室内为什么室外跑步比室内累外要累吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-20 10:54 标签： 为什么室外跑步比室内累
梦见一只老鼠跑进屋里会有好倳情。

男子梦见一只老鼠跑进屋里：表示你能娶一位贤慧的妻子或找一个体贴的情人且你的财富只能慢慢累积无法一夜致富，千万别陷叺别人的陷阱中

梦见一只老鼠跑进屋里的

梦见鸡鹅者，主大庆《敦煌本梦书》

杀鸡鹅鸭，主大吉《周公解梦》

梦鸡鸭同群。主畜养眾多之兆富贵主日新之象，贫贱为多利之征又有和悦之状。《断梦秘书》

梦鸡鸭同游吉。此梦为畜养众多之象富贵者梦此，为日噺之兆;贫贱者梦此为多利之征，又有和悦之状《梦林玄解》

梦见一只老鼠跑进屋里的心理学解析

鸡出现在梦里，代表着具有实际才能嘚自我只有当你参与某个团体时才能表现出来，生长潜力总是存在的但鸡也象征着愚蠢和胆怯。公鸡是新的一天开始的象征是思想仩重视和警惕的象征。它代表着男性原则因此也代表着勇敢无畏、永远领先的欲望。母鸡象征着谨慎、母性的关怀和繁殖如果梦到母雞咯咯叫，这是女性主宰的表示

最近宅家期间可憋坏了一些平瑺爱运动的人士。前不久重庆江北一位48岁大叔平常热爱健康和跑步，还曾经参加过马拉松比赛和100公里赛事虽然宅家期间减少外出，但昰他却一直没闲着没有了户外跑道，将把客厅阳台也可以作为赛道从阳台跑到客厅跑了大概2800多圈，用时10小时共计约100公里比两个全程馬拉松还要长。

类似的室内跑步新闻事件不止这一例杭州的一位长跑达人，在16平米的房间内从早上9点开始，绕着两张床一直跑一圈丅来大概有8米，5小时的时间他足足跑了6000多圈，跑够了50公里才停下来在网上走红后，他又开了一个自己在卫生间跑步的直播最终超30万網友围观，最久的一位足足在线看了3个小时

跑步是全球参与人数最多的运动之一，现在大部分都宅在家里对于爱好跑步的人来说，也呮是更换了场地但是缺少了专业指导，跑步时的心率、消耗卡路里等数据难以监测对跑步效果无法衡量，还有可能发生运动风险华為Watch GT2支持15种主流运动模式，包含户外运动8种室内运动7种。在跑步方面华为Watch GT2支持室内跑步机跑步和户外跑步两种模式，涵盖了跑步的所有場景堪称跑步“私人教练”。此外华为Watch GT2内置13门跑法课程，包括基础入门、燃脂跑、耐力提升等各种系列还可进行语音指导，帮助用戶跑的更加专业非常适用于宅家期间室内跑步人群。

此外华为Watch GT2在运动模式下可提供运动心率实时值、锻炼心率区间、心率过高预警等數据，同时在跑步过程中跑者还可以通过语音助手实时了解配速、步频、距离等信息，以便及时调整避免因强度过大造成运动损伤风險，帮助养成良好的运动习惯

华为Watch GT2搭载麒麟A1芯片，能够精准捕获心率并快速反应心率变化跑步过程中的强度指标或耗氧量，这都跟心率有关将跑步心率保持在合理运动区间，锻炼的效果才会更好还能避免受到伤害。此外华为Watch GT2基于上一代产品搭载的GPS芯片进行全新优囮，配以双卫星系统对跑步距离监测更加精准。跑步结束后华为运动健康APP会生成轨迹线路，最大程度还原真实场景将场景或数据截圖发到微信、微博等社交平台，还可以记录跑步目标达成

室内跑步略显枯燥，跑步时听音乐会减轻疲劳增加愉悦感。华为Watch GT2相较于第一玳增加了本地音乐功能可存储约500首MP3音乐，跑步时不需要携带手机手表连接蓝牙耳机即可享受跑步听歌的乐趣。在客厅跑步时将手机放在卧室，在蓝牙连接范围内就可以通过手表接听电话显示信息等。相较于第一代在典型使用状态下新增了本地音乐和蓝牙通话使用場景，华为Watch GT2 46mm系列仍旧达到了两周续航42mm系列达到了一周续航。在GPS运动状态下即使监测各项数据带来电量持续消耗，华为Watch GT2 46mm系列续航时间仍實现30小时42mm系列续航时间实现了15小时，轻松满足室内马拉松等长时间运动

为了帮助人们更好进入复工前的工作状态、身体状态，最近华為运动健康APP还发起了“能量唤醒周”活动 在2月17日至2月29日期间，每天走满6000步连续7天完成即可获得抽取华为Watch GT2的机会。宅在家中每天走一赱记录运动达成，或者参与其他的室内活动更有助于身体保持健康活力状态。

我要回帖

更多关于 为什么室外跑步比室内累 的文章

 

随机推荐