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?前交叉韧带受伤，过了快一年了还是不舒服。最早受伤没引起重视，因膝盖长时间不适在3个月后去医院检查，在医院拍完磁共振后（磁共振显示：左膝关节间隙正常，无明显狭窄及增宽，关节面光滑，关节腔内见少量积液，双侧内、外侧前后半月板形态及信号正常，边缘规整。周围肌肉无异常，前交叉韧带肿胀、信号增高，后交叉韧带及内外侧副韧带形态及信号未见异常。）医生给开了俩月药吃（主要是仙灵骨葆胶囊及祛风止痛胶囊），吃完没啥效果。半年后膝盖始终存在不适及疼痛感（尤其是当腿部弯曲幅度稍大及向内侧转动时，疼痛感加强），现在在吃中药、敷药水，至今膝盖处还是不适。。。问：从磁共振看是不是问题不严重啊？为何这么久还是没有恢复呐？
注：受伤后一直没有参加剧烈活动。
男27岁|科室：外科
河北省威县人民医院
你的情况，一般的考虑是韧带拉伤引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。&br /&&br /&首先需要注意个人的调理，局部可以用乳房按摩的方法，口服伸筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸之类的药物，对症治疗。
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完善患者资料：*性别：
您好，比较年轻，对关节要求比较高，目前保守治疗效果不好，一般是建议进行关节镜手术...
您好，很高兴为你解答。剧烈运动肯定不能做了，慢慢恢复。
指导意见：
你好，根据你说的情况是需要你给予核磁检查，必要时需要你给予手术治疗的
制动3周，损伤是肯定了，伤哪里还得做MRI检查。有可能是内外侧副韧带或者半月板。
你好，请问这种情况出现后，是否有到医院接受下相关的检查，期间有怎么处理过这个问题...
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踝关节扭伤的原因
患者性别:难问题描述:脚踝扭伤1年多了,走路没有疼痛感,下蹲是关节受限,活动不不自如,每次打完球,有点肿,而且痛,是不是脱臼了,一年多都不好,郁闷,
踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤. 关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤. 韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,
一:首先到医院检查看是不是有骨折.如果没有骨折用一般的消肿止痛的药物就可以了.二:根据你的提示建议你可以用红外线照射治疗应该是比较好的.这两种还是比较好的治疗方法.
一般脚踝扭伤要多久才好，还有如何做一点简单的按摩
指导意见：您好！外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.祝愿早日康复!
病情分析：您好，如果脚踝只是轻微的扭伤，只出现局外部的红肿，而没有伤及筋骨，一到两周内是可以治愈的。但要对伤势做个初步的评估，需看下严重程度。指导意见：建议，如果只是轻微的扭伤，外用些红花油或活络油就可以了。如果有伴随红肿疼痛，可以用温水洗脚后，外用云南白药。注意，扭伤后，切勿做大动作，保护好扭伤部位。
脚踝扭伤了可以带护踝吗带久了护踝会不会形成依赖性？没有想有什么好点的药
病情分析：可以应用保护的支具。对扭伤的恢复有益，不会产生依赖性。指导意见：踝关节扭伤，主要伤及：骨质、韧带、关节面。如是韧带损伤，则需要4州的恢复时间。期间尽量避免活动。
病情分析：您好，据您描述：脚踝扭伤。指导意见：您好，是可以带护踝的，如果没有水肿的话，可以带，选一个松紧合适的，起到一定的固定，防护作用。没有关系的。不会形成依赖性。按时活动锻炼脚踝。
三年前打篮球扭伤的。一直也没有完全好运动激烈时，会感觉到痛。平时就没什么，只是一直肿想一直这样该怎么办啊？该怎么处理？
病情分析：你好，一般的情况软组织损伤的情况下，往往是可以引起疼痛的症状的。指导意见：一般的情况往往是可以采用中药、理疗、外用药物、消炎止痛药物等治疗的。此种情况注意平时的保养的。注意不要劳累和着凉的。医生询问：
病情分析：你好，韧带拉伤 ，轻微的话是可以采取保守治疗的，严重的话是需要采取手术治疗的，指导意见：患者要注意休息，不要大幅度运动，吃点活血化淤、止疼药物的。
医生询问：
您好！我下楼梯踩空一格把右脚脚踝扭伤了。骨头无碍。但是过了二十多天还是没有消肿。是什么原因呢?
病情分析：关节损伤会引起局部软组织伤，如果拍片骨头没事儿，时间长了还没有消肿。应该考虑是否还有其他别的别的疾病。指导意见：根据你目前的情况建议去医院做磁共振或ct.进一步进一步明确是否还有其他的软组织损伤，韧带损伤。小关节是否有错位的情况？
病情分析：一般踝关节扭伤，排除骨折也要进行石膏或者支具固定。固定的目的是时受损的韧带得以修复。指导意见：建议制动休息3周，3周内勿下地行走。你快三周还肿胀，原因就是你扭伤后没有制动休息，可能还下地行走，导致受损的韧带难以休息，瘀血水肿所致。
右脚脚踝扭伤恢复后,一受寒就疼痛，不能跑步；经常复发是什么问题脚踝严重扭伤过2次想如何彻底解决问题，老师复发影响工作生活
关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等.建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医堂活血舒筋膏膏药治疗.&膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速
病情分析：你好，这种情况属于创伤性的关节炎，很容易受劳累和天气的影响的指导意见：建议找中医采用针灸理疗的方法治疗效果比较好，祝你好运
踝关节扭伤的原因相关热门回答韧带拉伤快一年了反反复复的疼痛,受凉更明显
全部答案（共2个回答）
意见：
韧带损伤后，最重要的是局部制动，休息。药物治疗只是辅助。例如你肩关节韧带拉伤红藕就应该用个三角巾悬吊上肢1-2周。只有让韧带彻底休息才能完全修复好。如果修复不完全容易出现反复扭伤等问题。现在已经有一年了，现在尽量少活动肩关节，局部用带你云南白药气雾剂，可以配合理疗。应该能恢复
你这样的情况多半是有颈椎病了,建议到针灸推拿科看看吧,最好是能拍摄一张颈椎的X线看看了,看看骨质问题,这可以牵引针灸或者是推拿的啊,再配合用药,当然是消炎止痛类...
如果不是很严重的话，经常用热水敷一下，用贴止痛贴贴就可以好的，不过，有过拉伤的经历，今后在用力方面就要注意了，不当会形成习惯性拉伤的。我的右肩就是这样的，受伤的...
首先你用刺血疗法，做完以后你在擦药酒和贴药膏！刺血疗法10天做一次，要连续做4--5次！怕以后慢慢的变成肩周炎！！！
你好：你的这个问题我认为应该在适度运动的基础上采取如患部传统针灸的方法调理是个不错的选择。
你怎么就不相信医生呀！适度的段练对你的身体有好处。
答: 一般熬点骨头汤的比较多，可以恢复筋骨，但是成分作用不大。建议还是吃点强筋骨，补肝肾的中药调理一下比较好。比如，续断，补骨脂，熟地，枸杞，杜仲，桑寄生，牛膝等。
答: 颈椎不好，吃什么，效果都不明显。想想我们现在都趴在电脑前，饱受颈椎的折磨，最好的办法，现在站起来，活动脖子，网上有很多运动方法，但唯一就是要坚持。
坚持是重要的...
答: 你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
答: 比较符合腰肌劳损表现，可以吃止痛药，锻炼腰背肌肉。理疗等，平时尽量避免久坐。
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这个不是我熟悉的地区篮球高手韧带断裂 没当回事儿 一年后才手术 用自身肌腱修复_网易新闻
篮球高手韧带断裂 没当回事儿 一年后才手术 用自身肌腱修复
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　　患者：小军（化名）　　手术名称：前交叉韧带断裂关节镜下自体肌腱重建术
手术参加人员：吉林大学第一医院运动医学科主任张晓南，主治医师宋之明、金文贺、赵承武
一年前扭伤被忽视一年后上了手术台
小军，34岁，从小就爱体育运动，尤其喜欢打篮球。“体育锻炼，可以强壮身体，远离疾病。同时，又可以结交许多性情开朗的球友。”这是让他多年来始终坚持锻炼的一个信念，即便工作再忙，仍坚持每周打上3场。
去年，单位组织的一次比赛中，小军明显感觉左膝盖错动了一下，“打完比赛，膝盖就肿了。”他说，当时腿疼得不是太厉害，以为就是普通的扭伤，没在意。“跟单位请了几天假，消肿后就上班了。”
接下来的一年，一度因球技高超，被视为球队核心人物的小军，再没带领大家获胜过。运动场上，他不再像以前那样伸展自如。“每次运动完，左膝盖就疼。球场上，不敢快跑，不敢急转身，不敢……”耍帅、炫技的各种花式动作，在他的身上再没出现过。
休息时，他偶尔会盯着自己的左膝发呆。渐渐地，竟发现左侧大腿肌肉貌似出现萎缩的症状。带着种种疑问，他来到吉林大学第一医院运动医学科。张晓南主任为他进行了详细的体格检查及小关节磁共振检查，最后确诊为前交叉韧带断裂、半月板损伤。
为让患者更快恢复手术难度增加了
为了满足小军继续运动的愿望，张晓南主任为他量身设计了保留全部韧带残端的关节镜下“穿衣式”自体腘绳肌腱解剖重建术。
“保留韧带残端，会增加手术的难度，术中定位也会更加困难。但是，这样做可以最大限度地保留原有韧带的机械感受器，使患者尽快恢复运动能力。”从患者的角度出发，张晓南主任最后做了这个决定。
第一步：关节镜下探查
8月8日上午8时，小军被推进了手术室。张晓南首先在患者膝关节内、外侧膝眼分别做了一个3mm切口，将连接冷光源的细长关节镜放入关节腔内，膝关节内的具体损伤情况，可以通过关节镜的探查，清晰地显示在电脑屏幕上。
“患者前交叉韧带在股骨止点处完全撕裂，韧带残端贴附于后交叉韧带，韧带滑膜表面可见丰富的毛细血管网络，外侧半月板后角白区有部分撕裂。”明确诊断后，他首先用蓝钳为患者的半月板进行了修整。
第二步：切取腘绳肌腱
自体肌腱重建术，指的是利用患者自身体内的肌腱，对受损的韧带进行修复。人体能借助实现自身重建的肌腱不多，对于前交叉韧带完全撕裂的患者来说，常规的处置方法，是取出协助人体完成弯腿动作的腘绳肌腱。为什么选择它？除了所处位置便利外，主要是因为人体的弯腿动作，可以靠大腿后侧的其他肌肉来帮助实现，取出后，对人体的损伤也最小。
张晓南首先在患者胫骨结节内侧，做了一处长约15mm直切口。仔细剥离皮下组织，将腘绳肌胫骨附着点显露出来。他接过器械护士递过来的直角弯钳，分离勾出腘绳肌肌腱，接着，用手术刀离断肌腱根部，用环行取腱器取出肌腱，交由器械护士用特殊缝合线，编织成长约13cm、直径约9mm的肌腱备用。
第三步：股骨隧道和胫骨隧道的建立
手术要保留原有的全部韧带残端，但是残余的韧带将股骨及胫骨的韧带重建解剖位点全部覆盖，这给手术增加了难度。张晓南主任凭借多年的临床经验，在关节内定位器的帮助下，精准地定位了股骨及胫骨隧道的位置及角度。
第四步：“穿衣式”重建
这一步骤是整个手术的难点所在，要求将重建韧带穿过原有韧带残端的中心，使重建的整条韧带获得360度的滑膜覆盖。张晓南主任将目光聚焦在胫骨隧道处，手持特制的关节内引线器，小心地由胫骨隧道进入韧带残端中心，并将引线逆行引出，然后用引线连接已编织好的韧带，由助手牵引韧带经过原有韧带中心并固定，完成“穿衣”，手术也按照术前计划顺利完成。全程将近40分钟。
“穿衣式”解剖重建减少翻修几率
张晓南主任说，前交叉韧带断裂是膝关节损伤中最常见的疾病，多由外伤造成。损伤后，多会出现关节肿胀、疼痛，经过休息后，症状会明显缓解，因此，往往会被患者忽视。
这个病例中，患者因为热爱运动，所以前交叉韧带应有过多次损伤，导致部分断裂。一年前比赛中的关节“错动”感，应该是部分损伤的韧带完全断裂了，所以关节肿胀并不是太明显，也未引起患者本人的注意。但是，患者膝关节不稳，会导致在平时行走及运动中不敢像正常腿一样吃力，随着时间延长，患肢就会出现废用性肌肉萎缩，导致关节稳定性进一步下降，从而出现明显的行走时疼痛及转身时关节脱位等症状。
现在，对于前交叉韧带损伤治疗的国际公认方法就是采用微创治疗，即关节镜下的韧带重建技术，损伤微小，术后患者大多可恢复到受伤前的运动水平。对于保留全部韧带残端的“穿衣式”解剖重建，可以明显减少韧带的中远期松弛度，减少了二次翻修几率。
张晓南主任建议，前交叉韧带重建术后的患者，应定期到医院复查，并严格按照医嘱进行康复锻炼，最重要的一点，在得到医生允许前，是绝对不能参加体育运动的。
如何才能减少运动损伤
据了解，吉大一院运动医学科日门诊量近百人，其中五分之三的手术患者都是韧带、半月板损伤的。如何在锻炼身体的情况下保证自身安全性？张晓南给出以下四条建议。
1.运动不能过量，运动时间也不能过长，尤其不要在身体非常疲劳的情况下进行剧烈的体育运动。
2.喜欢球类运动的朋友，不能只注意对打球技术的追求，更要注重肌肉力量、关节灵活度及全身协调性的训练。
3.如果长时间没运动，但却准备进行大运动量体育运动，之前需要一段时间的活动准备期，一般以有氧运动为主，如慢跑。
4.要有自我保护意识，如运动中出现明显的关节疼痛、肿胀、关节绞索、打软腿等情况，应及时停止运动，立即冰敷，并到专业运动医学科进行咨询，接受医师的指导。
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本报记者 董春梅 赵怀义 实习生 董云（来源：新文化报）
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