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韧带拉伤可以按摩吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，韧带拉伤可以按摩的。&&&&&&指导意见：&&&&&&韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。一般韧带拉伤痊愈需要3个月左右,在此期间可以配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,以及按摩推拿等，会逐渐恢复的。
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如遇紧急情况，请致电400-医生告诉你韧带损伤该怎么办
作者：上海骨科医院
http://www.shgkb.com/
来源：上海西郊骨科医院
上海西郊骨科医院是现代骨病专科医院，为你诊疗骨科疾病
& & &韧带是连接两块骨头的组织，使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。常见的韧带拉伤有两种，踝关节外侧的韧带拉伤和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。那么韧带拉伤的急救措施有哪些呢？下面上海西郊骨科医院为大家详细介绍。
& & 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带有效断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本治好后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
& & 韧带损伤分为两种：韧带撕裂、韧带断裂。韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好。那么通常情况下韧带损伤了该怎么办呢？
& & 1、固定：用夹板或石膏将受损关节固定于功能位。踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼了，而有骨裂的重症则至少需要2&4周时间。
& & 2、平时多平躺，不要过度过多活动和弯曲关节：必须暂停所有活动避免二次伤害扭伤过多，韧带肌腱就会松驰。
& & 2、药物治疗：一般采取局部敷药或喷药。伤势较重时，可以口服止痛、止血的药物。
& & 3、针灸：针刺治疗不受损伤时间的限制，因此施治比较灵活。
& & 4、按摩与理疗：一般伤后24&48小时内不能施治，以防肿胀或出血加重。z带拉伤忌讳做推拿，只能用热敷，尽量用跌打损伤活络油拿来热敷很有效。
& & 5、功能锻炼：伤病后期肿胀消除、疼痛减轻后即可进行功能锻炼。前期采用被动方法，如在关节活动范围内被动屈伸、旋转、牵拉，结合按摩效果更好。
& & 上海西郊骨科医院温馨提示：韧带损伤一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可施治，这样可以较好地减轻和松解粘连。后期主动进行关节的功能活动。要注意循序渐进，慢慢增加活动量，以不引起肿胀或突然疼痛加重为宜。当症状有效消失后，应当进行适当的力量练习，以使愈合的韧带重新恢复弹性和有效恢复功能。功能锻炼是后期治疗中很关键的一环，伤病未治好时，切忌匆忙中断，因为这样很容易转为陈旧性韧带损伤，长期积累后还会出现粘连、增生、钙化、关节韧带松弛等并发症，给患者带来长期的痛苦和不便。　
    　上海西郊骨科医院是上海市指定医保定点医院，经卫生部门注册、具备专业医疗资质的现代化大型骨病专科医院。医院践行“专科专病专治”的新理念，以扎实过硬的专业技术和细致入微的优质服务，在骨病治疗领域...
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【韧带疾病】韧带损伤怎么治疗 韧带拉伤怎么办
【韧带疾病】韧带损伤怎么治疗 韧带拉伤怎么办
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摘要：韧带属于致密结缔组织。主要可分为两类：弹性结缔组织和胶原纤维彼此交织成的不规则的致密结缔组织。做运动太剧烈或者动作不对常会伤害到韧带。那么，韧带损伤怎么治疗？韧带拉伤怎么办？
【韧带疾病】韧带损伤怎么治疗 韧带拉伤怎么办
韧带损伤病因及常见疾病
人体在负重活动或体位变换时，肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯，当关节扭转或肌肉骤然收缩时，可使少数纤维被拉断、小关节微动错缝，形成拉伤。韧带拉伤，一般是劳动或锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
韧带损伤怎么治疗
1.积极进行早期修复
以免因早期未得到合理治疗而造成晚期的严重功能障碍。
马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
冰块或者其他它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带缠的紧度要适中，能感觉到有压力但又不会使末端发麻或缺血。
5.抬高患肢
抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
韧带损伤的病因
1.剧烈运动
在剧烈运动，如进行学院体育竞赛、舞蹈、杂技等时，固然容易出现韧带损伤，但即使在日常生活中，车祸、高空跌下等意外，也会引起同类的损伤。
2.外力因素
当出现某个方位的非生理性运动时，限制膝关节向该方位运动的韧带必然首当其冲。膝关节于屈曲位外旋外展又遭到来自外侧的暴力时，主要受损的是内侧关节囊韧带和内侧副韧带，严重时尚可涉及前交叉韧带和内侧半月板，此为最常见的损伤方式。膝关节处于伸直、内收、内旋位，来自前侧的暴力造成过伸时，常伤及外侧结构及后交叉韧带，严重者可造成腓总神经损伤，有时合并胫骨髁骨折。屈膝位胫骨突然遭受暴力向后或向前错动时，则会引起后交叉韧带或前交叉韧带和内侧副韧带的断裂。膝关节的韧带损伤常见于足球、、溜冰运动员、搬运工。
韧带损伤的治疗
1.急救措施
（1）休息 立即停止运动，不要让受伤的关节再负重。
（2）冷敷冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。
（3）压迫用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
（4）抬高患肢。
2.韧带修复
韧带损伤要早期处理、全面修复，如不及时治疗，关节出现反复扭伤，必然引起关节软骨、半月板等重要结构的损害，导致关节过早老化，严重会发展为继发性创伤关节炎。其治疗关键在于受损韧带的修复，部分撕裂可直接缝合修复，完全断裂则需手术将邻近肌腱、筋膜等组织转移修复重建。
韧带炎是一种慢性的不红不肿不发热有痛的无菌性炎症损伤，最易损伤胸3-5和腰3-骶1棘上韧带的表浅纤维.长时间的埋头弯腰工作或继发于椎间盘，脊柱疾患是发生本病的常见原因.。
一般病人已胸椎后疼痛为主，并伴有胸闷、气促、心悸等症状。有甚者症状很像心肌梗塞，临床很容易误诊。但细心医师触诊时胸椎骨后有明显压痛。而心电图不是十分支持心梗。我发现只要患胸椎脊上韧带炎的患者，一般颈椎、腰椎都或多或少也有问题。这应该与胸椎所处于脊柱中心解剖位置有关。
急性肌肉拉伤继发肌梭及支配神经受累，发病原因是伤后没有得到正确的治疗和很好的休好的休息致肌肉反复的损伤且继发水肿侵袭神经所致。由于肌肉长期的反复损伤导致肌纤维有同程度的钙化最后继发软组织肌化炎。再加之治疗姑媳，导致病症未愈且有加重之象，从而出现屈伸不利之肌肉挛缩之症。 本病的发病是复合损伤，其治疗须以中药增强调节受累组织和受累神经的血供，使纤维化的肌肉瘢痕得到软化，兴奋激活麻痹不全的神经功能以支配调节肌肉的营养血供等复合治疗才能从根本上得到恢复。
腰部韧带炎
导致腰部韧带炎的因素有：久坐，久站，长时间弯腰，负重，坐的太低，腰扭伤，还有睡软床等，平时要尽量避免这些。现在须睡硬板床，躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个，平时可以到后走，经常挂单杠，做‘两头翘'动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌有助腰椎间盘突出恢复.平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰，注意腰间保暖，尽量不要受凉。
在临床上，腰部韧带炎是运动医学科的.是运动员的常见伤病。发病以腰背部最多，其次为腰骶部。运动员背伸动作练习过多，棘突反复挤压与撞击使韧带（棘上、棘间韧带）受伤。如排球扣球、跳水折腰、体操后软翻等等。此外，缺乏体育锻炼的人，腰背肌力量差，为了维持脊柱的前屈后伸活动，增加了棘上、棘间韧带的负担，加重了对棘突的牵拉，形成慢性劳损。外敷膏药是一种有效地治疗方法，筋膜.膏就很不错。
腰椎韧带炎多为无菌性炎症，治疗方法可理疗，针灸、按摩推拿、痛点封闭、中药薰蒸，活血化瘀、疏通经络。避免受伤和着凉。注意保暖!避免弯腰、负重、久坐、久走。睡眠选择卧硬板床，佩带腰围。饮食上注意尽量少吃或不吃辣椒，辣椒虽然开胃驱寒祛湿，但它能助火上炎，加重病情。
1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
2、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。
3、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。 忌吃姜，西药慎用，不建议过多的活动。
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<a class="kefu fff" href="javascript:void(0);" id="kefu" onclick="if($('#chatbox').length中医按摩能促进韧带损伤的恢复吗？_百度知道
中医按摩能促进韧带损伤的恢复吗？
我有更好的答案
能按摩能活血舒筋通络再配合适当的功能锻炼活动效果更佳目的就是恢复韧带原来的韧性弹性和长度,剥离周围软组织的粘连,使其伸缩自如
采纳率：25%
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拼音索引：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　笔画索引：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
膝关节内侧副韧带损伤
【概述】&&& 膝关节内侧副韧带（图186〕又称为胫侧副韧带，起自股骨内上髁，止于胫骨内上髁，日常运动、生活中、常较之其他请韧带（膝外侧副韧带，膝交叉韧带等）易遭受损伤。
&&& 膝关节内侧副韧带损伤多发生在膝关节处于轻度屈曲体位时，小腿骤然外展而造成。如足球、篮球剧烈运动时不当或膝关节外侧直接遭受外力打击致小腿外展位均可致内侧副韧带损伤。
&&& 所造成韧带损伤的严重程度，主要依外力的轻重而定。如遭受外力较轻者，仅可发生韧带的部分纤维断裂；若受外力较重或甚重者，则可发生韧带的完全断裂，和半月板或十字韧带的合并伤。
【临床表现】 &&& 在膝关节内侧可见有明显肿胀、瘀紫、疼痛和关节活动受限。
&&& 若合并有半月板或十字韧带损伤时，还可伴有关节内积血、交锁症和关节内撕裂感，关节立即松弛失去稳定性能。
&&& 在韧带附着处肿胀、压痛，膝关节作侧向推挤时，膝内侧疼痛、有松动感，间隙增大，即为阳性。
【诊断和鉴别】 &&& 对于本病的诊断一般并不困难，在临床上有膝部外伤史，加上局部症状和体征，诊断可基本确立。
&&& 但为慎重起见一定要常规拍摄膝关节正、侧位片以排除骨折。另外尚需除外半月板或十字韧带的合并损伤。因为这些都不属推拿适应征。
&&& 推拿疗法仅适应于韧带组织的部分纤维断裂和捩伤、扭伤、挫伤。
&&& 1.治疗原则
&&& （1）急性期：止血消肿，和营除痛。
&&& （2）慢性期：健筋通络。
&&& 2.常用穴位及部位 血海、阿是、阴陵泉诸穴及膝关节内侧。
&&& 3.常用手法 冰按摩、掌根按揉法、指揉法、拿法、擦法、热敷法等。
&&& 4.操作方法
&&& （1）冰按摩：即用冰作按摩的方法。不仅可适用于本症，同样也可适用于四肢软组织急性扭挫伤用十胀明显者。其方法如下：
&&& 选用大小适宜无棱角的冰块，用布包裹后置予内侧副韧带处作轻柔而缓慢的按摩。当冰块融化后可再更换，每次约10～20分钟，损伤当日1～3次。
&&& 因冰块能使血管收缩，可迅速、有效地控制损伤部位的出血和渗出，同时又能止痛。当冰按摩结束后，即刻用弹性绷带包扎、制动，抬高患肢。当出血停止后，即可早日接受推拿治疗。
&&& （2）对非即刻损伤，局部无明显出血倾向者，或冰按摩治疗出血停止者，可选用下法治疗：患者取仰卧位，医生坐或立于患侧，先以掌根按揉法施于股四头肌约3～5分钟。此法既可作为基础手法，又能使股四头肌保持良好的张力，对膝关节的功能恢复起积极作用。
&&& 继上法，指揉血海、阿是穴、阴陵泉及内侧副韧带约8～10分钟。此为治疗本病的主要手法。手法要轻柔忌被动运动。在刚开始手法治疗时可能会有些疼痛，但对血肿的消散，吸收和损伤组织的修复是有利的。
&&& 必要时在内侧副韧带处施以擦法加热敷治疗。
【自我保健】
【注意事项】 &&& 1.患肢制动，不负重4～6周，尽可能不要屈伸膝关节。
&&& 2.待急性损伤出血停止后，即可进行股四头肌功能锻炼。
&&& 3.推拿治疗时禁止做关节的被动运动。
&&& 4.若属韧带完全断裂或伴有复合损伤，往往需及早手术治疗，以免贻误治疗。
&&& 5.可用护膝保护膝关节。
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