请问有什么样的瑜伽垫初学者买多厚的适合初学者？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-26 07:13 标签： 初学者瑜伽垫多厚合适
瑜伽垫哪个牌子适合初学者？_百度知道
瑜伽垫哪个牌子适合初学者？
我有更好的答案
其实很简单的，瑜伽垫的质量差别不大，关键是充分利用好瑜伽垫进行健身练习。
感觉现在的牌子都差不多，爱酷的还行！
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瑜伽垫材质有哪些?初学者如何选择?
我有更好的答案
较常见的瑜伽垫材质有TPE、PVC，像atmananda的正位垫不仅回弹性好而且还有引导练习的功能、NBR和天然橡胶这几种材质的，初学者最好用一些回弹性比较好的天然橡胶材质的垫子
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初学者瑜伽垫求推荐收藏
各位锻炼大神
你们应该用了很久的瑜伽垫了把，自己心里都清楚哪款瑜伽垫比较适合初学者了吗这里初学者，求推荐哦
泡沫板都适合初学者。一个店子没要求。只有好坏，
瑜伽垫，都是差不多，只有大小，厚度区别！我都是买最大，最厚的！感觉好舒服！
keel里的99
迪卡侬的也可以
我就某宝买的，等我坚持半年后我就换个keep里的。
瑜伽垫没有那么多要求吧
登录百度帐号正在初始化报价器想请问下大家瑜伽垫有哪些牌子uikpaimhrm我是瑜伽狂热者!嘻嘻，从刚开始的无奈接触瑜伽，到爱上瑜伽过程很短暂!
瑜伽就是这么神奇的一种运动。
瑜伽垫不一定要去实体店里买，开店要很多支出，成本比较大，所以店里的瑜伽垫的价格就相对高很多。同样牌子的瑜伽垫**网上买就会相对便宜很多。所以建议大家网购。
问题补充里的那些瑜伽垫都很好，最喜欢那个哈他的了，大家也可以去看看，很有可能一眼就看到自己喜欢的瑜伽垫哦!
下边是我整理的一些关于瑜伽垫的牌子，材质，厚度选择，鉴别，护理等资料，希望能帮到大家。
一. 瑜伽垫品牌排名:
(1)哈他瑜伽 均是高档产品，个人感觉价格也高的离谱。不过哈他的瑜伽垫防滑效果很不错的，所以还是比较推荐!
(2)青鸟瑜伽 主营瑜伽垫，质量保证，价格适中，推荐购买。
(3)杰朴森瑜伽 质量一般，价格适中。
(4) 远阳瑜伽 面料柔软，价格适中，但货源库存不稳定。
(5)伊梵娜 台湾品牌，质量还可以。
(6)哈梵瑜伽 价格适中。
(7)皮尔瑜伽 传统款式，不是很时尚。
(8)赛斯柏 台湾品牌，质量中等，价格偏高。
(9)菩尔 性价比可以，价格合理，款式新颖。
(10)卡诺 款式和面料都一般，做工还可以，价格也还可以。
我看了看问题补充里的瑜伽垫子，都非常好，各种牌子的瑜伽垫都有，还挺全的，估计大家都可以在那里找到自己喜欢的瑜伽垫。
二.瑜伽垫材质主要有PVC和TPE两种
1.PVC材质目前在国内比较常用，中文名叫聚氯乙烯。
PVC的新材料没有气味，也对人体无害。 但是若使用的是回收料制造的产品就会有毒，对人体还是有一定危害的。
PVC材料瑜伽垫特点:物美价廉，随处可以买到，质量也有保障，性价比很高。
2.TPE材质的瑜伽垫是混合天然乳胶和麻的瑜伽垫，目前是最好的环保瑜伽垫材料，可以回收，废弃后不会造成环境污染。
TPE材料瑜伽垫特点:柔软，服帖，抓地力较强---置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带方便。
正因如此TPE材料的瑜伽垫价格偏高。如果经济条件允许的话还是建议买TPE材料的瑜伽垫。
三.根据“厚薄需要”来选择适合自己的瑜伽垫
(一)初学者可以使用厚一些的，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。
(二)在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。
根据所学习的瑜伽种类选;
(三) 如果练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子上的动作，这时厚一点，软一点的瑜伽垫会让你更舒适。
(四)如果练习的是Power Yoga，Flow Yoga或Ashtanga Yoga这样跳动性比较大的瑜伽垫种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。有一些比较讲究的人还会觉得太厚的瑜伽垫阻碍了他们与地面的接触等等。
(五)若是你做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，是介于两者之间，该有哪种垫子好呢?建议你还是选薄一点的。厚垫子(5毫米以上)失去与地面接触的感觉，做很多动作会有“失真”的感觉。在国外，绝大部分的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条毛巾的。
瑜伽垫不同于一般的垫子或地毯，可以起到防滑，防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位碰伤的作用。
还有一种比较玄乎的说法是:瑜伽垫可以起到绝缘作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。
精心买回的瑜伽垫，从今以后，就是你练习瑜伽的好朋友了。对待好朋友，自然少不了细心呵护。如果买回瑜伽垫，时常使用却从不保养，积累在瑜伽垫表面的灰尘与汗渍最终将危害到主人的健康，所以勤加清洗瑜伽垫也是很必要的。
四.护理瑜伽垫:
建议每隔一周就清洗一次。
最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。
如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣服来轻轻擦瑜伽垫，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。最后，把瑜伽垫晾干即可。
需要注意的是，洗衣粉用量尽量少，因为洗衣粉一旦残留在瑜伽垫上，瑜伽垫就可能变滑。另外晾干瑜伽垫的时候切记不要把它放在太阳底下暴晒哦。
五.如何鉴别瑜伽垫:
1.拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要打开，用鼻子闻闻垫子的顶端。如果有刺鼻的味道则很可能是质量不过关的表现。
2.用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何。
3.用橡皮擦擦瑜伽垫，看材质是否容易破裂。
4.用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉。
5，弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。
更多回答青岛万亿达国际你好，推荐杰朴森哦， 一款天生贵族，新一代的环保TPE专业瑜伽垫，耐磨，降噪，吸能，使用寿命长，全新的骨菱纹，会有特别好的防滑效果。无味道，无胶水，安全环保。价格为108元，价格来源网络，仅供参考。
我忍不住要看sw您好，个人觉得卡诺的值得推荐，是混合天然乳胶和麻的瑜伽垫，目前是最好的环保瑜伽垫材料，款式和面料都很好，做工精致，价格适中，物美价廉，质量也有保障，性价比很高。希望我的回答可以帮助到您。
热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930什么瑜伽垫能放松身心？_百度知道
什么瑜伽垫能放松身心？
我有更好的答案
放松身心的是瑜伽，不是瑜伽垫。
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