当上体育与健康课时计划课时刚跑完几圈为什么会感到胸口痛和腰痛

  希望斑竹不要删掉我的帖子,不做广告,真心为患者解答。  也希望专业人士斧正。共同提高。  做过四年骨科手术,干过10年针灸,做过6年小针刀和手法,可能某些说法和教科书或者骨科医生的说法不太一样,不过都是临床经验。  
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  医生,你好!真是雪中送炭啊!    我最近腰疼,走路走多了腰酸无力,以前从没有过,我现年23岁,正值壮年,怎么会腰疼呢?这可能与我三个多月前的腰上有关,那天我弯腰拉韧带,由于没活动开,一下拉的猛,导致腰很疼,可能软组织损伤,具体我也不大懂,后来奇怪的是我晚上喷了一股滚烫的精液,从此小DD就一蹶不振,比原来小很多,又小又细,以前很粗,想什么时候勃起就怎么勃起,现在想勃也不行了,现在感觉腰无力。请问这是怎么回事?这可涉及到我的性福生活,千万拜托医生!
  这个问题可以从中医角度和现代医学两个角度来说,肾藏精,主骨生髓,腰为肾之府,腰扭伤,必然损伤肾气,不能固摄精液,进一步损伤。  腰扭伤之后会有一个筋膜水肿、小关节紊乱的病理改变,应该卧床休息一周到两周,严重的可以做针灸、理疗、守法复位,不强力做事,24小时候可以坐热敷,适当做腰肌锻炼,好了之后要长期坚持锻炼。  至于你现在的情况,从中医角度来说是损伤了经络,肝肾经脉受损,可以到正规的医院看看中医。配合针灸治疗,会好的。  补肾的理论是正确的,只是很多人没有真正明白补的含义,包括很多医生,其实并不是吃补肾的药就是补肾了,那样的话中医也太好做了。  
  楼主您好!很高兴都看到您能回复患者的疑问.  
我也是位椎间盘患者.我想问的是:这病对怀孕时会有什么影响,我是说在怀孕的过程中,腰部会不会承受不了这么大的负荷,你见到过类似这类的患者怀孕时实例,有没有什么症状及要注意的地方呢?  
时刻关注您的回复,谢谢  
  你好:  对怀孕肯定会有影响,因为怀孕后会造成盆腔增大,椎间盘压力增高,会使原有症状加重,最好的方法就是怀孕之前治疗到一定程度,怀孕期间任何治疗都要很谨慎,一旦怀孕,应该注意休息,减少腰部的负重,局部保暖,理论上来说,超过三个月可以做针灸治疗,当然有些穴位是禁针的,不过现在几乎没有医生会这样做,患者也不会选择,不过一般来说,怀孕后腰腿痛症状大多可以忍受。不需要作太多处理
  谢谢楼主解答。
  医生您好!  我右肩可能是劳累过度,活动障碍,特别是从前面和侧面上举和扩胸动作的时候很疼,右侧脖子也很疼。不知道应当采取什么合适的活动方式进行疗养,应该涂抹什么药油或者药酒?  谢谢!
  sorryhi:  你好:不知道你的问题有多久了?肩背部的劳损也分很多种,如果是时间不长的话,笼统地擦点活络油,同时作做热敷都会有很好的效果,如果时间比较长的顽固性的疼痛,恐怕需要作针对性的治疗。平时可以做做颈椎的保健操,不要一个姿势过久。
  您好医生,我今年27岁,颈肩酸痛有好多年了,早上起来觉得脖子后面十分僵硬,后仰酸痛,站的时间长了也会难受,  右肩转动的时候会响,而且觉得肩的活动不是那么灵活,肩膀容易累,另外一年前,我开始腰部酸痛,就是,后仰到一定角度就酸疼,站立的时候有时也感觉有些不舒服,平时我会无医院做些推拿,但是都不能有很好的效果,请问我到底是怎么回事,好象关节的地方,我都容易出问题,是不是体内缺少什么物质啊
  alphajj:  你好:首先不是体内缺少什么了,主要是因为平时锻炼得少,所谓的响声,现在医学内部还没有统一的认识,还在争论到底谁什么引起来的,我认为是因为肌肉、关节之间的摩擦造成的,缺少润滑剂,俗话说,流水不腐,户枢不蠹。  另外,骨盆是很关键的部位,骨盆的微小的偏歪都会影响到整个脊柱,所以平时的起居细节是防止这一类脊柱病的关键,比如尽量不翘二郎腿,不要久坐,坐的要正,所谓坐如中,站如松,卧如弓,是正确的姿势。
  受益匪浅
  受益匪浅
  大夫:      你好,我妈妈前几年开始由于过度劳累,导致腰部、大腿两侧疼痛无比,最近两个月病情更是加重,不过这种疼痛时好时坏,好的时候可以稍微运动一下,坏的时候,连走路都不行,上次陪老妈去医院检查,医生大概问了情况,也没说要拍片子什么的,就开了点很便宜的药,说是关节炎,不让久站,要多坐着休息,但病情仍不见好转,请问大夫要如何才能减轻老妈的病痛?    谢谢。    
  医生你好,    我男朋友这段时间突然觉得腰痛,特别是起床的时候,说无法直腰,倒还不是痛的很严重    会是什么原因引起呢??现在可以用普通的按摩棒或是按摩坐垫缓解一下疼痛吗??    他很排斥去医院,只能在这儿大概的咨询一下您了    谢谢!
  医生我想请问下我大概一个半月前打了次羽毛球,然后左侧从PP到大腿外侧,前面到小腿外侧,前面在走路时间长或坐一会后出现疼痛,感觉象筋疼,后来右侧对称也出现这种症状,去医院看,在左侧臀部靠上有压痛点,医生怀疑是腰,.拍了CT后都正常,去一个正骨的地方,他也是按的左侧那个压痛点,然后说我扭到筋了,就给我掰了一下后就说好了,让我回去休息,我说右侧也疼,是不是也伤到了,他说没有,应该是扯的.现在也有一个月了,可走路时间长了还有左坐时间长了还是会有感觉,好象扯着筋似的疼,但也不是太厉害,不影响走路,校医院又说我是神经疼,可能受寒了,让我做按摩,按摩的时候医生又说我那个压痛点是筋疙瘩,揉开就好了,还说原来那个医生不该给我硬掰,应该慢慢揉松了再掰,现在我也不知道是怎么回师了!!麻烦专家帮我看下,本人女,25岁,学生,平时运动不多    
  estheryao2005 :  你好:大腿两侧痛肯定不是关节炎,多见于腰肌劳损压迫臀外侧皮神经,可以做做理疗。腰肌锻炼,局部热敷,不要久坐久站。  应该直接去针灸科或者理疗科看,应该很快见效。
  我爱zz:  你好:你的病情说得过于简单,早晨起来痛,活动后减轻,多见于腰肌筋膜炎,或者小关节紊乱,可能是由于贪凉造成的,可以让他平时加强锻炼,注意保暖,每次出汗以后或者洗澡后要擦干,不要直接吹风扇或者空调,如果症状没有缓解,最好到医院看。
  一宁一宁:  你好:从症状看是一个比较典型的臀外侧皮神经卡压,应该是针灸配合推拿好一些,针灸松解肌肉紧张,推拿较正骨盆的微小移位,应该很快缓解。
  谢谢医生!!:)      作者:医者父母心于
回复日期: 09:35:00
      我爱zz:    你好:你的病情说得过于简单,早晨起来痛,活动后减轻,多见于腰肌筋膜炎,或者小关节紊乱,可能是由于贪凉造成的,可以让他平时加强锻炼,注意保暖,每次出汗以后或者洗澡后要擦干,不要直接吹风扇或者空调,如果症状没有缓解,最好到医院看。    
  医生,您好。  我弟弟是一名特警战士,今年20岁,平时训练强度非常大。在入伍之前有一次打篮球不小心将手臂摔了,但是没有骨折,现在这个摔了的手臂经常痛,腰也是经常痛。他告诉我说现在身上的一些毛病都出来了。我很害怕,不知道该怎么去做一些理疗什么的让他恢复,请医生多多指教,万分感谢。
  医生,您好。  我弟弟是一名特警战士,今年20岁,平时训练强度非常大。在入伍之前有一次打篮球不小心将手臂摔了,但是没有骨折,现在这个摔了的手臂经常痛,腰也是经常痛。他告诉我说现在身上的一些毛病都出来了。我很害怕,不知道该怎么去做一些理疗什么的让他恢复,请医生多多指教,万分感谢。
  你好:  现在很难下个诊断。不过考虑到他的年龄和运动强度,应该是运动过度造成的,可以做做推拿,尽量降低运动强度,具体的话还是要看病人
  医生:  
我老婆今年29岁,今年3月突发右脚痛,CT和MRI诊测:腰4-5突出,保守治疗近两月无效,五月底在重庆医院动了:髓核摘除,植骨内固定术,术后即出现原来疼痛的右脚不痛了,左脚却痛起来了.医生解释说是神经水肿,血肿,粘连.......术后两周,医生叫我们出院疗养.现在已经术后三周多了,不能坐,一坐左侧从臀部至脚都疼痛难忍.按照医生的说法是仍要观察两三周,如有可能还要二次动手术.看着她每天躺在床上,还在经历着痛苦的折磨,我的心都碎了!近四万元的费用换来的是如此的结果.我真的一头雾水!!  
现在的主要症状:绝对卧床休息,左脚平放,左小腿处有痛感,如果屈膝疼感有所减轻,按摩臀部及大腿,小腿疼感有减轻,左脚抬腿锻炼,臀部及小腿处有疼感.不能坐,一坐左侧臀部到小腿有剧痛感,腰部有时也有痛感.想请教的是:出现这种状况的缘故可能是什么?是不是手术损伤了左侧的神经?如果是损伤了神经,最好的治疗方法是什么?     
诚盼得到你的回复!!为盼!!!!!!!!!
  你好:  手术损伤的可能性不大,因为手术都是在一侧做的,不可能直接伤及另一侧。  目前你这种情况,临床上不是没有,但是很少见,这就是我一直强调的椎间盘突出的诊断问题,影像学上的诊断不能作为临床医生的诊断,真正的椎间盘突出手术需要十分严格的手术指征,出现你所说的情况,考虑应该是手术中椎体的移位造成另外一侧结构改变,残余的椎间盘压迫神经所至,也可能是手术的血肿刺激压迫所致,也可能是另一侧肌肉紧张所致,无论如何,现在都不能再做手术治疗,我考虑使肌肉紧张造成的,可以找有经验的疼痛科医生处理,尽量保守治疗。
  医生:  
 在痛苦的煎熬中度过二十多天的日子,我无时不在渴望奇迹的出现,渴望随着时间的推移,她能早日康复.听了你的回复,我的心稍安了一下,非常感谢!    昨晚她还是喊痛,如果平睡臀部,小腿均有很强的痛感,尤以小腿如刀割的痛.只有向右侧睡,痛感才减轻.不停地为她按摩,才能安睡一会.昨晚还出现一个情况就是左侧腰部有胀痛感.    想请教的是:现在已经是术后二十四天了,我现在要做的是什么?继续等待,还是早日弄清疼痛的原因对症治疗?如果保守治疗,采取什么方式最好?     非常想知道你的联系方式!如QQ,电邮等!     我的QQ:
  我很少上qq,因为单位上不了,我的msn:doctoryu_,我在深圳。  疼痛是局部神经刺激正在进行的一种表现,可以做做超短波治疗,配合针灸、推拿放松左侧的软组织,可以配合药物如肌肉松弛剂,小量的激素(不要长期应用)。
  医生:  
今年我已经落枕三次了,而且这第三次持续了一个月,原以为运动不够,在落枕半个月后就参加了游泳学习班,学习一个星期后,落枕的一侧肩背上部都开始痛,白天还可以忍受,晚上睡觉后一直到第二天早上痛得很厉害,翻身更痛。这是肌肉痛还是骨头除了问题?为什么晚上更痛?怎样治疗?大概多久能好?  
非常感谢!
  你好:  肯定是肌肉痛,不过如果是经常的落枕,应该考虑颈椎不稳,先到医院拍个片子,再考虑治疗的问题。  一般疼痛晚上比较重,一方面是由于神经调节的问题,另一方面是因为白天可以分散一部分注意力,减轻对疼痛的注意力。  
  医生,您好!  
我爸爸由于常年驾驶,颈椎出了毛病,经常疼,转动困难。手还麻,医生说是中风的前兆,是因为颈椎处有神经被压到了。由于我在外地,病情只能听父母转述。可能不是很清楚。  
现在我爸天天在家作物理牵引,但是效果好象比较慢。我在网上看到了一种脊椎治疗仪,功能有:电子针灸、自然物理牵引、穴位生物磁疗和远红外功能。不知道这些功能对我爸有没有用。  
还有您能不能推荐更好的治疗仪器和治疗方法呢。谢谢!
  我妈妈在去年夏天开始从肩部到胳膊到手腕手面的筋疼痛,延续到大腿小腿的筋,我在给她按压时,她的骨头缝和筋疼痛,尤其夜间更为甚。双手肿胀,有压痛感。检查没有风湿和类风湿,秋冬春三季又好些,现在又开始发作,打了消炎的针也不见好转。最近腿部也开始发麻,半个身子都麻。进行推拿效果不大。请问到底是什么病?怎么治疗?
  最近不知道什么原因,肩部,腰部,右腹部,还有臀部一直疼痛,有时候胳膊和腿还会有麻木的感觉,以前有时候坐久了腰部也会疼,可是现在都好不了,想请教一下,可能会是什么原因引起的。
  医生:  
谢谢你的诊断。因为我去看医生的时候忘记了告诉他7个月内落枕三次,他不给我拍片子,只是让理疗师告诉我怎么活动筋骨,并给了止痛药和一个颈套。请问如果是颈椎不稳的话怎么治疗?是不是我现在换一个低一点的枕头就会避免落枕的再次发生?每天伏案工作是颈椎不稳的原因之一吗?以后经常游泳和打球会对不稳的颈椎有不良影响吗?非常感谢!
  lelend
:  你好:具体的理疗仪我也没有什么好推荐的,不过由于颈椎病引起供血不足,诱发中风的病例不在少数,应该引起重视。
  流光影:你好:  你母亲的病我一时也说不上来,如果排除风湿的话,还是应该从脊柱本身考虑,由于整个脊柱的力线不正,导致颈椎和腰椎同时发病,引起上下肢同时出现症状。  治疗应该整体调节,传统的推拿可能针对性不强,可以考虑整体脊柱调节,比如三维整脊,针灸,针刀都会有效果。贵在坚持治疗。
  emmahu0228:你好:  其实这种病是很常见的,多由于运动过少,久坐造成,尤其当坐姿不正的时候,更容易引起,比如打字、上网等身体会自然的偏向一方,造成脊柱两侧肌肉力量不平衡。  最好的方法是去除病因,加强锻炼,游泳,  如果只是治疗,不去除病因,可以肯定地告诉大家,不可能彻底好。
  Mayplum:  现在的处理没有问题,应该注意坚持锻炼。避免一个姿势过久,游泳是最好的锻炼,打羽毛球比其他的球类要好(只是针对颈椎病)
  楼主你好,首先很感谢你的无私,有两个问题向你咨询一下    一是比较重要的,这两天才察觉的:大概是前几天发觉右下腹有点痛,不过好像一阵就没事了,昨天早上醒来却发现左下腹痛,到现在发觉向上延伸到肚脐旁.感觉不动的时候没什么感觉,要是坐下起立或走动则就会感觉到疼.  还有,我上网查了一下好像是囊尾炎的样子,不过他们都说是右下腹,而我是左边,不知道具体怎么回事?    二是我哥哥之前在模具厂工作 ,不知怎么了感觉腿很痛,接近臀部的部位,本来怀疑是不是累坏了,回家休息了一段时间,也看了好多医生,但还是老样子!    谢谢解答
  本人26岁,三个月以前膝盖开始有酸胀感,MRI说是外踝(具体哪个字也不太清楚了,部位是膝盖外部)软骨轻度磨损,可医生说没事,是滑囊炎,三个月后会好,可从此以后,膝盖走路之后,就会觉得酸胀,有时候感觉有些痛,同时很僵硬,觉得缺少润滑的感觉,然后左右晃动会感觉骨头摩擦声,频繁这样就会不舒服,不知是什么原因,请医生帮忙看一些,不是风湿,因为抗o,和类风关指标正常,无明显肿感,可就是不舒服,主要是右膝,长时间(20分钟)走路就会酸胀难受,几次看医生,都未果,同时有一指标CK-MM稍高(138),但CK,CK-MB正常。尿酸是429(经过一个月低嘌呤饮食后,之前是487)偏高的,尤其在冷空调房觉得异常,感觉缺少润滑的膝盖,郁闷了三个月了,已经去过很多次医院了,都没有结果。第一次是去中山医院,查出尿酸高,但去复诊的时候说这样的指标不会引起关节痛,之后又去六院,医生看都没看就拍了片子,斩钉截铁的说不是风湿,然后说过三个月就好,可一直没见好,反而觉得加重,之后去了两次龙华医院(当时腰酸背痛的)吃了一些中成药也没什么结果,然后又复去中山医院看骨科,说膝盖没什么大事,然后说腰痛,我说会不会股骨头有问题,医生就开了个CT的单子,结果照了之后就一直下身睾丸坠胀难受,一直到现在,说心里话,我都绝望了,真的不知道活着的理由了,不敢跑跳,不敢吃什么东西,不敢受凉,喝很多很多水,求医生帮助!
  我混在上海 :你好:  你这个问题确实有点麻烦,一句话说不清楚,并不是不好诊断,只是现代医学的发展,反而把大家搞糊涂了,要知道,在软组织损伤领域,临床诊断和检查有分歧,症状多,检查阳性结果少甚至没有比比皆是,其实膝关节的问题,除了风湿、骨质增生还有很多其他的问题,我考虑你的问题可能是:变形性膝关节炎,当然不是说膝关节的外形变了,局部的针灸治疗是最好的选择。
  Mayplum:  你好:  你的第一个问题,我不太好回答,不是我的专业,你可以咨询普外科的医生,不过从症状看不像阑尾炎,有点像肠炎。  第二个问题,过于简单,只能告诉你是腰臀部的问题
  今年正月十五的清晨,我妈在晨运(具体说是打羽毛球)时摔伤,导致腰1压缩性骨折,当时立即入院,做了磁共振。我妈今年52岁,主治医生说鉴于她的年纪,保守治疗的话很可能引起一些并发症,如肌肉萎缩等,所以要我们做骨髓泥嵌入手术,据说这个手术做完后就可立即下地了,而且可以防止驼背。当时我们对这个新兴手术存有顾虑,不想做,但是在主治医生的一再游说下,过了4天就做了这个手术。     术后,我妈一直在医院做理疗,又住了一个月才出院。开始虽然疼痛,但也是腰底肌肉疼,去医院看过后说是肌膜炎,医生也就是建议做理疗,没有别的办法。但是近2个月来,我妈感觉手术部位开始疼痛,而且向上下脊椎部位扩散。这个时候再去医院复查,拍片,发现骨头已经弯得很厉害,比刚手术完的片子弯了大概有5度,成契型。     现在当时的主治医生说,当初的手术是个错误的选择,我妈的年纪可能还是太年轻,骨质疏松不严重,骨髓泥打不进去,现在没有康复的希望,只能疼痛终身,治疗方案有二,一是继续理疗,减轻疼痛;二是做骨溶术,但是这个手术太大,我们都不敢考虑。     现在我妈知道了医生对这个手术的看法,整天闷在家里,心里承受了巨大的压力,整日以泪洗面,身体上又疼痛难忍,经常要靠止痛药才能入睡。对此我很焦急,我只想我妈能快点好起来,毕竟她还很年轻,还可以做很多事情。请问各位网友,有没有什么好办法可以帮助我妈减轻疼痛,康复的?谢谢各位。  
  你好:  我觉得不能对一种方法作一概的否定,腰椎压缩性骨折最重要的恢复是腰肌锻炼,我想你的手术医生肯定和你讲了。骨头弯的利害实际上就是因为下床活动锅灶,腰肌锻炼不够造成的,目前应该加强腰肌锻炼,配合理疗。  其实任何疾病都一样,医生的各种治疗只是给患者的康复提供一个有利的环境,具体能不能好,好到什么程度,关键还是要看患者的恢复能力,把全部问题交给医生的想法是有害的
  医生啊,我妈妈最近右边肩膀头那里,一到变天或者晚上睡觉醒来,就酸、麻、疼,胳膊也不能往后抬,一抬高一点就疼,不知道是什么原因啊,是风湿性关节炎吗?该怎么注意和治疗呢?谢谢!!!
  医者您好,大约一周前,我的左膝开始不舒服,最初明显的感觉,就是天亮半梦半醒的时候,觉得左膝盖很不舒服,就把腿蜷起来继续睡,以为就没事了。但是醒来伸直腿的时候发现膝窝内侧疼,落地,抬腿,尤其上下楼的时候酸疼,怕着力。但是走走路,活动活动就慢慢没什么不适的感觉的,自己认为是受寒了,想过几天就好了。结果一周过去了,症状加重了,每天最难受的时候就是天快亮的时候,包括早上起来,下地,上下楼,都难受,活动活动就能好些。后来,努力伸直腿的时候,里面关节会有“咯棱”一下的明显感觉,最近几天严重了,平时走路觉得膝盖后窝疼,弯腿时候会吃不住劲,连晚上临睡前也酸疼。您看我的膝盖症状属于什么问题?这些药对症么?需要拍片子么?有劳了!谢谢!
  医生你好:    我有两个问题问您:谢谢回答。  第一,我爱人今年25岁,在上大学的时候开始有一种症状:腰疼(腰两侧)。每次睡觉中能疼醒,只好坐着睡觉,可以很大的减轻痛苦,现在硬床根本睡不了,只能睡软床。去年一次出差中翻越栏杆,抬腿时将臀部拉伤,随后经常性臀部疼痛,咳嗽震动都能引起疼痛,过一阵就没有事情了,但只要一剧烈运动就又犯了。    后来我带她去医院做了全面的检查(北医三院运动创伤,协和)骨科对胸锥,腰椎拍照,未见异常,建议看风湿。风湿验血发现抗O合血晨高,诊断为肌肉风湿,吃药木瓜丸和天麻丸,见效果坚持服用一段后诊断可以停药。现在很少有腰疼现象,但是两边肋骨处很疼,可能有胆囊炎,医生说是因为很少锻炼引起的(因为臀部运动就会疼关系很少锻炼)。臀部问题一直没有解决,我问了一个医生同学怀疑是黎状肌损伤综合症。但是无法确诊。    前几天,突然臀部疼痛,引发腰部疼痛。又继续吃木瓜丸。减少运动。    请问医生,是否能治好腰部的肌肉风湿?肋部疼痛是否与锻炼少有关?臀部如果是黎状肌损伤综合症如何治疗?可否进行体育锻炼?      因缺乏体育锻炼身体比较差,又要再明年准备要小孩。所以想增强体质。
  你好,  
请问一下,什么是强直性脊柱炎,要怎么才能好?  
还有坐时间长,站起来,腰直不起来,是怎么回事,??
  医生,你好!  
谢谢你的回复,我现在感觉已经不是那么疼了,只是觉得恢复很慢,特别是颈部。别人说落枕3-5天就自动好了,为什么我得要这么久?多长时间还不能完全恢复就需要再次看医生并拍片检查?  
我是左侧落枕和左侧肩背酸痛,请问怎样睡姿最有利于恢复?左侧?右侧?还是平躺?不要枕头是否好得快?  
ADVIL能帮助肌肉恢复吗?是不是只要疼痛可以忍受就不用再吃了?另外,游泳馆的水温太低是否不利于肌肉恢复?  
太多问题了,不好意思。非常感谢!  
  医生,具体要做那些腰背肌运动呢?  
  笨笨小可爱:  你好,可能时肩周炎早期,理疗,针灸,推拿,小针刀都有效,配合一些去风活血补肾的中药
  山水清音:  你好:不知道你的年龄多大?可以先拍个片子,排除一下骨质问题,如果是年轻人,大多考虑是一些软组织病变,比如副韧带损伤、脂肪垫损伤等等,如果是老年人,不能排除骨性关节炎的可能,如果是刚生过小孩的妇女,可能和激素调节紊乱有关。  不论是哪一种原因,针灸治疗都是有效的,建议你先诊断。再针对性的治疗。
  红鸾星照:  你好:最开始的问题应该是腰肋韧带损伤,有的医生可能会诊断为肌肉风湿病、筋膜炎、腰肌劳损,都没有原则性的错误,只是不够精确罢了,小针刀治疗应该是根本解决的办法,而且见效快,一般1-2次见效。  后来的问题,也可能是梨状肌损伤,也可能是臀中肌损伤,具体要检查才知道,因为这些问题,通过影像学检查时不能确定的。  可以做腰背肌锻炼。
  221MM :  你好:你可以上专业网站:www.120sz.com在生活保健栏目下,有腰肌锻炼操。
  天蝎座坏坏
:  你好:强制性脊柱炎是一个非常复杂的疾病,不是一句话说得清楚,总之是一种自身免疫系统疾病,也是很难治疗和根本无法根治的疾病。目前来说,激素治疗还是必须和常规的治疗。  小针刀配合中药治疗已经取得了比较大的效果。  至于你所说的后一个症状,估计是腰肌劳损。
  作者:医者父母心于
回复日期: 10:12:00
      山水清音:    你好:不知道你的年龄多大?可以先拍个片子,排除一下骨质问题,如果是年轻人,大多考虑是一些软组织病变,比如副韧带损伤、脂肪垫损伤等等,如果是老年人,不能排除骨性关节炎的可能,如果是刚生过小孩的妇女,可能和激素调节紊乱有关。    不论是哪一种原因,针灸治疗都是有效的,建议你先诊断。再针对性的治疗。  -----------------------------------------------------------    
医者:谢谢您的回答。我三十几岁,去医院拍片子了,骨头没有问题,是膑副韧带周炎症,估计是不当心受寒导致的,医生建议热敷按摩。您的判断思路准确,可见是个好医生。再次感谢您。
  您好,希望楼主还在继续看这个贴子.可能是因今年雨水特别多吧,今年我的风湿特别明显.现在每天小腿都会胀痛胀痛的,上楼梯的时候感觉右膝盖有一下一下的刺痛感.因为上班整天呆在空调房里,我都尽量不穿裙子穿裤子了,但是还是没有改善.还有就是我是电脑工作者,现在觉得脖子下面右肩膀这边每天酸痛酸痛的,按上去感觉肌肉都比左边的硬些,这种现象已经有好几年了.不知有什么好的改善方法或药物,烦请建议.
  zipinge7004 :  你好:  你说的问题是现代都市里的常见问题,其实现在很多的生活习惯确实不太符合养生规律,比如运动过少,熬夜等,如果在治疗的同时不能改变一些不良的生活习惯,行走坐卧的姿势的话,是很难根治一些运动系统的疾病的,古人说:安步以当车,坐如钟,站如松,卧如弓时有道理的。  这些问题不是药物可以解决的,严重的时候配合理疗,针灸,平时注意保暖,锻炼,会有效果的,贵在坚持。
  你好:真正意义上的腰椎间盘突出症的可能性不大,如果你经常处于坐的姿势,尤其是打电脑,坐姿不正的话,或者喜欢翘二郎腿的话,骶髂关节损伤的可能性较大,当然也不排除只是腿部局部的问题,建议你拍一个腰椎连骨盆的普通X光片。
  我妈妈前年得了腰椎管狭窄,最近一年腰痛特别厉害。去医院也只是给一些止痛药,请问医生,目前有什么好的治疗方案或是药物吗?我在深圳。
  医者父母心于,您好。  非常谢谢您的建议。在共产主义还没有来临之前,生存危机,只能是尽量注意了,呵。谢谢!  
  tianyamu:   是给你的答复。
  karenqian01:  你好:腰椎管狭窄症,目前来说没有药物可以治疗,最好的保守治疗是小针刀。
  楼主你好   我想和你谈一下我的情况:2年前做过X光拍片,医生说我的颈椎的钙化程度是60岁以上的老人的骨骼,腰部变形,后来又做了腰部的CT,结论是腰键盘突出,D5节突出,我腰的主要症状是,站的时间长了,腰的偏左的痛感象是有个硬物压迫神经,不敢动,坐下起不来,休息一天就好了,我的主要体力劳动就是在家做家务,时间不能长了,3个小时就要坏事了,不干活没事,我的工作是坐办公室,平常很少有体育锻炼,也不敢累了。请楼主指点一下,我应该如何处理我的情况。
  :心灵蹦极:你好:  如果没有下肢的放射性疼痛,腰肌劳损的可能性比较大,坚持做腰肌锻炼是根本的解决方法,当然在病情比较重的时候需要做物理治疗,锻炼的方法在www.120sz.com生活保健栏目下
  squall1983
:  你好:当时急性发作如果能够找正骨医生调整一下脊柱,相信就不会遗留这些问题了,现在可以做腰背肌锻炼,也可以找正骨医生来处理一下,应该不是很难解决  
  医生你好:  
我爸爸今年48岁,是一名司机。最近突然出现右上臂骨头一阵一阵发痛,有时发痛的部位在移动。请问这是什么病??该怎么治疗??谢谢!!
  医生,您好  非常感谢你给我们提高能够这样一个问症的机会.  我今年24岁,一直有腰疼的困饶,我也一直以为是肾虚,因为自己是大三阳患者,所以也担心是肝病情引起的.另外,睡眠质量不和好,经常失眠,还有严重眼袋.为此,非常困扰.曾经吃过一个星期的中药,但不见什么好转.  有时候走路长了就觉得腰疼,晚上睡觉腰也时常疼的厉害.  我想问是什么原因.
  大夫,你好!  我母亲今年53岁,不幸患有腰椎间盘突出,腰椎管狭窄和腰椎滑脱  我在网上看到腰椎间盘突出的腰背肌功能性锻炼  今天尝试着进行适量的锻炼,练完后稍微有点疲劳的感觉  不知道象我母亲这种情况能否适合进行这些锻炼?  谢谢!
  大夫,您好!六月时不小心滑了一下,把脚踝骨给折了,进行了手术治疗,加了钢板与锣钉。医生说三个月后拍片,好再学走路。在这里我想问问您,学走路脚是不是会很痛?要学多久才可以走路?一年后做取出钢板手术后,骨头上的这些眼会不会造成骨头很容易再折断?取出钢板手术后的恢复也要这么长的时间吗?
  作者:estheryao2005
回复日期: 14:15:00
      大夫:        你好,我妈妈前几年开始由于过度劳累,导致腰部、大腿两侧疼痛无比,最近两个月病情更是加重,不过这种疼痛时好时坏,好的时候可以稍微运动一下,坏的时候,连走路都不行,上次陪老妈去医院检查,医生大概问了情况,也没说要拍片子什么的,就开了点很便宜的药,说是关节炎,不让久站,要多坐着休息,但病情仍不见好转,请问大夫要如何才能减轻老妈的病痛?      谢谢。  ___________  可以让你妈妈练习&健身气功五禽戏&下载地址是http://bbs.chinaunix.net/archiver/?tid-789186.html  一定能好起来  
  五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态来进行健身运动的一种方法,为汉末医学家华佗所倡导。据《三国志·华佗传》记载:“人体欲得劳动,但不当使极尔。动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬犹户枢不朽是也。是以古之仙者为导引之事,熊颈鸱顾,引腰体,动诸关节,以求难老。吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟,亦以除疾,并利蹄足,以当导引。体中不快,起作一禽之戏,沾濡汗出,因上著粉,身体轻便,腹中欲食。普施行之,年九十余。耳日聪明,齿牙完坚。”说明人体需要经常活动,只是不要过度而已。通过运动可以使饮食中的养分得到充分的消化和吸收,能使经脉中的气血流通畅顺。这样疾病就不会产生,好像一直在活动的门枢不容易朽蚀一样。这就是古代善于养生者所进行的导引术,它通过模仿熊攀树枝,鹞鹰回头顾盼等动作来俯仰身体,活动关节,使人体不容易衰老。五禽戏就是导引术的一种,经常锻炼,可以防治疾病,可使腿脚活动轻便利索。在《后汉书·艺文志》中曾记有《华佗五禽诀》、《华佗老子五禽六气诀》等书名,但这些书籍都已亡佚。只是在晋代陶弘景《养性延命录》、《太上老君养生诀》、明代罗洪先《万寿仙书》等书中对五禽戏的具体练法有所述录。各家所述和后世所传的五禽戏练法虽有所不同,但其基本精神和原理是一致的。
  医生你好!我是青岛的,有一家小医院开展小针刀治疗,一个疗程要1000多元,好象就给治三五次,我还没去治疗。请问对腰椎间盘突出患者的治疗比较其他的疗法效果真的很确切吗?谢谢!
  专家你好:  
我的突然左脚外侧痛,不能走动怎么解释啊????谢谢
  大夫,我想请问下,我昨天走路的时候有个台阶没看到,一只脚还象走平路一样迈了下来,当时旧感觉左侧明显的拉伸的疼了一下.今天早上起来后左侧臀部疼,好象腿也有拉伸的感觉,尤其上楼的时候感觉明显,下楼没多大感觉.请问这是不是拉伤了啊??要做点什么措施才能恢复的快点啊??谢谢啊
  楼主8错!刚才看了楼主的回复,很多都很合我的口味。  有空可以站内联系  我在广州,现在从事手法,主要是龙氏手法。  
  医生您好:  
我今年27岁。上个月开始,我的右小腿开始疼痛。就是一阵一阵的,不是表面疼,而是里面在疼。痛的时候是钻心的痛,就好象很多针扎一样。  
开始的时候疼一下就好了,而且几天疼一次,可是现在次数很频繁,而且疼的程度很厉害。特别是睡觉的时候一疼就要疼很长时间。并且疼的有点想锯掉腿的感觉。  
请问这有什么问题吗?谢谢!
  你好,很冒昧想问一下。  我奶奶今年74岁了,一直很健康,最近忽然间经常感到腰酸,腰酸到直不起腰来,然后坐一会就好了。但是平常就是作顿饭的功夫,也会酸,这到底是怎么回事啊?倒不是疼,就是酸。也不是放射性的。  拜托你了!~谢谢,真心的感谢你!~!
  我妈妈去年十一检查出来膝盖骨关节膜增厚,但是当时医生没说什么。今年春节,妈妈的膝盖上已经有一个小包了!我很担心!因为妈妈原来就因为腰椎键盘突出压迫到腿,后来动过手术。。。希望天涯的医生朋友帮我看看大概是什么问题,严重吗?我想带妈妈去医院好好看看!       
  我今年只有20岁,但每当风扇吹或者室内开着空调的时候,膝盖就疼,而且室内越冷越疼,但阴天下雨不疼,两个都疼,其他地方不疼想知道这是什么原因,是不是风湿呀?对以后的工作生活会有影响马?  
  右肩膀天天酸痛酸痛的,特别不能吹空调,好象得了肩胛炎,有什么治疗方法吗?
  楼主好久没来了?
  医生   我去年一次打篮球比赛时被同学撞翻,当时膝盖受伤,疼痛难忍,几乎不能走路,但可以勉强着地!马上去校医院照片,无骨折现象,校医说是韧带还是肌肉拉伤了,修养2周后基本好了,能正常走路!但是有些时候走路走久了膝盖外下侧会痛,在学校的时候晚上跑步没有觉得异常,最近放暑假,回家没怎么运动,晚上转呼拉圈转久了这个部位又开始痛了,前两天出去逛街,逛了2个小时左右,疼痛加重,有2.3次着地时突然剧痛!我膝盖到底是怎么的啊?
  七月11号左右感到肩胛骨上的肌肉疼痛,尤其是右侧很疼。晚上睡觉翻身都感觉困难。  14号到医院拍片检查,结果如下:  颈椎正侧及双斜位片  颈椎生理曲度变直,C4-6椎钩尖部见骨质增生变大,C5/6椎间隙似稍变窄,余各颈椎间隙未见明显异常。双侧个颈椎间未见明显变窄。  意见:颈椎退变。  医生开的药:达路氯诺昔康片
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三本松工厂)  练习三天每天去做一次针炙,拔罐,晚上睡觉贴风湿贴片。有所好转。现隔两三天去做一次针炙,拔罐。不只医生有什么好的建议?
  医生:    你好.经诊断我父亲右侧股骨头缺血性坏死(早期),.L5/S1椎间盘突出,L4/5椎间盘膨出.L3-L5层面骨性椎管狭窄,最窄处0.8CM.现针对突出治疗一个多月,效果不明显.电疗,熏蒸,热敷,一一都做过,随后都是做完治疗后疼痛感比较强.双腿无力,大腿侧面有根劲疼,且放射到小腿肚.后又换医院检查,做了ECT检查,全身骨未见异常,随后又做了胸椎的磁共振,未见任何异常.医生看完片子后,说双侧股骨头都有问题,让针对股骨头治疗,现效果一般,左腿根部疼痛比较强,走路后右小腿有发木,绷紧感,且伴有疼痛.躺在床上后,椎管低部有涨痛感,不能平躺,有时右小腿发木,左腿根部疼痛.现不能下床走路,想询问该针对什么治疗,有什么治疗的好方法吗?现已经疼痛有近三个月,急切希望有人能帮帮,我将不胜感激!!!!!!!!  
  我的右脚底板外侧和小腿外侧近两个月感觉麻木,踝骨卡压,CT腰底和椎间盘检查没有问题,所有血液检查没有问题,连续做针灸,磁疗,和短坡,小腿外侧麻木感觉好转。但踝骨卡压明显增强,请问医生。我现在应该怎么办。谢谢!
  医生,您好!我是一位在校大学生,今天到医院拍片检查医生说我有颈椎病,想向您咨询一下!  
事情是这样的,前天我起床的时候突然感到头晕,觉得整个房子都在围着我转动一样,起不了床,下午到校医院医生给开了个丹参注射液打点滴,当时打了就好了,但是今天起床又头晕了,只是比前天程度轻一些,然后就到校医院检查,耳朵前庭神经没问题,拍了个颈椎侧位片显示
“颈椎生理曲度及各椎间间隙正常,C2-7椎体不同程度增生,以前下缘,后上缘为甚,C5颈后缘可见一约0.5CM长形后项韧带钙化,余无特殊”,然后医生给我做三天的理疗,包括拔火罐和超短波,开了三天的刺五加点滴,一次80ML。  
校医院的医生说的非常严重,说如果不注意的话中年之后很有可能会瘫痪,我现在非常紧张,想向您咨询下这个病有这么严重吗,有什么好的治疗或缓解的方法吗,如果不能彻底治疗,能用什么方法或药物控制病情吗?然后这个病情平时要注意些什么,有什么禁忌吗?期盼您的回答,焦急的等待!谢谢!
  楼主长期不来,此帖封存!

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