求助，我右脚踝关节疼痛的原因一踢球就疼，上周踢完球现在一直疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-24 23:02 标签： 踝关节疼痛怎么办
脚踝内侧受伤
两个星期了
现在按压和大幅度运动还会疼
请问现在能踢球吗
可能是筋膜炎，是由于后，处理不及时，造成局部血肿，疼痛，活动不适，近期不能进行过度剧烈运动，包括打球，可以用云南白云膏贴敷患处，配合治疗疼痛部位。温经止痛。舒筋活络。
最好多休息段时间，如果想更快的话，最好用点舒筋活血的药物来调理，会有比较好的疗效，因为急性损伤以后，肌肉筋膜和韧带，已经出了问题，常用的舒筋活血的药物有舒筋活血片，三七伤药片，中华跌打丸等等，都会有一定的效果，您可以根据具体情况选择应用。
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脚背和脚踝的交接处疼
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[页面执行时间: 0.00毫秒]踢完足球脚踝内侧老是疼痛怎么治疗
我体重90公斤爱踢足球，右脚以前有伤过了一段时间就好了，可是现在一踢足球脚内侧就疼痛。只要不剧烈运动就不疼怎么才能养好，以后还能踢足球不了？？
09-07-19 &匿名提问
伤没彻底好
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踢球是肯定没有问题的，但是前提是你的脚伤彻底痊愈。你现在脚伤肯定还是没有完全好呢，建议你最好不要先踢球或者剧烈活动。
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踢球脚扭伤了,怎么办?
病情描述：
踢球脚扭伤了怎么办?有一点点肿,走路有点痛,请问可以用喷雾或者膏药吗?本次发病及持续的时间:半小时前目前一般情况:有点肿
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“急性踝关节扭伤”的问题。
急性踝关节扭伤，是临床极为常见的损伤性疾患之一。笔者在多年临床工作中，采用以正骨手法推拿配合中药外敷治疗该病症，疗效满意。
1）发病机制
众所周知，足内踝三角韧带比外踝诸韧带厚实坚韧，外踝较内踝稍低，再加上膝关节有一定生理内翻角，故常人脚着地大都是轻微内翻位上足外侧先落地。若负重过大，行走不慎，上下高处突然失足，跑跳或从高处坠下时，极易产生足在内翻位扭伤，即跟关节外侧扭伤。因此，临床所见踝关节扭伤，多是外踝扭伤，单纯内踝扭伤极少见(若内踝损伤，明显肿痛，则多有踝部骨折脱位发生)。
2）简单处理
1.制动在关节受伤后立即停止运动。制动伤肢。
2.冷敷冷敷伤处可使伤处破损的毛细血管迅速收缩，这样既可防止大量出血导致的红肿，又可减轻疼痛。
3.绷带加压包扎冷敷后立即进行绷带加压包扎也是防止红肿、固定伤处的有效方法。包扎时要注意行走方向。应从伤处的远端开始。
4.消肿、止痛绷带包扎处理24小时后，如果伤处没有明显的红肿，只有轻微疼痛，可用“正红花油”擦伤处，然后轻推按摩伤处直到发热。同时还要注意伤处保护和休息。如果伤处有肿痛，就要外敷中药(药方：黄柏30克，延胡索、木通各12克，羌活、独活、白芷、木香各9克，血竭3克，若肿泡大加泽泻9克。研成药末，使用时取适量加水或蜂蜜调成糊状，堆在油纸上，外敷局部，每日更换一次)，敷药两天后视伤情继续外敷。
若剧痛，可先打封闭(药品：1ml普鲁卡因)，然后再外敷上述中药。
3）治疗方法
踝关节扭伤的治疗，一般以手法为主治疗效果最好。只要早期有效处理，一般都能很快治好。治疗前，须对患者损伤关节进行详细临床检查，必要时须行X线摄片等，以排除骨折、韧带断裂等正骨手法禁忌症。
1.手法整复患者坐于治疗床上，医者立于一侧，先轻柔和缓地平揉阳陵泉、足三里、悬钟、昆仑、丘墟、解溪诸穴各1分钟左右。接着令患者屈髋屈膝，一助手双手固定患者膝部，医者一手托住足跟，一手握住足跖部，先试行轻微活动踝关节，令患者放松后，医者双手瞬间突然用力牵引踝关节，同时做踝关节背伸、外翻、外旋及跖屈后，把足拉向正常中立位，结束治疗，此时多可听见关节弹响声。治疗结束后，须让患者局部冷敷10--30分钟。
2.中药外敷手法治疗完毕后，视面积大小，以生山栀(研末)、三七粉按2：1比例配比，用鸡蛋清(亦可用食醋)调匀成糊状外敷于患处，外用麝香膏、橡皮膏或绷带包扎固定，通常2天换药一次。
4）治疗体会
急性踝关节扭伤，传统治疗为冷敷、热敷、按摩、理疗等，一般疗程7天左右，但临床观察证实，用此法治疗多数患者一次即可获治好。
祖国医学认为，气血运行受阻，经络不通，不通则痛为本病主要病机所在。穴位平揉可疏通经络，调和气血，缓解痉挛，正骨手法理筋整复，可使嵌顿的滑膜、紊乱的关节恢复正常功能状态。
中药山栀子具有凉血止血、消肿活络作用，为民间常用吊筋药，常用于跌打损伤、扭挫伤、皮肤青紫肿胀等；三七能止血散瘀，消肿定痛，对跌打损伤外敷效尤捷。二药合而外用，局部药物作用浓度提高，故可快速消肿止痛，加速损伤软组织恢复。值得一提的是，部分患者中药外敷后，局部皮肤变青紫或有大小不等紫黑斑，一般不须特殊处理，停药后5天多可自行消失。
治疗过程中，患者可服一些疏筋活血的中药及非甾体消炎止痛药，饮食上，由于运动量减少，应多吃一些易于消化的食物，注意饮食结构，加快损伤的恢复。
5）偏方、秘方：
1.取生姜30克、陈面引子35克、生花椒25克。分别将花椒、陈面引子捣碎成粉状,再将生姜捣烂如泥，三者合成膏药状，敷于患处，外盖纱布，胶布固定。每天换药一次。连用3--5天。
2.用鲜土牛膝适量。捣烂后加食盐少许拌匀，涂敷患处，绷带固定，每日1次。一般敷药1--2次即见效。
3.取松木锯末500克、陈醋500毫升。另加清水400毫升煮沸后倒入盆中，将患足置于药盆上，距离约20厘米，再覆盖上宽大毛巾。每次熏蒸15--20分钟，每天1--2次，5--7次为1疗程。
该方主治踝关节扭伤(俗称“崴脚”)所致的局部肿胀、疼痛、活动不利等症。该方亦可配合内服活血中成药同时进行。
4.用鲜大葱60克，花椒12克，冰片0.6克，将葱白捣烂如泥状，花椒、冰片研细末，将3药调匀。患处用水洗净擦干将上药敷患处，用纱布包扎固定，每24小时换药1次。一般3--5天症状消失。用此法既经济又有效，无毒副作用。
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& | & 09:33
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病情分析：
当前应首先休息，抬高患肢，局部冷敷，疼痛严重应用抗炎止痛药如芬必得，双氯芬酸，消炎痛等，也可酌情应用三七伤，丹参片，维生素E，氯唑沙宗等，外涂伤痛酊，红花油等，后期热敷，配合按摩，理疗等，经以上措施，多可好转恢复的，
本回答来自： 求医网
& | & 17:36
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病情分析：轻度踝关节损伤：在伤后24小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛，或用好得快局部喷涂。
24～48小时之后，可进行热敷，加速消散伤处周围的瘀血。可外用云南白药红喷雾剂、内服云南白药、跌打丸等。
本回答来自： 冠县中医院
& | & 13:14
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踝关节扭伤相关疾病踢完球脚踝疼而不肿是怎么回事？
上周踢完后没什么感觉 没受到冲撞踩踏之类 但半夜起来嘘嘘左脚一站到地面疼得要死 我自己拿点膏药药水弄了下休息了几天 感觉没事了 昨天又去踢球 结果同样的事情昨晚又发生了一次。。。。。
但不肿啊？
去拍张片子看骨头有没问题
估计也就筋出了问题了
筋脉出问题了抹一抹吧··这种伤不能拖最好休息下，不然以后会落下病根，看不见的伤才最可怕
没有肿代表没有发炎 没有感染
疼的原因有很多种 有可能是神经痛...这样的话一般等几天没什么事的话一般不要紧的
我也有过类似的状况 跟腱部分没法拉伸或者受压 不过平时走路跑步没有问题 但一踢球就疼 而且踢越久越严重
嘛 然后就有一段时间决定不踢球休息了下 大概一个多月吧 就好了
估计是暗伤 或许楼主跟我的情况一样 所以最好多休息一段时间
有没有旧伤。没有的话可能是轻度的软组织错位。
先别踢了，起码休息一个月再说
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