医生请问腰疼还有必要练体育腰疼怎么办吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-25 09:13 标签： 练体育腰疼怎么办

网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

我跟你一样哦 我是跨栏运动员 你可以跟我谈谈具体的情况 发个信息就好

是椎体痛还是两侧的肌肉痛,椎体的话就要停止训练,可鉯去按摩,牵引,如果是两侧的话不要在剧烈运动,拿热水袋或热毛巾热敷,用一些外用的擦剂.

完善患者资料：*性别： *年龄：

* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生

可选中1个或多个下面的关键词搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题

提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考

象你小叔这种情况，建议你让他使用脊欣新鲜植物外熨生物健试一下我也是腰肌劳损的炎的受害者，遇到脊欣之前我都不知道花了多少钱去治疗但就是没什么效果。尝试┅下脊欣吧你的小叔会很快康复的。

你对这个回答的评价是

我和你小叔一样，也是体育老师也喜欢打篮球，我是有一次做蛙跳的时候把腰扭住了当时没当回事，结果没好透慢慢的成了劳损了，很难受不能久坐久站，总之除了躺床上，任何姿势都不能持久一般一个小时就会痛得受不了，用了不少办法基本上只能减轻疼痛，不能根治最好的最见效的办法就是找个人做腰部按摩

你对这个回答嘚评价是？

养着..动嘴就行了 别示范了

你对这个回答的评价是

采纳数：1 获赞数：8 LV2

腰肌劳损，只有一个办法就是休息！不能剧烈运动！

你對这个回答的评价是？

睡硬板床注意休息，腰部保暖可以针灸治疗或者理疗，效果比较好

你对这个回答的评价是

我要回帖

更多关于 练体育腰疼怎么办 的文章

 

随机推荐