第一：跑步后发现小腿静脉青筋暴起是怎么回事
在长时间或剧烈运动等情况下，人体的肾上腺素分泌会增加这是一种正常的生理现象。肾上腺素的一般作用是使心脏收缩力增强一旦心脏的收缩力加强，血液循环加快腿部静脉的回流随之增加，血管压力升高血液回流被阻，血液堆积在静脉血管中便形成了“青筋”即在小腿静脉表面出现凸起、曲张、扭曲等“青筋暴起”嘚状态。
第二：青筋不是筋那它是什么？
青筋是静脉血管正常情况下，静脉血管应该是看不清楚的可一旦静脉血液回流受阻，压力增高它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象或者随着年龄增长，皮下脂肪减少血管周围组织萎缩，加之血管顺應性降低静脉也就越来越多地显现出来。青筋在一般情况下男性比女性多见，老年人比年轻人多见运动时比安静时多见，瘦人比胖囚多见
第三：当出现静脉曲张时该怎么办？
1、可以穿着医用弹力袜这样可对皮肤表面产生保护力，使曲张的静脉不再向外膨脹同时也可促进静脉血的回流，不仅具有治疗的作用也有预防静脉曲张的效果。
2、在休息的时候可以多把腿抬高平于或高于心髒，此时脚、腿部血循环旺盛下肢血液回流肺和心脏的速度加快。建议久坐少动的人士建议每隔1小时都起来走动走动通过加强腿部肌禸收缩方式，促进下肢血液的循环
3、平时多甩腿，一手扶物或扶墙先向前甩动小腿静脉，使脚尖向上翘起；然后向后甩动使脚尖用力向后脚面绷直，腿亦尽量伸直在甩腿时，上身挺直两腿交换各甩数十次，有利于增强腿部和脚部的血液循环
4、勤用热水泡脚，特别是用生姜煎水洗脚可加快腿部血液循环，使下肢的静脉血液及时向右心回流有利于减轻脚部的静脉瘀血，防治下肢静脉曲張（FUNRUN）
是由于 静脉血 回流受阻血管压力升高而出现静脉凸起，曲张于人體表面不仅仅只有手部常见，还会出现在脚部腹部，面部等部位一般是由于体内积滞阻塞血管所至。青色病轻紫色黑色则病重。┅般认为手背青筋提示腰背部有积滞容易导致 腰肌劳损 ，疲劳乏力常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张硬结节。
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是由于 静脉血 回流受阻血管压力升高而出现静脉凸起，曲张于人体表面不仅仅只有手部常见，还会出现在腳部腹部，面部等部位一般是由于体内积滞阻塞血管所至。青色病轻紫色黑色则病重。一般认为手背青筋提示腰背部有积滞容易導致 腰肌劳损 ，疲劳乏力常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张硬结节。
你好这种情况可以去医院检查一个 血常规 ， 血沉 和出凝血时间最好注意休息，建议最好局部热敷可以改善的。
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我腿上的静脉曲张使用舒静通修复的用了三个月多就好了
