为什么反手拉球哪只脚在前总容易漏球

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-24 01:25 标签： 拉球和弧圈球的区别
如何解决练球时打不到球的问题_运动攻略_运动知识_运动信息_百度攻略
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如何解决练球时打不到球的问题正手弧圈球技术说难也难，说简单也简单，弧圈球正手攻球的一个放大版。说难也难，难在你不会摩擦，不会控制击球时间，找不准击球点，不会主动发力。其实，很多人学习乒乓球都存在一定误区，觉得自己拉球拉不好，拉不爆，质量不高就是自己动作有什么问题，其实不然，就算你动作都是对的，你发力不协调一样拉不出高质量的球。乒乓球运动就是一个身体协调配合的过程，为什么很多球友一直水平上不去，就是注重动作不注重发力协调，所以怎么练都感觉是一个机器人在打球。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com攻球是学习弧圈球技术的基础，这个没错，但是要从攻球过渡到弧圈球技术，需要走的路其实还很长，如果没有真正学会放松，学会协调发力，那很难拉出真正高质量的球。有人说先学弧圈球技术再学攻球技术比较好，有的人说应该先学攻球稳定动作后再学弧圈球技术。其实说的都是对的，也都不对。为什么？因为要因人而异，因材施教！不是什么人都适合。有的人先天协调性就差，打球像抽筋似的，你让他上来就给你拉弧圈球，他能给你拉到月球上去，这种类型的球友放任自流的去打球，只会把动作打的跟打醉拳一样。当然，你让他只是体会下摩擦球，用拉球的动作去找球感是绝对OK的，但是前提还是要让他打好基本功，把基本框架先定型后，再来让他协调动作才不会变型。对于一些协调性非常好的，运动细胞好的，可以让他直接学弧圈球，学会制造弧线和控制后，再学其他技术就非常快。所以我们在教学过程当中，要有选择性，不能所有学员都一概而论。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com扯的有点远，我们回归主题。拉球的时候总是碰不到球是怎么回事？原因一：拉球漏球，最主要的原因是击球节奏差很多人打球跟锤铁一院，一板比一板快，一板比一板抢。拉到最后，恨不得把球给吃掉。打球不懂得控制节奏，就等于不会打球。什么击球点、击球时间、击球位置，归为一点就是不会找击球节奏。你不知道什么时候该动脚，什么时候该引拍，什么时候该挥拍发力。那到底是什么时候？你让我说，我可以跟你去分析，但是你还是一样不知道怎么去做，为什么？因为，这个不是靠你去观察，研究出来的，节奏感精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com是一种自然的感觉反应，就好像你听歌会自然的跟着节奏打拍子一样，这个没法去教，只能去培养！精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com节奏感差不代表你一辈子就没法打球，节奏感是可以去培养的，可以通过多球训练、单球训练来强化节奏感，也可以试试跟着我们的《全民乒乓操》来练习下节奏感，这些都是很好的训练方法。你建立起了节奏感后，很多球你都可以很好的处理好。原因二：没有理解到什么叫吃球拉球漏球第二个原因是，没有理解到什么叫吃球，很多人拉球的时候，拼命的去发力，拍面压着死死的去摩擦，你有没有想过，你拍面都快压成饼干了，你还怎么碰的到球？你也不管这个球过来是什么运行期，什么弧线，什么旋转，什么高度，你就都压着死死的去摩擦，那能不漏吗？
今天我要普及一下拉球的时候拍面应该如何调整？
如果在球的上升期去拉球，我们可以拍面前期多一点多压一点去摩擦球，因为球反弹后是向上运行的，这个时候我们拍面压着的话，球是可以正对着拍面运行的，所以不会出现漏球的情况。比较常见的是，反手快撕技术。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com如果在球的下降期去拉球，拍面在触球时不要压的太死，因为此时球是往下落的，如果你拍面压死了，拍面与球之间的接触面积就会变小，就很容易拉漏。所以在拉下降期的时候，我们要先亮拍再去吃球摩擦，下旋向上多摩擦一些，上旋多向前压拍一些。处理这种球出现比较多的是拉下旋球和相持弧圈球。所以业余爱好者学习弧圈球技术，要知道先亮拍，先吃球，仔细去观察过国手打球的话，都会发现这个亮拍调整拍型的细节，这是你提高弧圈球上台率的诀窍所在。 原因三：手在拉球，不是身体在拉球精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com拉球漏球的第三个原因是手在拉球，不是身体在拉球。很多人业余爱好者都是这样，球来了，不是先去启动，而是手伸过去够球，这样去拉球，要么就是拉不到，要么就是发不出力。我们打球是用身体去打球，你的手和脚是脱离的，就谈不上打球了，只能算是一个冰棍上面粘了一双手，你试着坐在椅子上不动，你能打的好球吗？很多业余爱好者只注重手法，不注重步法，手脚分离，手脚分家。那么你再好的手法也等于是两个0，只有把步法的1树立起来了，你才是100。步法怎么练？对于专业而言，你去给我练破两双球鞋就练出来了！对于业余怎么练？先学会用脚找球吧！像专业那种魔鬼式的训练方式业余承受不了，我们学会先找球再打球吧！
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您无权使用所提供的凭据查看此目录或页面。乒乓网“每日问答”拉球漏球和经常磕碰拍子的缘由
第三十四期
乒乓网坛友（gzg732）：请问各位高手，我最近在发大力正手拉球时，经常拉漏，不是打板边，而是根本就打不到球，感觉是挥拍打不在点上，不知是怎么回事？
乒乓网教练（迎客小松）：拉球时漏球，原因不尽相同，不外乎以下情况：拍形过于前倾，导致球拍在球的上方“擦肩而过”；迎前击球不够，重心没跟上，挥拍路径和球有距离，造成触不到球；挥拍方向偏差，向上多向前少，导致碰不到球。你可对照分析你是属于哪种情况，然后作相应调整即可。
乒乓网教练（李志国）：通常是抬肘或挥拍过快，节奏可以稍慢一点，见球不要着急
乒乓网坛友（wx_k1pnm1W0）：问下各位如何做到减少磕碰？
乒乓网教练（迎客小松）：
对拍子的磕碰还是缘于爱护意识不强，动作不规范，有时候发“蛮力”造成了。器材只是个工具，再高级名贵的球拍也是为了打球用，有点点的磕碰也是在所难免，但如果每支球拍都是“伤痕累累”，那就要找找原因了。
首先还是要有爱护意识，球拍对于球员来说，就相当于战士手中的武器，不爱护是不行的，也就算不上一个有水平的球员。所以说，思想上的珍惜、爱护意识是必须要有的。
其次，从动作上找原因。出现磕碰，多是因为脚下不到位，伸胳膊去够球，或是位置不佳时，勉强去救球而造成的，看似是手上的问题，实则为脚下的原因。所以，加强步法训练，提高移动速度，争取每一个球都在最佳位置和最佳时期击球，这样，磕碰球拍的现象就会大大的减少。
第三，心态要好。打球是为了健身和娱乐，输赢并不重要，快乐是第一位的，有时候，为了一个球，没必要那么“拼”，否则的话，轻则磕碰球拍，甚至有可能造成扭伤之类的伤病。高兴就好，玩得就是开心！输一分又如何？想想昂贵的拍子……保护好吧！这么想是不是就好多了呢？
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今日搜狐热点反手拉球经常漏球，怎么解决_百度知道
反手拉球经常漏球，怎么解决
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3。注意问题：1.引拍时手腕要下垂。2；在接触球的一瞬间，重心往上拨，尽可能向前发力，以使球体现足够的向前质量，适当地把肘关节抬起来一点，以增加手臂的发力距离，以便于拍形打开，甩臂，快速抖手腕。身体可略后仰：反手在拉球引拍时，不能像正手拉一样有很大的幅度.发力时注意适当顶肘，这是与正手拉本质的区别处理方法.击球点尽量在自己的腹前
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拉球容易漏球，而且出界较多，想请马老师指导一下，是动作结构有问题还是拉球节奏不对，还是上半身站得太直导致的？谢谢老师
这个球友有一定的基础，动作整体的结构没有太大的问题，接下来我们说说细节的东西，有这么几点需要你注意。
第一点，重心太高，有一些往后坐，造成还原太慢，没有连续进攻。
第二点，拉球老漏说明板形压的太多了，可以把板形亮一点。
最后一点，注意拉球时要把右肩往下沉，这样重心就可以落到右边啦，方便重心交换了，拉球的稳定性就会提高了。
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