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&&&&&&&&&&&&夏天学游泳好时节 儿童学游泳有哪些好处？
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在夏天，游泳是最常见的运动项目之一。学龄前儿童天生喜欢玩水，家长可以利用炎热的夏天来教孩子游泳哦。不仅可以让孩子收获快乐，儿童学游泳的好处也是很多的。今天，就一起来看看儿童夏天学游泳的好处和细则吧。
在夏天，游泳是最常见的运动项目之一。学龄前儿童天生喜欢玩水，家长可以利用炎热的夏天来教孩子游泳哦。不仅可以让孩子收获快乐，儿童学游泳的好处也是很多的。今天，就一起来看看儿童夏天学游泳的好处和细则吧。
儿童夏天学游泳的好处
游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。
游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。
儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。
游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。
儿童夏天需要注意各方面的细则哦。
儿童夏天学游泳的细则
从夏季开始学游泳，水温比较高，孩子容易适应。父母可先带孩子到50至80厘米深的娃娃池内熟悉水性。不要让孩子入水前吃东西，因为人到水中，水会对人体产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议游泳前半小时给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。
选择游泳帽时，要选绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式游泳裤时，不宜将绳带系在颈部。教会孩子看游泳池内的标识，以免误入深水池。入水前带孩子做热身活动，养成习惯。孩子在大汗淋漓时不要马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水。孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳，应观察孩子有无胸痛症状，以免孩子因患感冒引起心肌炎去游泳时产生意外。
父母不要有焦虑心理，学不会游泳不要去责怪孩子。能培养出孩子的水感已经是比较成功的了，学不会可以下次再学。
儿童学游泳是一件快乐的事情，家长要有耐心哦。
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[责任编辑：陈文静]
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对宝宝来说，婴儿游泳是一项有益身心的运动项目，不仅有利于增强体质，还能促进宝宝智力的发展和心理的健康。那么，父母应该在婴儿游泳前做好哪些准备工作？婴儿游泳时的注意事项又有哪些？另外，如何防止婴儿游泳时哭闹呢？下文将为您一一解答。
什么是婴儿游泳
婴儿游泳指自宝宝出生之日起至1周岁期间，在设有安全保护措施以及专业护理人员一对一的看护下，根据孩子的月龄、身体部位采取相应的水中抚触技巧，以促进婴儿身心发展的早期保健活动。婴儿游泳主要有被动游泳操和自主游泳两部分。近年来，国内的婴儿游泳运动发展势头良好，许多年轻的家长非常喜爱带孩子参加这项活动。
婴儿游泳的好处
婴儿游泳作为一项运动项目，除了可以提高宝宝的身体协调能力、强健体质外，对他们的智力发展、心理健康也大有好处。1.有助于脑神经发育，对智力发展十分有益。大脑的神经系统掌控全身各部位的调动，婴儿游泳时，运用到的肌肉组织和关节也给予会大脑神经一定的刺激，进而促进大脑功能的发育，使大脑的调节力越来越灵活。2.增强安全感，培养适应能力和自信心。宝宝在婴幼儿时期缺乏安全感可影响一生，孩子情感表达能力的发展不顺畅，易使孩子在日后的人际交往中出现阻碍。而婴儿游泳为宝宝提供了一个犹如在羊水中活动的机会，重新构造其在母体子宫中生存的环境，可以有效消除孩子对新环境的不安全感，帮助宝宝建立自信心，增强适应能力。3.刺激各感官系统触感，提高身体的协调性。宝宝在水中游泳时，需要个器官的配合，充分调动起味觉、触觉、平衡觉等，多种信息相互配合、协调，多练习可以提高反应力。4.提高空间思维能力、推理和数学能力。游泳也能像音乐那样加强宝宝左右半脑之间的信息传递和交流，刺激主管空间、语言、推理以及记忆等功能的区域，起到开发智力的作用。5.有消食的作用，促进营养吸收，有利于培养良好的作息习惯。运动会使宝宝身心愉悦，心情放松，增加胰岛素的分泌量，进而刺激肠胃蠕动，有利于营养的消化与吸收。此外，大量的体力消耗后，宝宝因为身体疲倦而更易入睡，睡眠质量也会相应提高。6.有助于健壮骨骼，加快生长速度。在水中做任何动作都会受到浮力的影响，因而可以促使骨骼和肌肉组织获得更多的氧气，增加生长激素的分泌，加快宝宝身体发育，让其更加强健。7.加快新陈代谢，增强抵御能力。婴儿在水中游泳更费力，呼吸会随之加深，肺活量增加，血液循化加快，从而能达到提高抵抗力、强健体质的效果。
婴儿游泳前的准备工作
· 身心准备婴儿游泳体力消耗较大，建议在运动前30-90分钟让宝宝先饱餐一顿。此外注意调动起宝宝积极的情绪，如果孩子刚睡醒或身体不适最好暂缓，一定要在宝宝高兴时再进行。· 准备用具工欲善其事必先利其器，妈妈们请按以下要求准备物品：1.宝宝专用浴巾一条（大小适中，以能包裹宝宝全身为宜；柔软干燥，吸水性强）；2.小方巾一条、毛巾一条（干燥，备用）；3.宝宝专用洗浴用品一套（包括洗发水、沐浴露、按摩油和爽身粉等）；4.干净衣服一套、尿不湿等；5.水中漂浮的玩具若干、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈等（后两者婴儿游泳中心一般有提供，无需自备）；6.75%酒精、消毒棉签等用品（如果宝宝脐带未脱落需要准备，用来清理肚脐）。· 营造环境如果宝宝进行婴儿游泳的时间固定，运动效果更佳。可以提前下载一些曲调轻松的音乐，在宝宝游泳时播放，为宝宝提供一个更安心的环境，可以缓解宝宝刚下水的紧张感。若是选择在家中进行运动，可以将客厅、阳台作为场地，互动性更强，有助于促进亲子交流，而且无论是拍照还是摄影都很方便。· 操作和看护者两人相互配合最适宜。在婴儿游泳前，大人应先摘除手上的饰物，然后认真将双手清干净。· 控制水温1.总原则：婴儿游泳的水温不可超过39℃或低于33℃。2.出生2-10天，水温控制在37～38℃最合适，之后逐渐降低。3.夏天水温应保持在35℃左右，冬天应保持在37℃左右，春秋两个季节需控制在36℃。温馨提示：温度过高，宝宝游泳的时间会相对缩短，这也是婴儿游泳时啼哭的主要原因之一，宝宝会因体感不适而啼哭。宝宝背颈部位的温度是其体表的最高温度，同时也是婴儿游泳的最佳水温。
哪些婴儿不适合游泳
如果宝宝符合以下其中任意一种情况，最好不要进行游泳运动。1.Apgar评分即新生儿评分，低于8分的宝宝（不包含8分，通常10分为满分）。2.出生时出现并发症，或需要做特别护理和治疗的宝宝。3.早产（胎龄小于32周），未足月前的宝宝。4.足月（胎龄37-40周），但出生时体重过轻（小于2000g），或体重未达到5000g前的宝宝。5.皮肤有损伤或已受感染，以及湿疹严重的宝宝。6.身体不适，正在生病或处于康复期中的宝宝。7.注射防疫针还未超过24小时的宝宝。
婴儿游泳时的注意事项
1.游泳时间需适当运动量合理才能达到最佳的运动效果，家长可以通过限定游泳时间来确保运动适度，建议每次20分钟以内为宜，时间不可过久。宝宝第一次下水游泳时，2分钟即可，之后可以再根据实际情况逐渐增加至15—20分钟，最好不要超过30分钟。另外宝宝水中的姿势也应该注意，需避免一直漂浮不动，或是不停滑动四肢。前者达不到运动效果，后者易使宝宝疲惫，甚至虚脱。2.让宝宝拥有一定的自主性有的家长在婴儿游泳时十分紧张，一直用手抓着泳圈，十分害怕意外。其实妈妈可以轻握宝宝的小手，引导孩子在水中滑动，只要和宝宝之间的距离不超过一臂就可以保证孩子的安全。另外提醒各位家长，宝宝满3个月以后性格更加活泼，游泳时要注意避免宝宝的腿蹬向池壁，以免身体后仰。3.游泳后注意及时休息游泳结束后，家长应马上取来浴巾，将宝宝身上擦干，做过全身按摩后，再涂抹适量的婴儿护肤品。另外，头发别忘了及时吹干，以免受凉。返家后让宝宝多休息，仔细观察婴儿睡眠、饮奶量、排便和精神状态等具体情况，如有异常应及时咨询医生或游泳中心的老师。
婴儿游泳易陷入的误区
婴儿游泳要趁早？事实上，宝宝进行游泳的时间主要取决于他们实际的健康发育状况，并非开始得越早就越好。父母一定得记住，新生儿的肚脐长好后再下水，一般情况下是在宝宝出生24小时或48小时以后，如有需要可以用护脐贴保护新生儿的脐部。婴儿游泳最好每天进行？游泳本身运动量较大，需要足够的体能支撑，婴儿每天都进行身体吃不消，容易使其长期陷入疲劳感中，对生长发育不利。建议3天进行一次，每周2-3次比较适合，每次控制在20分钟以内。
如何防止婴儿游泳时哭闹
1.在游泳前可以用池水将宝宝身上打湿，让宝宝先适应水温，也可以利用水中漂浮玩具吸引他的注意力。2.如果已经按照上述做法安抚宝宝，宝宝仍然哭闹，应该马上将孩子抱起来，轻声安慰，轻拍宝宝背部。然后根据具体情况，确定引起宝宝哭吵的原因，比如饥饿、大小便、困累、口干等，并适时解决。3.如果宝宝因为两次游泳的时间间隔长，或其它原因怕水而哭泣，这一般是安全感不足的表现，妈妈可以这么做：轻握宝宝的小手，进行语言的安慰，或利用玩具吸引他的注意力，给予宝宝适应的时间，再慢慢松手。若是宝宝哭闹得很厉害，最好先将他抱出水面，待安抚好孩子的情绪再让他下水。
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苏公网安备号父母做好这6个要点，与孩子沟通谈话无障碍父母做好这6个要点，与孩子沟通谈话无障碍丫丫育儿知识百家号不同年龄的人，经历不同，生活圈子不同，接触的人和事物不同，思想和行为方式也有不同。如果这种差别不加以改善而逐渐扩大，就会在两代人中形成无形的墙，在亲子关系中，也就是所谓的“代沟”。家长和孩子的沟通是必须的，也是需要讲究技巧的，很多时候，代沟的产生不是因为没有沟通，而是缺乏良好的沟通或者沟通不当。为了跟孩子实现有效沟通，父母应该注意以下几个方面：1、父母在孩子面前要讲诚信跟所有的友情一样，如果家长想跟孩子建立朋友般的关系而实现有效的沟通，跟孩子达到彼此信任，就必须讲究一个信字，说话算数，家长随时提醒自己，把自己放在跟孩子平等的角度去跟孩子沟通。2、父母不要揭发孩子的短处孩子在成长过程中经常会出现一些问题，这是正常的，并且有时孩子对自己的毛病也有愿意改正的想法，作为家长应当及时的鼓励，给予诚恳的提醒，父母如果挫伤了孩子的自尊心，使孩子雪上加霜。孩子对此不仅懒得听，而且逆反心里加重，反正你们把我看死了我就破罐子破摔。3、父母要客观的看待孩子的成绩家长关注孩子的学习这没有错，但要求孩子的每次考试成绩在名列前茅，只要学习好，其它的一切都是次要的。孩子的学习成为许多家庭的头等大事，分数成了家长与孩子嘴边提到的最频繁的字眼，甚至孩子考多少分，也成为许多家庭气氛好坏的晴雨表。4、父母要以身作则，起到表率作用父母自己身上存在许多不良的嗜好，打麻将、赌博、酗酒。工作中不敬业爱岗等，使一些不良的毛病感染了孩子。5、父母要给孩子充分的空间孩子不希望父母完全控制他们的生活，只希望父母充当顾问或支持才的角色，所以家长要尊重孩子，给孩子充分的个人空间，放手让他们自己去思考去设计去独立完成自己想做的事，真正实现自己的愿望。6、父母要尊重孩子的各方面尊重孩子首先要把孩子看着是自由、独立、完整、有独特个性、人格和尊严的人。自尊是一个人灵魂中伟大的杠杆，没有尊严的人等于是一具躯壳，父母尊重孩子，孩子才会尊重他人尊重社会，才能获得外界对他的尊重。总之，父母跟孩子沟通，说小只是亲子关系的小问题，说大了是关系孩子成长的大问题，所以需要家长更加努力，和孩子一同成长进步，才能真正实现跟孩子的有效沟通，帮助孩子养成活泼开朗的个性，顺利的成长。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。丫丫育儿知识百家号最近更新：简介:关注幼儿成长、成就幸福家庭相关文章