新人弹跳求助大神这是什么歌2,来大神

新人求问大神,弹跳法术跳兵的个数是有限制的吗??【部落战争吧】_百度贴吧
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新人求问大神,弹跳法术跳兵的个数是有限制的吗??
如题,谢谢。。。
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来人,来人啊,多来几个大神。。。
只有时间限制
和弹簧一样只能飞15个单位
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我的弹跳好渣_弹跳吧_百度贴吧
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新人求助T.T
我的弹跳好渣
本人14周岁,165,臂展168,站立摸高213,体重47.5kg,助跑摸高只有275左右。
练了2个月深蹲感觉力量有提高,可以勉强单脚深蹲,弹跳却木有长进,想练aa4怕磨膝盖,想负重怕身高不长。
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发育期还是不要练啦 可以多拉拉韧带 多睡觉 身高不长之后再练身体
大神来给个建议吧,最好是长期的,可以把潜力发挥最大的那种,练的时间长点没事。不想再次在体育馆打球被大叔盖帽了
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保存至快速回贴新人求助,打篮球时先跳后投没力怎么破?_篮球吧_百度贴吧
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新人求助,打篮球时先跳后投没力怎么破?
急求大神啊
专业承建篮球场,请致电.因为专业,请您放心.
能来大神吗?
我说下自己的情况吧,我初三,一米六,很喜欢篮球,在空中最高点投球总是投不远。。。于是就来求助,,,,我去了下,上面没有关于这个问题的解答。。。。。
来大神啊,或者大神们是怎么练的,或者是我的,还是我的弹跳力不行?
哎,新人发帖果然秒沉。。。。。。。。。。
哎,这个吧我不认识几个人啊。。。。。新人求罩,
大神来吧,大神来吧,大神来吧。。。
腰,手不够力
动作不协调才会用不上力。多投
刚打球的时候我也是,多投就好了
大家能说说你们有没有这种经历呢,
或者找节奏,我习惯拍一下再跳投
核心力量不足
你可以试试在空中最高点【或者这么说在下降的一瞬间出手】就有力量了,我之前也是跳起来投不出去,然后有个朋友告诉我这个办法,我试了试还可以,推荐你试下【我也初三,170】
腰腹力量不够
这些网上都很多资料的!按照网上说的没错(我不会告诉你,,百度经验等都是我写的)
是因为你的投篮光用上肢推了,没借上腿蹬地向上的力量。
我百度说青少年力量不足
不建议跳投
影响自信……
刚开始练跳投都这样,重点放在跳一定要跳到一个非常高的点上才能出手,只不过跳投并不是在最高点出手,但也可以这么去做。你把重点放跳上,必然你跳的力度肯定很大,跳起来的时候全身一般都非常非常僵硬,这个时候你还想去出手投篮的话,首先动作没办法柔和了,力度也会因为跳而损失很多了。你不妨把跳的幅度和力度减小,平衡跳和投的动作协调和力度,这样或许你会觉得更合适一些,当这两者都平衡了,再慢慢增加身体协调和力量~
这么多 意见,可是我觉得这些意见里好像都是有一点小差距的,所以我练球的话锻炼是要按一定顺序的吗
不这样子的时候就是平常命中率怎么样
恩怨帮你顶贴
你可以试试在空中最高点【或者这么说在下降的一瞬间出手】就有力量了,我之前也是跳起来投不出去,然后有个朋友告诉我这个办法,我试了试还可以,推荐你试下【我也初三,170】
那就改颠投啊
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