室内弹跳床 规则投篮那个叫什么名字

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躺床上练投篮姿势有用吗
我有更好的答案
其实我是不能分开来说到底在家里那么小的空间里的练习对自己的帮助有多大,但是我可以告诉你,打了12年篮球了,最开始和你一样,我那时读书管的很严,没那么多时间出去打球,就只能摸着篮球在家里幻想练习。从初三到现在,只有一面墙和墙上画的一个圆圈,而且球是没有什么气的?练的跳投的节奏,虽然我最后还是练出来了,想练球怎么办?自己创造条件练,当初在家想练习运球,又怕楼下有意见,就自己想办法在厨房的菜板上练运球,练的是什么,练的手对球的把控,当然,反倒把右手手臂力量练出来了,练的力量的传递,后来还是有声音哈哈,我完全能理解你现在的状态,想打篮球的发疯,但是有时候又受到限制不能如愿,成功只是时间问题。与君共勉,就干脆对着墙练习运球,结果练了一段时间,你都能躺在床上练投篮姿势了,练的是手和腿的协调,进步很快(因为在墙上拍球,球要往下掉,只能加快频率才能保证球不掉下来,这样很练大臂力量);还有就是在卧室里练投篮,没有篮筐,有这样一份狂热
采纳率:35%
没有任何作用,我倒想知道你为什么要趟床上练投篮姿势,练投篮就算你平时练得多准都没用,上场有人防你你就不准了,所以要练习有干扰下的投篮
没什么用的啊,手上链个球都没有,何来的手感,还是去实战来训练吧,求采纳
很遗憾的告诉你,那样还真没什么用
没什么用,四肢都借不上力道,投篮没数的
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