骨折拆石膏后可以直接跑步吗？
第一：为什么没骨折，医生也让我打石膏？
骨科医生检查的时候，以踝关节为例，比较标准的检查方法是前抽屉试验、距骨倾斜等试验。但在临床上这两种方法往往没有可行性，因为当你腿正痛的不行时，会愿意让别人来回反复检查吗？所以很多医生也会根据一些经验性的标准，比如淤血严重或者内外翻的时候出现严重的疼痛，就认为韧带损伤严重，打石膏有助于韧带在正确的位置愈合。
简言之：以踝关节为例，虽然没有骨折却打了石膏，是因为医生觉得你踝关节周围的韧带有很可能断了，需要借助石膏固定关节来利于韧带的愈合。
第二：摘石膏后多久才可以恢复跑步等锻炼？
首先骨折的恢复与年龄有关，岁数越年轻恢复的越快。以踝关节骨折为例，一般保守治疗需要石膏固定4～6周，去除石膏后即可进行康复锻炼，比如游泳，建议要坚持康复运动4周以上，以不感到疼痛为准。再从快走循序渐进的过渡到跑步，这时受伤的脚踝还是会比另一只更容易感到疲劳。平时需多做提踵练习，恢复脚踝部位的力量。
第三：补充说明骨折的正确处理流程
1、只要你怀疑自己骨折，不管是摔的、撞的，不要想着自己把它弄回原样，尤其是有出血的时候。不要慌张，第一时间打120。然后想办法固定骨折部位，如果周围啥都没有，用另一只手扶着不动也行。
2、到了医院医生会先让你拍X光，必要时会做CT，了解骨折的部位、类型和严重程度。如果骨折不严重就不用做手术，医生会用手法将其复位，就是俗称的“正骨”。
3、骨头复位后，医生会用石膏把骨折部位固定住。这个石膏一般要更换几次，第一次换一般在5～7天后，因为这个时候骨折的地方已经消肿，原来的石膏已经不能贴合了，要重新更换适合尺寸的石膏。
4、接下来一般是2～3个星期左右来医院拍片子检查骨头愈合的情况，如果已经有部分愈合那就要根据骨折的类型再换一个石膏，再继续等2～4个星期以后拍X光片，见到骨头长好了就可以拆除石膏重获自由了。
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今日搜狐热点脚踝韧带损伤，石膏打了半个月我给拆了，这已经第三周了，还是有点疼，可以坐着上班吗？可以跑步吗？_百度拇指医生
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?脚踝韧带损伤，石膏打了半个月我给拆了，这已经第三周了，还是有点疼，可以坐着上班吗？可以跑步吗？
男21岁|科室：骨科
重庆市綦江县中医院
你好！你这种情况可以坐着上班但还不能跑步。活动要慢慢来，逐步增加活动量。祝你身体健康。
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不行，你要是出现了韧带撕裂，石膏固定必须要有三个星期，你现在疼痛消失了，但并不代...
根据你的描述我认为一般一个半月左右就可以去掉石膏下地活动，没有问题的。
你好还需要借助拐杖行走，特别是应该复查一下骨头愈合的情况，愈合不好的暂时还不能行...
脚踝骨折后由于长时间的固定，组织粘连是难免的，初期开始功能锻炼，会有这种粘连的感...
这种情况属于外伤导致的韧带撕裂，撕裂处有淤血出现属于正常，一般经过一段时间的石膏...
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脚踝距腓前韧带撕裂，半年后能走路但痛怎么恢复才能运动？
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大大们，我忍了半年，还是不能踢球，痒死我了。。，前几天还有老中医说好不了了，以后转行不要踢球了。
事情是这样的，今年3月底，踢球已疲劳后坚持再踢，被人外旋脚踝，明显感觉脚踝受伤，还是坚持踢了一会，之后马上用冰敷，走路还行，就是有点痛。
伤后第二天剧痛，但忍着剧痛还是去了上班，第三天看医生骨头没事，没打石膏没开药回家继续修养，然后第五天单位组织军训，我带着个护踝又去了。回去后发现情况没好转，伤后快两个月
医院拍了MRI，原来是距腓前韧带撕裂了，医生的意思是你不打石膏还去军训，现在问题严重了，半年后才能恢复大部分能力，但是以后功能肯定大不如前，最好不要再踢球了。于是赶紧买了个专业的护踝，又去买中药天天敷脚，晚上泡脚，坚持两个月吧，有好转，但距离完全恢复还是很遥远，后来听人说超声波很好效果，便去超声波理疗，做了快30次后，走路没问题了。但还是不能运动的感觉。
今天再去看医生，他说这个已经恢复80%，但要足球运动，看明年吧，我今年26，他说年轻时恢复的最大本钱。但我现在就怕以后一直就这样了，这半年我没有足球，周边的人都说我一点生气都没有了。走路小跑注意点都没问题，但是时间一久，踝骨那附近就有寒寒涩涩的感觉，类似有炎症的感觉，不算很痛，做脚踝运动也是这种感觉。
请问大大们，我现在该怎么做，才能尽快回复，并且尽量恢复到以前的功能。请给于比较能针对性的指示，谢谢
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先休息，等不疼了再做康复训练。活动开了再踢球
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先休息，等不疼了再做康复训练。活动开了再踢球
现在不是很痛，可以说基本不痛~平时正常走路小跑都没有问题，
脚没完全好，都不敢踢球，就是差那么一点，没完全好。。
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和我一样，这种情况就得养。韧带恢复很慢。慢慢做点恢复性训练。网上有恢复训练的帖子。
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现在不是很痛，可以说基本不痛~平时正常走路小跑都没有问题，
脚没完全好，都不敢踢球，就是差那么一点，没完全好。。那就做恢复训练，不要急于求成
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不能操之过急，要静养，千万不能急
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脚踝韧带损伤，打了石膏，多久可以拆除，多
健康咨询描述：
脚踝韧带损伤，打了石膏，多久可以拆石膏？多久能下地呢？以后会不会有什么后遗症啊？谢谢
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