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怎么才能减掉小腿肚子啊
状态：就诊前
希望提供的帮助：
怎么才能减掉小腿肚子啊
方法很多，最简单的就是打肉毒素
勾涛大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：瘦脸针&&
希望得到的帮助：怎么办？能小了腰肌吗
病情描述：打完以后，脸部比以前大，刚打完就感觉大，现在过了3个小时了，还是大，咬肌明显变大。
疾病名称：咬肌太大了&&
希望得到的帮助：瘦脸针
病情描述：我想知道像我这种脸型打个瘦脸针需要多少钱？多长时间能好不影响我生活。打完以后会不会变得僵硬？一次能不能做好？
疾病名称：我想做自体脂肪丰面部&&
病情描述：医生你十一之前还能预约面诊嘛？我想过来咨询一下，什么时候方便？
疾病名称：瘦脸针导致嘴巴严重歪斜&&
希望得到的帮助：这应该怎么挽救，还能好吗
病情描述：一个礼拜的时候发现嘴歪的好严重，后来问打针的医生说过两个月就好了，可是现在越来越严重，一边嘴角完全无法抬起来，而另一边下垂 ，吃饭吐口水都感觉吃力了，说话有些发音困难
疾病名称：想打瘦脸针&&
希望得到的帮助：医生能不能告知一下 打瘦脸针前的注意事项 比如说来大姨妈期间是否可以打？
病情描述：来大姨妈了 可以打瘦脸针吗 很想打 不知道是否有禁忌
疾病名称：肥胖&&
希望得到的帮助：想知道抽脂手术是否会让男医生护士看到自己的隐私部位？
病情描述：肥胖想抽脂，身高155体重130
疾病名称：产后肥胖&&
希望得到的帮助：吸脂手术哪家医院可靠，价格合理
病情描述：产后肥胖，产后十五个月了瘦不下来
疾病名称：自体脂肪填充
面部后多久可以要孩子&&
病情描述：医生您好，我想请问下做完自体脂肪填充面部后多久可以要孩子？
疾病名称：想打瘦脸针&&
希望得到的帮助：想了解一下瘦脸针的情况
病情描述：想打瘦脸针 没有其他疾病 咬肌肥大。。。
疾病名称：打完瘦脸针可以吃多维元素胶囊吗？&&
希望得到的帮助：谢谢
病情描述：请问医生，打完瘦脸针可以吃多维元素胶囊吗？
疾病名称：大腿吸脂&&
希望得到的帮助：是否需要住院？有无副作用？是否会反弹？效果如何？
病情描述：身高158，体重102，上身瘦，下身肥胖，梨型身材，咨询手术费用以及手术系列等问题
疾病名称：脸大&&
希望得到的帮助：想确认下注射后是否可以正常外出上班？
病情描述：女,29岁。想咨询下瘦脸针注射之后是否可以正常外出上班？上班族像合理安排瘦脸针注射时间，谢谢！因为脸不下颌部分较大，想试图注射瘦脸针来瘦脸，但由于是上班族不确定注射后是否不可以外出会影...
疾病名称：面部沟壑和嘴角有赘肉&&
希望得到的帮助：bodytite吸脂，面部嘴角嘟嘟肉，价位。
病情描述：本想打水光但敷麻药后面部过敏，吃开瑞坦一周后好转
疾病名称：瘦脸&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：女,27岁。嘴角肉多，显得脸很方，希望脸稍微瘦一点，打过瘦脸针，咬肌是小了，但脸看起来没变乱。想咨询面部吸脂，有那种光纤和普通的，有什么差别，价格是多少？
疾病名称：瘦脸针&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？,1.国产和进口打完管多长...
病情描述：脸肥，想打瘦脸针，不知道是咬肌还是肉多，打了有没有效果。不好意思的问一句，您是北大医生中打瘦脸针技术最厉害的吗？谢谢
疾病名称：咬肌肥大&&
希望得到的帮助：打完瘦脸针，多久能化妆，卸妆呢
病情描述：苏医生，我想问下，如果两颊确实是咬肌肥大的话，注射瘦脸针，效果是不错的是吧，连续注射三到四次的话，咬肌会不会缩小到一个比较稳定的状态呢，即时反弹也比原来的要小呢，谢谢
疾病名称：先天性脊柱畸形引起两腿不等粗想抽脂治疗&&
希望得到的帮助：进行手术，两腿一样
病情描述：主要想让两个腿大小一样
疾病名称：肌肉型小腿&&
希望得到的帮助：每针价格单退几针重复打几次效果维持年限
病情描述：女,37岁。您好
我从小就是肌肉型的小腿
想请问下打瘦腿针的价格
好有个心里准备
疾病名称：脸大&&
希望得到的帮助：打瘦脸针挂什么科
病情描述：想咨询打瘦脸针该挂什么科室，哪个医院有可以打瘦脸针的
疾病名称：面部吸脂&&
希望得到的帮助：面部吸脂出现副作用的概率？
病情描述：做面颊部，颧骨部位的面部吸脂，
出现凸凹不平，嘴歪，表情肌粘连等副作用的概率有多大？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
勾涛大夫的信息
吸脂、瘦身、体型雕塑；微创注射美容、瘦脸、肉毒素除皱、玻尿酸隆鼻、隆颏、丰唇、面部轮廓塑形、微创面部...
毕业于北京大学医学部，博士学位。北京抗癌协会骨与软组织肿瘤分会委员。擅长美容外科手术、吸脂、自体脂肪...
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上海第九人民医院&&&&小腿粗壮怎么减？瘦小腿必学的9招
小腿粗壮怎么减？瘦小腿必学的9招
来源： 13:23:46编辑：小丸子
【导读】：大腿粗壮基本就是赘肉堆积，只要坚持运动就可以有效消除。但小腿粗壮就头疼了！不少MM有肌肉小腿的烦恼，过量运动反而会导致小腿变得更加粗壮，那么怎么瘦小腿最快最有效呢？
　　大腿粗壮基本就是赘肉堆积，只要坚持运动就可以有效消除。但小腿粗壮就头疼了！不少MM有肌肉小腿的烦恼，过量运动反而会导致小腿变得更加粗壮，那么怎么瘦小腿最快最有效呢？今天就跟大家分享几个快速瘦小腿的好方法。
　　减小腿肚的方法1：每天3分钟半蹲练习
　　Step 1 首先上半身挺直，双手插在胯部，双腿分开比肩略宽，双脚向外打开，两腿微微弯曲做好准备工作，这个动作可以让大腿和腿根得到有效的锻炼，坚持这个动作一分钟。
　　Step 2 随后上身保持直立，双腿继续弯曲，感觉像坐在椅子上的高度，这个动作要注意上半身不要驼背，就这样坚持一分钟左右。
　　NG1:注意，两腿膝盖要打开，这样可以在双腿下蹲的时候让膝盖得到均匀的受力。
　　NG2:上半身在下蹲的时候切忌过于前倾，这样会让人体重心偏离腿部。
　　减小腿肚的方法2
　　①地铁公车站立法
　　Step 1 站立时单腿受力
　　在站立时应当保持人体站直，上半身挺胸收腹，将重心放在一个腿上，另外一个腿放松，但是人体不要有具体的偏向。
　　Step 2 更换站立支撑腿
　　当站立一段时间后，要将身体重心转移到另外一条腿上，身体仍然保持直立，这样两条腿都可以受到均匀的力，不会出现粗细腿的现象，两条小腿的肌肉也能得到有效锻炼。
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精彩图片推荐由于生活节奏的不断加快，人们的工作也变得越来越忙碌，因此运动时间大大减少，肥胖就找上了上班族们，尤其是腿部。那么你知道吗？其实瘦腿小动作和饮食很关键，现在我们就去看看吧。　　瘦腿小动作　　动作一　　1.身体坐直，把书本放在双脚之间，用力夹住书本　　2.慢慢把双脚提起令小腿及大腿成一直线，维持动作15秒，重复动作10次。小腿粗怎么减&瘦腿小动作和饮食很关键　　动作二　　1.站立，双脚与肩同宽，双手在身体两侧自然垂放。　　2.吸气，左脚原地站立，右脚轻轻向上抬起，自膝盖处弯曲，大腿和小腿成直角，大腿与地面平行，小腿垂直与地面。　　3.双手从身体两侧向上抬起，双手合十，手臂紧贴耳朵，双臂手肘处于同一直线上，保持这个动作10秒钟。　　动作三　　1. 仰卧在地上，双手手肘撑住地面，将上身微微撑起。　　2. 右脚伸直微微向上抬起，左脚弯曲放在地面，用弹力带将双脚绑住。　　3. 其他部位不动，右脚用力向上尽可能抬起，左右交替练习30次。　　动作四　　1.跪坐，膝关节并拢，双脚分开与骨盆同宽，脚尖指向身体正后方。　　2.臀部落向双腿之间地面，上半身保持直立，保持3-5分钟。小腿粗怎么减&瘦腿小动作和饮食很关键　　动作五　　1.放松站立，有节奏地将一条腿向上踢起，踢起的腿要伸直，尽力抬高。　　2.抬起腿时，手在腿部下方击掌。两侧交替重复15次。　　瘦腿饮食　　要想快速受到瘦腿成效，单靠运动是不够的，还要配合瘦身饮食。下面这些食物对瘦腿很有帮助，平时可以多吃。　　1.红豆　　红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下半身脂肪。　　2.芝麻　　芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。　　3.猕猴桃　　猕猴桃除了维生素C是它的强项外，其纤维含量亦十分丰富，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。　　4.西芹　　西芹一方面含有大量的钙，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。　　5.紫菜　　紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。　　以上就是关于小腿粗怎么减，瘦腿小动作和饮食很关键的内容，看完后你觉得对你有帮助吗？如果你还想了解更多关于瘦小腿的内容就请关注我们吧。
最后编辑于：作者： Swiiny茗月
您好，欢迎到访网站！&&一星期瘦小腿5cm方法 四个方法攻克小粗腿
编辑：柠檬草
有不少的女性朋友，其实大腿看起来都非常的纤细，但是小腿就存在一定的肌肉，如果出现这样的一个现象就会影响到我们整个腿型，甚至于穿衣的时候也会影响一定的效果，什么样的方法才能够帮助我们达到瘦小腿的作用呢？一起来了解一下一星期瘦小腿五厘米的方法有哪些？
如何一星期瘦小腿5cm
我们首先应该准备好泡脚桶，倒入相应的温水之后淹没自己的小腿，大概浸泡半个小时左右，同时应该配合按摩，如此就能够有效改善腿部的血液循环，为了让瘦腿的效果更加的明显，我们可以加入适量的精盐或者是浴盐。
在生活中有不少的食物里面都含有维生素e，这些食物就能够帮助我们促进排毒，也可以改善身体血液循环，达到消除腿部浮肿的一个效果，我们可以选择花生或者是杏仁，除了这些食物之外，还有丰富钾含量的食物，也能够促进体内多余水分的排出，同时我们一定要选择少盐的食物，如果摄入的食盐过多，就可能会导致水肿的现象更加严重。
如果我们想要达到快速瘦腿的效果，那么肯定就不能够缺少运动，爬楼梯就是瘦腿的一个好选择，爬楼梯的过程中，我们会将自己所有的重心全部放在脚掌上，能够促进小腿脂肪的燃烧，只需要一个星期就能够达到瘦腿五厘米的效果。
按摩的方法也能够达到有效瘦小腿的作用，按摩的时候我们应该从脚趾开始，然后逐渐的按摩到脚被按摩的小腿部分，如此能够让小腿肌肉得到全方面的放松，促进血液的循环，对于水肿的现象也可以全面的改善。
以上为大家简单介绍的就是一星期瘦小腿五厘米的方法，我们在做运动的过程中，一定要及时的进行按摩，否则就可能会形成肌肉腿，让后期的减肥效果更难，泡腿的方法，饮食的方法，按摩的方法，都能够帮助我们达到瘦小腿的效果。
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怎么瘦小腿呢
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导读：小腿粗了，你会发现感觉自己变矮了，人也变壮了，减肥是没有办法瘦小腿的，因为小腿承受的运动量比任何部位都大，那么，怎么瘦小腿呢?
　　减肥，减肥，越减越肥，这是很多妹子们都抱怨的，为何怨念如此慎重?难度你们不知道怎么减肥吗?还是因为小腿减不下来，心里沮丧?不要捉急，来了解一下有哪些瘦腿的方法。
　　怎么瘦小腿呢?
　　小腿粗常见的原因主要有两个，一是肌肉肥大;二是脂肪堆积。针对这两种腿部粗壮的原因，瘦腿的方法是不一样的，前者适合用瘦腿针，后者可选择腿部吸脂的方式。
　　你适合注射瘦腿针来瘦腿吗?
　　瘦腿针针对的是小腿肌肉肥厚型的，当你在绷紧小腿肌肉后，如果捏不起来肉肉，那大多数就是肌肉型的，瘦腿针适合你哦。
　　瘦腿针是通botox注射方式，注射瘦腿精华素，它能阻断神经与肌肉间的神经传导，麻痹神经，让肌肉组织松弛，收缩，使小腿变细，从而达到快速瘦小腿的目的。
　　瘦腿针效果持久吗?
　　一般注射瘦腿针两周后，就可以感觉小腿曲线开始变化，在1~2个月达是瘦腿效果明显，维持时间达大概在6-12个月，有些朋友分疗程注射，维持的时间会更长一些。
　　那么，腿部吸脂如何瘦腿呢?
　　有些局部肥胖的人，尤其是腿部脂肪堆积的爱美人士，皮肤的弹性好，可以用腿部吸脂的方法。一般在腿部隐蔽的部位打开一个细小的切口，抽出多余的脂肪，修正腿型，达到瘦腿的目的。
　　吸脂对于医生的要求高，求美者一定要选择正规有资质的医疗美容机构和专业的医生进行手术，吸脂瘦腿，主要术后注意护理，效果可以维持持久。
　　温馨提示：
　　不管是选择瘦腿针还是腿部吸脂，关键是看你适合哪一种方法，而且都要到专业机构进行，以免发生后遗症，危害健康。
　　美不美，先看腿，小腿粗壮的妹纸，选择虽然已经是秋季了，不需要露腿了，但是，如果你想拥有性感的大长腿的话，就不要放弃，选择合适的瘦腿方法，让你展示更美的身材。
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