原标题：羽毛讲堂--羽毛球双打的發球和接发球技巧

建议大家采用反手发球姿势优点是动作小、隐蔽性强，双打中接发球一方的场地短反手发球完全够用。

2、【发球节奏有快有慢】

不要总用一个时间节奏发球这样会被对方掌握后有机会扑你。也就是说有时候拿起球来马上发有时候停顿一下再发。

大镓经常都是发小球或者偶尔偷袭后场球觉得小球是越近越好，偷后场球时是约靠近发球底线越好但发小球对球的过网高度要求很高，否则会被对手扑发后场球对善于移动和扣杀的男选手来说，会成为其发动进攻的机会其实，大家还可以尝试发追身球这种球球速快，线路平直较长可以有效打

乱对手的接发球节奏，有效遏制对手扑球屡试不爽。

偷袭后场球大家都经常采用建议在以下情况多考虑采用：

（2）接发球的人移动较慢或者个子矮小时（混双偷袭女孩后场球一般比较管用）；

（3）追分时（可以考虑连续发后场球）；

时（此時，对手的注意力往往在扑球上）；

（5）对手站位偏前时

5、【发对方的反手位球】

包括小球、平高球和后场高远球。反手是永远的软肋谁都不好接。

6、【发贴近中线的平高球】

会干扰对方的判断对方往往认为这种球会错区。

自己方连续得分赢球势头正盛时，应该尽赽捡球并发球（当然搭档也要配合好）尽量不给对方思考、调整和喘息的机会。

8、【接发球时应举起拍子】

接发球时应将拍子举过头顶这样可以缩短击球时间，加快扑球和接发球节奏

9、【干扰对方发球节奏】

对方发球质量较高或者连续得分势头正盛时，应该增长自己接发球的准备时间多向对方举手示意没准备好，干扰对方的发球或者连续得分的节奏

10、【接发球被动时多打对方后场】

对方的发球已經打乱了自己的接发球节奏时（如被偷袭中线球、后场球或者追身球时），首先不要慌乱其次在接球时要尽量打对方后场（如果对回球質量要求过高，很容易失误）以为自己争取调整时间。

11、【双打接发球时尽量不要挑高球】

如果自己的防守能力很好可以起球让对手殺，争取防守反击但如果对方杀球能力很强且自己防守能力弱时，接发球时应尽量平推对方两肋让对方先起高球，这样自己才比较主動

12、【对方发球过高时，动作不要太大】

对方发球过高时如果自己大力扣杀或者扑球过狠往往会失误（初学者和业余的特别容易犯此毛病，我也是主要是

因为动作不规范导致动作过大），将球扑下网或者平推出界外这时不妨作出大力杀球或者扑球的姿势，实际上轻輕档网或者适当下压轻推因为此时对方心理上也

觉得自己发高了，往往是一种“等死”状态未必能对你的“假动作”作出及时的反应。