跑步时候手机放哪里把手机挂在胸前的袋

我跑步时,跑个几圈就没气了,这是咋回事啊,有办法吗?而且我跑步时身体上有时就会有几个地方疼,是咋回事_百度知道
我跑步时,跑个几圈就没气了,这是咋回事啊,有办法吗?而且我跑步时身体上有时就会有几个地方疼,是咋回事
我有更好的答案
身上有地方疼,可能是你跑步的时间掌握不好,饭后不要跑,那会影响血液在体内的分布第一。第二,跑步是全身的运动,等到身体适应了,也是调节身体的一个好的方法,一开始最好慢跑,经常跑的话这种现象就不会有了,但要循序渐进才行,跑几圈就没气,是因为你的体力不行,那需要一段时间来调整,可以适当增加,操之过急是不行的
采纳率:33%
跑步跑几圈就没气了
很正常呀~~
缺少锻炼身体疼??
如果是内脏的话 不是问题
经常跑跑就没事~~~如果只是肌肉酸疼的话
跑完要多揉一揉
跑几圈没力气了是因为体力不足啦,喘不过来气是因为心肺功能不好啦,经常锻炼就不会这样了~身体疼可能是由于跑步时的呼吸问题,要调整呼吸,呼吸不畅可能会导致肺部疼痛~还有就是饭后运动的话胃会疼~长期不锻炼,突然剧烈运动也会让你的身体无法适应而疼痛~
体力或者心肺功能不强 建议先走
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男生穿工字背心早上跑步行不行呢?身上有点小肉,。
我有更好的答案
当然行了!那么努力练出肉肉不炫出来怎么行:) 另外田径运动员本来也都是穿背心跑步的,显专业.
采纳率:91%
行的,鼓励自己减肥了,平时最好不要穿,会显胖的
没什么行不行,反正不太美观,
我也在慢慢练肌肉哩
呵呵,贵在坚持,我就老半途而废,哎
不怕就可以
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跑步的时候觉得胸口闷,喘不上气,跑完以后要过好长时间才能缓过来
病情描述:
我跑步的时候总是觉得胸口闷,喘气困难,跑完要过好一会儿才能慢慢缓过来,这是怎么回事?
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
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医生建议:这是由于你的体质太弱了,缺乏锻炼引起的正常现象。建议平时多锻炼,不过运动量不要一下子很大, 要慢慢地加大运动量,平时注意补充营养
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&&&普通咨询
?跑步时候胸口上有点抽筋感觉是怎么回事啊
男28岁|科室:综合
威县人民医院
你好,你所描述的症状考虑有可能是由于肋间神经炎或者是肋间肌肉痉挛导致的,和剧烈活动有一定的关系,可以采用针灸按摩正骨治疗对于上述症状有帮助
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