腿骨膜炎怎么引起的？-百科大全-就爱阅读网
腿骨膜炎怎么引起的？
你好，骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血,血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的。
你好骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤.骨膜炎病因病理 1平时体育活动少肌体协调能力差突然加大运动训练跑跳技术要领发挥不好动作不正确加上在过硬的运动场地活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬小腿肌肉长期处于紧张状态肌肉不断牵扯使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变 2创伤后造成化脓性细菌感染生活护理： 在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则不能急于求成.运动前作好准备活动以增强小腿的适应力不要突然加大运动量更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练同时尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼.注意掌握训练的动作要领注意跑跳时要放松和落地时的缓冲在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴以便放松肌肉消除疲劳.疲劳性骨膜炎发作后也不要着急通常只要减少下肢运动两周左右可自愈重者要停止体育训练伤侧小腿可用弹性绷带固定二周或到医院就诊.注意该病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦从而刺激骨膜引起反应性增厚延长治愈时间.另外如已发作疼痛仍进行强度训练在这样的外力持续刺激下将会造成骨膜受损最后可能造成疲劳性骨折.
骨膜炎是由于骨膜以及骨膜血管扩张、充血、血肿或骨膜出血，血肿机化、骨膜增生造成的骨膜损伤性疾病，由于微循环不畅造成的无菌性炎症，常见的病因是：1、平时体育活动少，机体协调能力差，突然加大运动量导致肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，损伤骨膜。2、创伤后造成的化脓性细胞感染。
滑膜炎多见于膝关节。年轻人滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血 。老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。还有风湿、类风湿引起的滑膜炎等。
骨膜炎一般多是疲劳积累下的问题，是一种慢性无菌性炎症过程，普通的按摩是不会引起骨膜炎的，相反，按摩可以促进局部血液循环，可以加速骨膜炎的修复，可以起到治疗的作用。另外骨膜炎可以通过，理疗来治疗，多热敷促进循环，加速修复。
不是吧！~你的骨膜炎还肿啊！~ 本人也是练田径的！~ 一般只在训练量超大的时候才会通的！~ 而且是里面通！~ 坚持一段时间或是等训练量下来了也就不痛了！~ 不过还是可以坚持训练1~也去看过医生 医生也说要休息！~ 不过要是运动员什么都听医生的话 那就不是运动员了！~ 我有很多队友也有！~都是这样的1~ 激该不是什么大问题的！~ 还有就是我觉的每个运动员都应该了解的自己的身体 行不行 你自己最清楚@~！~ 其实骨膜炎对田径运动员来说很正常！~坚持下就没事了1~ 相信我啦！~我也是这么过来的 我一级水平【不过现在应该过一级很过了吧！~呵呵】
胫腓骨疲劳性骨膜炎 ，最好的方式就是休息，完全不痛之前千万不要大量运动，否则会好的更慢，反复下去会形成旧伤。如果还要坚持训练的话，疲劳性骨折就是骨膜炎的最终结果。治疗的方式就是休息，不能做激烈的下肢运动，再用热毛巾每天热敷2次就可以了，大概需要2-4周的时间就可以痊愈。如果这段时间你怕体能会退步的话，你可以选择去游泳，这是一个骨膜炎期间最好的运动方式
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。1、平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动，训练跑跳，技术要领发挥不好，动作不正确加上在过硬的运动场地，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬。足跟肌肉长期交流处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使足跟骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变。2、创伤后造成化脓性细菌感染一般外敷骨膜骨世医帖，即可
骨膜炎病病理1、平体育少肌体协调能力差突加运训练跑跳技术要领发挥作确加硬运场间跑跳程足部反复用力蹬腿肌肉期处于紧张状态肌肉断牵扯使腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜血血肿机化、骨膜增及炎症性改变2、创伤造化脓性细菌染骨膜炎 外用 ..骨膜gu世医帖..即可预防1.进行各项体育锻炼要遵守循序渐进原则能急于求2.运前作准备增强腿适应力要突加运量更要毫准备情况直接进行强度训练3.尽量避免太硬及凹凸平段锻炼4.注意掌握训练作要领注意跑跳要放松落缓冲运训练作腿自我按摩热水浴便放松肌肉消除疲劳5.骨膜炎疾病发作切忌腿段内侧痛点用重手摩擦免刺激骨膜引起反应性增厚延治疗间
骨膜炎易发生与初参加训练或训练量突然猛增的人，多发生在胫骨，腓骨，趾骨和尺桡骨。胫腓骨疲劳性骨膜炎的发生，是由于肌肉附着部的骨膜派长期受到牵拉肌张力过强，使该部骨膜组织松弛或分离，骨膜淤血、水肿、血管扩张血球益出，造成骨膜下淤血，成为骨膜炎。骨膜炎可外敷‘骨膜*骨方世医tie’即可。 　　另外注意：1、休息。休息越早你的康复就越快。2、在患病早期疼/痛剧烈时运用冰敷或者冷疗。冰敷可以减少肿胀和炎症反应，3、运用冰敷治疗后，还是有太多的炎症时，可以用冷冻方法。4、穿着减震吸收好的鞋子。5、在急性阶段进行小腿三角肌肉的热疗，特别是在运动之前做。这样可以提供支持保护和减少对小腿的肌肉压力，避免肌肉的拉伤。热疗可以扩张血管，增加血液流速，改善组织血液循环。
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90后女兵患骨膜炎不误训练：不当温室花朵(图)
蔡万静训练场景。
蔡万静值班中。
　　她，为了一个女兵梦放弃地方大学生活，投身军营；
　　她，综合素质评价公示栏上，技压群雄，名列前茅；
　　她，从小就立志从军,就是喜欢绿军装。
　　当她还是一名地方女青年时，就有一个梦想：当一个女兵。入伍后，她在通信站话务员的岗位上，勤勤恳恳、兢兢业业，赢得战友们的一致赞誉。
　　要当好女兵，就要拿出女兵的样子
　　“十八岁，十八岁，我参军到部队，红红的领章印着我开花的年岁，虽然没戴上呀大学校徽，我为我的选择高呼万岁！……”
　　2012年12月，活泼开朗的蔡万静光荣的成为一名女兵。来部队之前，她特意去理发店剪了个漂亮的短发。没想到来部队后，刚和班里的战友混个脸熟，就被班长领进理发室，直言“‘刘海’太长，得修一修！”言罢，她三下五除二推了个“齐头帘”，末了还一脸严肃地说：“要当好女兵，就要拿出女兵的样子！”
　　三个月的新兵训练，给蔡万静留下了深刻的记忆。12月的皖东大地，天寒地冻，异常寒冷，曾经在键盘上轻舞飞扬的纤纤玉手，不经意间就布满了一道道裂口，白净的脸庞也被刺骨的寒风吹得黝黑粗糙，从家带来的瓶瓶罐罐化妆品，也连同几件便装一同锁进了库房。
　　整内务、洗漱、训练……用时精确到分秒，稍不留神就落到战友后面。整个新兵连下来，在紧张的训练生活中，蔡万静始终一个信念“坚持就是胜利。”队列动作不标准，她就对着镜子练，让战友给自己当“小教员”；体能素质比较弱，她每天给自己定下目标，达不到标准不罢休……正是这份努力，新兵下连前考核，她取得了军政科目全部优良的好成绩。
【编辑:高辰】
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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患有骨膜炎还能在坚持最后一年训练吗坚持到...
患有骨膜炎还能在坚持最后一年训练吗坚持到高考问题大吗该怎么办
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压。妇产科疾病
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病情分析： 您好，你的情况考虑一般情况是不建议进行锻炼的，进行休息局部用药治疗是比较合适的
问就是小腿训练成骨膜炎了，马上就
职称：主治医师
专长：普外科疾病.骨科疾病等
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问题分析：你好,患者是运动后引起的骨膜炎的.而且现在有明显的疼痛.这暂时不能活动.而且如果是炎症感染的话.要进行手术引脓治疗的意见建议：你的情况建议最好去骨科进行处理吧.如果没有感染性炎症的话可以进行封闭治疗就可以了.
问膝盖骨膜炎骨膜炎该怎么办？
专长：心血管疾病和血液疾病
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膜炎一般采用以下治疗方法：全身疗法：应针对病因加以处理，由全身传染病或病灶感染所致者，应给予磺胺剂或抗生素，必要时应用激素，同时清除可能存在的原发病灶。结核性者须用抗痨药物；梅毒性者则行驱梅疗法。
问训练得了骨膜炎怎么办还能训练吗
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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指导意见：你好这个情况建议拍片检查是否是应力性骨折可以使用理疗如红外线、超短波等
问骨膜炎该怎么治
职称：医生会员
专长：糖尿病并发症、血管炎
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病情分析： 骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。意见建议：症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等，骨膜部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞指导意见： 可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的.
问骨膜炎的症状及治疗？
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
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您好！骨膜（periosteum）由致密结缔组织构成，被覆于除关节面以外的骨质表面，并有许多纤维束伸入于骨质内。此外，附着于骨的肌腱、韧带于附着部位都与骨膜编织在一起。因而骨膜与骨质结合甚为牢固。骨膜富含血管、神经，通过骨质的滋养孔分布于骨质和骨髓。建议您早日治疗，祝您在日康复！
问患有胫骨骨膜炎的方法
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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合理有效的中药治疗是可以治好的.需要根据病人的病症针对性地配制外用的膏药和内服的中药.要涉及到上百种中药,必需合理配伍,严谨地制作,并一定要对症配制,不同的病人和不同的期型配比不同.
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评价成功！跑步伤病篇——骨膜炎
运动损伤是我们在跑步锻炼中不能忽视的问题，我们需要掌握损伤产生的原因以及该怎样进行康复治疗。骨膜炎对于跑者来讲也是非常头疼的一种运动伤病，运动时骨膜炎的发生部位多为胫骨，所以跑步中所产生的骨膜炎症是疲劳性胫骨骨膜炎。
骨膜炎的症状：医学上骨膜炎一般是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，导致的骨膜炎症。
1.当骨膜炎处于急性期，腿下部有肿胀炙热的现象。
2.小腿痛感明显，一般在胫骨处附近区域。
3.在训练中脚尖用力后蹬腿时疼痛感剧烈。
骨膜炎的成因：
1.后蹬跑、跨步跳训练较多，容易使小腿胫后肌不断收缩，牵扯胫骨附着部分。
2.前脚掌着地，虽然前脚掌着地有利于快速启动，但前脚掌落地，身体重心会和脚成一直线，来自地面的冲击一方面被转换，另一方面被小腿肌肉吸收，小腿胫骨产生的应力受到改变。
3.跳跃练习使小腿屈肌群过于疲劳，对小腿的屈拇(趾)肌群刺激过大，骨膜和骨质的正常联系破坏。
4.跑步训练场地过硬、身体热身活动不充分等。
5.小腿肌肉柔韧性差，跑步时过分前倾。
骨膜炎预防：
1.控制下肢运动量，运动前进行小腿拉伸的热身活动，每次结束训练时用温水多泡泡小腿，进行放松。
2.跑步训练选择在比较软的草地进行，增强脚部落地的缓冲，长距离跑步训练时选择全脚平着落地，滚动过渡到前脚掌后蹬。
3. 跑跳时量不要太大、太密，强度要适中。
骨膜炎的恢复治疗：
这种拉伸式的康复手段适用于胫骨骨膜炎初期的患者，若长期进行拉伸未有成效建议就医观察。
1.小腿腓肠肌拉伸：身体呈弓步站立，右脚在前，左脚在后。屈右膝，重心前移，左腿绷直，脚跟着地。减小我们左前腿与地面的夹角，以拉伸小腿腓肠肌。保持30秒，然后放松，左右重复。
2.小腿比目鱼肌拉伸：双手与脚尖贴近墙面，身体向墙壁靠近，感受小腿后侧肌肉的拉伸，逐渐增加难度，从脚尖触碰墙面过渡到脚掌完全贴近墙面。保持30秒，然后放松，左右重复，每天2-3次锻炼。
3.小腿力量训练：选择重物放在脚背上，上下移动脚尖，随着训练的进行适当增加物体的重量。
当炎症已经产生，可以在拉伸的基础上进行冰敷以及按摩，减少跳跃的活动，选择自行车等项目进行交叉训练。一定要密切关注身体的变化，不要让跑步伤病有机可乘。
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