傅清泉85式杨式太极拳拳多长时间为宜

慢练85式杨氏太极拳一般多长时间合适_百度知道
慢练85式杨氏太极拳一般多长时间合适
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慢练没有底,只要你功力到了一个趟子盘下来盘二小时也是正常的!总之不要太刻意,自然而然就好!
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杨式传统太极拳85式打一套多长时间为宜?
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摘要: 当时告诉我杨澄甫宗师说的“故练架子愈慢愈好”的“故”字是重点,是有先决条件的。因为当时很多习拳者对太极拳并不是很了解,不像现在一提起太极拳,不管是会练的还是不会练的,都知道太极拳是慢的。所以此说法是根 ...
式,从网上看傅钟文、傅声远老师打这套拳用15分钟左右,傅清泉打这套拳用23分钟。有人认为,杨澄甫宗师说“架子越慢越好”,因此打拳要50分钟到一个小时。请问,打这套太极拳用多长时间比较合适?
杨式太极拳名家傅清泉答:练习传统杨式太极拳套路时,时间和节奏一直是困扰很多拳友的问题。虽然此问题非常简单,但就是因为杨澄甫宗师的著作里有“故练架子愈慢愈好”这几个字,大家一直很困惑。此问题我在祖父傅钟文在世时也问过祖父,当时告诉我杨澄甫宗师说的“故练架子愈慢愈好”的“故”字是重点,是有先决条件的。因为当时很多习拳者对太极拳并不是很了解,不像现在一提起太极拳,不管是会练的还是不会练的,都知道太极拳是慢的。所以此说法是根据当时的实际情况而表述的,只不过没有顾忌到事态的发展和后果。再者,很多人不清楚杨澄甫宗师的著作都由他人代笔,因为宗师本人是疏于笔墨,连署名都由他人代笔,这就难免会在其著作中出现纰漏及遗憾,所以,出现不尽如人意之处实为在所难免,希望众拳友理解。祖父、父亲和我,我们三代人都是遵循祖训,一丝不苟在练拳,时间上都是在22分钟左右。你在网上看到的时间应该不是准确的。这些都是杨式太极爱好者把视频传到网上,在上传时因为不同网站不同网速,都有可能造成不同的速度差异。太极拳是慢的,但千万不能太慢,太慢会影响气息和血脉的流畅,影响动作的连绵不断,造成拳法迟钝呆滞,从而走向另一个极端,切记:物极必反。
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Powered by原来跟老师学习了一段时间88式(国家套路),听各位前辈以及自己感觉,传统套路的85式比较好。现在根据视频、资料学练传统套路的85式。但是,一直觉得比较别扭。现在有点弄的四不像了。求教各位前辈,如何能比较好地转化过来呢?多谢了。
你已经练了88式(简化),就属于练偏了,在照着视频(光盘)学就是已偏就偏。
你练了一段简化太极拳,动作已基本成型,再想改已经很难,正是学拳容易改拳难,这时,再按光盘学就是错上加错。
想学传统太极拳,必须拜师学习,照光盘学习只能学习太极拳的外在的动作,只能算是模仿,照视频学的结果还是练不出内功的简化太极拳。
传统太极拳是世界上最难练的功夫,一丝一毫都不能差,正是错之秋毫,差之千里,学拳的过程也是不断改正的过程,只有师傅在旁边看着,把动作的要领,感觉,注意事项,练法等等按动作的要求进行指导,就这样还经常出错,何况没人指导。
一旦练错了,成习惯后,就非常顽固,改起来比新学要难得多,因为要改的地方太多,可以说从头到尾都要改,难度可想而知。
知道了学拳容易改拳难这个道理,那末宁肯不学也不要乱学,想学就要拜师,现在不如放弃简化太极拳,专门练一些基本功,比如站状,压腿等,有了基本功,再拜师学拳就进步的非常快了。
1,杨氏太极拳大架。
也叫正路子,以杨澄普85式为准,虽然杨澄普以后的传人,有把85式叫做88式或108式的,但套路本身没有变。比如85式叫“揽雀尾”,后人改为...
太极拳解密,道出了很多内在的东西。内在的东西,是许多人学拳的人一辈子所不了解的,只知其形,不解其味。只知道比划,不知道为什么。所以貌似相同的拳架,其内涵却相差甚...
你试试这个网址:
以考證?碚f....?氏太?O拳的確是目前認定最原始的太?O拳種
你如果想?W?氏太?O拳的?
建議你可以?睦霞芤宦泛投?废率?
至於是否用得到???鸬挠猛?
这个情况有可能为练习的时候姿势不对或呼吸节奏没有调整好引起的。如果是早上户外练习,受凉也可能会引起目前的情况发生
最好是和其他太极拳友学习交流。练习时注意正确的...
答: 任何伟大的成功,都弥补不了孩子教育的失败,教育既关系孩子一生的命运、一个家族的兴衰,也关乎国家的兴衰。如果您是一个执着追求教育本源与真谛的教育工作者,如果您一直...
答: (2)体育及气功疗法:散步、慢跑、球类、体操、八段锦、太极拳等,可酌情选用
答: 你可以去武林大会,打一场!
答: 通过科学的武术套路练习,可以增加骨密度,增强骨关节稳固性和灵活性,提高肌肉弹性和身体的柔韧性;同时,武术没有年龄禁忌,从小练习可以有效地塑造孩子坐如钟、站如松、...
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