拒绝访问 | www.zhuayoukong.com | 百度云加速
请打开cookies.
此网站 (www.zhuayoukong.com) 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(403e3c-ua98).
重新安装浏览器，或使用别的浏览器更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
魅蓝 E 新品发布会
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
30秒后自动关闭
魅蓝 E 新品发布会">魅蓝 E 新品发布会
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
热门短视频推荐
Copyright (C) 2018 & All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ea400811ceaa_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ea400811ceaa_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&一份价值超过40000元的的史上最全健身展观后感（2018上海 IWF）-上篇&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&接上篇（单篇已超出知乎字数上限）&/p&&p&&br&&/p&&p&四处漫游发现部分:&/p&&p&proteam品牌的“洞洞墙”置物集成系统。&/p&&p&这种洞洞墙设计，最早被采用于上海某小型工作室，我们的几个新店原来也考虑过此style，觉得施工麻烦而取消，倒没料到有厂商开发了这套系统。&/p&&p&protean声称是新西兰的品牌，在2015年登陆大陆市场，但我对于绵羊小国做健身器械有些疑问，背后老板是哪里人呢？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-afa8f265a0_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-afa8f265a0_r.jpg&&&figcaption&这套系统用来储物可节约空间，也算比较美观。&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfc00e270a30aab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfc00e270a30aab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6c1a1f45f195d21a52c18a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6c1a1f45f195d21a52c18a_r.jpg&&&figcaption&他家也有自主设计的风阻单车、划船机等，但比较笨重，使用上感觉一般。&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-251ee721edb60fcec7be_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-251ee721edb60fcec7be_r.jpg&&&figcaption&这种杠铃片比较能装逼，减震效果也不错。&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Concept 2在拖拖拉拉搞了几年后终于推出了新品风阻单车，但如我预期，使用感觉平平，设计与外观毫无新意，像是从仓库里拿出十年的老家伙。要谈整体训练效果，因上半身不能做功，不如冲锋单车；要谈单车类训练专业性，比不过keiser单车和watbike，尴尬的定位。&/p&&p&每年C2的展位都挺可怜的，真可惜有那么好的划船机产品了。目前C2在国内渠道比较乱，经销商利润低，推广不利，要是没有CF那伙人和赛艇队用，基本就在市场消失了。&/p&&p&我写的通俗大众版C2划船机指南：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&减脂、心肺、康复？最被忽略的全能训练利器——划船机初步指南&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6cc680a34d9eb1f2eddcca_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6cc680a34d9eb1f2eddcca_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a222c930b7fbd031b1bc268bc7aa78e7_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a222c930b7fbd031b1bc268bc7aa78e7_r.jpg&&&figcaption&PM5控制器和风阻系统都是以前的老本，架子毫无特色。&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-89d804d5f69587ccb4d9ac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-89d804d5f69587ccb4d9ac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&锐思是南通近几年火爆发展的一个综合健身器材供应商与贸易商，前身主做健身设备外贸。我与该公司老板曾在上海面聊一个多小时，觉得不同于一般南通老板，有眼光有格局有思路，肃然起敬。去年曾带着几个同事去南通实地了解健身设备产业，去过锐思的老厂区，规模已然不小，不像某些品牌只是贸易商。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b53cfeccdd86ce995d554ffd2cd31d87_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1620& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1620& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b53cfeccdd86ce995d554ffd2cd31d87_r.jpg&&&figcaption&锐思在今后可能会将产品与品牌的逼格提升，做中国的SKLZ（其实S家的东西大多也就是中国产的）&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-50f53aa3be3e2cc9ff0eea5e1b583489_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-50f53aa3be3e2cc9ff0eea5e1b583489_r.jpg&&&figcaption&现场谈单的不少，几位客户一看就是做教练的，怀揣梦想，自己创业，但前途未知啊。&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&JOINFIT几年前曾是国产小道具设备类一哥，近年在其他南通竞品的夹击下有点难受，今年的展出品类更比去年收缩，基本都是小型道具，没有大型设备，产品线调整了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d1e32b656e2dc149b9f97e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d1e32b656e2dc149b9f97e_r.jpg&&&figcaption&展区比较干净整洁，但人气不旺，有点捉急&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c5a8a19f48e54c115bb8_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1532& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1532& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c5a8a19f48e54c115bb8_r.jpg&&&figcaption&这玩意抄袭自国外专利，旋转爆发训练利器，我一度想从美国买几根，但价格与运费辣手，作罢。&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&IFITFUN，爱非凡，去年才进入市场视野的南通健身道具品牌，但一年的发展令人惊讶，产品迭代迅速，从去年的高性价比大路货到目前开始有些设计与细节范了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce54ce2e392fa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce54ce2e392fa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-23efaf6eaab97a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-23efaf6eaab97a_r.jpg&&&figcaption&杠铃类产品比较丰富，竟然还有较为专业的卡扣&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d5c85cff69ea0d36aa39fe2_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d5c85cff69ea0d36aa39fe2_r.jpg&&&figcaption&有多种模具的哑铃、道具架的做工上比南通大路货有了提升&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这家搞了一个小展位，招了好几位靓丽礼仪小姐，让大家适用这种震动按摩产品。震动频率较高，使用感觉不错，但3000一套实在贵了些。其实就是个冲击钻，希望德国博士、浙江博大等国内外电动工具厂家能开套模具，造福健身人群。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/810688& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/v2-ce940fe35f6a5a20c562a.jpg& data-lens-id=&810688&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ce940fe35f6a5a20c562a.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/810688&/span&
&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7c8bd2ffed428abfcbbd5ab2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7c8bd2ffed428abfcbbd5ab2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&深圳音泰力的双悬臂设备静静立在一个角落，整个小展出位只有这一台玩意。我从悬臂的气动杆与正面没配重调节看出了这是一台气压阻力设备。&/p&&p&试用了一下，虽然没有这类设备鼻祖keiser舒服，但感觉尚可，优点也很明显——气泵内置，不占体积，整体还算美观。参展人员也不懂健身，谈不出什么，说是和古德菲力（某健身连锁品牌，去年拿了融资开店）合作研发的。希望该产品能完善，而不是消失无踪。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-699b58fa0f9cf63745d8caae795019ef_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-699b58fa0f9cf63745d8caae795019ef_r.jpg&&&figcaption&占地不大，因采用内置气泵气阻，无配重片，重量只有约100公斤&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fde_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fde_r.jpg&&&figcaption&气阻杆&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-11cd7cab1f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-11cd7cab1f_r.jpg&&&figcaption&keiser的双悬臂机，使用时还需接气泵，国内几乎只有专业运动队与体育大学配备，这一台近20万。以往商业健身展还展出（代理商为好家庭），今年不来了，估计觉得在商业健身市场卖不掉，失望了。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eafedc59f26b45d8baae536_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&figcaption&这个架子能显示你动作的做功、最大功率、力等数据，近40万。我个人很喜欢，但从商业经营角度，一般会员实在用不着，也不懂。&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&今年山东品牌英吉多（relax)的展区不小，主展品之一就是这台悬臂机。这台设备和小飞鸟机类似，都属于钢线等阻设备，但悬臂上更多的可调节位使得该器械更符合人体的自然运动轨迹。做工整体不错，两套独立配重可让两人同时使用。这类设备在国际上知名的品牌是freemotion，有一整个产品线。从性价比上来说，英吉多的这台用40%左右的价格达到了freemotion90%的整体效果，还是很有性价比的。&/p&&p&记得去年英吉多在展会上还展示了环状5站位绳动训练设备，可能因市场推广不利，今年没有再展示。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c61fc8a2d031a58f2fac_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c61fc8a2d031a58f2fac_r.jpg&&&figcaption&悬臂比小飞鸟机可调角度更多，能在站立位进行推、拉、蹲、抬、旋转等多种功能性动作练习&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1f0dcbed6c4fc28c8840530_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1f0dcbed6c4fc28c8840530_r.jpg&&&figcaption&去年IWF展曾展出这套设备，我本有意采购，但因对方报价不真诚而作罢。占地小，使用时轨迹舒适，用途广泛，本来是不错的产品。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3c400d6a2a857fadf3dc662a61645aa8_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3c400d6a2a857fadf3dc662a61645aa8_r.jpg&&&figcaption&北京佳备体育是freemotion代理，场馆内几乎配置全套系列，拍摄于17年6月&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-de5fa824bed_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-de5fa824bed_r.jpg&&&figcaption&星驰的也有绳动系列产品，使用感觉与做共都不错，此图拍摄于上海某小区会所健身房&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这家大型工业吊扇去年fibo就展出过，适合层高高，空间大的健身场地。相比空调，这类风扇要节能几倍，扇叶长度3-6米，1500瓦的风扇能覆盖400平左右的面积。我之前考虑采购国产的安装在我们教练培训中心，后因安装售后问题搁浅。图中这套吊扇报价3.5万（国产无锡等地厂家报价1.5万左右），包售后安装，原装进口 ，但目前案例还不多，有待进一步观察。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e0ed56a136a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e0ed56a136a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&缺席的山东德州三巨头&/p&&p&此次国内销量巨大的大胡子、宝德龙、迈宝赫并未参展，可能会去五月体博会或是FIBO。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ebdcf959bea49_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ebdcf959bea49_r.jpg&&&figcaption&大胡子的跑台，有较多的自主产权，一万多带屏幕，性价比高，适合三四线中低端健身房采购&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f5d81d68b23bcde0a15e8_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1532& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1532& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f5d81d68b23bcde0a15e8_r.jpg&&&figcaption&这一系列单台设备三千到四千，不贵&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ef788f62a4a7c1cf74a32d13a7f36025_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ef788f62a4a7c1cf74a32d13a7f36025_r.jpg&&&figcaption&大胡子近年主推的新系列子品牌，做工不错，配重调节采用旋钮式快调&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-eeffdd72b1_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-eeffdd72b1_r.jpg&&&figcaption&我们教练培训中心采购的大胡子史密斯架，仿造泰诺健产品，没太大差别了&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&去年FIBO展上，电脉冲训练设备（EMS）参展商多达6家，但半年后的IWF只有2家。这类设备对商家宣传主打高坪效、课时短、客单价高、去教练化（工作人员简单培训即可上岗，指导客户进行有限的几个动作），商家对用户的宣传则是高效、低痛苦度（轻松练出***的套路，20年前电视购物中各种腹肌训练神器就已经这样宣传了）。早在一年多前，上海就已经开出了此类设备专营店，但市场接受度一般。&/p&&p&如果你用过欧姆龙的电疗仪，应该能大致了解这类产品的使用感受了。贴身的训练服上有多个电极贴片，微弱电流刺激你的肌肉被动收缩。目前还不明确这类设备的功效与副作用（比如，有传闻李小龙是尝试电刺激训练而身故），可能我国山东杨永信教授那里有比较翔实的研究数据。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-45456faec5975fbdf9c9e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-45456faec5975fbdf9c9e_r.jpg&&&figcaption&见我比较感兴趣，工作人员邀请我尝试，但我依然记得以前多次被电击训练支配的压力，落跑&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-364f4b0c536baea_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-364f4b0c536baea_r.jpg&&&figcaption&今年的改进是不用在电极上喷水了，提升了舒适感&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8cc5bfed466ad_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8cc5bfed466ad_r.jpg&&&figcaption&去年FIBO展的电脉冲衣&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-06a70abc3fb58eab3af27f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-06a70abc3fb58eab3af27f_r.jpg&&&figcaption&去年FIBO展的电脉冲衣&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-402d72beb03c4adfee7c00_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-402d72beb03c4adfee7c00_r.jpg&&&figcaption&去年FIBO展的电脉冲衣&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-37b60f993c70f2c239113b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&404& data-rawheight=&247& class=&content_image& width=&404&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&正星多年前一直从事生产跑步机配件，近年开始生产整机，在市场口碑不错。这次试用，觉得除了外形设计有些一般外，平稳度、细节处理、控制器、电机响应等都挺不错，属于国产高性价比商用跑台。&/p&&p&高端电机类健身设备的话语权一直在国外品牌手中，近年虽然国内厂家也一直在努力模仿与研发，但依然有些差距，希望国产能出精品，别让我们经营者再花五万十万一台去买，让老外和他们的经销商赚的笑开花。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e81ee9a229_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e81ee9a229_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-97cebe7f0ac87cda717be_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-97cebe7f0ac87cda717be_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这个设备原版叫做motor，属于近年新型的普拉提小道具，这台是浙江武义某厂仿制的，做工略显粗糙。我本想买一台回去玩玩，但商家报价10台起卖单价800，少了不卖，只能作罢。浙江金华地区这些年的健身设备产业也异军突起（家用跑步机、普拉提设备），发展迅猛，但基本仍旧停留在仿造、做外贸的加工阶段，若干品牌走电商路线有所成功。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c8f588e2b6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c8f588e2b6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aa1a836d9b33bff8e75cd96c1a971c4d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1532& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1532& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-aa1a836d9b33bff8e75cd96c1a971c4d_r.jpg&&&figcaption&永康的普拉提设备厂商，东西比较齐全，但工作人员气质有待提升&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&地垫厂商这次有老面孔，也有新面孔。健身行业的地垫解决方案一直是经营者比较头疼的一件事，需要兼顾不同区域的功能、耐用、施工事项、气味、价格等等。橡胶地垫、PVC地垫、复合地垫、地毯地垫、卷材、片材、拼接、人造草皮，让人眼花缭乱。目前国内还没有在整体解决方案上非常好的供应商，本人为避嫌，也不想过多介绍，以免被认为收了好处。实际上，在我本人已经积存了超过100件不同地垫样品，了解了几十个供应商后，我们旗下的健身场所也仍旧在试用不同商家的地垫，还没有固定供货方。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-69a073973fcad4bab5b4b0bf_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1532& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1532& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-69a073973fcad4bab5b4b0bf_r.jpg&&&figcaption&这一家的样品册做的比较用心，让客户快速了解不同健身区域地垫的特点&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c4a666a17_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c4a666a17_r.jpg&&&figcaption&几个厂家今年都推出了橡胶片材地垫的辅助锁扣，防止移动&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这家青岛环洋应该是主做代工的厂家，去年北京Chinafit就展出了这台垂直攀爬机，使用后感觉与美国四万元版本没啥差异，报价一万。该公司的渠道拓展滞后，现场两位工作人员很热情，但对健身市场一窍不通，我都为他们捉急。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-40689ddbffce_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-40689ddbffce_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-58d7fbc4f13edd45fe88_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-58d7fbc4f13edd45fe88_r.jpg&&&figcaption&17年Chinafit展上我正在使用攀爬机（风阻）&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这家其实就是放贷的。如果你已经有了两个开了一年以上的经营还可以的健身房，并且有固定资产，没犯罪记录，他们就借钱给你扩张。预售好了，发展快了，连本带利还他们钱（说是一年10%左右），做的不好，那肯定没好事。我个人认为，2018年健身市场会更热，更多三教九流的人会进入，生意看似烈火烹油，但要当心引火上身。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-78c55bfb0a2a7e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-78c55bfb0a2a7e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&记得2014年第一届IWF，大胡子的展位着实不小，我被他们仿力健360的一套综合训练架深深吸引，做工很不错，报价5万，是力健的2-3成。后来我买了一套山东产小型的，用了一年多，扔了——不适合国内健身市场。&/p&&p&今年的IWF，各类仿货还是不少的。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-971be3ddfcd1bfcdcdb69f0_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&452& data-rawheight=&240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-971be3ddfcd1bfcdcdb69f0_r.jpg&&&figcaption&原版力健360架，现在中国市场已成瘦狗产品，在不少健身房能见到仿货&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-079b1e9fd64cc2c5be4bf4c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-079b1e9fd64cc2c5be4bf4c_r.jpg&&&figcaption&这套架子是仿造必确queenax的，厂家8人训练位4柱标配产品报价4万，是queenax的2折。此类仿品一年多前出现，仿造的越来越像了，练某些原版配件也开始开模生产了。两年前我去北京，发现某主打男教练颜值与器械高配置的****fitstar健身工作室就买的仿货。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-61d96a2061e7bfce368d158e8da05fd8_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-61d96a2061e7bfce368d158e8da05fd8_r.jpg&&&figcaption&另一个商家展出的仿queenax&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dfb57a089b24b4fd4ca9ce_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dfb57a089b24b4fd4ca9ce_r.jpg&&&figcaption&这套架子结合了泰诺健与Matrix的特点&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-83b32766fcce0f352a9a2532cfaf60fb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-83b32766fcce0f352a9a2532cfaf60fb_r.jpg&&&figcaption&去年FIBO展出的泰诺健训练架，其实我感觉不太好用，北京世贸天阶的奥美健身配了&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c22299aac77c6820ebf5f1e058acaafc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c22299aac77c6820ebf5f1e058acaafc_r.jpg&&&figcaption&国产水阻划船机近年大爆发，加工难度不大，成本持续下降&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aaa830fe8da981a87fee_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-aaa830fe8da981a87fee_r.jpg&&&figcaption&这台仿造Matrix阻力冲刺机报价一万多，性价比不高。在另一个展位我见到仿泰诺健无动力跑台，报价1万，使用感觉倒是不错，原版售价6万。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b0eaae519a030d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b0eaae519a030d_r.jpg&&&figcaption&国产各种仿品，红色的是仿power plate震动训练机&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-39b0ac2d6eee65ca9cb8d50b8ced17e8_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-39b0ac2d6eee65ca9cb8d50b8ced17e8_r.jpg&&&figcaption&仿制阻力坦克推车，售价3500左右，一年多前最早仿制的是南通锐思，当时8000一台一抢而空。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c22c544ca3ad193c2c10_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3456& data-rawheight=&2304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3456& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c22c544ca3ad193c2c10_r.jpg&&&figcaption&去年IWF展出的正品power plate，不同型号售价5-10万，实际性价比很低&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-678bbddee7c8e6f07e8a7be_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3456& data-rawheight=&2304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3456& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-678bbddee7c8e6f07e8a7be_r.jpg&&&figcaption&去年IWF展出的原版阻力坦克推车，几乎没人买&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&体侧仪这次没什么大变化，国内新品牌X-ONE、维塑等持续宣传中。领军者inbody的销售渠道发生了变化，原主要代理的展位一字排开展示X-one，inbody由他们国内公司直接进行销售。这事，也就好像奔驰与利星行分了那样。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cdae9b3d62a10b7c23db1b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cdae9b3d62a10b7c23db1b_r.jpg&&&figcaption&inbody高端型号570&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-741ccc0ed46f0d1e3abccea_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-741ccc0ed46f0d1e3abccea_r.jpg&&&figcaption&inbody主力型号270&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bcd2_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bcd2_r.jpg&&&figcaption&瑞士seca的体测仪，我在去年北京chinafit测过一次，感觉不错，但价格太贵。seca之前主要客户是各医院，上海不少医院的体重秤是他家的。&/figcaption&&/figure&&p&我在这次展会上的体测数据，感觉三个数据都还比较准确，怀念去年6月体脂率最低10.5%的时候，五月前争取降到12%左右。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这套人体运动能力测试系统很不错，依靠摄像头捕捉戴在人体上的感应器，并结合压力感受地板评估。在参展第二天临走时我参与测试了一次，考虑采购的可能，目前商家报价5-8万一台。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ff015bd9b4cd4b2659c0_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ff015bd9b4cd4b2659c0_r.jpg&&&figcaption&测量七项运动数据。如果不是两天逛展，又累又饿，而且测试比较匆忙，否则我的得分应该能高不少。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6e83a04a99656a04eeedfd65_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6e83a04a99656a04eeedfd65_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&花絮部分：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d2e62d2a3f23432aea8be7d008eadd45_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d2e62d2a3f23432aea8be7d008eadd45_r.jpg&&&figcaption&每年都有比赛，现场备赛条件不断改进，三年前连换衣服的地方都缺&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cbee99dff0d627baeb3dc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cbee99dff0d627baeb3dc_r.jpg&&&figcaption&准备上场&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ea400811ceaa_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ea400811ceaa_r.jpg&&&figcaption&礼仪小姐全场最强&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&总结待续，先去接孩子放学&/p&&p&&/p&
接上篇（单篇已超出知乎字数上限） 四处漫游发现部分:proteam品牌的“洞洞墙”置物集成系统。这种洞洞墙设计，最早被采用于上海某小型工作室，我们的几个新店原来也考虑过此style，觉得…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-72f3fb008_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-72f3fb008_r.jpg&&&/figure&&p&划船机不是练背的！&/p&&p&划船机不是练背的！&/p&&p&划船机不是练背的！&/p&&p&划船机不等于“划船”这个抗阻训练动作，是练全身肌肉，特别是下肢肌群的，先把这个概念重复三遍再说。&/p&&p&（评论区出现了几个阅读理解能力偏弱的人士指责我，所以我再强调一下:“划船机不是练背的”的意思是“划船机不是主练背部的”，之所以再三强调是我发现不仅有大批健身者，甚至有不少健身教练都以为划船机是练背的。）&/p&&p&&br&&/p&&p&可能因几年前美剧《纸牌屋》的火爆（我觉得水阻划船机品牌给了他们不少推广费）、民众健身意识的增强，划船机这一器械开始进入国内健身市场与百姓的视野。按阻力类型来看，分为水阻（偏中高端）、磁阻（偏中低端）、风阻（concept2一家独大），比如：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fefa4c59e60d2be8af669_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fefa4c59e60d2be8af669_r.jpg&&&figcaption&知名健身器材品牌力健的水阻划船机，轻商用或家用，在水租类里佼佼者，但价格在1.5万左右，性价比低。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9df44ffe29589eff7344d5c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9df44ffe29589eff7344d5c_r.jpg&&&figcaption&要是认为这个海德和网球的海德是一个概念，那我就笑了&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在健身与运动业界公认产品设计最成熟（软硬件）、品质最可靠、训练效果最好的，还属concept2品牌的风阻划船机（又称划船测功仪），下文中的“划船机”指代的就是concept2生产的风阻划船训练器，它长这样：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-59d76ce0ac93cdee7c3ea8_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-59d76ce0ac93cdee7c3ea8_r.jpg&&&figcaption&E型升级版白色&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ac12cdd4e464824fbae6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1443& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1443& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ac12cdd4e464824fbae6_r.jpg&&&figcaption&D型高性价比版，亦可竖立存放&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d4f3f98c574f673ca32e4f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d4f3f98c574f673ca32e4f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c589df968c59fb19bb77_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c589df968c59fb19bb77_r.jpg&&&figcaption&在万科，用划船机运动开展的不错，老王也常练。&/figcaption&&/figure&&p&&b&敲黑板！&/b&&/p&&p&&b&划船机的锻炼益处：&/b&&/p&&p&&b&1.全身肌群获得锻炼。&/b&&/p&&p&一次划动过程中，人体的主要关节如肘、肩、髋、膝都会有较大幅度的活动，继而使得关节对应的肌肉获得锻炼——前臂、大臂、肩部、背部、核心、臀腿全都要交替或协同发力，可能是健身中动用肌群最多的动作之一。&/p&&p&&b&2.极低受伤概率，几乎适合所有人群&/b&&/p&&p&划船机坐姿使用，对于大体重（比如想快速减肥运动能力又欠佳的人士）、老年人（关节退化）、康复人群（如下肢骨折后复健期）等人士非常友好，不像跑步机等可能造成下肢的冲击。而且划船机属于“自控无极变速”，划动的快慢与力的大小都由自己决定，不容易因冒进而产生肌肉拉伤。&/p&&p&划船机可能出现的运动伤害基本只有腰肌劳损，但要造成这一结果除了动作不正确（弯腰或屈伸腰椎划动）外，还需要大训练量（比如每天划4小时，持续几个月），对于大部分人，存心想办到都难。&/p&&p&&b&3.高效提升各项身体素质&/b&&/p&&p&划船机对于无氧耐力、有氧耐力、肌肉耐力等方面有很好的效果。&/p&&p&从世界顶级综合格斗运动员嘴炮康纳到70岁难以上下楼的老人，采用适合自身的练法，都能通过划船机受益。&/p&&p&&b&4.性价比高，皮实耐用不插电&/b&&/p&&p&一台D型的划船机国内售价约7500元左右（官网价7850，淘宝略低，市面没有假货），E型升级版本约9700左右，与大品牌高端或轻商用跑步机、椭圆机动辄大几万的价格相比很是实惠，与高端水阻划船机一万多的价格相比也不贵（水阻划船机除了稍低一些的噪音外，阻力手感、控制器系统都不如C2的产品）。不用插电，占地不大（竖立存放或快速拆开后占地比洗衣机要小），重量40公斤，几乎不用维护，使用寿命非常长（纵使专业赛艇队高频率训练使用，也能用上5年多，家用应该可传代）。&/p&&p&&b&5.专业与可扩展&/b&&/p&&p&除了能帮助专业赛艇运动员训练外，其他一些项目的专业人士也能通过它提升乳酸阈值、在低冲击下训练心肺或温和减重。其控制系统全面，厂家预设或自编多种训练，可多台同步连接比赛、储存训练记录、外接松拓、佳明等品牌心率带。&/p&&p&下图，控制器中内置的吃鱼游戏，玩起来不轻松啊。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aa5fa49c52505fbb39beab_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-aa5fa49c52505fbb39beab_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&p&划船机的基本使用：&/p&&p&1.调好风门阻力大小，一般在4-5之间。风门有些类似于山地自行车的变速系统，档位越小则每次划动所需力越小，做功越少，需要提升频率才能划的快。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1a0ef64af1da6150258ae_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1a0ef64af1da6150258ae_r.jpg&&&figcaption&风门1-10档可调&/figcaption&&/figure&&p&2.坐上坐垫，双脚伸入脚踏，用力收好绑带。脚踏可调长短，并非只为了适应脚的大小，还会影响双腿发力部位的区别（有些类似骑车时，前脚掌接触脚踏发力与后脚跟发力的区别）。绑紧双脚是为了避免划动中脚踝屈伸泄力以及小腿过早疲劳（屈伸导致的胫骨前肌酸痛）。&/p&&p&&br&&/p&&p&3.开始划：&/p&&p&（1）身体保持背部挺直状态（有时允许胸椎略弯曲），屈髋、屈膝、身体前倾在11点钟方向，手臂伸直，但不用过度前伸；脚掌完接触踏板，小腿接近垂直或垂直于地面，但没必要过度前倾。想象你的整个身体就像一个压缩的弹簧，等待发出被压缩的力量。&/p&&p&如果身体各处灵活度较好，可以尝试尽量将身体压缩，将手前探，以获取更长的发力距离。但鉴于一般都市人群身体的僵硬程度，我建议像本人图中演示的起始位较佳。此外，每人的身高、四肢长度与比例也可能导致动作的一些变化。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d02f27ffaa5d152f3d1da9b0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1443& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1443& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d02f27ffaa5d152f3d1da9b0_r.jpg&&&/figure&&p&（2）腿部发力，用力蹬踏，伸膝伸髋发力（股四头肌、腘绳肌、臀大肌三者为主），在中后半程再启动背部力量，上半身完成一个“水平拉”的动作——背部主发力带动肩部向后移动，肩胛靠拢，曲肘，用大臂力量将拉手拉到上肋部（乳头下方约10厘米处）。此时应腿伸直，拉手接触或虚接触身体，上身核心发力向后倾斜至1点钟方向。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-105adec7dc793b66d3377bac6de2af69_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1443& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1443& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-105adec7dc793b66d3377bac6de2af69_r.jpg&&&/figure&&p&（3）返回，先屈髋，手向前送，当双手与把手刚过膝盖后再快速屈膝，身体回到起始位，准备重复下一次发力动作。&/p&&p&以下视频为本人从静止开始，较为出力的十秒划行，最大功率达到了650瓦（并非初学者技术教学）：&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/111232& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic4.zhimg.com/v2-46a115bd756fdc6b7d861.jpg& data-lens-id=&111232&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-46a115bd756fdc6b7d861.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/111232&/span&
&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9d5f8c9e5897991ddf0b95_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9d5f8c9e5897991ddf0b95_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以下视频是几种未正确发力的划行，分别几乎是只用上半身（真成练背的了）;几乎只屈伸膝;几乎只屈伸髋。&/p&&br&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/630848& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic6.zhimg.com/v2-ca33bdb7ec1cddf359d2d.jpg& data-lens-id=&630848&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic6.zhimg.com/v2-ca33bdb7ec1cddf359d2d.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/630848&/span&
&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&这两张图片分别是开始拉动时过度前伸（身体10点钟方向）与龟背（弯曲腰椎)划。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-165b8e010ce05f11dc98c_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-165b8e010ce05f11dc98c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cdb99397ee7_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cdb99397ee7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&要想划船机划得好，主要还是多花时间练习，掌握好动作节律。当然，要达到一定速度（其实是功率值），还需要力量、肌耐力、持续供能能力、较高的乳酸阈值（尤其是1-3分钟的无氧耐力练习）、良好的心肺功能（4分钟以上的中长距离练习）。&/p&&p&我见过不少缺乏指导或是养生懒散训练者的划动，功率维持在几十瓦，强度太低，训练效率差。&/p&&p&在我们轻重健身会员测试的标准里，一般中等体重（体重大一些会合算一些，因划船机是一台测功仪，又是坐姿不太关乎重力）男性500米划船的及格、良好、优秀成绩分别是1分52秒；1分40秒；1分34秒，女性可增加22-25秒。500米测试能较好的反映出被测者的无氧耐力水平。&/p&&p&各国经常举办划船机的各种赛事，最常见的是500、、10000米。根据性别、体重、年龄段进行分组。&/p&&p&若干牛逼国际成绩记录：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8d8d1b1eecfe842a8db3347edd281c99_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&795& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&795& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8d8d1b1eecfe842a8db3347edd281c99_r.jpg&&&figcaption&各种赛事混杂的记录，比如最后一行为19-29岁轻体重级别500米划行的成绩：1分20秒6。相比较，本人2015年，32岁时训练中的最好成绩为1分27秒8。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bcdac704cc628_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&770& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&770& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bcdac704cc628_r.jpg&&&figcaption&此表为连续划船时间，有人连续划了3天8小时！&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ccb309db5db_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&769& data-rawheight=&513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&769& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ccb309db5db_r.jpg&&&figcaption&个人100万米（1000千米）的若干成绩，有人不到6天就完成了，大约需要消耗9-10万卡路里，平均每天消耗16000卡路里左右（一个女性一小时较为激烈的操课消耗约500-600卡路里）。&/figcaption&&/figure&&p&作为一篇健身科普与新资讯的文章，此处暂且不深入谈论划船机的使用技术与训练计划，找到一台划船机，划动它，你自然会明白。&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：&/p&&p&1.别问我哪里买C2，请自行淘宝、京东。C2d型的一般经销商拿货价是7020元，官方价也就7800元，赚头不大。这不是一篇软文（总会有人莫名跳出来说“广告”，神烦），Concept2公司保守而老派，不会给我一分钱宣传费的（我还发过邮件指责他们中国分公司拖沓与呆板的政策）。C2划船机是本人近10年来所接触到新健身器械中最爱不释手与最具综合训练效果的一个，故不余遗力的推荐给大家。&/p&&p&2.因各种原因想买其他划船机的请勿咨询本人了，我毕竟不是划船机产品测试中心的老板。磁阻一类的不建议，其他太便宜的肯定质量功效不太行。曾有不止一家划船机品牌找到我，希望我给他们在知乎及其他平台推广，甚至报出一台几千的回扣，你们看我有没有帮他们打过广告？&/p&&p&3.不建议家里贸然买一台划船机，除非你在健身房等场所已经用过许多次，很明白的需要这个给自己乃至家庭作为健身设备。我见过太多购买健身设备后闲置的案例，即使划船机能竖放占地不大，但何必浪费呢？&/p&&p&4.如果一般商用或家用想买，我建议买d型。占地更小，更轻，功能并不缩减，品质与e型（比d型坐高12厘米，链条封包多一些）相比并未有明显差异。各健身房与工作室目前采购的也大多是d型。&/p&&p&我们轻重健身自己前后共买了几十台划船机呢：&/p&&p&（教练培训新学员初次测试500米）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8aa408f955cd2276faf29d49e725ae2e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1620& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1620& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8aa408f955cd2276faf29d49e725ae2e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&更多健身知识、健身培训课程、大众健身课程请关注公众号“轻重健身”。&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxMzU5NDE3NQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D3%26sn%3Dc6823aac385fcchksm%3D83ae44e0b4d9cdf6eb9d2f9b361cba0c3cb1c80c885%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&轻重健身全能教练培训2018年再升级！45天班开始招募（3月10日开班）&/a&&/p&
划船机不是练背的！划船机不是练背的！划船机不是练背的！划船机不等于“划船”这个抗阻训练动作，是练全身肌肉，特别是下肢肌群的，先把这个概念重复三遍再说。（评论区出现了几个阅读理解能力偏弱的人士指责我，所以我再强调一下:“划船机不是练背的”的…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f0ce2a5fa9be1bd1aab3de_b.jpg& data-rawwidth=&1443& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1443& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f0ce2a5fa9be1bd1aab3de_r.jpg&&&/figure&&p&记得那是在2015年，我在票圈看到老王（不是隔壁老王，是北京crossfit slash的老板王天华先生）显摆一台他买的新玩意——一台黑不溜秋的坐式自行车，配的文字描述是“壮汉几分钟出力骑行后就瘫倒了云云”。&/p&&p&我这人对于新型高效（zinue）健身器械的热情不亚于姑娘对当季时装、各色口红的喜爱。在不久后，托朋友拔草买了一台，拆箱装机，上去骑。&/p&&p&额，没装好，掉下来了。&/p&&p&接下来的几天，陆续上去了不少人，都在我的指导（songyong）下，几分钟后败下阵来。&/p&&p&这台东西，就是Assault品牌的airbike（业内一般称为冲锋单车，有其他品牌的产品，但assault的东西相对性价比高，效果较好）。&/p&&p&它长这样：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f0ce2a5fa9be1bd1aab3de_b.jpg& data-rawwidth=&1443& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1443& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f0ce2a5fa9be1bd1aab3de_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9edda4da0c08a0d933fa5_b.jpg& data-rawwidth=&1443& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1443& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9edda4da0c08a0d933fa5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-98f55f2a65ef07a563fdf_b.jpg& data-rawwidth=&1443& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1443& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-98f55f2a65ef07a563fdf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8c614b0c2e2c283945dae5_b.jpg& data-rawwidth=&1443& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1443& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8c614b0c2e2c283945dae5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-71b2b9eae_b.jpg& data-rawwidth=&1443& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1443& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-71b2b9eae_r.jpg&&&/figure&&p&一段视频，演示三种用法：&/p&&p&1.双手交替推拉，双脚蹬踏骑行。&/p&&p&2.脚放在暂歇处，上半身用力（比如下肢骨折康复的）。&/p&&p&3.不用手，双脚骑行（比如买多了剁手的）。&/p&&br&&br&&br&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/208384& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic7.zhimg.com/v2-7ff34a904.jpg& data-lens-id=&208384&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic7.zhimg.com/v2-7ff34a904.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/208384&/span&
&br&&br&&br&&p&&br&&/p&&p&风阻单车没什么技巧，就是全身协同发力去怼。虽然也可以养生佛系骑，但你好意思吗？&/p&&p&分享我自己的一些训练方法：&/p&&p&1.tabata4分钟（程序已预设，按右边控制器即开始时间计时与滴滴提示）&/p&&p&20秒快速骑行，维持在450瓦以上功率；10秒慢速骑行，但不得低于150瓦，如此为一轮，重复8轮。如果你这样练到位了，基本躺地休息。&/p&&p&2.耐力循环15分钟&/p&&p&1分半快速骑行，维持在350瓦以上功率；1分钟慢速骑行，不得低于170瓦，如此为一轮，重复6轮。练完差不多也要躺地休息。&/p&&p&3.“暴力使我兴奋”xjb骑&/p&&p&双脚分别用全力力蹬踏10次（以脚为准，手柄推拉同时也要迅速猛烈），再来缓慢的10次，如此为一轮。重复n轮，直到你不得不躺地休息为止。&/p&&p&4.心率控制骑行20分（或更长）&/p&&p&使用心率带（若干大牌心率带可直连冲锋单车，显示在屏幕）或心率表（不太建议，这项目可能会不够准确），让自己维持在一个心率区间（比如我常用的是150-160，我的静息心率为50，最大心率约195）20分钟，或者更长也可。&/p&&p&&br&&/p&&p&风阻单车的功效与特点有些类似划船机——几乎无冲击，全身肌群训练，能提升无氧耐力、有氧耐力、心肺功能等等，是一个&b&减脂与综合体能提升&/b&的利器。但缺点可能在于噪音较大（随功率提升而变大，在健身房也算挺吵的）。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你有条件使用这台器械，请勇敢的去面怼它！&/p&
记得那是在2015年，我在票圈看到老王（不是隔壁老王，是北京crossfit slash的老板王天华先生）显摆一台他买的新玩意——一台黑不溜秋的坐式自行车，配的文字描述是“壮汉几分钟出力骑行后就瘫倒了云云”。我这人对于新型高效（zinue）健身器械的热情不亚于…
&p&因超出知乎文章字数上限，只能分上下，全文40000字，200张图，十几段视频。&/p&&p&写的较为全面，略有展开介绍（让我彻底展开，我估计能写几十万字），适合业内人士或对健身行业感兴趣的人士阅读，业外人士也可看个热闹。&/p&&p&&i&前言：&/i&&/p&&p&&i&这不是那种游记式样的观后感，也不是展商在结束后那种喜大普奔的报告。这是一篇深入浅出、深浅有度，能帮助行业内外相关人士获得这次展会以及大量业内资讯的总结性文章。&/i&&/p&&p&&i&为什么会写这篇，是因为健身产业太浮躁了，众人匆匆走过，急着赚钱，没多少人进行思考，顾不上发现表象背后的讯息。作为一个业内人，同时也是观察者，我愿意分享我的一些见闻与思考。如果要算钱，与我资历相似的咨询顾问一字一元不能再低，这篇价值四万不算多。&/i&&/p&&p&&i&我健身已20年，在30岁时决定投身健身产业，是轻重健身创始人和HYPERFIT联合创始人，属于在健身行业难以被“画像”的一类人。我既是练家子，又是跨界创业者、行事风格和健身同行大相径庭。通过我独特的视角，希望能带给你一个不一样的健身产业世界。&/i&&/p&&p&&i&对憧憬这个产业的人士附一句话：&b&对于一切行业的浪漫幻想，都源于对该行业的无知&/b&。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&一般而言，一个外行想快速了解某个行业的整体情况与上下游情况，最好的办法之一就是去参加一次大型展会。如果是行业老人，要想不落后于时代，获得新的机会与讯息，行业专业展会也是肯定不能错过的。&/p&&p&中国健身行业最发达与前沿的两个城市毋庸置疑就是魔都与帝都。每年春季的IWF与秋季的FIBO两个展是上海乃至全国最大、最全、最值得一看的健身展（北京是China Fit）。&/p&&p&&br&&/p&&p&我国健身行业的最旺季就是春节结束后3-5月的春季，根据每年春节的日期，IWF展大致会在春节过后35天左右举办3天。从2014年（当年开始国内新一轮健身产业爆发）举办到现在已经第五年了，从第一届一万平米，到这届的65000平米，健身产业今年的火爆可见一斑。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&不像后来居上的FIBO展经常更换地址，IWF一直都在浦东的世博展览馆进行。3月14日9:45，我抵达了入口，开始排队。40分钟后，终于用预约码更换了纸质打印入场凭证。建议组织方下次在第一天上午入场式多雇几个临时工。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fc1c63201bd8edad694887_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fc1c63201bd8edad694887_r.jpg&&&figcaption&真实队伍更长&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&会场分地下与一层两个楼面，地下一层在三天内将开展各类培训课程与各种所谓行业分析、展望的会议。需要付费小一千元购买出入通票才能参与。五年内本人一次都没有付费参与过，不是舍不得，而是不值得——培训部分基本就是流于形式的带你练几个动作，隐藏背后“奥义”，让你以后付费参加（以后参加了就能学到本事吗，还是仅仅在墙上的个人介绍栏里多了一个“**认证”呢，呵呵）。至于行业论坛、会议，也就是各色人等泛泛而谈 把以前在社交网站上的内容拿来回锅，忽悠业外人士而已。&/p&&p&以上个人看法，健身业界诸位与会授课的大师请勿对号入座。轻重健身有教练培训业务，但初衷真不是为了抢生意，而是因为市面培训统统太烂了，教出来的人几乎没法用，自己培训是最优选。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8acbc4d37ef31_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8acbc4d37ef31_r.jpg&&&figcaption&鼓动教练创业的广告，但真的这么容易创吗，创业之后的守业呢？在15-17年健身工作室膨胀过后，上海这半年多已经有不少馆子关张或易帜了，你们觉得18年会好过吗？装修器械雷同，课程大同小异，没有核心竞争力，靠大众点评与发传单，这样的工作室能成？呵呵。&/figcaption&&/figure&&p&一楼展区分为器械展与其他品类（健身营养、场馆设计、健身软件等），在接下来的两天合计14个小时里，我就是在这两个区域中活动与发现。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c5d807f882b86b54ef65f57ca1dee375_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c5d807f882b86b54ef65f57ca1dee375_r.jpg&&&figcaption&健身营养区一角，人头攒动&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1e85ea14e1de1e6fdd24e4_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1e85ea14e1de1e6fdd24e4_r.jpg&&&figcaption&邀请大咖站台已是常态&/figcaption&&/figure&&p&记得2014年来展会，运动营养区域的展商就那么几家，每家的区域不大，没邀请什么健美大咖网红前来，音响的音量只是略响 ，虽有试饮试吃，但基本都需要工作人员递给你，不能自己操作。现在随便试吃试喝，只要脸皮够厚，拿保温杯灌满都没人管。&/p&&p&但2015年开始，运动营养类一年比一年热火，各种吆喝手段，各路神仙妖怪出现。对于吃瓜观众倒是好事，试吃试饮与发放赠品越来越大方，不少参展观众就是奔着各家发放的赠品来的——坐地铁大老远赶过来，找几个认识或不认识的中外大胳膊拍几张合照，参加各种活动或比赛好几次，用手机扫码关注几十次，背上一包赠品回去。请问各位读者，你是不是这么干的？&/p&&p&不用不好意思，你没有白拿人家东西。其实，你就是展商勾引来的氛围烘托群演，赠品就是报酬，各取所需，两不相欠。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c56f51f39c7fcfa25bac5decc3818f5d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c56f51f39c7fcfa25bac5decc3818f5d_r.jpg&&&figcaption&某品牌除了做大胳膊市场外，也在尝试其他完全不同的细分市场。蛋白粉里添加维生素ABCDEFG，矿物质钠镁铝硅磷，鱼胶蛋白，天然珍珠，售价三倍妥妥的。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7d1a0d4b540ab20176f8fae7f7ce1086_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7d1a0d4b540ab20176f8fae7f7ce1086_r.jpg&&&figcaption&Leave Humanity Behind，我将其译作“抛下人性吧”。喜欢这个品牌（直译为变异，国内一般称作魔兽）的人会觉得这slogan很热血，但非同道中人可能会觉得幼稚、中二。&/figcaption&&/figure&&p&每年的展会都会增加若干新健身营养品牌，进入市场的手段大同小异——代理商拿下中国代理权，招募代言人，展会、发布会曝光，线上线下通过京东、淘宝、健身场馆、健身从业者多渠道售卖。&/p&&p&今年展会，营养品区的人流量一直是最大的。各品牌准备多日，使尽浑身解数。穿行在这一区域，对于我的耳膜是不小的摧残。播报各种活动状况的主持人、介绍产品特色的播报、现场表演的歌手，各种“哦”、“耶”、“还有10秒”、“有请**”等不绝于耳。&/p&&p&健身补剂，从十几年前高高在上，一箱5磅装6罐蛋白粉能买上海黄浦区半平米，到现在5公斤饲料包装英国品牌打折时500元不到（可买黄浦区四个手指面积的房子）。&/p&&p&懂些营养学知识、略知食品工业与一般商业规则的人不难看出健身补剂背后的同质化与包装营销为王策略。&/p&&p&比如各大品牌的主力产品——各种配方的乳清蛋白粉，其主要原材料也就是欧美那屈指可数几家国际乳业巨头的奶酪分离料（在几十年前还没有健身补剂产业的时候大部分只能倒掉），加入各种功能的其他原料与添加剂，改善各性状后分装出售。至于肌酸、支链氨基酸、氮泵等也莫非如此。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3b32dd40f2ebeedb5165d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3b32dd40f2ebeedb5165d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在角落一个不起眼的摊位，我发现了一个曾经小红过一阵的蛋白棒品牌“腹愁者”的宣传画。杭州一家叫“衡美”的厂家，提供各类健身补剂的OEM与ODM，声称腹愁者这个网红品牌就是他们做的代工。&/p&&p&网红负责编造各种或煽情或励志的故事宣传，生产靠ODM,物流靠第三方，网店可以托管，平台找马爸爸，利润归自己，真是不错的粉丝收割生意。我和商家攀谈了几句，可能看我比较懂行，送了我一盒丰富的样品（估摸市价在30元左右），也是我两天里拿的唯一一份补剂赠品，写这几万字的文章就靠这盒做宵夜了。&/p&&p&也许，哪天等我们轻重健身与hyperfit品牌店开的足够多时，诸位也能买到我们委托别家生产的“轻羽”减脂棒或“重铁”增肌粉哦。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f9ee21e0318_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1532& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1532& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f9ee21e0318_r.jpg&&&figcaption&“衡美”样品，味道不错（其实各大品牌的味道都一样，也就是代言人、包装、价格的差异）&/figcaption&&/figure&&p&回到本人关注的重点——商业健身设备方面，下文中挑选亮点与若干实力商家叙述一番。&/p&&p&每次各种健身展会，在靠近入口的“黄金地段”，总是财大气粗的那几个展商——遂生、奥力来、魏德、力健、必确、泰诺健。&/p&&p&简要的做一下背景介绍:&/p&&p&遂生——公司创始人在20年前从大型快销外企跳出创业 ，成为力健在中国的代理方，那时恰逢酒店业与商业健身房的快速扩展，遂生帮助力健等品牌在国内站住脚，分得高端市场一大杯羹。目前的遂生代理着力健多个系列的产品以及gym80、intenza、octane、holofit等诸多国内外产品，这几年还大力发展遂生学院组织各种业内培训（至于培训效果与性价比嘛，此处就不讨论了，反正教练与老板都喜欢证）。盈利不太清楚，但去年能在水立方做活动，这几年利润可见一斑。&/p&&p&奥力来——七十年代成立于新加坡的健身运动产品销售代理公司，目前业务涵盖亚洲诸国，代理力健、星驰、core旗下等产品。奥力来与诸多高星级酒店合作，如喜来登、洲际、香格里拉、万豪、凯越等等（在国内这些酒店的健身房，可在器械上找到奥力来的售后电话）。至于国内连锁健身与各高端健身房，也大多由奥力来供货——连锁如威尔士、一兆韦德、中体倍力、力美健；高端如北京superfit、上海修竹院（名字没打错，我去过，就是这么国学范）、上海装修中的的pure fitness等。&/p&&p&巍德在2017年之前一直是必确的代理，双方的关系就像奔驰与利星行——曾有蜜月期，目前已离异。目前巍德主推英国铂世这一二线品牌。&/p&&p&泰诺健、力健、必确应该算是目前世界综合排名前三的健身器械品牌，各有特色与长处，详细讯息与产品介绍可至官网查询。泰诺健作为全球最贵的大型商业健身品牌，这次压根就没来，或许今年九月FIBO会布展，总之意大利人有那么一点疙瘩。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&遂生&/b&&/p&&p&一进入器械展区，右手边就是遂生的展位，今年和去年一样分为两个区域——力健展区与HOLOFIT展区。力健的器械不想再多介绍，随便去逛几个一二线城市的商业健身房就能看到不少，其官网或代理商的网站、微信服务号、淘宝等处都能看到各系列的介绍。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aafe52c68edd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-aafe52c68edd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2eaf00f0b06cd5432a6e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2eaf00f0b06cd5432a6e_r.jpg&&&figcaption&力健设备，橱窗既视感&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-10fe7ef05eed1d12d70b985c0d270c17_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-10fe7ef05eed1d12d70b985c0d270c17_r.jpg&&&figcaption&墙面与地面结合的led互动大型跳舞毯&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&至于HOLOFIT，我并没发觉今年的产品有什么改变，请见下面链接中本人去年撰写的文章。听说今年又获得了一笔不小的投资，说明市场对于这套全息大型跳舞毯还是挺看好的，也说明了中国健身离不开娱乐化。&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-f0cba3b2337acefd138bedd54fc8a8f0_180x120.jpg& data-image-width=&600& data-image-height=&400& class=&internal&&谢奕炜：酷炫的HOLOFIT，看起来很美&/a&&p&&br&&/p&&p&&b&奥力来&/b&&/p&&p&今年也没什么新东西，下文介绍的都是这几年已退出的设备。&/p&&p&这次新推的由力健开发的VR健身系统看似比较火爆，但鉴于这套东西主要在于体验，也没什么照片好展示，实际上就是让用户在有氧器械上训练时同时玩体感游戏，让运动不再那么枯燥（我平时在跑步机上时一般会使用ipad收看《舌尖上的中国》之类可学到东西的纪录片，效果也挺不错）。&/p&&p&stairmaster的hiitmill，2017年推出，我认为可能是近年最好的体能训练利器之一，可跑、推阻力撬、农夫行走，而且将这些功能集合在2平米内。训练视频:&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/559424& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/v2-8ded42c068e.jpg& data-lens-id=&559424&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8ded42c068e.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/559424&/span&
&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&JACOBS LADDER，好几年前便已出现的产品，在训练协调性、有氧代谢、全身肌群上有很好的效果。但由于价格与理念的原因，推广不利，配备的商家不多，视频:&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/615936& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8ffbad2c97db5fdafaec5d116ce1f09.jpg& data-lens-id=&615936&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8ffbad2c97db5fdafaec5d116ce1f09.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/615936&/span&
&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这套Boxmaster拳击训练器是CORE集团Stairmaster旗下的产品，也是奥力来主推的一个东东。多个可调节靶点，后部弹簧支撑防止伤手，高度也易于调节，是商业健身增加课程的利器，都市白领发泄的好伙伴。它最大的意义在于不用教练也能顺利打靶，对靶师不是个好消息，好在现在价格6万以上，暂时还不会代替人力，视频：&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/152384& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic7.zhimg.com/v2-def6b310adaca4.jpg& data-lens-id=&152384&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic7.zhimg.com/v2-def6b310adaca4.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/152384&/span&
&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&去年力健推出水阻划船机与上身训练器，用于小团体课与私教课，视频：&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/568384& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic7.zhimg.com/v2-bcdaed7e41.jpg& data-lens-id=&568384&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic7.zhimg.com/v2-bcdaed7e41.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/568384&/span&
&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&scifit的产品主要在于医用康复，有一系列抗阻或电机类训练仪器（上身训练器、椭圆机、超长扶手跑步机等）。比如这次展出的这台成为靠背台阶器，模仿日常爬楼的运动模式，阻力竟然有1901档可调，可旋转360度并能四方向锁死，手柄可旋转，座椅与手柄长度可精细调节，座椅可快拆方便轮椅进入。这类器械的服务人群主要是老人、病人、体重巨大者等“弱者”，价格不菲，一般人难以享受，视频:&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/654272& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/v2-c59a2e3a9ec094caad659eb.jpg& data-lens-id=&654272&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c59a2e3a9ec094caad659eb.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/654272&/span&
&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a1ccc410df3ac78a3502ff12_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a1ccc410df3ac78a3502ff12_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-665ef23310_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-665ef23310_r.jpg&&&figcaption&手柄长度可调余地很大&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-603fcdafea2f68c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-603fcdafea2f68c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cce571adab492f1ea309df405f9f82f6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cce571adab492f1ea309df405f9f82f6_r.jpg&&&figcaption&力健水阻划船器的阻力选择较多，但我在使用中并未感到很大的阻力差异&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p