脑中风康复期后康复锻炼要多久

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-06 12:40 标签： 中风偏瘫康复锻炼论坛
中风康复后要做什么运动才能康复的快？_百度拇指医生
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?中风康复后要做什么运动才能康复的快？
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　　中风患者经过医院救治幸存后，常遗留一些运动、感觉和语言等障碍，出院后家庭康复治疗是一种有效的好方法，此时，家属如能做到护理恰当，就可以消除或减轻患者的功能缺陷，可以最大限度恢复患者生活及工作能力。　　心理疏导：这是家庭康复措施中的重要环节。中风病人由于偏瘫或失语，日常生活不能自理，常表现为抑郁、悲哀、自卑等心理状态，性格也变得暴躁。家属应多给予些爱心和理解，满足其心理需求，尽力消除病人的悲观情绪。　　按摩患肢：按摩疗法能调节中枢神经系统的兴奋抑制过程，促进局部血液和淋巴循环，从而防止或减轻肌肉骨骼的废用性萎缩。患肢应处于功能位置，勿使肢体关节扭转、弯曲、防止关节挛缩。按摩前要洗手，剪指甲，并用滑石粉涂于按摩的皮肤。对痉挛性瘫痪手法要轻，使其放松，以降低中枢神经系统的兴奋性；对软瘫患者手法宜深而重，以刺激神经活动过程的兴奋性。按摩的时间每日2次，每次30分钟。常用的方法有三种，(1)摩法：用手的掌部或指腹在患部顺着淋巴回流方向，由末梢向心地轻轻抚摩，可以帮助静脉淋巴回流。(2)探擦法：用手掌、大小鱼际、掌根或指腹在皮肤上摩擦，方向不走，用力较大而均匀，动作连贯，使局部皮肤有灼热感，使皮肤与皮下组织血运丰富、营养改善。(3)揉捏法：用手指或手掌作相对的不断的用力旋转进行，使肌肉韧带营养得到改善。　　被动运动：主要作用是促进肢体血液循环，维持关节韧带活动度，减轻肌肉痉挛。主要操作肢体各关节方向的被动活动。顺序为先大关节，后小关节，运动幅度从小到大。每日2次，每次30分钟。　　主动运动：主动运动是提高中枢神经系统紧张度，活跃各系统生理功能，预防并发症。主动运动要循序渐进、持之以恒，切不可操之过急，由于中风导致肢体功能活动降低，部分关节肌肉处于废用状态，患者关节强直肌肉萎缩，故大多数患者懒于活动，此时，家属要督促和协助患者进行锻炼。从单个关节主动运动开始，直至多关节运动，运动时尽可能带动患肢一起活动。在进行坐、站、走功能训练时，家属要站在病人患侧，协助病人坐起、站立，行走时要求病人尽量抬高患肢。　　日常生活能力训练：是恢复生活能力的最好方法。它包括饮食动作、洗漱动作、更衣动作、大小便自理训练、洗澡、家务劳动及出外散步等，在训练中必须有人照顾。　　语言康复训练：对失语者，要进行口语训练和书面语言训练，训练患者用喉部发出&啊啊&的声音，或用咳嗽或用嘴吹气诱导发音。随着家属发音和说单词，由易到难，由短到长，循序渐进，所教的内容应适合病人的兴趣，尽可能与日常生活相联系。另外，让病人看电视、听电台广播等，给予听觉和视觉的刺激。　　预防复发：保持情绪的稳定性；保证有足够的睡眠时间；宜进清淡、低脂肪、低盐、低胆固醇、多维生素食物。避免暴饮暴食、忌烟酒，尤其晚餐不宜过饮。保持大便通畅，注意保暖，预防感冒，注意定期督促和协助完成监测血压和遵医嘱口服降压药等。
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核心提示：一旦不幸中风，患者必须在最初的数个月接受相关物理治疗，这个阶段被称为“黄金康复期”，复康潜力、效果都是最理想的。
　　所谓，是因为脑部血管阻塞或爆裂，脑组织得不到充份的养料和氧气，导经细胞坏死。中风的症状包括半身不遂、言语不清、麻木、吞嚥困难、大小便失禁、流口水、眼斜、口歪等，严重者甚至昏迷或死亡。中风发生后，病人在最初数个月必须好好接受相关治疗，获得最佳的康复效果。　　“黄金康复期”是指中风后3个月至6个月，患者的复康潜力、效果都是最理想的。因此，患者必须要和时间竞赛，在“黄金康复期”进适当及适量进行康复运动，令脑部功能得以重塑，尽量将自己的身体机能及自理能力提升。　　不过，对于不同程度的中风患者，康复治疗及训练的方式也不大相同。在这里介绍中风初期的康复方法。在中风初期，仍需要卧床的患者，康复训练目的在于预防关节挛缩及并发症的出现，并且维持关节的柔软性、训练肢体的肌肉力量及控制，改善肌肉不正常的张力。　　中风初期康复训练方法：　　从中风后的第一天起，患者就要开始上下肢的被动式伸展运动。如患者无法自由控制的，理疗师或者家人可替患者进行伸展运动，方法是慢慢将肢体伸展到患者可接受的痛楚范围，或到了可伸展最大范围，停留10—15秒，再慢慢折返，重复多次。　　三种简单动作助中风患者康复：　　1、首先，中风患者选择仰卧，手臂保持伸直；双脚弯曲；臀部挺起，然后慢慢放下。此运动可训练患者的髋膝关节的控制力，及强化患侧下肢力量。　　2、其次，中风患者可以坐在凳子或椅子上；手指交叠、握著，手臂伸直；身体慢慢向下弯。此运动可训练患者腰部的控制力。
　　3、最后，中风患者扶著稳固的东西；上身保持挺直；单脚支撑地面，另一只脚前后踏。此运动可训练患者重心转移及下肢的控制力，为重新训练步行作准备。
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脑中风多是由于血管斑块脱落造成的。斑块则是因为血管中的脂肪氧化沉积到血管壁中，慢慢堆积形成的。斑块过大时，就容易脱离血管壁，脱离的斑块就成了血栓。血栓堵塞，脑中风便随之而来。因此，预防脑中风的首要任务就是减少血液中的脂肪氧化。而轻度中风后要不要锻炼？
病情描述（发病时间、主要症状等）：左胳膊上举困难，左手有点麻木，颈部的左边麻木，头部的左边麻木。曾经治疗情况和效果：无
补充提问：发病时间：2012年2月份。
医生回复（6）
病情分析： 您好，发病后半年内还应该综合使用神经干细胞移植、各种康复手段以及药物进行治疗，以达到最佳的疗效。意见建议：如果发病半年后甚至一年以后，康复治疗和药物治疗的效果就不理想了。
病情分析： 你好！你的鉴于你的症状考虑是轻度中风，中风以突然昏扑，半身不遂，语言謇涩或失语，口舌歪斜，偏身麻木为主要表现，并具有起病急，变化快，如风邪善行数变的特点的疾病。意见建议：建议及时去医院查明病因对症治疗，中风后锻炼原则是　　早期开始，先主动，后被动；瘫痪肢体各个肌肉、关节都要锻炼到；不能过分劳累，要在病人能承受的范围内；要重视对病人的心理治疗；应重视对于深静脉血栓形成的预防；应重视对于卒中复发和卒中合并症的治疗。
病情分析： 本症多见于神经根型颈椎病,是由质增生,或椎间盘突出压迫神经根引起的.中医对颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出病的治疗有按摩,针灸,理疗,推拿,中医中药的治疗,目前多用中医辨症治疗.,常用的中成药有根痛平治疗的,,常用的方药颈腰骨康汤对本病有很好的效果意见建议：建议找中医专科大夫为你辨加减用药治疗.用中药治好后不复发的.
病情分析： 中风的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗两大类,意见建议：其中康复手段是重要措施之一.运动功能的康复训练也应在病情平稳后的48h即开始,包括良肢位的设计,关节活动度的训练.中医治疗中风及其后遗症的方法也颇多.
病情分析： 您好，中风后的功能锻炼对肢体的恢复起到很大作用的，轻重的中风都一定要进行锻炼。不过要在中风预后的恢复期进行，不能太急、动作要轻微，循序渐进。也可以经常对肢体按摩，促进局部血液循环，避免肌肉萎缩，达到逐渐恢复的目的。意见建议：可服用营养脑细胞的药物。按摩要每天都进行。
指导意见：本症多见于神经根型颈椎病,是由质增生,或椎间盘突出压迫神经根引起的.中医对颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出病的治疗有按摩,针灸,理疗,推拿,中医中药的治疗,目前多用中医辨症治疗.,常用的中成药有根痛平治疗的,,常用的方药颈腰骨康汤对本病有很好的效果
建议找中医专科大夫为你辨加减用药治疗.用中药治好后不复发的.

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