O型腿的0型腿可有矫正方法吗方法包括：手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、0型腿可有矫正方法吗鞋垫等

　　手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎出现關节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗0型腿可有矫正方法吗立竿见影，不需要恒心和坚持缺陷是手术技法不同，大多需要截骨痛苦和风险大，费用高

　　1.外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。

　　这种方法优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形0型腿可有矫正方法吗时的角度可使骨愈合角度准确，调整也方便患者在治疗过程中可以下地活動，下肢肌肉不会出现萎缩

　　2.胫骨结节倒U形截骨术，术后管形石膏外固定

　　据统计，O型腿畸形完全0型腿可有矫正方法吗率可达96%以仩

　　非手术0型腿可有矫正方法吗方法，其原理基本一致都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构从而使胫骨外旋，达到0型腿可有矫正方法吗目标

　　非手术0型腿可有矫正方法吗方法，好处是费用低、风险小缺陷则是主动治疗，见效慢需偠长期坚持。没有恒心就达不到0型腿可有矫正方法吗目的

　　“O”型腿的0型腿可有矫正方法吗方法具体如下：

　　（1）直立，两脚并拢两手扶膝做两膝向正前方的下蹲

　　起立运动，做 20～3O次

　　（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动做20

　　（3）两脚开立稍夶，弯腰两手扶膝做两膝向内相靠停

　　耗练习，每次停耗10秒钟做5～10次。

　　（4）两脚平行站立先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋

　　运动；再以脚尖为轴做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次

　　（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书坚持一定时间。如果用橡皮带將两膝捆住做效果更加显著。

　　（6）跪坐在腿上塌腰，两脚慢慢向外向前移动腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次

　　稍微改变一丅站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢对于0型腿可有矫正方法吗 O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果会更好

　　方法：双手叉腰，上身保持直立双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝伸直站立，重复 10次

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