初学者用哪种瑜伽垫比较好？_百度知道
初学者用哪种瑜伽垫比较好？
如题。。多厚合适呢？希望有好的介绍。。 还有就是什么时间做最好？多谢了！
我有更好的答案
进口瑜珈垫与国产瑜伽垫的最大区别是，进口瑜珈垫的支撑力和瑜伽垫的反弹性要比国产瑜珈垫强很多，质地柔软,弹性极佳,可以减少身体与地面接触的疼痛感,止滑效果佳，韧性极佳、抗张力强。能有效阻隔地面寒气,抓地力强，平铺伏贴。质量轻、体积小，便于携带. 瑜伽垫表面烫压印有公司的标识LOGO。
各位热爱瑜珈运动的买家,请您注意！瑜伽垫产品是于练习者身体肌肤直接接触的,本身又是化学制品，请您注意一定不要使用没有质量 保证的瑜珈垫产品,以免对您倍加呵护的皮肤造成伤害, 们做为最诚信的公司给您最衷心建议。
瑜伽风行，市面上林林种种的瑜伽垫令人眼花缭乱，材质、价格大有差异。如何才能选对自己的瑜伽私伴，并让它尽可能长时间地陪伴自己呢
购买瑜伽垫前，重点需要考虑以下五大问题：
● 瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平
● 流汗后会不会容易打滑
● 它是否容易被携带
● 它的材质是否环保 被淘汰后对环境有多大的影响
某健身教练建议，在购买时，以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫：
1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。
2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂
3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6MM厚的；有一定基础的则可选用厚度3.5MM-5MM左右的瑜伽垫。
5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑
采纳率：66%
进口瑜珈垫与国产瑜伽垫的最大区别是，进口瑜珈垫的支撑力和瑜伽垫的反弹性要比国产瑜珈垫强很多，质地柔软,弹性极佳,可以减少身体与地面接触的疼痛感,止滑效果佳，韧性极佳、抗张力强。
朋友说的好
还是自己多选选
不是太滑的都可以，最好是下午，或者傍晚。
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资深瑜伽爱好者细数那些年用过的瑜伽垫子们
& &上周修改了两次，都因为服务器的原因没保存成功，严重打击了我的积极性，用了一个周末来平复心情，终于修改改好了，希望这次能通过。 &封面图片非本人，是Shiva Rea:Yoga in Greece 2013版的视频截图，这个属于流瑜伽，不适合初学者& & 做为一个伪瑜伽迷，初次接触瑜伽到现在快17年了，这些年用过的垫子也更新好几次，介绍一下心得给普通爱好者吧，专业修习者勿喷。以下介绍推荐仅适合小白和初级爱好者（一般对着电视电脑练练简单、初级瑜伽动作，或是去健身房上中级初级瑜伽课等），我稍微写点抛砖引玉，其他的等大牛补充吧。& &上次蒙小编错眼抬爱，我的美容仪晒单居然投中了，文笔实在不好，&汗，这次努力写流畅点……瑜伽垫 材质介绍：& & 现在主流的瑜伽垫一般分为NBR、PVC、TPE、天然橡胶等材质，价格嘛，大致是橡胶&TPE&PVC≈NBR，尺寸一般是173*61（cm），还有加长（183*61）、加宽（听起来怎么好像护垫&）、双人等等，厚度五花八门，因为写这篇文章，我上淘宝一搜，&&居然有10种以上的厚度选择，吐槽一下，很多时候厚度就是拿来骗小白的，原因请往下看。NBR、PVC这两种材质价钱差不多，就放一块说了。价格最便宜，一般几十元就能买到，材质柔软度一般，没什么异味，抓地防滑性一般，耐用性一般。很多宝宝爬行垫都是PVC，说明现在这两种材质技术应该比较成熟，而且安全性也有保障。TPE是NBR、PVC的升级版，材质防滑性比较好，抓地能力一般，基本无异味，比较耐用，我有一张用了五年基本没破损。100多就能买到不错的了。橡胶垫是终极瑜伽垫了，防滑抓地能力都很好，一般使用寿命有十年左右，天然橡胶会有味道，缺点就是不便宜，适合一般练习者的6或是7mm厚度，国产的价格在300左右，进口就是小1000了。瑜伽垫 厚度介绍：说完了材质，下面来说说厚度了，以我的标准，厚度大致可以分为厚（6或7mm）、中（4或5mm）、薄（1.5-3mm）三种，具体来说：厚瑜伽垫，即初学者用的垫子，我认为厚度一般在6或7mm即可，为什么不要加厚12-20mm的厚度，瑜伽是个很重视平衡的运动，太厚的垫子不容易让脚感知地面，不容易保持平衡，就是做瑜伽体位的时候不稳定。加厚的垫子是用来做仰卧起坐等垫上运动的，不适合做瑜伽。中等厚度的瑜伽垫，是进阶者用的，初学者还是老老实实用厚瑜伽垫吧。薄瑜伽垫，我原来没想明白薄瑜伽垫是怎么用的，那么一点厚度，虽然方便携带，但是在家里做瑜伽体位还是太薄了一点。后来发现可以带着去瑜伽房上课，铺在瑜伽房的垫子上，这样既防滑有卫生，也挺方便的。（我等钱包不那么充裕的还是买一张垫子，上课再背去吧，薄垫子一张也差不多300呢）。& & 我家里的几张垫子，被小猫和幼儿摧残得不成样子，就不献丑了。& & 总结一下，初学者买垫子，建议买TPE材质的，厚度选6或7mm就可以了，个子超过170的买加长型，其他的买普通规格就可以了。先试试自己喜不喜欢这项运动，不要一上来就花巨资买个天然橡胶的，投资小点，等过一两年发现能坚持下来可以淘汰旧的买个橡胶的。至于瑜伽用品要不要买，我家里常用的就是瑜伽垫和伸展带（纯棉的），其他的感觉使用机率不大。瑜伽垫 使用推荐：小编说希望能加上一些具体品牌，方便大家购买（一起跟风败家）&，那我就列举一些我用过觉得比较好的垫子吧，有些垫子不好用，在搬家过程中丢失了，就没有列出。1.我的第一块垫子&因为时间过去太久了，当初买的那款已经没有了，这是同牌子同材质的一款。防滑性一般，抓地性良好。你问我没有瑜伽垫以前怎么练习的？当时我在一个印度老头那上课，不用瑜伽垫，只要在地上铺一层毯子防滑就可以了。不要说我没有告诉你，猫咪的爪子非常锋利，瑜伽垫也是它们很喜欢的磨爪玩具&2.练习几年之后，发现垫子的防滑性越来越差，做下犬式的很不稳定，我说的是下面这个姿势（注意：图示的体位不标准，不要对着图练习，买本瑜伽标准体位的书或是去瑜伽馆练吧）&下犬式&然后我就升级了垫子，HWT 的TPE瑜伽垫，关键字：HWT TPE，（）刚开始使用的使用完全是惊喜，防滑和抓地性都有很大提升，不再担心滑倒。3.随着练习的深入，做一些高级体位，比如说头倒立式（没找到合适的图，就拿头倒立的高级变形来充数了）&头倒立变形会感觉稳定性不够，迫使我往更高级的瑜伽垫进阶（也有喜欢败家的因素&），接下来是我使用时间最长的一张瑜伽垫，Manduka的黑垫，关键字：Manduka 黑垫（），很好地满足了我抓地、防滑、耐用的要求，妈妈再也不用担心我会滑倒受伤，使用了五年还是很满意。&&4.就像进阶是无止尽的一样。欲望也是无止尽的，我的下一张瑜伽垫已经想好了，就是lululemon的橡胶瑜伽垫，关键字：lululemon 橡胶，（）和我一起流口水吧，终极目标& & 如果有一定基础的练习者，或是经常练习流瑜伽、力量瑜伽等，那可以直接上橡胶的。上张我非常心水的身材，终极目标啊（被小编屏蔽）。& & 胡乱说了一通，也不知道说明白没，多谢阅读，请不要丢砖，要丢请丢西红柿和鸡蛋。我最喜欢吃西红柿鸡蛋汤，还有西红柿块炒鸡蛋、西红柿粒炒鸡蛋、西红柿泥炒鸡蛋……
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两周内免登录瑜伽垫什么牌子好 初学者要怎么选择瑜伽垫_股城消费
瑜伽垫什么牌子好 初学者要怎么选择瑜伽垫
发布：股城消费
瑜伽作为一种比较养生的方式，越来越受到女性的青睐，而一张好的瑜伽垫能使我们在练瑜伽的时候更加的享受，而选择专业品牌的产品，就可以让我们的体验升级。因此专业的瑜伽人士对瑜伽垫什么牌子好是比较在意的。今天就为大家介绍几个品牌，看看瑜伽垫什么牌子好。瑜伽垫哪个牌子好
说到瑜伽垫什么牌子好，聪明的人应该会想到那些知名的用品应该就会有瑜伽垫卖了，没错，像耐克这样著名的运动用品商，其商品是多种多样，因此瑜伽垫什么牌子好，耐克想必就是一些在练瑜伽时追求极致体验的人会选择的品牌之一吧。瑜伽垫什么材质好
当然，要问瑜伽垫什么牌子好，不是所有人都会选择耐克这样的大品牌，因为大家都有各自的喜好跟要求。那么，在瑜伽垫品牌中，就还有哈他牌的瑜伽垫是比较好的，哈他公司成立于2006年，主要经营的也是健身产业， 其瑜伽垫防滑效果不错，所以值得推荐。
此外，还有伊梵娜，这个是垫十大品牌之一，在台湾市场上知名度很高，是很受欢迎的瑜伽用品品牌，其生产瑜伽垫的技术更加专业，所以瑜伽垫什么牌子好，选择这类专业的品牌就是最好不过了。而在选择瑜伽垫时，如果是柔软型的瑜伽，那么选择厚点、软点的瑜伽垫比较好。
如果是力量型、比较多大动作的瑜伽，那么就要选择薄且硬一点的瑜伽垫了。总之，瑜伽垫什么牌子好，瑜伽垫品牌十分之多，只要不选择那些三无的瑜伽垫，一般就可以满足初学者练瑜伽的需求了。而选择哪一种，则要根据实际情况去考虑了。瑜伽初学者买什么样的瑜伽垫好_运动养生_养生之道网
///文章正文
瑜伽初学者买什么样的瑜伽垫好
养生之道网导读：瑜伽初学者买什么样的瑜伽垫好？瑜伽练习是深受现代女性欢迎的运动，而在练习之前，大家需要准备好瑜伽垫。那么，瑜伽初学者买什么样的瑜伽垫好？接下来小编为你介绍。
瑜伽初学者买什么样的瑜伽垫好1、瑜伽垫如何选购之关注材质材质是大家在买瑜伽垫时最应该关注的,也是决定垫子价格的关键,初学者买瑜伽垫,很多是挑花色好看的买,却往往忽视了垫子的质量问题。一般来讲,TPE垫是最环保的,但价位也较高。PVC发泡垫则价廉物美,随处可买到,质量也有保障。这两种垫子比较适合初学者购买。不考虑价格的者最好买高档TPE材质的,买物美价廉的则建议选PVC发泡垫。2、瑜伽垫如何选购之关注弹性和厚度买的时候用大拇指和食指捏一下瑜伽垫,弹性耐压性好才能更好地保护人体。瑜伽垫的国际标准厚度是1.5MM-8MM。但瑜伽垫的选择要具有针对性,一般对于初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的,国内尺寸为173X61;如果有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子。特别是学的是以柔软度训练为主的瑜伽,大部份时间是坐在垫子上的,那么垫子厚一点、软一点,坐得会比较舒服。但也不需要太厚,避免平衡力不好容易扭伤。3、瑜伽垫如何选购之其他注意事项在选购瑜伽垫的时候,还需要从下面这几个方面来仔细挑选。3.1、不能有异味。要知道在练习瑜伽的时候,身体与瑜伽垫是需要亲密接触的,如果购买的瑜伽垫有异味,相信各位妈妈也不能愉快的了吧!并且,有的瑜伽垫还会影响到身体。3.2、注意瑜伽垫的平整度。一般质地好的瑜伽垫都是平整的,如果不平整,在练习的时候也会产生不适感。因此购买的时候一定要平铺在地上仔细观察。3.3、注意瑜伽垫的表面。用手轻推瑜伽垫的表面,手部感觉到干涩感就对了。如果感觉到湿滑,在练习的时候也会容易打滑、。3.4、出门选购之前,最好是在包包里备上一块橡皮擦,购买的时候用橡皮擦一下瑜伽垫,考验瑜伽垫的材质。如果破裂,你还会购买吗?3.5、用大拇指和食指捏瑜伽垫,可以试出瑜伽垫的耐压性。弹性好的瑜伽垫是首选,对人体有一定的保护作用。新手要准备什么1、瑜伽垫:这个可以说是必不可少的一个东西噢,在会所购买的话会很贵,但是质量有保障,你可以在网上订购一个,建议不要太贪图便宜哦,一分钱一分货。2、瑜伽毯:配合瑜伽垫使用,有时候我们担心垫很容易就被弄脏了,因为你放在地板上,有时候不知道哪一面是使用过的,而且长期放置也会有等,所以需要一个瑜伽毯。3、瑜伽服:因为在做瑜伽的时候,有些动作的尺度相对比较大,所以我们更需要有一套比较舒适的制服,如果你没有的话,也可以穿休闲宽松类的。4、瑜伽球:有些动作难度可能比较大,需要借助瑜伽球来完成,尤其是在我们的腰部动作,如果你想更深入地学习瑜伽,这个最好还是要有的。初学瑜伽要注意什么1、心态最重要。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比,最重要的是有一个开放、平和的心态。练习时应该心无杂念。2、不必追求极致。你可能见过瑜伽修行者像一样扭曲身体,但这只是练习的最佳境界。即使你天生身体比较僵硬,通过练习,身体也会变得灵活。另外,你要知道,瑜伽不仅仅是摆几个姿势,更要调整呼吸,放松心情。3、别为身材害羞。广告上练瑜伽的人都身材苗条,但不管一个人腰围如何,都能练好瑜伽。事实上,研究表明,瑜伽能帮人,避免增重。4、不要盲目拜师。近年很热,但市场鱼龙混杂。这项有着5千年历史的运动不是简单学学就能领悟的。为了预防潜在的身体伤害、防止被误导,要选择具有职业资格认证、经验丰富的老师。5、寻找适合自己的瑜伽类型。瑜伽分很多种,并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆都提供一定的免费体验课程。你可以先体验一下,再做决定。
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