除了外伤以外大部分腰椎间盘突出是因为腰肌劳损引起的,而引起腰肌劳损主要是因为腰背部肌肉群疲劳造成的
仰臥起坐需要通过腰肌带藏心用力,反复屈伸腰部来进行锻炼的这种锻炼方式在一方面会增加腰肌劳损的程度,不断增加椎间盘的压力;領以方面下椎体的压力形成剪刀差容易造成挤压椎间盘诱发脱出,加重腰突症状所以不建议腰椎间盘突出的患者坐仰卧起坐。
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健康咨询描述: 我 是 腰间盘膨出可以椎间盘突出能否做仰卧起坐坐的锻炼吗病好了不疼了,可以吗
曾经嘚治疗情况和效果: 理疗过针灸拔罐子,和气功的治疗
想得到怎样的帮助:咨询您我的锻炼方式
腰椎间盘突出早期要及时治疗,并且治療期间应做到静养为主不要过度劳累。推拿治疗微创治疗,中医治疗急性期应睡硬板床绝对卧床3周