基础的气息练习怎么练习？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-02 19:42 标签：
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气息是声音之源！出气的秒数！！+控制力！！
气息的重要作用——气息是声音之源。
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扫一扫 关注好知微信【唱歌气息练习的5个绝密小技巧！】我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，既气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。一次呼吸往往长达十几秒钟，歌唱的高低强弱，茚扬顿挫的变化，全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声靠气传”。
练习方法：
1、软口盖练习法
最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。
2、压腹数数法
平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。
3、气声数数法
先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。
4、跑步背诗法
平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背诵时，要尽量控制不出现喘息声；一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。
5、偷气换气法
选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去；在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。
气息是人体发声的动力和基础。在唱歌时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。【专业系统零基础学唱歌QQ/微信：】【系统零基础学唱歌教学视频】【腾讯课堂免费学声乐公开课晚上8：30—9：20直播教学】【流行演唱一对一课程】344 条评论分享收藏文章被以下专栏收录我们的课程主要针对唱歌五音不全、高音上不去，低音下不来，气短，唱歌没有自信等，声乐零基础并且想在日常生活中展现自我的音乐爱好者设计的，一对一授课形式，以流行音乐（通俗唱法）为主，让学员快速掌握歌唱与发声的技巧，最终达到随时随地展现自我，开口即唱，变“声”成麦霸哦！强大的气息怎样练习_百度文库
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如何练习气息：教你怎么找到正确呼吸的感觉
零基础学习播音发声 第4期
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介绍： 坐姿慢吸慢呼
吸气时气息是下沉的，坐姿更利于初学者找到呼吸的感觉，训练刚开始肌肉单性有限，需要我们循序渐进，肩膀放松，站立时要仔细体会气息融会贯
站姿慢吸慢呼
通过慢吸慢呼找到说话时气息的状态
站姿快吸慢呼
人在说话时没有太多的时间留给呼吸，所以在进行发音训练中我们就要模拟说话时快吸慢呼的气息状态，以便于更快的存...
介绍： 坐姿慢吸慢呼
吸气时气息是下沉的，坐姿更利于初学者找到呼吸的感觉，训练刚开始肌肉单性有限，需要我们循序渐进，肩膀放松，站立时要仔细体会气息融会贯
站姿慢吸慢呼
通过慢吸慢呼找到说话时气息的状态
站姿快吸慢呼
人在说话时没有太多的时间留给呼吸，所以在进行发音训练中我们就要模拟说话时快吸慢呼的气息状态，以便于更快的存储更多的气，通过缓慢呼出实现声音的稳定、持久
下节预告：了解我们的发音器官，明白唇舌在说话中的重要性，掌握发音
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小主持人气息训练的基本方法
发布时间： 14:29
& 语言是少儿发展的黄金时间，注重口才训练不仅能够提高语言表达能力，有效提升自信，同时，还能增强记忆力，提高听力，使孩子身心得到健康发展。在少儿口才训练的初级阶段，气息训练是非常重要的环节。如何正确地控制气息，正确发声是青少儿口才教学的重中之重。青少儿口才培训中心的老师认为，训练少儿的气息，可以从以下几个方面进行：& 一、练呼吸的方法& 1. 闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。&2. 吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。& 3. 咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝-----”声，力求平稳均匀持久。& 4. 数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。& 5. 用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：& 出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿……这是一个绕口令，一口气说完才算好。& 二、练气息的方法& ⒈蒲公英，空中飞;小白兔，地上追;小猴子，真淘气;鼓起嘴，后面吹。& ⒉瀑布瀑布，像白布;小猴跑来裁衣裤。瀑布瀑布，不是布，淋得小猴湿漉漉。瀑布瀑布，水作布，一冲而下流远处。& ⒊螃蟹八只脚，脚多力气大;抬着一面鼓，出门去玩耍。有的脚向前，有的脚后拉;谁也不让谁，只好横着爬。爬得吐沫沫，爬得眼发花;爬到大门口，天色全黑了。太阳落西边，只好回家了。& ⒋小调皮，做习题。习题难，画小雁;小雁飞，画乌龟;乌龟爬，画小马;小马跑，画小猫;小猫叫，吓一跳。学，怕动脑;看你怎么学得好。&⒌张家有个小英子，王家有个小柱子，李家有个小妞子，赵家有个小豆子。张家小英子，自己穿衣洗袜子，还给妹妹梳辫子。王家小柱子，天天扫地擦桌子，帮助弟弟叠被子。李家小妞子，扶起跌倒的小胖子，叫他不要哭鼻子;赵家小豆子，捡起一个皮夹子，还给失主大婶子。小英子和小柱子，小妞子和小豆子，他们都是好孩子。& ⒍天上看，满天星;地上看，有个坑;坑里看，有盘冰;坑外长着一老松，松上落着一只鹰;松下坐着一老僧，僧前放着一部经;经前点着一盏灯;墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。说刮风就刮风，刮得男女老少难把眼睛睁。刮乱了，天上星;刮平了，地上坑;刮化了，坑里冰;刮倒了，坑外松;刮飞了，松上鹰;刮跑了，松下僧;刮乱了，天上星;刮掉了，墙上钉;刮翻了，钉上弓。这是一个：星乱、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧跑、经乱、灯灭、钉掉、弓翻的绕口令。

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