自己一些时间。只要坚持，事情都会越变越好的。从小就知道&自尊&这个词。可是你让我给一个明确地解释，我还真说不出来。现在我知道了，&自尊&就是接受自己，性格也好，身体状况也好。不可以不满意自己。柔韧性不好就不好吧，这就是我。我努力了，我坚持了。虽然也许我的柔韧性永远也比不上那些天生柔软的人，但是和自己比，已经越来越好了，我很高兴。
　　我的注意力也得到了锻炼，因为有很多动作是需要你在心无旁骛的前提下进行的。瑜伽好象一面镜子，心里事多的时候，肯定练不好。瑜伽虽然不能改变我的坏心情，但是可以帮我掌握自己的情绪状况。
　　以前觉得瑜伽就是联系柔韧性，其实不然。瑜伽是通过身体的动作，达到对脊椎的舒展，和对内脏的按摩作用。别人可以把腿抬到90度高，你只能抬到30。没关系，只要尽力了，你们的锻炼效果是一样的。
　　说了很多瑜伽的好处，有没有坏处呢。让我想想，对了。上课的费用挺贵的，心痛。而且越练越吃力了，原因是老师只能告诉你每个动作什么样，具体怎么练好，要靠自己感受。练得越久，感受越细节，自然就越吃力了。
　　对了，上星期部门活动，爬山，我突然觉得自己身轻如燕，一点没吃里就到了山顶。我想也是瑜伽的功劳吧。以前可从没有这种感觉。
　　差不多就这么多说得了。要强调的是，这只是我的个人感受。仅供参考。:-)
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