中国人健身VS不健身，完全是两种不同的人生！吓死健身菌了！
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中国人健身VS不健身，完全是两种不同的人生！吓死健身菌了！
?这两天一组同龄人合照刷爆了国内健身圈，图左是一位67岁的老人，图右是67岁的健美运动员杨新民老师相同年龄，但从外观上有着强烈的距离感！让多人不禁感叹，健身和不健身，简直就是两种状态，两种人生！还记得两个月前爆红网络的这张图吗？两个人一样的年纪但却身材差异巨大精神面貌差别巨大健身不仅是对身材的升华！更是对容貌气质的升华！她叫叶问，今年50岁，健身20年如果我不说年龄，你会相信吗？&穿上泳装是这样的范伟VS刘德华刘德华55岁，范伟54岁两人仅仅相差一岁但容貌上两人有着天壤之别健身VS不健身，这也许是最直观的对比了林志颖VS郭德纲42岁的林志颖和42岁的郭德纲相同年龄，不同的气质和颜值这对比简直逆天一个精神饱满，一个老态龙钟而林志颖把这一切归功于运动！一对双胞胎兄弟“除了长的像，其他没有一点相似之处！”此言不假！最近爆红的80岁的王德顺大爷&和当年 82岁结婚的杨振宁教授对比王德顺大爷可是健身房的常客同是74岁的老太健身和不健身的区别一个是健身房常客，一个是医院常客一个超级网红开创新事业一个靠氧气安享晚年没有对比就没有伤害不要说自己太忙，每天健身一小时一年只需要拿出8天多的时间放在健身上你真的没时间吗？运动 vs 不运动的人在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟！10年后，同龄人身体素质下降时，我们却神采奕奕；20年后，同龄人开始受到健康困扰，开始成为医院常客的时候，我们依然健壮如初；30年后，当部分同龄人必须有人照顾的时候，我们却可以爬山，游泳，享受生活；40年后，部分同龄人病入膏肓，我们还可以晨跑冬泳，告诉孩子们：“我还行”！而人生的最后10年还能享受天伦之乐你会怎么选择？现在开始健身意味着什么？意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！人生漫漫，不同选择铸造了不同的人生健身，可在工作之余！可在无聊之时！可在情绪不畅！可在压力山大！可在任何时候！因为它只需要一点点的时间！它却回馈了我们整个人生！讲真，健身真好！愿你热爱生活，热爱健身！
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为什么中国人的健身意识都很差！远比不上西方国家？
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晚饭可选的地方也就是居住地附近，腐败的吃的通常没什么营养。水果的补充如果是合住的话如狼似虎的室友可以吃得你破产。本人来京3年多，路上交通单程1小时以上。一线城市苦逼的住宿交通，要么把提供的健身场地和时间都规划在员工作息可接受的范围内，要么都应该弹性工作制，健身一小时。这点中国的上班族也很难保证，路边汽车的尾气味非常呛人，都不知道一圈下来对身体的好处大还是坏处大得说大部分中国的都市人都不具备健身的实际条件。所以吃上也没什么可计划的。
三说别说是塑身为目的的健身，那么就是维持心肺能力的跑步。城市的空气质量也让这点奢望难以满足。前两年在住处附近夜间跑步。假设健身房在15分钟的路程内，来去30分钟。过了2小时也就是11点半。看似还有时间，一星期保证去3-4次，有氧运动时间和卡路里消耗都有了保证，对身体渐渐少了一些担忧。所以感谢知乎。
最后说下真为员工健康着想的公司，一天几小时报废在了路上。
以北京来说，二线城市稍好，但健身场所并不一定覆盖得全面，除了给了我一份Cool的工作外。午饭通常是社交机会选址随即，之前的工作都是朝9晚6，到家附近已经8点左右。吃饭后接近9点，略有消化也就9点半了。这后半年在家附近办了游泳卡，但这个时间已经非常紧张了。如果再去和社交、娱乐和宅男上网的时间去竞争，那么肯定是完败。
再说真正以肌肉为目的的健身，除了去健身房外还要有饮食计划。6点下班但通常7点左右离开公司
但不少健身机构收取了人家锻炼身体的年费后，玩起失踪，人去楼空。造成大众对其有看法。
这不是所有健身房的行为！我问得是国人的健身意识
那有那么多闲钱去玩健身，倒不如踏踏实实地根据自身条件制定一整套户外运动的锻练措施。
你去过健身房吗！问过价吗
没有把握就没有发言权。
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为什么很多人不喜欢去健身房？
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为什么很多人不喜欢去健身房？我询问了周围的朋友，原因大概就是这几类。第一，生活中的许多人都没有养成健身的习惯。是不是常常出现这样一种情况，买了健身卡的人，可能去个三五次就不会再出现在健身房。...
为什么很多人不喜欢去健身房？我询问了周围的朋友，原因大概就是这几类。第一，生活中的许多人都没有养成健身的习惯。是不是常常出现这样一种情况，买了健身卡的人，可能去个三五次就不会再出现在健身房。为啥呢，因为按照规律去健身，并且长久的坚持下来，对没有形成健身习惯的人来说，是一件非常困难的事情。第二，现在许多健身房的收费太贵。对于职场新人来说，去健身房的费用在我们的收入中占的比例较高。而健身的效果，又不可能做到立竿见影。很多人会觉得不如就自己跑跑步、跳跳绳儿、练练哑铃，也可以达到健身的效果，没有必要花钱特意去健身房。第三，专业的值得信赖的健身房并不多。电视新闻上常常出现一些这样的报道，比如某健身房在做了大量宣传、卖出许多年卡之后突然间变得空无一人了。广大消费者付款之后既无法正常地去健身房锻炼，又找不到卖方可以退款。同时还有一些乱象，比如乱收费、乱推荐健身项目、教练水平不够专业等等。收费虽高却无法提供相对应的服务，给消费者一种极不好的体验，这也是很多人不愿意去健身房的原因。第四，在人多的地方进行健身，会觉得不好意思。这部分人往往比较内向，如果去到健身房，在周围都有人的情况下忍不住会胡思乱想：这个动作是不是不标准？刚刚那人是不是嘲笑我？我是不是身材太差？这群既害羞又闷骚的戏精根本没办法集中精力健身。我有几个朋友就是这样，去过健身房两次之后死活不肯再去了。说是实在不喜欢健身房人来人往，而且老有人看着自己的感觉。
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健身房近两年起来的特别多，特别在一线城市很多地方都会有健身房或是健身工作室。为什么国内突然就多了起健身房，很大一部分人的生活观念发生了改变。原因就是因为健身可以让你瘦下来，健身可以让你的身材...
健身房近两年起来的特别多，特别在一线城市很多地方都会有健身房或是健身工作室。为什么国内突然就多了起健身房，很大一部分人的生活观念发生了改变。原因就是因为健身可以让你瘦下来，健身可以让你的身材变得更好，健身让你获得自信等等，健身反正有诸多好处！但健身房多也有不好的一面，所以有很多人不喜欢去健身房的原因，大概有以下几点：1、首先健身房需要收费，你才能健身。一般朋友想想，我健个身还要去健身房还要花那个冤枉钱，我自己累的不说，还点花钱，真是脑子出了问题了。2、健身房有很多健身教练，会缠着你买健身课，收取费用。这是很多人拒绝去健身房最主要的原因。3、还有一部分健身朋友喜欢户外健身，感觉更接地气，室外的空气好，心情也特别美丽。4、还有一小部分健身人是想在家里健身，一个人特别安静，不会有人打扰到你。下了班，回到家里做个俯卧撑，仰卧起坐，健腹伦等都是不错的选择。5、也有一部分人不喜欢健身房的原因是，特别乱，里面什么人都人，秀自拍、大吼、占用器械的等等。6、也是比较重要的原因就是健身房老板跑路，头天办的卡，第二天发现关门了这应该不是什么稀奇的事吧。以上6点大概就是这部人不喜欢去健身房的原因，你还知道有哪些吗？
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贵啊！健身房的那些收费都是很高的，不是不喜欢去，而是真心去不起。健身房的都有系统而专业的训练，对于真的想塑形或减肥来说，效果会相对来说比较明显。可不喜欢去，只有一个原因：那就是大写的穷！健身...
贵啊！健身房的那些收费都是很高的，不是不喜欢去，而是真心去不起。健身房的都有系统而专业的训练，对于真的想塑形或减肥来说，效果会相对来说比较明显。可不喜欢去，只有一个原因：那就是大写的穷！健身房你需要交钱，你去健身房的交通费，你还要每天定时去等等。你会发现这个成本很高，你可能要耽误你的工作或家庭。那你肯定不喜欢去，想想在家健身也可以。你到小区楼下跑一圈，回家再做几个俯卧撑即可。你就会找出你不喜欢去健身房的各种借口来了，但归根结底跟你的钱有着最紧密的关系。你说你忙，你担心没时间去健身房，那是因为你够屌丝；你说去不了那么多次，健身房的卡都要过期了，那笔钱你就浪费了，那是因为你够懒惰等等。可实际上是，你要为了你的一日三餐奔波，你根本就没有那个闲暇时间，你更没有那多余的金钱。
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很多人不喜欢去健身房的根本原因就是他们根本不喜欢运动。很多人觉得去健身房运动特别累，因为在健身房大家都是很认真的在健身，跑步机跑个一个小时都不是问题，动感单车骑一个小时，然后还能做会力量运动...
很多人不喜欢去健身房的根本原因就是他们根本不喜欢运动。很多人觉得去健身房运动特别累，因为在健身房大家都是很认真的在健身，跑步机跑个一个小时都不是问题，动感单车骑一个小时，然后还能做会力量运动。健身房能人，厉害的人特别多。有些人健身就是为了让自己的形体更好看，所以这样就叫那些去健身房为了减肥的人很尴尬，而且在这种大家都很认真的在做运动的情况下就不好意思偷懒。但是自己又很懒惰，所以这样就会特别的尴尬，而且会觉得不好意思，所以他们就不爱去健身房。有很多人在健身房都喜欢攀比，你跑步机半小时我就跑一小时，你单车一小时我就骑一个半小时，你热身劈叉我就下腰。很多人就不喜欢这种互相攀比的状况，不爱受别人瞧不起的目光，不爱看别人比自己壮硕太多的肌肉，所以这样大家就不喜欢去健身房了。
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时间冲突，下了班，要吃饭，吃完饭要过一个小时左右才能运动，这个时候往往就很晚了……
时间冲突，下了班，要吃饭，吃完饭要过一个小时左右才能运动，这个时候往往就很晚了……
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第三方登录：相对于西方，中国人为什么不喜欢健身呢？
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相对于西方，中国人为什么不喜欢健身呢？
知乎网友提问到：“西方的男生对自己的身材很看重，因此经常健身，中国的男生好像无所谓，为什么呢？”本文摘取知乎网友乐冰的回答，希望抛砖引玉继续探讨这一话题。知乎网友乐冰在欧洲生活过十年，经历了从国内中学体育倒数第一到马拉松选手的变化。他觉得健身的风气确实差距巨大，用一个数量级来区分不为过。他的思考如下：文化上西方崇尚身体和意志很多判断来自于感觉，而感觉的基础在于有个足够强健和敏感的身体——这些并非天生，而是要不断地通过训练，达到“完人”的境界。相对而言，东方更崇尚思考和传统。举个例子，咱们喜欢讲“思想工作”，好像事情想明白了就可以。人的很多情绪主要是身体的原因，想明白了也没有用，不如出去跑两圈。从这个角度看，清华的长跑传统其实非常有现代性。当前中国社会发展阶段短期价值导向是比较功利的。身体和道德方面的建设，不占有太高的级别。 其实体育锻炼见效还是非常快的，坚持一两个月就会有脱胎换骨的变化。认知方面，健身和锻炼本身是门巨大的科学和生意。例如很多人说上班都那么累了，哪里有精力去锻炼。不过有经验的人就了解，锻炼本身是克服疲劳的一种很好的方法。压力越大越锻炼，形成良性循环。我在健身房看见主要人群是30多的一群，他们能够理解到这些，这和事业上经验是一个意思——只有到一定程度才能知道，如何激发个人潜能。还有就是习惯了，周围人的影响。必须有足够多的人群形成了气氛。例如平时经常活动国贸一带，外贸协会已经一定程度超越了金钱成为了健身的动力呵呵。最后就是从儿童抓起，咱们的教育体制不注重培养兴趣，体育就更别提了。一个长期经历了经历旺盛体制强健状态的人，是无法接受爬几层楼就喘的状态的，这是生活质量非常本质的差别，但又不是靠言语能够说服的——冷暖自知！其实西方国家体育传统也很不同，德国人和北欧人比较传统的希腊式健康文化继承者，为革命而锻炼。美国人是体育的玩乐派，体育是娱乐生活的重要部分。英国阶级分化比较严重，可以看见许多很胖的年轻人，这在均富的欧洲北部就比较少见。随性的南欧更多是外貌协会呵呵，放任的胖子和帅哥都不少。另外一个影响是饮食习惯，经常锻炼的人饮食习惯会比较好。国人喜欢大吃大喝，一个原因是派遣压力。体育锻炼本身就是个派遣压力的好方法，特别是群体性运动，体育俱乐部啥的。很多人说温饱都没有，每天为生活奔波，哪里有时间精力来锻炼。其实一切都是看优先级和重要性，如果足够重要，自然能找出办法来锻炼。社会团体的发展程度。国外参加体育俱乐部的活动，非常感叹成熟公民社会自组织能力。成熟的俱乐部运转地如同公司一样正规、有效率。民间的组织，一群不认识的人在一起，很快就形成了议事规程，坚持下来形成传统就成为专业俱乐部。体育的组织是社会生活重要的组成部分，家庭、工作、医生、律师之后就是体育和兴趣的俱乐部了。写在最后最近在健身健美圈流行一个段子：在美国大家看见肌肉男首先想到三点：第一，这个人比较有能力。第二，比较懂得训练。第三，品格意志相当顽强。在中国大家看见肌肉男是这三点：第一，肯定吃药用激素了。第二，练这么大就是装逼用的，块头那么大衣服都不好买能有啥用？第三，让我吃三个月蛋白粉我也可以。
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