空气污染怎么办跑步,不跑步会胖的

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城市空气污染严重,可是我要跑步减肥阿,怎么办阿??我现在不能办健身卡也不能买跑步机阿!!!
我有更好的答案
在家跳绳!便宜
。。。。。跳绳太累了。。。。
想减肥就别怕辛苦!
要跳多少个阿 我一般一天跑一个半钟头
节食也好!每天准时吃饭!餐餐递减!
我一般晨跑半个小 晚上一个小
跳绳从少到多!自己适量增加!不要怕累
跳绳比跑步还难坚持。。。
又没让你一下跳几百个!!!!慢慢来!
那一般要在多久时间内跳多少个阿
跳几下我就喘得要死
自己看嘛!别耽误工作和学习!别把身体累坏了的情况下!合理安排
放假了现在
胖点又没事!适当减肥就行!不要当个心里压力!我就喜欢胖的
是阿 可是我觉得胖胖的不好看 我就是高考之后暑假长肉的 长了5 6斤
好好上学吧别想多了!上学那么累!累着累着就能减肥了
你以为我是青春期小女孩?
采纳率:25%
不一定就跑步能减肥,还有很多方法可以减肥
什么方法 可是我只喜欢跑步阿
身体健康就是最重要的,
那我咋减肥阿
在家里跑着跑,我就
在家里怎么跑
在客厅跑,转来转去,运动量更加大
。。。。。楼下都被你振坏了。。。
我没考虑,我跑我的
晨跑或者做仰卧起坐
跑步锻炼肌肉,楼上是猪回答嘛?笑尿了
就是 骂了她两句
试试Aa酵素吧,口碑很好。
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我想问下大家就是轻度污染适合户
我想问下大家就是轻度污染适合户外跑步吗?因为跑步是为了锻炼身体,但是我怕空气污染,跑了反而不好,我想听听大家的意见。谢谢
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保存至快速回贴298被浏览188,963分享邀请回答9334 条评论分享收藏感谢收起bbs.runbible.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=570572
大意是,3m可以跑,3m也可以跑,不会影响跑步成绩、也不会造成心率过高。4239 条评论分享收藏感谢收起

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