12被浏览7,101分享邀请回答713 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起写回答【网球肘能自愈吗】_网球肘_怎么治疗_如何治疗-大众养生网
当前位置： >>
患上网球肘能够自愈吗？
网球肘问题是需要注意调节的，如果是轻微的现象，那么生活中注意休息，避免刺激，也可以自愈，但是要是严重的话，那么也需要根据情况采取合理的治疗方法，冰敷、服药、手术治疗都比较实用。
非手术治疗包含以下方法:
(1)休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
(2)冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
(3)服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。
(4)护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
(5)热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
(6)牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
(7)力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
(8)逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动。
(9)用可的松局部封闭 在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。
(10)体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
4571阅读3318阅读3124阅读4129阅读3007阅读4393阅读3672阅读
3083阅读4112阅读3805阅读3706阅读4765阅读4054阅读4136阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫太神奇了！这个方法竟然治好了颈椎病、肩周炎、网球肘、偏头痛等疑难杂症
还记得本地圈前两天发的一篇文章吗：《这个神奇的方法，竟然治好了颈椎病、肩周炎、网球肘、偏头痛等疑难杂症，拿走不谢》（点击可以查看）
注意！文末有福利
文章发出以后，许多圈友闻名而去，几天时间治好了困扰自己多年的病症。
现在的社会，信任成本太高。但是，如果困扰你的病症多年无法治愈，几进几出医院，钱花了不少，也难有满意的效果，为何不给自己一个机会？来试试骨诊，不吃药不打针，说不定有你难以置信的效果。
来看看这几天去的圈友案例：
骨诊临床案例：长期失眠腰骶椎疼痛尿频。
女患者46，通过本地圈宣传过来的。11.19日经摸骨与x光片诊断，颈椎腰椎骶椎均错位。每晚七八次小便，睡眠不好。患者说最苦恼的就是睡眠与夜间尿频。第二次调理后夜间小便次数减少至三次，至今第五次调理夜间小便一次，再无失眠，倒头就睡。腰骶椎有力再无疼痛！！
骨诊临床案例：腰骶椎疼痛（典型腰椎双侧对压）
女患者，46。通过本地圈过来体验。经摸骨骨盆不正导致单侧腿疼膝关节不舒服，有肌瘤＞1㎝。腰一直发板，骶椎疼痛。11.19日第一次调理。至今第五次疼痛消失！接下来调理颈椎胸椎。并嘱咐月经期间调理肌瘤，一次即可以消失。
骨诊临床案例：腰腿膝盖痛（膝盖有积液），蹲起困难
女患者，56，通过本地圈宣传过来的。每天都感觉腿上绑了沙袋发沉，膝盖疼痛，久坐腰疼无力。经摸骨，腰骶椎错位，经x光片诊断腰34增生，但无禁忌症可施治手法。11.24第一次调理，第二天腰腿膝盖不疼了，阿姨感觉腰臀胯腿膝盖像瘦了十几斤一样，走路轻盈。调理四次后感觉腰一直发热。并预约接下来继续调理颈椎胸椎。
骨诊临床案例：肩周炎胳膊疼
男患者，11.26通过本地圈宣传过来的，长期伏案工作导致肩周炎，已经到胳膊疼痛程度。经摸骨颈椎严重错位导致，调理后，第二天电话回访，手臂不疼了。另外身体还有其他症状（脑供血严重不足，胸闷心率不齐等）过后拍片子过来调理。
另外通过平台过来还有许多案例。例如11.19号一位男士网球肘，一次治愈。
11.25号一位女士膝盖疼的几乎不能走道，爱人搀扶着过来，她自己说是半月板出离，调完腰骶椎立马能走，膝盖正常。
最后说一句，做骨诊的是一位漂亮的姑娘，不要因为人家年轻就轻视，有疗效才是硬道理。
工作人员在作骨诊
好了，福利又来了！为了让大家都能消费起，原价200元的骨诊（摸骨全身诊断+一个重点部位调理），本地圈为您争取了一次福利，现价59元骨诊就能享受到，本地圈特权会员29元
地址：南大街振华国际广场178号东单元503
预约电话：或者
关于特权会员
① 特权会员是什么？
是本地圈的VIP用户
② 特权会员有什么作用？
在本地圈抢购活动中享有最低价格，在特约商家中享有最低折扣
③如何得到特权会员？
本地圈公众号—大牌抢购—个人中心
点击特权会员后购买即可
特权会员在手，走便烟台好店都有超低折扣
下面是他们的工作环境。
骨诊小知识：正常人的身体是一个十分完美、精密、高效能的机体。人体每块骨骼的位置或形态发生变异及引起周围组织的变化，都会给人体带来不同程度的影响。而这种变化的根源，外伤是主要的，占百分之九十以上。有的外伤后，不一定当时就出现重病态，而只是影响了骨骼或其它一些软组织发生了变化。重要的是骨骼的变化，它使相关的组织以至五脏六腑都会发生潜移默化的变化，最终形成疾病或是某种疾病的根源。有了这种根源的存在，再加上诱因，就会很快的发病。所以说，很多疾病的发生，人体内存在的病源是主要的，外因只是一种刺激诱发条件而已。
这就是常说的“物以先腐后蚀”在人体发病过程中的体现。但是，骨骼在没有外力的作用下，在一定时间内是相对稳定的，不会起多少变化，这就给对骨骼进行调整治疗留出了充分的时间。对其病变骨块，有时间、有机会，采用不同的方法和多种手法进行恢复治疗。这其中利用手法，检查和调整病变的骨块以达到确诊病情和治疗疾病的目的，就是骨诊疗法。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点当前位置：
> 网球肘打封闭针好不好
　　网球肘是一些劳累后出现的结果，很多的老年人是会出现网球肘，还有就是一些的家庭主妇长时间的进行家务也是会出现网球肘，再一个就是一些的羽毛球的运动员、网球的运动员也是很容易出现网球肘这个病症的。这个时候就是要进行很好的治疗，下面我们就说一下网球肘的治疗。
　　1、很多人感觉打针的治疗效果是最好的，所以就选择进行打封闭的治疗方法，这个是可以缓解疼痛的，但是真正要治疗网球肘就是没那么简单了。即使是打了封闭以后症状缓解了平时没有注意就是还会出现网球肘的方复发的。
　　2、网球肘最主要的治疗就是要进行休息的，所有的会使用到手臂肌肉的事情都是要少做一些的，特别是一些的提重物等的动作就是不要做了。休息了以后疼痛的症状就是会缓解的。这个时候在进行一些其他的治疗就是会有很好的效果了，比如是打封闭也就是可以了。
　　3、其实我们治疗一个病症如果可以不要打针最好就是不要打针的，很多人出现的网球肘不是很严重，就是不要打针了，可以进行一些的按摩治疗，也可以进行一些的牵引的治疗，在一个就是可以贴一下的膏药进行缓解疼痛的，这些方法都是很好的，可以选择一到两个进行配合治疗，效果就是很好了。
　　那么网球肘打封闭针好不好?
　　首先一个就是这个网球肘常见于中青年人，我们的患者主要是由用力不当突然诱发这个疾病，但大部分的患者都是缓慢起病，逐渐出现疼痛，你像是在端茶壶倒水和扫地以及拧毛衣等动作，可出现症状和疼痛加重或者剧痛。
　　再有就是我们的患者发生网球肘后，治疗时应该根据具体情况制定个性化的治疗方案，治疗的目的是减轻或消除症状,避免复发，所以正确的治疗方法对我们每一个患者的作用都是非常关键的。
　　还有就是我们患者要注意，这个封闭治疗是在肱骨外上髁附近肌下间隙注射可的松类药物，不过这个封闭治疗对疾病是没有什么本质作用，并且极易复发，如果多次封闭对局部组织伤害较大。
　　针对网球肘经常发病的情况，只有尽心必要的手术治疗才能保证去完全康复，但是手术前很多轻度的网球肘患者就可以依靠封闭针来起到治疗的作用，促进肘关节的正常使用，缓解临床多种不适合疼痛的反应症状。
　　针对网球肘的治疗，可以通过打封闭针的形式缓解不良反应，但是要重视在网球肘发育初期，很多临床症状是可以被研究出来的，需要患者做好一般的护理和治疗，增强药物的充分吸收。
　　可以打封闭针进行治疗，因为封闭针的作用是很明显的，要重视对局部的健康恢复，同时缓解由于网球肘病发引起的疼痛和麻木的现象，要舒缓的使用肘关节，防止疾病出现发作情况。
　　封闭针的效果是很明显的，但是需要注意不能经常打封闭针，因为封闭针内含有抑制神经细胞的作用的药物，多次短时间间隔的注射封闭针对健康的损害还是比较大的，还会产生耐药性。
　　注意事项：
　　治疗网球肘的方式有很多，需要进行积极的护理和治疗，缓解临床不良症状的同时可以增强对网球肘的训练力度，促进身体关节部位的活动顺畅。
网球肘治疗方法其他知识
网球肘治疗方法专家文章/患者咨询
发布时间：
副主任医师
患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 半年前打封闭后周围肌肉萎缩皮肤脱色.现恢复好些可疼痛加剧.接下来怎么制比较好请指教.
天津市公安医院中医科孟志富：&& 针灸、理疗和用中药治疗...
发布时间：
副主任医师
作为骨科门诊三大神技之一，封闭在治疗顽固性的腱鞘炎、网球肘，肌腱炎等往往有奇效。即使是关节炎，肩周炎也会有很好的改善。但常有些病人说：听说打封闭会导致骨质疏松。医生：听谁说的？病人：人家说的...
回复医生： 对话数2（1/1）
回复医生： 对话数2（1/1）
回复医生： 对话数2（1/1）
回复医生： 对话数6（1/5）
回复医生： 对话数3（1/2）
回复医生： 对话数1（0/1）
回复医生： 对话数6（1/5）
回复医生： 对话数7（0/7）
回复医生： 对话数2（1/1）
回复医生： 对话数4（2/2）
网球肘患者热点关注问题
网球肘相关疾病
网球肘相关疾病热点问题
网球肘知识介绍
骨科好评科室
骨科分类问答网球肘需要多久才能好呢？怎么治疗才能好得快？
网球肘需要多久才能好呢？怎么治疗才能好得...
网球肘需要多久才能好呢？怎么治疗才能好得快？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：25021
病情分析： 网球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致.为肌腱微小的撕扯导致毛细血管疼痛症.疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重,比如网球后手击球,但这种问题同样能发生在其他反复使用工具的运动中.意见建议：治疗可中医膏 药贴敷,由于膏 药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络等.贴于体表的膏 药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.通过膏 药外敷,舒筋,活血,化淤,迅速消除肿痛而痊愈.不明之处可随时咨询.祝早日康复!
追问：谢谢您的回答！我现在外敷的赵氏养生贴，效果挺好的！
回复：您好， 根据医生的指导进一步治疗，祝你康复
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。具体恢复时间因人而异意见建议：平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率
职称：医师&
专长：断肢、断指再植术；股骨头坏死诊疗；肩、髋、膝关节置...
问题分析：网球肘去挂骨科。网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。意见建议：平时注意多休息，避免着凉，不要进行剧烈运动。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29561
病情分析： 网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。具体恢复时间因人而异意见建议：平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率
职称：医生会员
专长：全科（危重症）
&&已帮助用户：6140
病情分析： 你好，网球肘正规医学名称为肱骨外上髁炎，其受累结构仅包括，骨膜，腱膜，关节滑膜等，而骨质无实质性损害。
病因 主要为前臂过度旋前或者旋后位，长期反复这样的动作，造成肱骨外上髁处慢性炎症损伤。
临床表现，逐渐出现肘关节外侧痛，在用力握拳，伸腕时加重以致不能持物。意见建议：治疗，1限制腕关节的活动，尤其是限制用力握拳，伸腕动作。
2 压痛点，可以注射醋酸泼尼松1 ml 效果较好。
3 尽量减少肘关节的运动。
如果以上都没有效果的话，可以手术施行伸肌总腱起点剥离松解术，或者卡压神经血管束切除结扎术。
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
指导意见：网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。具体恢复时间因人而异
问网球肘最好的治愈方法有几种
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：58973
病情分析： 网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名。其实，只要肘关节活动过度、强度过大者均易导致此病。该病又称为：“肱桡关节滑囊炎”、“前臂伸肌总腱炎”、“肱骨外上髁炎”及“肱骨外上髁软组织劳损”等意见建议：网球肘的日常饮食要点1、少食油腻、煎炸食物。2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。3、茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白质吸收。4、多吃含有微量元素和维生素的食物。
问网球肘治疗需要多长时间可以痊愈
职称：医师
专长：外科普通外科
&&已帮助用户：15898
病情分析： 网球肘最好的治疗方法就是局部封闭.一般封闭三次就可以痊愈，每周封闭一次，三周就可以了意见建议：在治愈后，还是要防止肘部重复的吹风、着凉，避免劳累过度，以防有复发的迹象。
问网球肘能治好吗，网球肘是不是很难根治？有什么不易复...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 网球肘建议你还是要应用局部封闭治疗最好,连续封闭三次,每周一次.平时你最好局部按摩,热敷理疗,这样效果更好,不妨一试,
问网球肘怎么治疗最好！疼有半年了
职称：医师
专长：颈椎病
腰间盘突出
&&已帮助用户：13793
病情分析： 你好.这个疾病最好是去做小针刀治疗.这个是最好的.是最适应这个疾病的意见建议：这个基本上是做2到3次据可以的好的.效果来的还是比较快的.别的方法没有这个快.
问网球肘不治能好吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：45926
您好，这种情况又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤，。这个病不易根治，容易反复发作。
网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率
问网球肘是怎么回事，网球肘最佳治疗方法
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
病情分析： 发生网球肘后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。意见建议：在压痛处 注射去炎舒松，如果注射部位准确，疗效较好。可每周注射1次，2～3次为1个疗程。除了个别患者在注射后1～2天内，可能因局部炎症反应疼痛加剧外，局部 注射一般不致引起全身并发症。如果经过各种治疗仍无效果，且已严重影响工作和生活的，可以做手术治疗
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
网球肘相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！