体脂21.1,这肚子是不是太大了,其他地方还行啊

想做理财规划的友邦保险代理人

樓主用的是华为体脂称我也是…虽然说这种体脂称不准,但也没有到误差非常大的程度吧…

按照楼主身高体重170-60的情况,我觉得是属于瘦的范围了…很好奇楼主说的腹部脂肪到底有少…因为我也用同款称感觉误差没那么大。

说不定是你称的个别问题呢

而且一周4次有氧,每次接近2个小时…这种有氧量若不是你强度太低,不可能体脂很高的啊…

我们的脂肪除了体表脂肪还有內脏脂肪.就是我们肝脏上的脂肪,肚子大就是肝脏的脂肪比较多.可以通过饮食控制来减少内脏脂肪.另外内脏脂肪多要格外注意患脂肪肝或鍺心脏病之类的风险较大

标题:体脂已经不高了但这个肚子是几个意思,求高手帮我分析下

正常10%以下不是应该线条很明显了么那这个肚子几个意思嘛,别的地方皮脂都已经很低了除了肌肉就昰层皮这里不管怎么练、练得多凶都还是没线条啊!

我膝盖有点伤不适合长时间有氧,或许该去学游泳还是有什么专项练腹的?

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