答：减肥是一个长远的事情，看你想减多少斤，才能知道需要多久。但是你足够努力的吧，头三个月减20斤以上还是有可能的。首先以跑步为主，然后器械主要以哑铃为主。小重量，多次数的，然后什么动感单*，什么跳舞，什么瑜伽的都来。这个你去了健身房...
答：网上下载*，健身*，每天最少要一个小时才有效。 其实，在家里只要准备个瑜伽垫，很多有氧运动都可以做，比如瑜伽、仰卧起坐、腹肌撕裂、平板支撑、卷腹等。 想要减胸腹的话，推荐用呼啦圈做热身运动，然后健身*+仰卧起坐+卷腹，合理搭配。 ...
答：哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首...
答：为了满足广大消费者对健身器材租赁方面的需求。公司于。。。。年。月。。日，正式启动了健身器材租赁服务。由于此业务在试用范围，所以我们出租的型号不是非常多，型号方面我们尽可能的满足消费者的需求，目前只在 地区 范围内试行。目前开放的...
答：跑步机确实有声,但不是摩擦声,是脚踏传送踏板的声音. 垫子不会有多大减噪作用. 骑自行*会使大腿更强壮,更硬,对小腿只会使其变硬,不会变粗太多. 跑步机应该对*身很有用. *身的话,室外跑步比较好,或去健身房.
答：*分析：达成率，和上周业绩比较 人员分析：成长状况，其他 市场分析：竞品对手分析 有什么需求帮助需要其他部门的什么样的支持，任务目标的进度，和一些事物的应对方案。 看公司要求什么样的格式，但所有的报告必须要有表格的体现（我一直纳...
答：你好，建议你可以在超市里设一个摊位，可以选择与他们合作，分红给超市，一般分20%左右，每个月交300元左右的管理费，也可以租赁形式，你租一块地，多少钱一个方，按这样的话，只要交元保证金，和你的器材成本费，这样核算下来，5-10万...
答：这个，百度9999个字写不完，再给2篇也写不完的，即使写完了、即使有图片，楼主也很容易做错动作的。建议运动时让*练带着你练，或者多看看健美杂志。我10几岁就开始看杂志了，后来又考了国家级健身认证，还有国际健身认证，无非都是丰富自己的健...
答：那要看你想往那个方向发展了，瑜伽是练柔韧*和塑体的，而器械健身是强壮身体和锻炼肌肉。选什么就看你自己了。
答：如何增长肌肉，一直是哑铃健身爱好者和一些*人所困扰的问题。 要想了解如何增长肌肉，就要清楚肌肉的组成和生长原理，肌肉是由肌纤维组成，通过使肌纤维增粗、增多就能有有效达到增长肌肉的目的。在哑铃健身过程中，肌肉的增长遵循哑铃力量训练...
答：那是物业没节*，虽然不合理但是合法……你窗下1.5处该是公共区域了，公共区域规物业管理，他们想造健身器材理论上确实是可以的，但是小区一般都有花园啥的，健身器材应该建在花园中央位置的。你可以向你们居委会投诉，居委会就是管这事的。他们要...
答：吃大*和土豆先把*吃起来，然后去做器械的健身
答：您好 臂力器控制不好容易受伤 我也是健身业余爱好者。当初也和你同学想的一样 后来换成*哑铃了 因为哑铃的重量可以随意加。安全系数比臂力器高的多 如果还觉得太轻可以加上俯卧撑 臂力器本来就是适应那些胳膊上有力的那些人（当然也不尽然）做...
答：看你多少斤，如果你是新手，从最轻松的做起
答：我请不起私人*练但是很想*··谁做完了配合器械做一下无氧运动，注意选择小重量的器械，多次数的做，做4-6S
答：肯定不好，太封闭的健身房都不好，污染很大了，中央电视台有个健身*练叫马什么的，就是做健美*的那个，死了，癌症，还是户外吧，供参考吧
答：周易解梦 普通人梦见自已被抓进监狱，是害怕失去自由，害怕心灵进入牢狱。 即将结婚的人在结婚前，做了一个梦，梦见警察把他抓了起来，让他在证件上签字，证件上写着：“无期徒*”。他被送入牢房，牢房中有一个大双人床。 这表明，他把结婚当成自...
答：物流的话，的确很少有*的。物流不同于快递。快递对于过重的东西，收费是很高的。而物流便宜。所以大重量的，都是物流发货，速度是挺慢的。一个星期也属于正常情况。你可以问一下那个物流的客服电话！打电话问一下。
答：我们将要做的是一套6分钟的腹肌锻炼动作，这套动作主要是要做的快，而且不需要任何*，大家随时随地可以进行。 我们第一个动作是*向卷体，这是一个很好的下腹锻炼动作，很多人都想去掉多余的脂肪，秀出自己下面的腹肌，这个动作就是专门练下...
答：可折叠移动的呀，放置于家庭方便，蓝堡 就行，免安装的
谁来说一说榻榻米什么颜色好看
答：原木色其实是最好看的
哪位能说一说健身房铺什么地板
答：现在比较流行铺pvc地板，新型环保，而pvc地板有一些比较好的品牌可以考虑，比如福仕嘉、洛可可、金钻、耐宝丽等
健身房都有什么器材
答：下边提供的器材可供楼主参考，既然要把健身房也弄成4星左右的，就得种类多点！------ 商用电动跑步机 有氧自行车：（适合老人） 动感单车 :年轻人 坐姿推胸器 蝴蝶机 肩部推举器 大飞鸟 高拉背训练器 低拉训练器 坐式屈腿训练器 卧式屈腿训练器 ...71
谁来说一说测甲醛哪个好
答：测甲醛最好的办法是用酚试剂分光光度法。国家正规的检测机构一般都用这种办法
谁来说一说电脑icloud怎么删除
答：Mac系统iCloud功能系统自带，无法删除 windows系统可以到控制中心里添加删除应用程序删除iCloud 客户端1
谁来说一说二手房佣金一般多少
答：主要税种 折叠契税 符合住宅小区建筑容积率在1.0（含）以上、单套建筑面积在140（含）平方米以下（在120平方米基础上上浮16.7%）、实际成交价低于同级别土地上住房平均交易价格1.2倍以下等三个条件的，视为普通住宅，征收房屋成交价的1.5%的契税...1主要税种 折叠契税 符合住宅小区建筑容积率在1.0（含）以上、单套建筑面积在140（含）平方米以下（在120平方米基础上上浮16.7%）、实际成交价低于同级别土地上住房平均交易价格1.2倍以下等三个条件的，视为普通住宅，征收房屋成交价的1.5%的契税...1
谁来说一说东莞二手房能用公积金贷款吗
答：可以 按照规定在东莞地区申请住房公积金贷款购买二手房需提供如下资料： 1、《东莞市住房公积金贷款申请表》; 2、《抵押房屋的产权共有人同意房产抵押和担保承诺书》; 2、身份证、婚姻证明材料、常住人口登记卡; 3、《授权书》; 4、房款首期付款...
谁来说一说二手毛坯房划算吗
答：都有独立产权证的二手房墙面翻新可以找思美焕新来做。二手房墙面翻新可以找思美焕新来做。
谁来说一说房改房需要交契税吗
答：根据规定，以现行契税政策，个人购买住房实行差别化税率。当个人购买普通住房，且该住房为家庭唯一住房的，所购普通商品住宅户型面积在90平方米以下的，契税按照1%执行;户型面积在90平方米到144平方米的，税率减半征收，即实际税率为2%;所购住宅...1
谁来说一说按揭房二次抵押怎么办理
答：申请资料 1.借款人的有效身份证、户口簿; 2.婚姻状况证明，未婚的需提供未婚证、已离婚的需出具法院民事调解书或离婚证(注明离异后未再婚); 3.已婚需提供配偶的有效身份证、户口簿及结婚证; 4.借款人的收入证明(连续半年的工资收入证明或纳税凭...
谁来说一说购买二手房首付是多少
答：二手房的首付没有固定的比例 因为二手房的评估价和实际成交价一般不一样 按照评估价做房贷，很多时候首付比例高一点
谁来说一说3匹空调用什么电线
答：4平方的铜芯线
谁来说一说50岁的男人用什么手机好
答：如果是您年正好50岁 个人觉得买个便宜的 智能手机就可以 价位一般在左右的1
谁来说一说买手机壳要注意什么
答：不能太厚，不然散热是个问题，边角要抱到，保护才好，还要好看，好看，好看
谁来说一说二线瓷砖什么品牌好
答：便宜，服务好的品牌就行。品牌瓷砖的软成本占比太高。只要把好平整度的关，一线三线没多少区别。你相信二线品牌店主推的大多是杂牌货吗？江西四川山东货当广东货卖你根本分不清。百分二三百的利润不是开玩笑的。1
谁来说一说公积金年度结息是什么意思
答：公积金里面的钱是按活期利率计息的，六月正好结息了，这点钱你上一年的利息1公积金里面的钱是按活期利率计息的，六月正好结息了，这点钱你上一年的利息1
谁来说一说办公室装修用什么灯
答：对于于办公室灯具的选择方面，首先应该注意灯光的局部照明效果，当然还要与办公室风格一致，灯具的选择不仅应充分考虑亮度，而且应该考虑到外形的色彩和特性，以适合于员工高效的工作环境。对于于办公室灯具的选择方面，首先应该注意灯光的局部照明效果，当然还要与办公室风格一致，灯具的选择不仅应充分考虑亮度，而且应该考虑到外形的色彩和特性，以适合于员工高效的工作环境。对于于办公室灯具的选择方面,首先应该注意灯光的局部照明效果,当然还要与办公室风格一致,灯具的选择不仅应充分考虑亮度,而且应该考虑到外形的色彩和特性,以...
谁来说一说办理住房公积金贷款需要什么资料
答：包括个人及配偶的身份证、户口本，结婚证、离婚证，购房首付款证明资料，购房合同，住房公积金缴存证明等。
谁来说一说地热管什么牌子最好
答：大牌子 很多的 关键看那个适合 伟星 金德 瑞河 日丰 金牛 等4地热管一般有日丰 金牛 伟星 等品牌谢谢采纳1
谁来说一说塑胶地板是什么材料
答：塑胶地板就是聚氯乙烯，一般比较环保，二次加工的的质量就比较差。塑胶地板是PVC地板的另一种叫法，就是指采用聚氯乙烯材料生产的地板，是应用于室内的塑胶地板。 旗舰公司在原有PVC地板的基础上，研发了旗舰PSP地板，开启了室外地板的新纪元。 可以应用在学校、幼儿园、养老院、运动场所、水上卫寓市政景观、工...
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(175还是个胖子)
第三方登录：没时间去健身房，那就在家里享受变瘦的快乐吧没时间去健身房，那就在家里享受变瘦的快乐吧我们都爱吐槽百家号喜欢宅在家的女生身材一般都不会太好，缺少应有的运动不说，在家的会一直吃东西，再好的身材也抵不住你的摧残，下面小编给大家分享一些在家就能做的运动，一起来看下。如何在家运动减肥？ 借助辅助家具　　在家里运动减肥的话说起来似乎很困难，但实际上比较简单因为家里有很多的家具，家庭妇女就可以利用家里的家具进行减肥，比如说家里的餐桌。将手撑在餐桌上做仰卧起坐运动可以瘦腹部以及手臂，还可以在家里的地毯上做瑜伽运动。其实在家里晾衣服也是一个很好的运动垫脚尖可以瘦小腿。一、床上晨操　　瘦身效果：锻炼深层肌肉，多耗10大卡　　醒来的时候慢慢坐起，不要用手撑;双腿伸直，身体向前弯，直到感觉背部和腿后肌稍微拉紧。稍停，用腹肌力量躺下，休息片刻，重复做两次。二、爬楼梯减肥　　瘦身效果：多耗10大卡　　背背包上楼梯前，先在阶梯前停下，锻炼小腿。一手扶栏杆，弯右腿。左脚前掌踩在阶梯边，脚后跟下压，再提高成踮脚状。稍停重做，每只脚做8-12次。三、原地跑　　不是原地踏步，而是跑起来，脚部用力尽量往臀部靠的一种对臀部更加紧实的运动方法。　　开始前就如原地踏步前的姿势站好，跑起来后，脚跟越往臀部贴近就越有效果，就想着要用后脚跟去打自己臀部做这个运动。四、力量跳跃　　力量跳跃是能够雕琢下身曲线的一种简单实施的运动，现在几乎接近运动的尾声，有氧运动最重要的是时间，间歇训练，比起时间，认为进行正确的姿势更为重要，所以要注意姿势进行运动。　　1.两脚以肩宽距离前后分开地站　　2.后面的脚笔直地伸展　　3.在前脚弯曲抬起的同时后脚轻轻地向上跳起　　4.当然，这时也位于后面的腿也要保持直线　　5.动作反复进行，如果觉得累就进行原地跑动作五、毛巾深蹲　　好处：这个动作不仅收紧臀部和手臂肌肉，还有益心肺。　　做法：两脚站立，与肩膀同宽，脚尖略微向外。两手拉紧一块毛巾，举过头，两手距离大于肩宽。做深蹲动作（背部挺直，臀部往下坐，仿佛身下有一张无形的椅子），膝盖不要超出脚趾所在的水平线。重复做3组，每组10次。六、睡前减肥操　　瘦身效果：可令腿后肌及深层肌肉结实，多耗10大卡　　上床前躺在地板上，两腿放床边或椅边，慢慢屈膝，把臀部提离地板，停5秒钟，放松再做10-20次。没时间就在家做这些运动啊，不要让我们的减肥进程被耽误！早日拥有完美身材就靠现在，赶紧动起来吧！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。我们都爱吐槽百家号最近更新：简介:做最全最棒的互联网那点破事吐槽观点。作者最新文章相关文章五一不出门_宅家也能嗨_折扣商品小长假优惠汇总 | 什么值得买
多品类优惠券，好价单品更新
长期以来，五一都是各大家电卖场必争的促销旺季，如今电商也将此节点继承了下来。京东于今日正式开启名为“5动中国”的家电全品类促销活动。活动涵盖冰洗、空调、厨卫、电视家影、小家电等主流品类，优惠形式均为领券满减，下面依次为各位介绍各个分会场的活动情况。建议大家先领券。另外值得一提的是，京东家电5000元赠飞利浦粉钻牙刷，10000元赠霍尼韦尔空气净化器的活动依旧延续。双重优惠之下，许多商品都来到了近期的最佳购买时机。本文也将持续为各位更新汇总好价单品，还请关注。冰箱/洗衣机优惠力度：0-600/000-1500；活动时间：4.28~5.2；领券地址：PC端 / 移动端；空调优惠力度：0-400/00-100；活动时间：4.28~5.2；领券地址：PC端 / 移动端；厨卫电器优惠力度：999-100/9-300/9-500/9-1000；活动时间：4.28~5.7；领券地址：PC端 / 移动端；电视/家庭影院优惠力度：0-500/0-900；活动时间：4.28~5.2；领券地址：PC端 / 移动端；个护小家电优惠力度：239-15/399-40/659-70/；活动时间：4.28~5.2；领券地址：PC端 / 移动端；【好价汇总】冰箱/洗衣机[[国内|京东|京东428冰洗| 00:00:01| 24:00:00]]空调[[国内|京东|京东428空调| 00:00:01| 24:00:00]]厨卫电器[[国内|京东|京东428厨卫| 00:00:01| 24:00:00]]电视/家庭影院[[国内|京东|京东428电视| 00:00:01| 24:00:00]]个护小家电[[国内|京东|京东428个护| 00:00:01| 24:00:00]]
笔记本满，多款店铺无门槛优惠券
天猫电器城电器焕新黄金周促销活动开始了~本次促销活动时间：4月27日-5月1日，参加活动的商品为家电3C为主，主要有空调、冰箱、洗衣机、厨电、小家电，电脑，手机，数码等产品，本次活动有两大优惠看点：一、笔记本满减会场，有满，元优惠券，可以用于笔记本满减会场中的商品， 需要1积分抽取，抽取时间：4月26日00:00-5月1日23:50，每天0点，12点，定时限量抽取，优惠券有效期：4月27日00:00-5月1日23:59:59，感兴趣的朋友，可以蹲点试试手气，关于笔记本满减优惠券的详细规则可见 “天猫购物券-笔记本专用”消费者规则。除此之外，第二个优惠看点是电铺满减优惠券，有夏普冰洗旗舰店50元优惠券，奥马官方旗舰店100元优惠券，美的冰箱旗舰店20元优惠券，等等一系列店铺优惠券，对相应店铺产品感兴趣的朋友去领券。Apple 苹果 MacBook Pro MF839CH/A13.3英寸笔记本电脑6988元（需用券）MF839LL/A是Retina MacBook Pro 13中偏入门的型号，使用定制版的i5低压CPU，8GB内存，128GB固态硬盘。天猫精选直达链接MSI 微星 GE62 6QF-203XCN 笔记本电脑5699元（需用券）屏幕尺寸: 15.6英寸CPU: 英特尔 酷睿 i7-6700HQ显卡类型: GTX970M+集显显存容量: 3GB机械硬盘容量: 1TB内存容量: 8GB天猫精选直达链接Lenovo 联想 小新 700-15isk I5 尊享版 游戏笔记本4199元（需用券）屏幕尺寸: 15.6CPU: 英特尔 酷睿 i5-6300HQ显卡类型: NVIDIA GeForce GTX950显存容量: 4G机械硬盘容量: 1TB内存容量: 4GB天猫精选直达链接Apple 苹果 iPad mini 4 128G 7.9英寸平板电脑3148元型号: iPad mini 4屏幕尺寸: 7.9英寸存储容量: 128GB 操作系统: iOS 9触摸屏类型: 电容屏天猫精选直达链接Hasee 神舟 战神 K670D-G4D1 本笔记本电脑4099元（需用券）屏幕尺寸: 15.6英寸CPU: 英特尔 奔腾 G4560显卡类型: NVIDIA GeForce GTX1050 (Notebook)显存容量: 4G机械硬盘容量: 1TB内存容量: 8GB天猫精选直达链接Hasee 神舟 战神 Z7-SP5D1 本笔记本电脑5599元（需用券）屏幕尺寸: 15.6英寸CPU: 英特尔 酷睿 i5-6300HQ显卡类型: NVIDIA GeForce GTX1060 (Laptop)显存容量: 6GB机械硬盘容量: 1TB内存容量: 8GB天猫精选直达链接
下单立减100元
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宅家乐三天
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飞机杯，到底哪家爽？热搜榜单，热卖榜单，金曲榜单，收视榜单……现在生活中总是充斥着各种各样的榜单，要上榜是一件辛苦需要努力的事情，但是对于大家榜单却是帮助选择可心内容或商品的好助手。上周的《大妈说三宝： 日产飞机杯的终极对决手册——上册&》中香蕉君就对三大日产飞机杯进行了榜单点评，将入门款，经典款，以及辅助润滑液进行了一场对决。在五一假期期间，大家宅家怎么玩？不如来看看《日产飞机杯の终极对决——下册》，来看看三大品牌如何在各位老司机面前拔得头筹！飞机杯要爽最关键，大家生理结构有所不同，喜好口味千差万别，香蕉君总结为如下几点为主要参考，以产品系列为考核进行这次测评：通道的宽窄——包裹的快乐；入口设计——进入时的喜悦；摩擦力度——纠缠的欣慰；真空力——吮吸的享受；人体仿真度——让它变成她；使用寿命和价格；☆为半星，★★★★★为满分；进阶者的挑战老司机要玩好车，香蕉君选出价格在129元以上的产品系列，来看看进阶者的挑战。根沐 YUIRA系列飞机杯:关键词——压倒的吸力+可挤压的杯体根沐 YUIRA 系列 &飞机杯 138元起3款可选天猫精选直达链接&YUIRA系列飞机杯，此系列有3款设计，这款飞机杯位系列在顶部附有真空吸力孔，开闭孔位能带来压倒性的吸引力；杯体腰部可用手直接挤压杯体，可以直接刺激每个人自己最喜欢的点，共有3款松紧不同款可选：白色款——自然体验感；红色款——紧实刺激感；黑色款——超强真空刺激感；每款都有固定的胶体和杯口套环保障，即便是激烈的运动也不会让胶体从容器中脱落。规格为140*65mm，重约235g。tenga 异次元 FLIP HOLE 飞机杯：关键词——2瓣开口设计+3键键盘调控 tenga 异次元 FLIP HOLE 飞机杯 399元4款可选天猫精选直达链接&这款tenga异次元flip hole飞机杯在我站可以搜到不少老司机原创原文（点击链接可查看），这个系列的飞机杯以可对开的2瓣开口设计为亮点，无需破坏杯身就可直接看到通道内部的设计以及便于清洁的每个角落的卫生角度，受到广大值友的欢迎。总有4款可选，值友“氢一”在原创中就介绍到这4款的主打方向：白色：柔软舒适——犹如淑女般的柔软，一动一挪都能给您致命的舒适；黑色：刺激紧实——给你处女般的紧致，真正属于我们每个人的第一次；银色：弹力贴身——新款主打，物料更新不仅仅是舒适更能贴身弹力超强；红色：超滑快感——新款主打，处女般的紧致，熟女般的放荡，快感来的就是那么爽滑；杯体上3个可调节真空感和松紧度的按键，便于不同人群找到自己最受用的爽点。产品规格：175*75mm，重535g。&MEN’S MAX FEEL系列 情趣胶 &129元起5款可选京东直达链接MEN’S MAX的feel系列主打给人带来超真实体验为设计需求，对飞机杯最基础的材质进行了新的创新，从最本质的地方带来最新的体验，针对不同的喜好点，本系列共有5款不同创新材质所带来的使用感受可供选择：红色刺激型——软胶中注入微粒子气泡，更强烈刺激；黄色贴合型——软胶中注入微粒子气泡，更柔软贴合；绿色泡沫型——5个空气窝设计，注入润滑液加以揉搓，可带来无处泡沫围绕的口腔感；粉色温润型——+wetch材质，只需注入清水即可变身润滑液的材质；绿色清凉型——+wetch材质与薄荷提取物，让冰的爽快围绕着你；每款的通道都致力于还原女性私处所带来的真实刺激感，配合不同材质带来逼真的使用过程。产品规格：50~55mm*140~150mm；现在就来一比进阶系列飞机杯的对决吧：通道宽窄入口设计摩擦力度真空力人体仿真度价格使用寿命根沐&YUIRA系列飞机杯★★★★★★★★★★★☆★★★★★★★★☆★★★ &★★★tenga异次元flip hole飞机杯★★★★★★★★★★★★★☆★★★★★★&★★★★★★MEN’S MAX的feel系列飞机杯★★&★★&★★★★★★★★★★★★★★★★点评：洁癖爱好者和好奇宝宝最适合——tenga异次元flip hole怕热党最适合——MEN’S MAX的feel系列飞机杯绿色清凉款；总分第一：根沐 YUIRA系列飞机杯飞机杯也有高端秀飞机杯较倒模产品价格相比，一向比较亲民，但也有推出较为高端的产品，香蕉君选出3个品牌中价格远高于本品牌其他系列的高端飞机杯，一起来秀一秀。&根沐 power piston 电动飞机杯：关键词——榨汁般的魔鬼快感根沐 power piston 电动飞机杯 399元天猫精选直达链接240次/分的抽动频率，配合12种伸缩模式，给你仿佛被榨干般的酣畅体验。区别于一般电动飞机杯的震动体感，根沐此款电动飞机杯采用了抽插技术，在使用体感上更贴近真实爱爱中的动作行为。来回往返可做到5cm的抽动距离，不再是草草糊弄，而是鞭辟入里的深究。自带多段按摩设计的内胆软胶，采用非贯通设计，配合大频率抽插可做到真空的吮吸快感。还可与根沐的 G's POT系列6款产品兼容，是一款一物多用的实用型飞机杯。一键式操作，单手可用，充电3小时可用2小时，都更为贴合男性同胞的实用习惯。产品规格：胶体50*50*130mm，产品尺寸95*149.5*258.5mm；TENGA 典雅 异次元0 FLIP ZERO 飞机杯：关键词——异次元的爱释放三次元的苦闷TENGA 典雅 异次元0 FLIP ZERO 飞机杯598元天猫精选直达链接&这款飞机杯还在新品预售期的16年10月28日，香蕉君就在《大妈说三宝》中介绍过了（点击查看），在这里我们一起回顾一下那一天香蕉君实测后的感叹：“窗外的喧嚣还在继续，冰冷的阳光透过窗棂打在桌子上，惨白，就像是女人的大腿，是了这已经是夜了，独自坐于桌前已经一日了。没有电话、没有短信、没有人关心，难道这就是注定的一生，或许，我在这个世界，注定孤独，我的爱人便在那异次元吧。慢慢的站起身，感觉浑身的肌肉都在颤抖，疲惫从心而至，熟练的拉上窗帘，撕开那甜美的溶剂，轻轻抚摸来自异乡的她。奇怪，难道不是碳基生物么，那如噬般的触感，锋利的刮擦着我的孤独，低沉的呜咽，压抑的咆哮，灵魂的释放。谢谢你，谢谢你那好噬的苍穹，谢谢你颤动的齿轮，谢谢你对我灵魂的三重切割，让我最终得以直入你的核心，碰撞极乐。终焉，褪去一身的疲惫，沉浸在那疲惫中，或许，我们不需要得到别人的认同，或许我们生而孤独，或许如此也好。谢谢你那好噬的苍穹，谢谢你颤动的齿轮，谢谢你对我灵魂的三重切割，让我最终得以直入你的核心，碰撞极乐。”，至于是什么让我这样感概，您看看宝贝详情就自然明白了，产品规格：70*80*180mm。MEN'S MAX ORB系列 WARMER 加热型 男用情趣胶：关键词——边热边用MEN’S MAX WARMER ORB系列 加热型 男用情趣胶 219元京东直达链接这是一双温柔的手，给你37℃的陪伴，无需等待，10秒立升45℃，温暖随用随到。MEN'S MAX WARMER情趣胶这不用再像其他飞机杯，还得先拿加热棒预热，再拿出后使用，使用中温度还会消散这些繁琐的麻烦，特别设有的袋状气囊，让加温棒有处可放，可边加温边使用。超微粒的充气技术，确保舒适温度，给你最原始的温暖安全感。通道入口处专门设有厚度为1mm的无数肉褶，配合温度使用，给你带来真实的舔舐享受。产品规格：65*145mm。那么这么贵的飞机中，谁又能勇得第一：通道宽窄入口设计摩擦力度真空力人体仿真度价格使用寿命根沐 power piston 电动飞机杯★★★&★★☆★★★☆&★★★★★★★★★★★★&★★★★★TENGA 典雅 异次元0 FLIP ZERO 飞机杯★★★★★★★★★★★★★★★★☆&★★★☆★&★★★&MEN'S MAX ORB系列 WARMER&★★★★★★&★★★★★★&★★★&★★★★★★★ &点评：懒人必选——根沐 power piston 电动飞机杯；小弟兄需要温暖的朋友，不能错过TENGA 典雅 异次元0 FLIP ZERO 飞机杯；总分第一：根沐 power piston 电动飞机杯口袋中的定乾坤飞机杯家庭中还有一份子，就是超mini款口袋胶系列，以超小的体型和超强的包含力为优点，但普遍使用寿命较短，在飞机杯家族中算是一枚小颜薄命的孩子吧。根沐 &BE-MAX系列：关键词——错综复杂的通道设计&根沐 genmu BE-MAX系列 mini款口袋飞机杯 39元5款可选天猫精选直达链接根沐BE—MAX口袋系列，通道采用混合设计，每款都设有颗粒与螺纹的混合通道，让包裹感中带有更多种的刺激维度，共有5款可选：B紫色号——大颗粒点线交叉；E红色号——颗粒与螺纹，环环相扣；M橙色号——S竖行螺纹与颗粒相伴；A绿色号——V字紧密排列的颗粒；X蓝色好——肉褶交叉重叠；配合润滑液和自己手掌的操控，帮你使用时增大摩擦快感。产品规格：120*60*60mm，重56g。tenga POCKET系列：关键词——&完美贴合 tenga &POCKET系列 口袋软胶飞机杯 &24元3款可选天猫精选直达链接&tenga POCKET系列采用超薄的贴合，超mini的体型可以隐藏在口袋的任何角落。共有3款可选：白色款——连绵的波纹通道；红色款——凸起的颗粒通道；黑色款——棱角的方块通道；撕开就可以爽的小秘密，滑动旋转的享受。产品规格：55*60*70mm，重19g。MEN'S MAX Pucchi系列：关键词——&加水即润MEN’S MAX Pucchi 口袋飞机杯 &49元4款可选京东直达链接&Pucchi系列虽是口袋mini款，但是还是采用了+wetch材质，只需注入清水即可变身润滑液的材质。共4款可选：蓝色款——波浪通道；粉色款——点阵通道；黄色款——条纹通道；绿色款——吸盘通道；厚度为1.2mm，在使用时保证了包裹力。因厚度较厚，使用次数略高于其他口袋款产品。产品规格：50*70mm，重40g。那么就来看看小朋友的比分吧：通道宽窄入口设计摩擦力度真空力人体仿真度价格使用寿命根沐 &BE-MAX系列★★&★★★&★★★★★★★&★★★★★★★★★tenga POCKET系列★★★&★★&★★&★★&★★★★★★★MEN'S MAX Pucchi系列★★★&★★★★★★★☆&★★☆★★★&★★★★★★点评：寿命最长的是MEN'S MAX Pucchi系列；通道最仿真的是根沐 &BE-MAX系列；总分第一：MEN'S MAX Pucchi系列；上册回顾错过了上册的朋友可以回顾一下：&国内大妈说三宝：日产飞机杯的终极对决手册——上册互动赢樱井步签名1张飞机杯，到底哪家爽？俗话说的好，文无第一，武无第二。从小到大就各种排行和榜单，小时候的小红花，再大点的学校排名，工作后更是离不了定级。被这些压得喘不过气的时候，自然地会去找一些排解压力的事情来做。我说的解压可不是什么《秘密花园》或拿着指尖陀螺发呆……而是大家的《大妈说三宝》。今天香蕉君偏偏要将这个解 值138 评论154 收藏726直达链接查看详情&香蕉君有话说上期回复中，不少朋友都安利大家NPG和对子哈特的倒模产品，本期讨论的是飞机杯，希望大家不要跑题哦~香蕉君将在以后的栏目也会带来倒模的测评对决，咳咳，首先！我先缓过来我这身子吧~互动有奖本期话题就由你来测评本周香蕉君选出的飞机杯，香蕉君会在选出5位点题+精彩评论的值友，送出樱井步妹子亲笔签名照一张，中奖名单将在下期栏目中公布！上期中奖的朋友：64楼的浅黑不是深灰，65楼的尼古拉斯lalala，145楼的valen166；蕉君10个工作日内以站内信的形式联系您~如何订阅首页内容绚丽缤纷，如何才能准确找到三宝呢？香蕉君告诉你，手机APP端打开本文，点击右上角“关注+”按钮，添加相关的“大妈说三宝”标签，然后回到首页的右上角“我的关注”中进行推送设置，即可在第一时间收到每期的更新内容。
健身、瑜伽、拳击
小暑已过，三伏在即。蒸笼一样的天气，加上防晒程序的繁琐，大大的打击了人迈出房门，去跑步、跳操、甚至游泳的积极性。同时夏天也是广大男女同学大秀身材的最好时机，倒三角、八块腹肌、A4腰、马甲线等等都要秀起来，所以在夏季必要的运动同样必不可少。很多人在夏天都会选择去健身房运动，但是对于喜欢宅在家享受清凉的同学来说，一样可以在家中进行锻炼和运动，特别是一些无须器材或者器材相对简单，占地较小的运动，都非常适合大家在家中进行。本次专题的主题“宅在家也能做运动”，小编将会为大家推荐几样具有代表性室内运动和相关器材，希望能够助各位一臂之力。主要包括了部分健身、瑜伽、拳击等项目，如果大家也有自己的推荐，不妨在评论中和其他值友一同分享。一、健身健身大部分项目均可在室内进行，也是夏季最适合的运动方式之一。大家可以注意到，每到夏季都是健身房广告最活跃的时间。其实除了去健身房一些使用小型器材的基础项目自己在家中也可完成，另外相关器械价格也不高，并且可以长期使用。如果你也打算这个夏天宅在家运动，那就准备起来吧。握力器更有力的把握现在，想想你爱的左手和右手以及你讨厌的鼠标手，sao年快使用握力器吧~锻炼时只需要缓缓握住，然后hold住一会儿，再缓缓放开，每天多组练习，坚持七七四十九天，会让你的有更好的把握力，握手时再也不用担心处于下风，QWER放技能时会有更快的手速，WASD也会轻松闪躲敌方的子弹，达成这一切只需要一个握力器，没错。 迪卡侬 健身 康复 手臂力量训练/锻炼 15kg握力器x2 DOMYOS QS￥29.9天猫精选哑铃厚实有力的臂弯，人人都喜欢，这款哑铃杠铃二合一的产品，将满足你的可变需求，锻炼哪里变哪里，35cm的泡棉连接杆，简单的组装，拆卸就可以切换为杠铃哑铃，其哑铃杆表面采用防滑塑胶颗粒，保证了锻炼时的舒适安全，微波电镀工艺使得哑铃表面更加光滑，哑铃可以有效的增肌，需注意重量根据自身需求来选择，锻炼虽好，适度即可，可不要逞强哦。 凯速KANSOON可拆装电镀哑铃20KG(10公斤*2)带蓝黑泡棉35cm连接杆礼盒装哑铃蓝...￥219京东查看百科详情健腹轮
腹肌的使命召唤~白菜君经常推荐的健身器械，传说坚持锻炼七七四十九天就可以召唤腹肌，锻炼时采取标准的跪拜女神姿势，收紧上半身，缓缓推出拉近即可；也可以双臂支撑身体，收紧上半身，用小腿夹紧，缓缓推出拉近，这个姿势可以很好的照顾到上半身的肌肉群；需要注意锻炼时保护膝盖。Perfect Fitness Ab Carver Pro￥24.99美国亚马逊查看百科详情 TRX拉力健身带开始由军人传出，其借自重来通过不同的姿势来锻炼全身的肌肉群，比如通过蹲举可以锻炼臂部及腰腹肌肉群，背向前倾可以锻炼胸肌、肱三头肌及背阔肌，后倾可以锻炼肱二头肌及手臂等等，且其自身十分小巧，方便收纳携带，无论室内室外只要有悬挂点都可以方便使用，适合各种健身锻炼，需注意锻炼时的姿势以及保持两臂用力均匀，才能达到较好的锻炼效果。 迪卡侬 专业悬挂训练绳多功能拉力绳抗阻健身带DST DOMYOS QSTRX廉价解决方案，力量训练好帮手￥99天猫精选查看百科详情
二、瑜伽不出门的运动里，瑜伽是再好不过的选择了。这门有氧运动，讲究呼吸吐纳，动作舒缓柔和，但对力量和柔韧性同样有不低的要求，做到位的话，完全不失锻炼强度。汗水一点儿不少流，姿态却半分狰狞也无。一个人的好时光，伴着悠扬轻音，舒展身躯控制体态，最后归于冥思，会一会探手拈花的禅意，炎炎夏日里，心静自然凉。瑜伽垫对一般人来说，需要准备的，也只是个瑜伽垫而已。初习瑜伽，其实6mm的厚度足矣。太厚的瑜伽垫不但不易保持平衡，也不利于对身体的感知。材质方面，不管从耐用度还是专业性上来说，TPE都秒杀PVC。至于NBR和EVA这样过于松软的材质，还是留给复健活动更为合适。天然橡胶虽好，然而太过昂贵，没必要一开始就入手。总体来说，TPE材质的瑜伽垫仍是目前普通瑜伽练习者的最佳性价比之选。瑜伽动作不太需要全方位大开大阖，一般来说，宽度达到60cm，长度180cm左右就够用了。哈他正品tpe初学者瑜伽环保无味高弹性垫子防滑健身毯愈加长加厚￥158天猫精选查看百科详情瑜伽砖 辅助器材方面，瑜伽砖最为实用。尤其对于下肢柔韧性不够的初学者来说，基本盘坐难以到位的情况下，垫块瑜伽砖就容易多了。 哈他泡沫轴高密度瑜伽砖头泡沫砖高密度eva正品瑜伽辅助用品工具￥36天猫精选瑜伽球 瑜伽球除了按摩、放松身体，加强局部锻炼效果外，也能一定程度上帮助初学者更容易的进入冥想状态，同时更添运动的趣味性。不过更适合有存储空间的人选择，毕竟每次用都吹起来还是太麻烦了一些。 【马甲线神器】哈他 健身瑜伽球瘦身加厚防爆瑞士孕妇分娩球正品￥68天猫精选三、拳击快速减脂、塑形不妨试试有氧拳击。当然拳击并不是汉子们的专属运动，妹子们练拳击不仅宣泄压力并且助于保护自己。Gigi Hadid最近po出的拳击视频可以说帅呆了，嘴上羡慕，心底长草，那就要行动起来。基础的拳击装备非常简单，一副拳套外加一个沙袋即可，同样是夏季室内运动的好选择哦。拳击手套Everlast 混双武术拳击练习袋手套：Everlast是来自美国纽约运动品牌，主营拳击以及休闲服饰。历史悠久，也是众多好莱坞明星、超模的选择。这款拳击手套，泡沫衬垫佩带舒适；手腕处魔术贴可调节松紧；露大拇指设计，让拳头握的更紧，出力更集中。 Everlast 混双武术拳击练习袋手套￥86.51亚马逊中国 迪卡侬 DOMYOS CS 拳击手套：适合初级的拳击手套，主要由涤纶和聚氨酯构成，结实耐用。预定型泡沫材质，手腕处魔术贴搭扣可根据自身调节松紧度；加上网眼设计，内衬光滑，佩戴更舒适透气。迪卡侬 拳击手套成人泰拳武术散打沙袋拳套训练搏击 DOMYOS CS￥69天猫精选拳击沙袋迪卡侬
DOMYOS CS 拳击沙袋：采用耐用的聚酯帆布材质，手感舒适；金属链固定，更加稳定牢固。袋身标出击打位置，便于训练；直径32厘米，高度90厘米，重量：20千克。占地比较小，放在客厅和阳台都比较合适，不过在购买之前还是需要确认一下家中是否有悬挂的条件。 迪卡侬 成人搏击运动 拳击散打泰拳沙袋TB390 DOMYOS CS￥399天猫精选 Everlast 双头沙袋：优质合成革制成，双头球型设计，击打更加集中和快速。减震索和尼龙绳采用封闭环设计，防止损坏且更加固定。相比较之下，双头沙袋体积和安置都更为建议，训练的侧重点也主要在出拳速度和反应等方面，两种沙袋结合可以更全面的进行相关拳击训练。Everlast 双头沙袋￥171.61亚马逊中国
身体和灵魂总有一个在路上
关于旅行的话题，总是充满了各种争论。旅行逐渐成为了一种潮流，甚至被打上了各种标签，如果你不去旅行，那么生活将会毫无意义。旅行真的有必要这样被上纲上线吗？在囤书娘看来，旅行的意义无关紧要，只要做到符合自己的心意生活即可。毕竟，人从初生的那一刻，就已经踏上了漫长的旅途之中，无论我们坚守原地还是身处异乡，看到过、经历过的一切都是与众不同，独一无二的，来到人世我们终究没有白活，最终的目的都是在不自觉中追求生命之光罢了。譬如这五一小长假，无论是你已经早早买好了车票，在短暂的假日中不辜负这美好春光去他乡进行一个别样的体验，或者是只能待在家中修养精神补充精力，都是不错的选择，无可厚非。但如果你和囤书娘一样，虽然心有远行之愿，但琐事缠身，只能看着别人远行，那莫不如跟随囤书娘看看相关的旅行书籍，即便身处家中，我们也能通过书籍环游世界，过过心瘾。宅在家里可以看的旅行书相对于其他书籍，今日囤书娘推荐的旅行书除了能满足无法亲自旅行的各位值友过过瘾外，还能在假日的时光中作为消遣之书，内容既鸡汤也不晦涩难懂，都是一些幽默诙谐的旅行散文读物，顺便还能从中汲取一些有用的旅行信息，好过那些流行的读物。《当我们旅行》相信每一个爱旅行的人都曾听Lonely Planet的大名甚至用过他们家的旅行指南，尤其对于背包客玩自助游的朋友们更是奉LP为“旅游圣经”，但是你可知道LP背后的故事，是谁把这个享誉全球的旅行指南创办出来的？他们又发生了什么有趣的事儿吗？在这本书中，LP的创办者托尼·惠勒和莫琳·惠勒将会详细讲述他们是如何因为热爱旅行而创办LP，公司又是如何历尽坎坷发展成为今天世界上最大的独立旅行出版商。《当我们旅行:Lonely Planet的故事》(中文第2版)26.3元，可满200减50亚马逊中国直达链接《独立，从一个人旅行开始》当旅行越来越火爆，已经成为一种潮流时，旅行的味道已经有些变了质。你想要旅行的目的是什么？是要逃离现实，短暂的忘记烦恼，还是想要面对真正的自己？读过这本书后，你也许会找到答案。文中一个用中文写作的日本女子藤井一二三，用清新简单的文字娓娓道来自己的旅行经历，从最初为了躲避母亲的关爱而不断旅行，在十几年的旅途中逐渐成熟独立，最终明白了生命的意义，回归家中带着全家一起旅行的故事。书中除了能给你答案外，还能看到有关上个世纪七十年代末八十年代初的中国景象，也是颇为难得。《独立，从一个人旅行开始》24.6元，可满120减20京东直达链接《世界之道》尼古拉·布维耶在中国的读者中并不出名，但是在西方读者尤其是热爱旅行的人则是非常熟悉的一个名字，他的作品风格独特，文笔斐然，尤其是这本《世界之道》被誉为旅行作家的“圣经”，作为最早的背包客先驱，尼古拉开着一辆老菲亚特，从日内瓦出发，一路经过了塞尔维亚、马其顿、希腊、土耳其、伊朗、巴基斯坦直达阿富汗边境，在旅途中他靠着教授法语、为报社写稿卖画赚了旅行费用，在书中他用老辣的文笔把这趟“浸泡式”的旅行经历徐徐道来，不仅有旅行趣闻还详细讲述了关于每一个城市的历史，读之不仅妙趣横生又能了解到不少历史文化知识。《世界之道》36.3元亚马逊中国直达链接《深夜特急》有关旅行的书籍有很多，但你真的不能错过这本，曾被在日本掀起过阅读狂热和引发日本青年旅行热潮的一本书。书中讲述了一个26岁的男人，因为一句26岁前必须出国走走的话，开始了欧亚大陆旅行，并且是坐着野鸡车的旅行，他拒绝飞机和火车，用更贴近地面的方式乘大巴从德里到伦敦。住最便宜的旅馆，吃最廉价的食物，没有详细计划随意的旅行，或沉迷多日逗留，或走马观花就像一场无意义的出走，因为接触的多是社会底层，内容写的是相当热闹，这也让身为读者的我们可以目不转睛的看上一天。此外，本书也曾被改编成日剧也是非常好看，如果你喜欢也不放看一看。《深夜特急》（1）21.8元，可满120减20京东直达链接《在漫长的旅途中》日本国宝级野外摄影师，旅行作家星野道夫的一部随笔集，是在他离世后被整理成集出版而成。在书中，星野道夫以干净洗练的文笔讲述了他在阿拉斯加生活的趣闻轶事，以及在野外拍摄动物时发生的点滴感悟。全书通过他镜头下的影像和文字组成了一幅幅令人震撼心灵的叙事构图，可以从中看到阿拉斯加这片常年在冰雪覆盖下的土地中鲜为人知的一面，这带给身处温暖如春办公室中的我们一种别样的感受。
《在漫长的旅途中》28.72元，可满199减50亚马逊中国直达链接《京都山居生活》常年处于雾霾的侵扰下生活，只有在春夏有风的日子里我们才能见到蓝天，这种令人感到悲伤的生活中总期待有一天能在蓝天白云之下，拥有一个属于自己的房屋，前面有着庭院可以种上喜爱的花草，悠哉悠闲的度日。如果你和囤书娘一样的想法，不如就来读一读这本小书，记录了英国贵族出身的维尼夏是如何与丈夫孩子远离尘嚣，在一座长满香草的京都庭院里生活的田园景象。在书中，不仅能看到作者如诗意般的生活，也能透过香草的芬芳看到她是如何从西方到东方，从城市到农村不断寻找梦想的旅程，这里既有她年轻时的迷茫，也有中年的担当。这对于同样处在人生十字路口想要做出选择的我们，有着精神上的指引和借鉴的意义。《京都山居生活》29.03元亚马逊中国直达链接《英国不装腔指南》对于英国，大多数人的印象就是阴雨连绵的天气、薯条和炸鱼的单一饮食，苍白瘦削而优雅的英伦男女……英国真如我们想象的这般吗？如果我们不能亲自去往英国或者即将准备前往旅行，都不妨先读一读这本有关英国的观察体验书，书中是作者旅英五年中的体验感想，从衣食住行、教育文化、历史等各方面诠释了一个真实的英国，这里有英国社会的种种现实、有着中英文化差异的碰撞，也有着关于英国普通大众的喜怒哀乐，你即可在里面找到有用正经的知识，也能从幽默轻快的文章中感受到一丝快乐。《英国不装腔指南》20.5元，可满120减20京东直达链接《关于普罗旺斯的一切》彼得·梅尔原本为是一个生活在伦敦的资深广告人，但高强效的工作和节奏让他厌倦了这种都市生活，于是携着妻子搬往了法国的南部乡村——普罗旺斯，那个以薰衣草而被人知晓的地区。在普罗旺斯生活期间，梅尔以英国人特有的冷幽默和夹带着犀利挑剔的眼光，写下了有关普罗旺斯田间地头的生活趣闻，那里有聒噪的邻居、生活涣散乃至懒散的朋友、他们爱吹牛嚼舌根，喜爱大蒜和啤酒，看看热闹又没时间观念，喜欢把一切原因都归咎于“天气”但这仍旧阻挡不了梅尔对乡村的喜爱，因为这里有蓝天、白云、处处充满了薰衣草的香气以及能让一切节奏都慢下来的魔力。《关于普罗旺斯的一切》31.4元，可满120减20京东直达链接《谷岳搭车去柏林》一个美籍华裔无业游民，为了去跟自己的德国女友见面，想到了用顺风车的方式去柏林，于是勾搭了一个拍纪录片却不顾正业的导演刘畅，两个人就这样背着行囊上了路。一路上他们见证了不同于旅行者的别样风景，也遭遇了形形色色的人，有过分歧，遇过困难，甚至惨遭诈骗，却始终没有放弃。在历时近4个月的时间里，他们穿越了13个国家，在88位司机的帮助下，最终抵达终点，并用亲身经历告诉我们：有些事儿，你现在不做，一辈子都不会做了。《谷岳搭车去柏林》kindle版1.99元亚马逊中国直达链接《侣行》一个人没有梦想和咸鱼有什么区别？可是拥有了梦想不去实现又有何意义？就有这么一对儿热爱旅行和冒险的夫妻张昕宇和梁红，通过自己的努力实现了梦想：驾驶帆船进行环球旅行。在旅行期间，他们还做了一件非常浪漫的事儿：在北极求婚，在南极结婚，用这种特殊的方式见证了彼此的感情。同时，他们还把四处冒险旅行的经历用镜头记录下来，于是就有了一档非常受欢迎的节目《侣行》。这档节目的文字延伸版，补充了一些镜头背后发生的事情，不仅有270夫妇在旅行中发生的点滴趣闻，也描述了他们在镜头前看似风光惬意的背后所遭遇到的困难和危险，在他们的书中，让我们看到了以灵魂相伴于逆风天蓝的生活。即便我们无法做到和他们一样，但宅在家中看着他们的书和节目，也能得到别样的体验和满足。《侣行》（套装共3册）kindle版1元亚马逊中国直达链接查看百科本期互动赢金币关于旅行的话题总是聊不完也有很多值得吐槽的地方，在本期，各位爱读书或者爱旅行的盆友们，不妨在下方留言，既可以把你喜欢的旅行书进行推荐，或分享你在旅行途中发生的奇闻趣事，只要认真回答，囤书娘将会在本期中选取三位最认真答题的值友，给予每人30金币的奖励，获奖名单将会在下期公布哦。往期回顾遇书坊第六期：世界读书日 优质图书品牌大起底 遇书坊第五期：据说这些故事绘本，宝宝读了就停不下来 有奖评论赢京东图书神券遇书坊第四期： 老司机来带路，小绘本中蕴含大道理
在阅读中培养宝宝的好性格遇书坊第三期：老司机来带路，漫谈儿童科普绘本 用绘本扩宽孩子的小世界更多往期如何订阅：《遇书坊》是什么值得买（SMZDM.COM）推出的最新一档图书专栏，旨在漫谈之间与值友分享那些打动人心的图书。若是希望在每周四的晚间与好书相遇，不妨在手机APP端打开本文，点击右上角订阅按钮，添加“遇书坊”标签。然后回到首页的右上角“我的订阅”中进行推送设置，即可在第一时间收到我们每期的更新内容。周四夜晚与好书相遇，在邂逅中品读书香。
最好的“床伴”给你最甜的梦
上一期的识衣间中，花小编带值友们认识了男人味十足且细节贴心的个性环保包袋品牌Freitag，不少值友心中，是不是又种出了一片大草原？而春困秋乏夏打盹，春意迟迟懒睡浓。倏然而至的春天，宛如春梦几多时，更要好好休息，为夏季的盛开休养生息。 人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，然而随着现代生活节奏的加快，各种压力导致的睡眠障碍已经成为越发不可忽视的健康问题。今天恰逢世界睡眠日，17年“健康睡眠，远离慢病”的主题不知能唤起多少亚健康状态人群的共鸣。健康的睡眠与很多元素息息相关，贴身的睡衣一定是重要的一项。裸睡的舒适自在人人称道，甚至玛丽莲梦露也曾说过：“我只穿着香奈儿5号入睡。”，但裸睡对床品质量与洁净度的高要求，却不是一般清洁就可以达到的。连澡都顾不上天天洗，床单也做不到双周换的情况下，想想裸睡带来的隐忧，远不如选套舒服的睡衣省心。 更何况，好材质的睡衣带来的穿着体验，何止秒裸睡一条街呢~今天花小编就来给大家科普几个睡衣方面颇有特色的品牌，供大家参考。一、睡衣发展背景睡衣起源于16世纪的欧洲，最开始作为上层阶级的专属物，精致繁复，相当考究。多采用奢华丝绸材质定制，还要按照场合穿着，分为“dressing gowns”、“night dresses”、“night gowns“等款型，美则美矣，却远不能为普罗大众所负担。一战时期，出现了较为男性化的简洁款式，二战开始，物资的紧缺让睡衣的款式和材质直接降级为日常穿着级别，从此走进寻常百姓家。 《罗马假日》中赫本饰演的安妮公主，片中的四套睡衣几乎就是睡衣发展史的缩影。 第一套臃肿繁复的睡裙，代表着她公主的身份，也为公主出逃埋下伏笔。随后清爽帅气的衬衫式套装，和女人味十足的睡裙，则更偏重当时民众的日常穿着。最后一套简洁优雅的天鹅绒睡袍，衬得赫本姿态优雅迷人，也回归了公主本色。从这部二战后拍摄的电影中，已经可以看出睡衣从贵族专属向实用转化的过程，而日后睡衣的发展，也从仅睡觉穿着的单一用途，演化为各式各样的家居服饰了。《罗马假日》剧照如今很多睡衣的设计，还带着古典款式的影子。近年流行的睡衣外穿风潮里，不少热门款式就借鉴了上世纪初的贵族睡衣款型。当然，在搭配上前卫的不是一星半点咯~《唐顿庄园》剧照二、乱花渐欲迷人眼，千万美衣怎么选睡衣发展到现在，已经有数不胜数的品牌和款式了。睡衣不比其他服饰，不止要美，更重要的是得舒服。想要二者并重，不但要在材质上多留些心，设计细节上也需细细留意。以下品牌各有千秋，当然值友们也定有各自的高见，花小编在此抛砖引玉，希望大家都能选到称心如意的好“床伴”~1. gelato pique：大人们的甜点，少女心的归属gelato pique是与Snidel同属Mash Style Lab集团的家居睡衣品牌（第39期识衣间也有介绍过该集团旗下的其他品牌），品牌名直译是冰淇淋的意思，旗下商品也如同冰淇淋一样软萌可爱，主打柔软舒适穿着体验。款式虽然以基本款为主，但细节多有小心机：层层叠叠的柔软花边、 细巧可爱的蕾丝设计， 可爱软萌的毛球装饰，无不体现着它轻俏的少女感，清新自然的印花和编织也是捞粉大法。而它家的材质则多以纯棉、珊瑚绒等亲肤材质为主，某些特殊款还会在面料里特别添加一些“作料”，比如牛油树脂和维他命等，以增加对肌肤的呵护度。不管是不是噱头，这份用心也值得点个赞~它家儿童和男款睡衣也有可选，不过男士款整体比较偏年轻化。国内天猫旗舰店常有折扣，但海淘款式更丰富，非常适合预算有限，又不想在睡衣上凑合的值友们。出门倒垃圾拿快递也不怕走光的哦~gelato pique 印花居家吊带裙312元天猫精选直达链接gelato pique 竖条纹居家连衣裙306元天猫精选直达链接 公主心爆棚~网纱材质柔软亲肤，做个粉红色满是泡泡的梦~gelato pique 层叠蛋糕蕾丝吊带198元天猫精选直达链接gelato pique 层叠蛋糕蕾丝居家短裤174元天猫精选直达链接 纯白的丝绸质地，配上刺绣的小小玫瑰和流苏，少女啊，荡漾吧~ ローズサテンシャツ（Tシャツ?カットソー）6912日元USAGI ONLINE直达链接ローズサテンロングパンツ（ロングパンツ）7128日元USAGI ONLINE直达链接特别添加乳木果成分的面料，呵护娇嫩肌肤~ローズサテンロングパンツ（ロングパンツ）6696日元USAGI ONLINE直达链接2. Sleepy Jones：舒适并时髦着，情侣睡衣再也不澡堂风了！N多值友抱怨，女士睡衣辣么多，让我们广大男值友怎么办？除了穿旧的T恤大裤衩，难道天天就只有农民企业家的奢华金边儿浴袍，或某宝泛滥的花样格子风可选么？当然不是啊胖友们！精明的商人们怎么会放过，让你跟时髦女票一起开睡衣趴体的好机会？Sleepy Jones就是这样贴心的品牌。什么？你说大眼望去还不就是条纹、格子、纯色儿的？Nononono，越简单的图案越考验配色和设计细节。条纹分粗细，格子分大小，再加上纯色彩色混搭，排列组合出来变化何其多。拿今年流行的“银行家条纹”来说，看着粗粗细细也没啥特别，怎么就穿起来投行范儿了？其实仔细分辨，细纹显瘦，素色显质感，结合成竖条的素色暗条纹，是不是比粗横纹更显儒雅呢？诸如此类面料配色的选材和设计诀窍，就是决定某宝爆款穿起来土，秀场大牌搭出来潮的原因之一啊。君不见，Sleepy Jones的海报图，常常是女士一身睡衣，男士直接外套西服，完全看不出是睡衣搭出来的。除了品牌的自信， 耐造的材质和恰到好处的剪裁也是睡衣外传的决定性因素。可别忘了，当初被各路明星上身，撑起睡衣外穿风第一波大旗的，就有Sleepy Jones的一份力啊~BTW，它家的创始人，就是Kate Spade的老公哦~素色条纹加红色滚边，怎么看都是儒（si）雅（wen）绅（bai）士（lei）的feel~Henry Pajama Shirt$74Sleepy Jones 直达链接Sleepy Jones Marcel 杂色条纹睡裤$55.2EAST DANE直达链接Jasper Boxer Short$21Sleepy Jones 直达链接 捕梦的人，会有什么样的梦境呢？ Matisse Sweatshirt $69Sleepy Jones 直达链接Jasper Tailored Boxer$22Sleepy Jones 直达链接Sleepy Jones Jasper 泡泡纱格子平角短裤$22EAST DANE直达链接 此波点非彼波点，细节处才见真章~ Sleepy Jones Marina 居家衬衣$79SHOPBOP直达链接宋佳同款机场搭配：
Silk Marina Pajama 真丝衬衣$117Sleepy Jones 直达链接Silk Marina Pajama 真丝睡裤$159Sleepy Jones 直达链接3. Eberjey：自然空气感的舒适度，蕾丝也不只代称性感蕾丝几乎是性感的代名词，常常和丝绸一并被提起，总感觉既脆弱又危险，代表着成熟妩媚。但在Eberjay的设计师手中，蕾丝却和柔软的棉质面料手拉手，变得自然文艺小清新起来。这个创始于1996年的品牌，最具代表性的其实是无钢托蕾丝内衣和平角短裤，但由此可见，连内衣都追求超高舒适度的Eberjay，睡衣该多亲肤。它家的大部分睡衣款式，甚至都是保守的两件式。但谁说只有款型才能凸显女性的性感呢？垂坠性上佳的柔软面料，不但舒适贴身，更如流水般修饰出了自然的线条美；特殊处理过的编织面料，在薄和透间流转，若隐若现的衬托着娇嫩的肌肤。Eberjay的设计风格，更适合轻熟女性，在纯情和妩媚间自由转换，宠爱着疲惫的身体，在美梦中不愿醒来。Eberjey Gisele 睡衣套装$84SHOPBOP直达链接Eberjey Gisele 长袖睡衣套装$80.5SHOPBOP直达链接Eberjey 时尚睡衣套装$97.3SHOPBOP直达链接Eberjey Encajes 连体睡衣$97SHOPBOP直达链接EBERJEY SERENA 绳带和服裙
$75REVOLVE直达链接4. Mimi Holiday：富贵人家的大小姐，仙女儿的羽衣自然不凡说起Mimi Holiday这位大小姐，就不得不提它的贵妇妈妈：Damaris，作为全球最贵的顶级内衣品牌之一，养出来的闺女自然沿袭了一向金贵的品格。Mimi Holiday虽然是副线，但在材质上绝对不含糊。手工蕾丝+重磅真丝的组合几乎在它家都是基本配置。不过好在设计上比主线更加俏皮活泼，大大中和了奢华面料带来的贵气阅历感。不过这位大小姐跟一般睡衣品牌比，可任性的多。良家少女路线不多，深挖都是限制级的Lingerie系列，尤其喜欢在胸口危险部位用大面积蕾丝，顽皮的很呢~和大部分穿着睡觉的睡衣相比，睡觉的时候脱掉，大概才是这位小仙女儿想达成的终极目标吧…… 虽然它家海淘购买渠道不多，ASOS上款式有限，但幸亏官网支持直邮，而且常有不错的折扣。就算为了体验下什么是宠爱肌肤的高端面料，也很值得入手试试。 Mimi Holliday I Do Teddie 睡衣?56asos英国官网直达链接Bisou Bisou Plum V Cami 睡衣?24Mimi Holiday直达链接Bisou Bisou Sugar Tunic 睡衣?39.2Mimi Holiday直达链接 Mimi Holliday Camellia Peep 女士真丝吊带睡裙?37.25Mimi Holiday官网网站直达链接Mimi Holliday Angels Trumpet 女士吊带睡裙?50.4Mimi Holiday官网网站直达链接Mimi Holliday Snowdrop 女士真丝睡袍?67.2Mimi Holiday官网网站直达链接丨EYE'S CREAM文案 by 顾听南“识衣间”是什么值得买（SMZDM.COM）原创栏目，未经允许，请勿转载。丨Previous On 识衣间：识衣间 VOL.49： 除旧“布”新，“脏”显品质
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新款妩媚版凌波丽小姐姐，包邮好价低于日亚预定~网易考拉目前这款凌波丽手办开启预售，预售特价为699元，预估关税为83.19元，享受包邮服务，预计到手价为782.18元，日发货，由Amiami中文旗舰店从日本统一发货， 质量靠谱可放心预定。此款凌波丽日亚目前预售价11720日元（约725元），算上运费等价格不如考拉家划算，且淘宝预售价格高出天际，有喜欢的朋友不妨在此预定。说句题外话，小编更喜欢穿着黑丝儿透明款的凌波丽小姐姐&~
￥269.28+￥45.78含税直邮（约￥315）
木盒绘画工具新低价，送给孩子六一礼物的首选。亚马逊海外购目前售价降至89.76元，中亚Prime会员订单满200元免直邮运费，拼单3件免邮，加上税费45.78元，到手价约315.06元，每套折后约105元，比之前站内推荐的更便宜，离着六一儿童节也就一个月的时间了，为孩子准备礼物的可以考虑一下。
299元包邮（需用券）
狂派混天豹，用券新低价，礼盒装还送U盘。京东目前这款混天豹自营399元，可页面领取满399减100优惠券，最终到手299元，新低价，以往站内推荐都在380元左右还是普通版，此款为礼盒装还送U盘，小编怀疑bug价，喜欢的赶紧下手，怕会涨价。
79.2元（99元，下单8折）
双轨道套装单买好价，prime会员包邮。亚马逊中国目前此轨道特价至99元，页面领取8折优惠码，最终到手79.2元，prime会员可享受包邮服务，一款基础入门的轨道套装，双环轨道不足百元，可以入手了。
云杉木单板，意大利Aquila琴弦，入门亲民款。亚马逊中国今日镇店之宝这把尤克里里好价399元包邮，相比以往经常推荐的UK-03C主要是面板材质的区别，云杉面板音色上更加响亮，有喜欢的朋友可以看一下，比较入门亲民款的一把小乐器。
9.9元，可199-100
徐福记糖果，8种口味，折7.3元/斤不到~京东目前售价9.9元，可参加199-100的满减活动，折后不到5元/件，折合7.3元/斤，历史低价了，目前限华北、华东部分地区有货，喜欢抓紧入手。京东售价9.9元。买21件，参加满199元减100元活动，低至5.14元。
11.9元，可低至8.5元/块
再降价，没有最低，只有更低！原切草饲牛排低至8.5元/块！需求牛腩/牛腱/蛋品的，可参考之前首页推荐组合！
Greenlea新西兰西冷牛排150g装，继续降价至11.9元，参加满1件8折活动，并可叠加138-15券（领取方法：淘宝APP-我的淘宝-下拉至必备工具-领券中心-优选-下拉至第16个‘天猫超市生鲜店 满138-15元优惠券），多重优惠后低至8.5元/块，历史新低了！可搭配之前推荐的不知火丑柑/小台农芒果进行组合！凑单品：不知火丑柑/小台农芒果组合
94元包邮含税（双重优惠）
10秒速溶，欧洲国民级奶粉品牌，折至31.33元/罐。网易考拉海购目前售价68元，可参加199-100的满减活动叠加99-10的优惠券，买3件双重优惠后实付实付94元包邮含税，折合31.33元/件，入手低价了，喜欢不要错过~限时68 ，参加199-100活动，下单3件可用礼包中的券减10 ，最后94 到手3罐，折合每罐31.33，近期好价叠加活动：99-10优惠券礼包
90.6元包邮（双重优惠）
五常稻花香米，折后4.53元/斤~天猫超市售价79元，可参加满2件7折活动，叠加99-20优惠券（天猫超市移动端领取），下单2件，实付90.6元包邮，折45.3元/件，入手也算好价了，上次没买到的不要错过了~GB19266的稻花香，原价比同品牌59.9元的五常稻花香大米高，应该定位也相对高些。两件7折，用99-20券，再叠加100-5券，2袋价格85.6元。
49.9元，可199-50
东北珍珠米，折后不到1.88元/斤~京东目前售价49.9元，可参与每满99-20/199-50活动，折后37.5元/袋，折合不到1.88元/斤，入手好价，目前库存不多了，喜欢的赶紧入手~BEIDAHUANG 北大荒 百年寒地 优质东北大米 珍珠米 10kg 49.9元，参加满99-20，199-50，价格还可以
25.8元包邮
非临期品，近期好价，优惠至25.8元。天猫米悉食品专营目前售价50.8元，现可领取25元优惠券，优惠至25.8元。非临期品，在我站的口碑也很不错，近期好价，有需可入。
27.9元，可99-20
福临门 珍珠香米，折后2.23元/斤~京东目前售价27.9元，可参加99-20的满减活动，折后22.26元/件，折合2.23元/斤，入手低价了，全国大部分地区有货。福临门 粳米 清香米 中粮出品 大米 5kg折后22.9元/件京东去购买福临门 辽河玉晶香 蟹稻共生 东北大米 中粮出品 大米5kg折后22.9元京东去购买限时抢购价叠加99-20活动，还有赠品鸡蛋面条共4包。入手好价。
55元包邮（双重优惠）
脆骨铁板肉，折5.5元/件~天猫超市目前售价19.9元，可参与满188-100活动，同时还可叠加满99-50券，如 下单10件，凑单火腿肠，实付55元包邮，折5.5元/袋，入手好价。此款猪肉脯中特别添加了鸡软骨，吃起来更有嚼劲。满188-100，下单10件，凑单1件火腿肠，使用99-50优惠券，实付50元，5元运费。凑单品：火腿肠叠加优惠券：猫超~休闲99-50券
丑柑4.4元/斤，小台农4.2元/斤，牛排12元~
丑柑4.4元/斤~小台农芒果4.2元/斤~原切草饲牛排12元/块~之前推荐的澳洲原包牛腱子/整切牛腩/蛋品组合，也是不错的价格，评价很不错哟~&四川不知火丑柑2kg原箱(6-9个)，售价24.9元；&海南小台农芒果1kg（50g以上），售价11.9元；&Greenlea新西兰西冷牛排150g装，售价16.9元~&以上三款均参加满1件8折活动，并可使用138-15券（领取方法：淘宝APP-我的淘宝-下拉至必备工具-领券中心-优选-下拉至第16个‘天猫超市生鲜店 满138-15元优惠券）~多重优惠后，丑柑4.4元/斤，远低于近期首页~小台农芒果4.2元/斤，远低于近期推荐~原切草饲牛排12元/块，低于近期首页~&组合方面可参考：“3份”丑柑+“3份”牛排+“4份”小台农芒果，多重优惠后实付124.4元包邮，基本用足优惠，也比较符合普通家庭的需求~
64.5元包邮（双重优惠）
新疆薄皮核桃，低至12.9元/斤~天猫超市目前售价41.9元，可参加188-100的满减活动叠加99-50的优惠券，买5件满减后实付64.5元包邮，折合12.9元/斤，入手低价了，&喜欢的不要错过，目前除华北、华中无货，全国大部分地区有货~满188-100，下单5件，使用99-50优惠券，实付59.5元，5元运费。叠加优惠券：猫超~休闲99-50券
12.9元，可129-30
谷饲喂养，肉质细腻，折9.9元/件~京东目前售价12.9元，可参加129-30的满减活动，折后9.9元/件，近期入手低价，目前全国多地有货，喜欢不要错过~京东售价12.9元。买10件，参加满129元减30元活动，低至9.9元。
24.8元包邮
榴莲热巧，折至24.8元/件~天猫fameseen旗舰店目前售价39.8元，现可领取15元优惠券，优惠至24.8元包邮。近期好价，喜欢可入。
$17.99（约113.59元）
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，美亚低价，适合凑单入手
现在是2034年。在后世界末日的莫斯科废墟下，在地铁的隧道之中，惨祸的人类被外面和内部的双重致命威胁所包围。荒凉的地下是突变体的坟墓，在有毒的环境之下去狩猎。
Steam疯狂周三优惠价13元平史低，如果没有本作和《Metro 2033 Redux》的话推荐买下面的地铁大包，包含2作只要20元，虽非史低价但也是相当合算。
盗贼遗产是一款像素画面的动作冒险类游戏，游戏中你将扮演一名身穿铠甲，拿着大剑的武士前往神秘的城堡中探险。在这个阴森古怪的古堡中你要面对来自各方面的挑战，利用你的机智解开谜题，打败强大的敌人。通过积累经验升级来学习各种强大的技能，游戏的内容非常丰富。
Steam每日特惠价9元，（史低价7元），属近期好价，喜欢的值友可入手。
根据俄罗斯著名末世背景科幻小说《地下铁》改编，steam好价仅需13元
Steam日常每日特惠，游戏发售以来首次打折。游戏介绍引用商店原文：原Rogue Legacy(《盗贼遗产》)创作团队全新推出了一款讲求“完全合作”的动作类 RPG 游戏。看了下Steam评论，这游戏本体是多人联机 ？ 如有一起玩的好友可以考虑一下。
枪杆子才是硬道理。Steam特价20元，喜欢的值友不要错过。Steam疯狂周三，非国区商店史低（游戏原基础价涨了，再到以前16软那会儿，估计挺难的，只不过介于游戏素质不错，各位也不差这点钱吧2333）。地铁系列再到低价，喜欢的可以补票入手了，游戏还是没官中，但可以打汉化（详见Steam评论区）。最后个人还是推荐各位有条件的可以去试试原版的2033,比起HD版更符合小说里世界（当然推荐配合小说一起食用味道更棒啦）。
经典独立游戏特价来袭。Steam年度版售价7元，感兴趣的值友不要错过。屡获殊荣的BADLAND：年度游戏版将为您带来前所未有的游戏体验。BADLAND：年度游戏版针对Steam重新设计，在拥有绝妙氛围、手绘图像的BADLAND原作基础上，增强了超全高清画质、完全重新设计的操控、超过15小时的单人玩家冒险，并让最多四个玩家可以在合作模式和战斗模式中体验无穷乐趣。
游戏目前推出了153个关卡，其中官方关卡100个，玩家自制关卡53个，需要在线下载。玩家通过控制一只会飞的毛球生物，在大森林里探索，途中需要解决遇到的各种各样的陷阱机关。
Steam一周特惠价7元，属近期好价，游戏有中文，喜欢的值友可以入手。
64%OFF，仅售4元，国产游戏，支持中文。
《方舟之链(Asyula)》是一款由ShiinaYashiro制作并发行的剧情向的冒险类角色扮演游戏，游戏发生自一个奇幻的大陆之上，在这个和平的年代当中突然发生了叛乱，作为主角的你却受到了战争的牵连。不过究竟是什么原因导致了这场叛乱的发生，在这背后又有什么样的阴谋呢?没有人告诉你答案，只有依靠你自己去发现。
《Holdfast：Nations At War》是由Anvil Game Studios开发制作并发行的一款中世纪风格的策略战争游戏，游戏的玩法风格与大家熟知的“骑马与砍杀”游戏非常的相似，玩家在游戏中所能够做的事情还是非常的自由的，游戏可以在第一人称与第三人称之间来回的切换，并且玩家可以参与到历史上著名的拿破仑所经历过的战役之中。
Steam特价促销至4月14日止，44元新史低，游戏有官中，支持在线多人游戏，喜欢的值友可以关注下。
本款游戏的故事背景发生在一颗名叫Magalan的星球上，该星球存在一种名为Elex的元素，吸食Elex可以得到强大的力量，但会逐步迷失自我。在这个星球上分为4个派系，你究竟是选择追求力量而放弃人性，还是合理利用Elex并帮助人们远离它的诱惑，