你好，请问一下，在健身房跑路了怎么办办了卡，做了体测后健身教练一直鼓动买私教，不知道有没有必要，本来就想跳跳操

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-27 15:06 标签： 健身房活动方案办卡
你好，请问一下，在健身房办了卡，做了体测后健身教练一直鼓动买私教，不知道有没有必要，本来就想跳跳操_百度知道
你好，请问一下，在健身房办了卡，做了体测后健身教练一直鼓动买私教，不知道有没有必要，本来就想跳跳操
如果自己锻炼怎样才能减脂呢？
我有更好的答案
练练跑步机）的方式就可以了，找个基本的日常爱好运动缓解一下身心，第一你自己的目的，诉求只是要在闲暇的时间填补充实一下你的时间，找个简单的基本的能够运动（跳跳操，没必要办理只是个人想法以及建议。如果是前者、你很胖要减肥、或者要练肌肉），又或者是想跳跳操这个主要视办理健身卡的初衷，你是健身（改变身形、瘦身，因为也去办了健身卡，而你又是刚入行的健身小白，建议可以找私教。如果是后者就没有必要，这个过程也经历过，主要看自身目前的需求
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。办卡花四千,又被忽悠两万买课|健身房|教练|健身_新浪新闻
　　原标题：办卡花四千,又被忽悠两万买课　　在济南某健身俱乐部，会员正在锻炼。当马甲线、人鱼线在社交网络风靡，有一个好身材成为越来越多人的向往，对私人健身教练的需求也越来越大，但私教真的有这样的能力吗?健身机构的盈利模式决定了，私人教练更像是“售课者”而非“授课者”，私教注重推销课程而忽略业务能力，导致整个私教行业发展良莠不齐。
　　文/片 本报记者 唐园园
　　健身私教招聘
　　有无经验不重要
　　对于转业军人赵勇来说，他并不愿意提及两年前在某健身房短暂的工作经历，“转业后不知道找什么营生，看到健身房招聘就去面试了。”赵勇说，虽然之前在部队经常训练，但他从来没有经过系统的健身培训，更不用提运动解剖学等知识。
　　由于良好的外形条件，赵勇轻而易举地入职了。只是入职后，赵勇刚开始并没有被安排去授课，而是从发传单、招募会员等“基础性”工作做起。虽然健身房允诺赵勇，经历过这个阶段就可以授课，但这与他的想法有差距，于是便离职了。
　　济南某连锁健身机构前教练部总监刘婷(化名)告诉记者，像赵勇这样的情况十分常见，许多健身教练都是零基础进入健身行业，其中体院刚毕业的学生、转业军人、学舞蹈的或者平时有健身习惯的人，都有可能成为健身教练。
　　记者在网上招聘健身私教的启事中看到，不少招聘条件都标明“有无经验皆可”。济南某大型健身连锁机构正在招聘女教练，记者以应聘者身份咨询得知，之前没有健身经验并不重要，沟通能力是否强、可塑性是否高是招聘者考虑的主要因素。
　　“如果通过面试，将免费进入机构的培训学校培训10天，之后就从巡场教练做起。”该机构店长说，巡场教练就是指导会员使用器械，在这期间可以学习考取相关的证书。
　　刘婷说，对新进来的教练，若健身房培训稍微规范，都会采用“老带新”的培训模式，刚开始由经验丰富的教练带着新教练。但是，在健身俱乐部中呆多久能算是“老教练”呢?刘婷告诉记者，从2006年到2012年，她在所供职的健身机构担任了六年的教练部培训总监，“六年时间送走了四批教练。”健身房留不住教练，一方面使得健身房不断招入新教练，另一方面只要在健身房工作个两三年就能称得上有资质的教练。
　　各种证书不可盲信
　　还要看真本事
　　通常在健身房私教的个人介绍中，都会有名目各异的证书，其中不少是各类健身教练培训学校或者培训班颁发的。刘婷说，这样的培训班是以盈利为目的的商业机构，只要交钱，最后都能拿到证书。所以，即使私教手里有证书，在选择上也不能盲目信任。
　　所谓私教，本应该是根据学员自身身体情况和差异，制定出符合学员身体状况的“定制课程”，其中的训练时间、训练周期、训练方法、训练强度等都应该因人而异。但对于新教练而言，往往很难把握个体差异，“他们多是跟着老教练总结出来的经验，照葫芦画瓢。”刘婷说。
　　“专业私人教练对于肌肉、骨骼、运动原理、营养等方面的知识都需要掌握。但是经过短期培训、死记硬背知识，却想运用在实践中很难。”刘婷说，同样是深蹲动作，没经验的教练只能教授动作，有经验的教练能指出用力肌肉群，如何避免腰疼等。
　　“同样一个动作，呼吸不一样，锻炼的肌肉群也会不一样。”刘婷说，就是这样一些细节性的差别，就会影响锻炼效果。“在健身中，受伤的情况经常发生。对于脊椎有问题的学员，要是不明情况下做一些动作，很有可能造成窒息猝死。”
　　健身房私教课
　　每月能卖出十几万元
　　健身房中的私教水平参差不齐，与健身房本身的盈利模式有很大的关系。“健身房的盈利主要靠健身教练销售的私教课程，也就是二次销售。”刘婷说。
　　对于健身房来说，到处拉会员、办卡并不是其主要的盈利点，会员多了只是拉拢人气，目的还是为了将这些顾客变成学员。刘婷说:“打个比方，假若一天时间有100个人办卡，每张卡3000元，虽然健身房这一天进账三十万元，但若未来一年中不再有人办卡，这三十万元怎么够健身房支撑一年的维护费用、人员工资等等。”
　　所以，健身房主要的盈利点还是销售私教课。“一般健身房每个月私教课能销售出去十几万元。”刘婷说。据记者了解，在济南市场上，私教课的价格最低在200元每小时，高的能达到四五百元每小时。
　　由于盈利模式的驱使，健身房在选择健身教练时，销售能力高低成为能否被聘用的重要指标。“招聘时，最看重的就是销售能力和颜值，其次才是授课能力。”刘婷说，这样的素质要求，使得健身房私教首先是个“售课者”，其次才是个“授课者”。
　　记者探访济南多家健身房得知，济南私人教练的收入大体由底薪、提成和课时费三部分组成，其中提成是私教的主要收入，但是每节课课时费的百分之五十到七十，都要被健身机构抽走。而每个俱乐部根据教练的水平，抽取提成的比例也会不一样。
　　销售和授课的双重压力，让健身房的私教流动性变得更加高，“有的人进这行，是为了学真本事，自己学好了，就会跳槽或者自己单干。还有的进这行就是为了挣钱，但是教得不好，售不了课，当然干得也不会长久。”
　　办卡后真正的
　　消费才刚开始
　　健身就是办卡一次性消费?那可错了，成为健身会员后，为了让顾客继续消费，健身机构在接下来的每一步都会和会员来一场“心理战”:你想拥有好身材吗?买课吧。
　　为了让私教掌握好销售的技巧，许多健身机构在每周都会进行内训，除了培训授课技巧外，销售能力的培养也是重要一方面。许多会员会以为办张健身卡是一次性消费，其实办卡后真正的消费才刚开始。
　　小倩在进入健身房办卡之前心里就打好了主意:一张卡不到四千，再加上二十来节私教课，花费在万元左右就可以了。“但是做完体测，说明健身目的后，教练就劝我多报课，至少56节课才能达到我的目标，而且多报每节课还能便宜近三分之一。”
　　想着56节课后就能达成自己的目的，小倩一狠心就买了近两万块钱的课程。“现在上了一半，工作很忙也没坚持。”小倩说，自己训练没跟上节奏，饮食又没控制，所以效果并不明显。
　　其实像小倩这样的健身会员并不少见，趁着一股热血劲儿买下大量课程，最后往往是无疾而终。刘婷认为，事实上每个人的身体状况不一样，购买课程也应该适可而止。“有的人上十节课就差不多了，但是很多私教卖课是根据你的财力而来，不是你的身体情况。”刘婷说。
　　看准客人渴望瘦身的心态，然后劝说会员买下数以万元计的会籍及课程，即使上完了课程，为了保证续课率，私教还会一再以完美的体形为“诱饵”让会员继续续课。
　　山东体育学院体育运动学校教练张纯金认为，要想健身有效果，应该最少坚持两个月，每周有两到三次的训练，但是过度频繁的训练并没有必要。
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谭伯牛的可贵是秉承司马迁的衣钵，站在了少林拳和葵花宝典之间，有才情又不失史识和史直地展现人和人之间，种种出发点的不同和利益的平衡。
房价到底是怎么决定的？
因各人底线不同，或者说，对世界的认知与自我的期许不同，故而对妥协或苟且的定性则有异。
朝鲜再发两枚“芦洞”导弹，用意何在？我去健身房办卡，做了一次体测，这个体测是免费的。然后教练让我买私教课。 是不是做完体测那些教练_百度知道
我去健身房办卡，做了一次体测，这个体测是免费的。然后教练让我买私教课。 是不是做完体测那些教练
去健身房办卡，做了一次体测。不买会怎样。是不是做完体测那些教练就会让我们买课啊，这个体测是免费的。然后教练让我买私教课
我有更好的答案
为了赚钱而已，教练通常会与会籍顾问合作。不买也没什么
如果我买了他的课，他会不会还继续让我买课呀？我一个月工资才2000块。一节私教课就300块。我实在是买不起。
不买就完了，让你买了好赚钱嘛。你可以自己查资料，到时再结交些朋友一起练。
当然，有专业人士指导的话会更好。但咱没那经济能力嘛。
这些教练工资是不是挺多的呀？
我在网上查了，有的教练一个月工资可以上万，可是很累。
我感觉他们某些方面有些类似销售。
嗯嗯，你说的很对，他们和卖房子的人差不多。
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