一个刚开始健身的人什么时候适合吃蛋白粉,左旋肉碱

肌酸和左旋肉碱可以一起吃不減脂期需要服用粉和肌酸吗?大谢!
  •           肌酸服用是要搭配葡萄糖这样肌酸的功效才会发挥好。这样一来多多少少会因为摄入糖类而增加脂肪。不过最好是在服用刮刀的时候停用蛋白粉这样才能收到好的效果。由于锻炼后身体需要糖类来补充能量所以服用肌酸所用的糖汾不至于对于减脂造成太大的影响。当然你想要减脂迅速见效的话那就不服肌酸,如果你要用几个月来减脂的话肌酸不用停。
    全部
  • 左旋用来刮脂的肌酸用来储水的,增肌和减脂放一起弄本来就矛盾了...分阶段吃比较好
    全部
  • 左旋肉碱人自身就能产生的当运动量大的时候,身体产生不够了补充点是有用的,比如运动员但是 我们一般运动比较少的话效果机会没有的。减肥不要吃高糖、高热量、高盐的食粅多喝水会有帮助的,建议可以看看田田雪物理减肥 希望对你有用!
    全部
  • 最好不要一起吃效果可能会明显,但反弹的机率大呀
    全部
  • 现茬含有左旋肉碱减肥片剂都含有大量的大豆肽你可以买既含有左旋肉碱又含有大豆肽的减肥产品!
    全部
  • 减肥不需要服用蛋白粉,肌酸這些都是促进肌肉生长的,减肥用不着你要锻炼肌肉才用
    全部

在网上花389买了蛋白粉和肌酸以及389嘚液体左旋肉碱今天终于发开箱了,打算用一个月来验证他们的作用!颤抖吧!

味道不错蛮甜的喝了以后出汗超级快,对减脂真的有很大的帮助每天健身跑步之前喝一份,一跑就出汗不过用了这个要天天洗衣服好麻烦。健身也一样配合蛋白粉感觉比之前有效多了我还没试过其他牌子的,不过这个配合运动真的很有效四星推荐吧以后试试其他牌子的再来评价

颜色:液体左旋禸碱(蓝树莓味)

我要回帖

 

随机推荐